Содержание

Как пользоваться фитобочкой

Главная страница

Информация

Статьи

Правила эксплуатации изделий

Фитобочки

Как пользоваться кедровой бочкой

Фитобочка представляет собой сосуд с внешним или встроенным парогенератором. Любое деревянное изделие нуждается в тщательном уходе.
Чтобы бочка радовала вас беспрерывной работой необходимо соблюдать следующие требования:

 Первое, на что нужно обратить внимание, — это влажность и температура помещения, в котором будет установлена бочка. Температура воздуха должна быть +10-23С, а влажность должна варьироваться от 40 до 60%.
 Недопустима установка рядом с отопительными приборами менее 3 м (радиаторы, батареи, трубы, обогреватели и пр.), а также непосредственно на теплом полу. Если же установка изделия возможна только на полу с подогревом, в этом случае необходимо установить мини-парную поставить на резиновый коврик или дополнительный трап, чтобы избежать прямого контакта фитобочки с теплым полом.

 
 Помещение, в котором установлена мини-баня, должно быть сухим и иметь хорошую вентиляцию, чтобы бочка успевала высохнуть за ночь. 
 Не используйте кедровую бочку более 3-х часов подряд без перерыва.
 Грязь или пятна можно удалить ручной щеткой, смоченной в теплой воде с раствором специального моющего средства на основе активного кислорода.
 Запрещается мыть и дезинфицировать кедровую бочку химическими средствами.
 Чтобы вернуть первоначальный вид, раз в 1,5-2 года внутренние стенки, сиденье, подлокотники и трапик рекомендуется слегка отшлифовать.
 Не оставляйте кедровую фитопарную в открыто-проветриваемом помещении.
 Во избежание деформации, коробления, рассыхания, необходимо после каждой процедуры открывать дверцы бочки, чтобы проветрить её изнутри, а также в конце дня высушить бочку, поднять трапик, убрать излишки влаги, дать «отдохнуть» изделию. Один раз в неделю рекомендуем обрабатывать фитобочку кварцевой лампой или протирать дезинфицирующими средствами.
Самым доступным дезинфицирующим средством для мини-парной является обыкновенная перекись водорода. 
 Необходимо регулярное использование бочки, не должно быть простоев более 7 дней, а также интенсивной загруженности (не более 15 процедур в день для профессиональной модели, не более 5 процедур в день для классической модели).
 Если кедровая бочка используется не постоянно, то рекомендуется прогревать её ежедневно (10-15 минут в сутки).
 Кедровая бочка должна устанавливаться на ровную поверхность.
 Открывать дверцу и крышку необходимо плавно, не заламывая.
 Обязательное поддержание постоянной влажности внутри мини-бани. При простое в кедровую бочку необходимо ставить широкую емкость с водой (таз) и накрыть плотной тканью. Это необходимо для сохранения геометрии: древесина деформируется при частом высыхании/намокании.
 Образование трещин на корпусе мини-бане – естественный процесс, так как дерево живое, оно расширяется под воздействием тепла и влаги и конструкция деформируется. Любая трещина убирается специальным эко-клеем, который можно заказать у производителя. 
 Обращение по гарантийной замене или ремонту фитобочки рассматривается только при выходе изделия из строя, а именно при полной невозможности осуществления фитопроцедуры. Различные косметические и эксплуатационные дефекты: трещины в дереве, почернение древесины со временем, перекос дверцы и т.д. исправляются своими силами. 


Правила эксплуатации парогенераторов:

 Используйте для парогенератора (ПГН) только очищенную воду или водный фильтр. Содержащийся в воде хлор приводит к почернению древесины и выходу из строя ПГН.
 Через каждые 100 часов работы необходимо промывать парогенератор растворами, удаляющими накипь. Можно использовать растворы для удаления накипи в чайниках.

ВидеоГалерея


Рекомендации

  • Парогенератор накопительный, 1,6 кВт с встроенным цифровым пультом управления
    • Мощность: 1,6 кВт
    • Объём бака: 4,5 литра
    • Ширина: 29 см
    • Глубина: 17 см
    • Высота: 31 см
    • Напряжение пит.
      сети: 220В/50Гц
    • Тип: накопительный
    • Материал: нержавеющая сталь
    • Сертификация: ЕАС
    • Гарантия: 1 год
  • 24 900 e

    21 900 e

    Подробнее

  • Парогенератор накопительный, 2 кВт с выносным цифровым пультом управления
    • Мощность: 2 кВт
    • Объём бака: 6,5 литров
    • Ширина: 40 см
    • Глубина: 15 см
    • Высота: 30 см
    • Напряжение пит.сети: 220В/50Гц
    • Тип: накопительный
    • Материал: нержавеющая сталь
    • Сертификация: ЕАС
    • Гарантия: 1 год
  • 30 900 e

    27 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая «Классическая Эконом»
    • Материал: алтайский кедр
    • Диаметр: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
    • Сорт древесины: 1-2 сорт
  • 43 900 e

    33 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая «Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Диаметр: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 49 900 e

    39 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) квадратная «Двухрежимная Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Два режима: пар / ик излучение
    • Длина: 840 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 78 900 e

    68 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая со скосом «Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Диаметр: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 51 900 e

    41 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая со скосом «Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Диаметр: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 63 900 e

    53 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) квадратная «Двухрежимная Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Два режима: пар / ик излучение
    • Длина: 840 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 88 900 e

    78 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) овальная «Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 1000 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 59 900 e

    49 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая «Профессиональная Богатырская»
    • Материал: алтайский кедр
    • Диаметр: 900-1000 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 74 900 e

    64 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая со скосом «Профессиональная Богатырская»
    • Материал: алтайский кедр
    • Диаметр: 900-1000 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 77 900 e

    67 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) круглая со скосом «Двухрежимная Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Два режима: пар / ик излучение
    • Диаметр: 900 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 93 900 e

    83 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) квадратная «Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 840 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 66 900 e

    56 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) овальная «Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 1000 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 69 900 e

    59 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) горизонтальная «Двухрежимная Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Два режима: пар / ик излучение
    • Длина: 2000 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1000 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 112 900 e

    102 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) полулежачая «Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 1400 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1150 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 71 900 e

    61 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) двухместная «Классическая»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 1400 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1300 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 40 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 79 900 e

    69 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) горизонтальная «Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 2000 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1000 мм
    • Толщина стенки: 25 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 101 900 e

    91 900 e

    Подробнее

  • Кедровая бочка (фитобочка) полулежачая «Профессиональная»
    • Материал: алтайский кедр
    • Длина: 1400 мм
    • Ширина: 780 мм
    • Высота: 1150 мм
    • Толщина стенки: 45 мм
    • Толщина крышки и дна: 45 мм
    • Фурнитура: нержавеющая сталь
    • Гарантия: 1 год
  • 80 900 e

    70 900 e

    Подробнее

Отзывы о нас на Флампе


кедровая, показания и противопоказания, фото, отзывы

Содержание

  • Самая компактная парилка в мире
  • Как работает фитобочка
  • Чем отличается фитобочка от обычной бани
  • Фитобочка показания и противопоказания
    • Ограничения на пользование фитобочкой
    • Можно ли в парилке сбросить лишние килограммы
    • Опасность пользования фитобочкой
  • Кедровая бочка размеры
  • Фитобочка своими руками
    • Строим корпус мини — парилки
    • Особенности сборки и отделки фитобочки
  • Парогенератор для фитобочки своими руками
  • Заключение

Горячий пар, насыщенный ароматами трав и летучими эфирными маслами, обладают наилучшим профилактическим действием. Иногда, чтобы ощутить всю силу парной приходится забираться в фитобочку или деревянный короб, как делали предки охотников и старателей. Ранее, подобный метод оздоровления был в диковинку жителям городских кварталов, завидовавших владельцам частных домов. имевших собственные парилки и бани. Сегодня, объяснить, что это такое фитобочка смогут все, кто ценит свое здоровье и любит попариться даже в условиях городской квартиры.

Самая компактная парилка в мире

Использование фитобочек для персональных банных процедур сегодня превратилось в массовое увлечение. Желание исправить недостатки в фигуре, поднять тонус или просто улучшить здоровье заставляют людей сидеть неподвижно в течение 10-20 мин, в неудобном положении, окутанными облаком горячего пара.

Специалисты выделяют несколько базовых преимуществ фитобочки — парилки:

  • Очень простая и безопасная в пользовании и недорогая в эксплуатации. Для фитобочки не требуется отдельное помещение, не нужна печка, расход электроэнергии как у электрического чайника;
  • Тепло в фитобочке обеспечивает быстрый равномерный и достаточно глубокий прогрев тканей, без риска получить тепловой удар для сосудов головы;
  • Простота ухода, минимальное обслуживание.

По сути, это упрощенный вариант парилки для квартирных условий на одного человека. По отзывам пользователей самое ценное в фитобочке является то, что своя собственная парилка всегда под рукой.

Как работает фитобочка

Устройство парилки предельно простое. Конструктивно фитобочка, фото, представляет собой деревянную емкость диаметром 77-95 см и высотой от 120 до 150 см из массива или склеенная из досок в форме короба бочонка или бокса.

Работает фитобочка следующим образом:

  • Внутри бочки укладывается тёплая мягкая тканевая отслойка на которой было бы удобно сидеть без риска обжечься в раскаленную древесину;
  • К днищу парилки подключается парогенератор, которым регулируется объём и температура горячих водяных паров;
  • Человек усаживаются внутри фитобочки закрывает верхний люк и запечатывает щели салфеткой или полотенцем
  • Через 20-30 минут генератор пара автоматически отключается, после чего можно покинуть парилку.

В течение всего процесса голова остается за пределами импровизированной парилки. Человек продолжает дышать прохладным воздухом комнаты, тем самым не подвергая себя опасности теплового удара. Лицо, глаза, слизистые покровы носа и глаз, а самое главное — сосуды головы при нахождении в парилке не подвергаются термической нагрузке.

В качестве материала используют хвойные породы чаще всего лиственницу, степную сосну и кедр. Принято считать, что самая большая польза именно от кедровой фитобочки. Хвойная древесина при нагреве паром в микродозах выделяет живицу и деготь.

Достаточно популярны дубовые парилки. Поверхность досок, обращенная внутрь парилки, специальным образом задирается жесткими щетками для увеличения пор и облегчения выхода дубильных веществ. В результате при контакте с раскаленным паром поверхность стенки внутри фитобочки выделяет флавоны, которые неплохо укрепляют коллаген кожных покровов.

Чем отличается фитобочка от обычной бани

Разумеется, посещение небольшой деревянной парилки нельзя сравнивать с эффектом, получаемым при посещении даже самой простенькой баньки. У фитобочки есть свои преимущества и недостатки, но тем не менее большинство специалистов восстановительной медицины считают ее использование достаточно полезным:

  • Повышает тонус мышцы;
  • Уменьшает раздражение кожных покровов, а в ряде случаев позволяет бороться с последствиями травм, растяжений и даже простудных заболеваний;
  • Уменьшает отеки мышц ног, ступней, убирает боли в суставах.

К сведению! Специалисты нередко называют фитобочку спортивным снарядом из-за особой любви спортсменов к необычному роду парилки.

Фитобочка показания и противопоказания

По отзывы многих спортсменов фитобочки по своему воздействию и эффективности во многом напоминают прогревающие процедуры, используемые после тренировок и соревнований.

Ограничения на пользование фитобочкой

Пользоваться домашний мини — парилкой рекомендуется всем, если нет хронических заболеваний:

  • Экзем, хронических дерматитов;
  • Онкологических заболеваний;
  • Туберкулеза во всех формах;
  • Заболевание сосудов хронических патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Открытых ран, травм, переломов;
  • Патологий суставов опорно-двигательного аппарата.

Теоретически, любой здоровый человек независимо от его физической формы и возраста может без ограничений пользоваться фитобочкой, при условии правильного подбора времени процедур и температуры пара.

Можно ли в парилке сбросить лишние килограммы

Считается, что мини — парилка является идеальным способом и средством сбросить лишний вес. Но стоит учитывать, что в отличие от физической нагрузки при занятиях спортом, пробежками, плаванием, когда сжигается жир, процедуры в фитобочке в первую очередь выгоняют воду и жидкость. Поэтому эффект похудения в парилке остается нестабильным и кратковременным.

Опасность пользования фитобочкой

Наиболее существенными недостатками мини парилки считаются:

  • Перепад температуры в районе шейного отдела позвоночника. В парилке мышцы плечевого пояса прогревается достаточно сильно, тогда как большая часть шеи фактически остается холодной. После посещения парилки могут возникать напряжения, локальные воспаления, болеть мышцы;
  • Наличие подвода горячего пара в непосредственной близости к ногам и ступням, в случае выхода из строя парогенератора фитобочки человек может получить серьезный ожог.
  • Третьим недостатком большинство специалистов считают неудобную сидячую позу, в которой приходится неподвижно высиживать в парилке по 10-15 мин. Как вариант, можно сделать фитобочку — диван, наподобие тех, которые используются в соляриях;
  • Четвертым пунктом можно отметить склонность древесины к отслаиванию. Под воздействием горячего пара дерево парилки может растрескиваться с образованием большого количества заноз.

Для внутренней отделки фитобочки лучше всего использовать традиционные липу, для наружной части парилки — кедр или дуб.

Кедровая бочка размеры

Оптимальные размеры парилки напрямую связаны с ростом человека, его пропорциями, длиной ног и рук, поэтому прежде чем покупать или строить кедровую бочку своими руками необходимо определить параметры будущего изделия. Обычные парилки строятся высотой не более 130 см, 70-75 см ширина по фронту, и 80-85 см по глубине. Более рациональным будет спланировать габариты фитобочки под собственные размеры.

Для этого достаточно усесться на стул и замерить:

  • Вертикальное расстояние от пола до основания шеи плюс 20 см. Это будет высота мини-парилки;
  • Максимальный размер по ширине в бедрах или плечах при опущенных руках плюс 40 см, получится фронтальный габарит бочки;
  • Расстояние от основания шеи до кончиков пальцев вытянутой горизонтально руки плюс 20 см – это глубина фитобочки в продольном направлении.

При планировании формы и устройства скамеечки нужно сделать ее регулируемой по высоте, чтобы все члены семьи могли пользоваться парилкой без каких-либо переделок.

Фитобочка своими руками

Рынок банных аксессуаров и оборудования предлагает огромное количество моделей мини бань и домашних парилок по цене 15-40 тыс. за изделие. Понятно, что можно купить готовую мини — сауну, но лучше будет изготовить кедровую бочку своими руками.

Аргументов в пользу подобного решения всего два:

  • Есть возможность сэкономить существенную сумму из семейного бюджета, тем более, что фитобочка конструктивно не представляет никаких сложностей. Даже для столяра любителя начальной квалификации;
  • Существует реальная возможность изготовить фитобочку под свой рост или же взять среднее значение, если парилкой будут пользоваться все члены семьи.

Третьим доводом в пользу самостоятельной постройки является возможность сделать своими руками мини парилку надлежащего уровня качества, в которой не будет заноз, и которая не развалится через пару месяцев пользования.

Строим корпус мини — парилки

Если выбирать между бочкой и коробчатой конструкцией, то для самостоятельного изготовления квартирной парилки лучше всего подойдет последний вариант. Фитобочка в виде прямоугольного бокса строится гораздо проще и быстрее, в качестве материала используется шпунтованная доска толщиной не менее 25 мм.

Первоначально изготавливается каркас фитобочки, его лучше всего строить из лиственницы или дуба.

Далее, будущий корпус парилки делится на две секции – нижнюю, неразборную и верхнюю, с открывающейся дверцей.

Первоначально набиваются планки на дно фитобочки, здесь же закладывается обруч со штуцером для подведения и равномерного распределения пара внутри парилки. Затем собирается скамейка и подставка для ног.

И лишь потом нашиваются планки на стенки и верхнюю часть фитобочки.

Особенности сборки и отделки фитобочки

Независимо от того какой формы будет парилка, круглой как бочонок, в виде прямоугольного бокса или клиновидной формы, во всех случаях нарезанные планки соединяются между собой только на шпунтах и обязательно с использованием термостойкого клея. Внутренняя поверхность шлифуется и полируется, чтобы удалить остатки клеящей массы и снять все существующие занозы.

Если фитобочка выполняется по классической схеме, то на корпус потребуется установить минимум три обруча с винтовой регулировкой степени натяжения. Их же используют в качестве гибких струбцин при сборке и склейке деталей парилки.

Парогенератор для фитобочки своими руками

Наиболее удачное решение – купить готовый парогенератор известного производителя. Это наиболее надежный и безопасный способ обеспечения фитобочки паром в нужном количестве, с оптимальной температурой и влажностью потока.

Простейший парогенератор изготавливают из обычной пластиковой емкости как на видео

Сделать генератор пара можно за полчаса, достаточно лишь установить на бак два ТЭНа по 600-700 Вт, и подключить тиристорный регулятор мощности.

Надежность пластиковой канистры невелика, ее хватит на десяток сеансов посещения фитобочки, поэтому опытные мастера изготавливают парогенератор из домашней кастрюли-скороварки. Достаточно лишь вмонтировать три ТЭНа по 500Вт, и сделать стопор крышки, а клапан безопасности давления был установлен еще на фабрике при изготовлении посуды.

Заключение

По-настоящему понять, что такое фитобочка, в чем ее преимущества и недостатки можно лишь после двух-трех месяцев пользования. Не обязательно сразу приобретать дорогостоящую кедровую баньку. На первое время, например, на дачный сезон можно сделать простой разборной вариант парилки, который всегда можно перевести в квартиру на зиму и пользоваться ним пока не придет время покупки настоящей стационарной фитобочки.

  • Как правильно установить варочную панель в столешницу
  • Как установить инфракрасный обогреватель самостоятельно
  • Как подключить кондиционер к электросети самому
  • Подключение телефонной розетки rj11, схема

Что такое кедровая фитосауна?

0 комментариев

Горячий пар, наполненный ароматами трав и эфирного масла, обладает прекрасным профилактическим эффектом. Вам не нужно строить сауну рядом с домом или иметь отдельное помещение для сауны. Фитосауна – это самый компактный агрегат, который поможет вам оздоровиться и расслабиться, получая сеанс сауны, не выходя из дома.

Если вы живете в квартире или в вашем доме недостаточно места для постройки сауны или установки переносная сауна бочка, вам понравится идея фито-сауны. Фитосауна настолько компактна, что ее можно использовать даже в городской квартире.

Самая компактная

Кедровая сауна  

Фитосауны стали трендом последних нескольких лет. Посетив сауну, вы сможете улучшить фигуру, тонус или здоровье в целом. Эти преимущества стоят того, чтобы сидеть неподвижно в течение 20 минут.

Фитосауна имеет ряд преимуществ:

  • Фитосауна очень проста в использовании, безопасна и доступна по цене.
  • Вам не нужна отдельная комната, и вам не нужна печь.
  • Расход электроэнергии такой же, как у электрочайника;
  • Тепло в кедровой сауне обеспечивает глубокий равномерный прогрев тела без риска получить термический удар по сосудам головы;
  • Простой уход, минимальное обслуживание.

Упрощенная версия современной сауны для одного человека в домашних условиях.

Как работает кедровая фитосауна

Конструкция фитосауны проста. Представляет собой деревянную бочку диаметром 77-95 см и высотой от 120 до 150 см. Часто фитосауну делают из массива дерева или склеивают из досок в бочке или кабине.

Как работает компактная бочка для сауны:

  1. Внутри бочки находится слой теплой мягкой ткани. На нем должно быть удобно сидеть без риска обжечься горячими дровами;
  2. Парогенератор присоединяется к нижней части бочки и регулирует объем и температуру паров горячей воды;
  3. Человек садится внутрь фитосауны, закрывает верхний люк, закрывает щели салфеткой или полотенцем. Через 20-30 минут парогенератор автоматически отключается, после чего фитосауну можно покинуть.

Во время процесса головка остается вне ствола. Человек продолжает дышать прохладным воздухом помещения, тем самым не подвергая себя риску теплового удара. Лицо, глаза, слизистые оболочки и сосуды головного мозга не подвергаются термическим нагрузкам.

Какие дрова лучше для фитосауны?

Наиболее популярными материалами для фитосаун являются хвойные деревья, сосна и кедр. Однако наиболее полезной является кедровая сауна.

Также популярны дубовые парилки. Поверхность досок внутри фитосауны обрабатывается жесткими щетками. Это способствует расширению пор древесины и облегчает выделение дубильных веществ. В результате взаимодействия с горячим паром поверхность стены выделяет флавоны, улучшающие качество кожи.

Отличия фитосауны от кедровой сауны на открытом воздухе

Посещение фитосауны не равноценно посещению настоящей сауны. Тем не менее, фитосауна имеет множество преимуществ и полезных свойств, поэтому ее популярность растет.

Фитосауна, как и обычная сауна, повышает мышечный тонус, снимает раздражение кожи, помогает восстановиться после травм, растяжений и укрепляет иммунитет. Кроме того, возможность регулярно посещать современную сауну даже в квартире полезна для тех, кто страдает от отеков ног, ступней или болей в суставах.

Аксессуары для сауны из кедра: использование, хранение и уход
2 октября 2021 г.

Типы современных японских саун и способы их использования
3 ноября 2021 г.

Что такое фитобочка, установить фитобочку в современный дом. Полезные свойства фитобочки


Полезность водных процедур и паровых ванн для организма не отрицается ни народной, ни народной медициной. Скорее всего именно этим можно объяснить бурный рост мини-саун из натурального кедрового дерева, называемых фитобочками. Горячий пар с высоким содержанием концентратов лекарственных растений воздействует не только на кожу человека, но и на его внутренние органы. Особое внимание женщины уделили фитобочкам: приятные процедуры в мини-сауне позволяют сохранить свежесть и молодость кожи, получить заряд бодрости, сил, а главное – без особого труда избавиться от лишних килограммов.

Контент

  1. Как пользоваться фитобочкой видео видео
  2. Чем полезны фитобочки видео
  3. Кому противопоказана фитобочка
  4. Можно ли сделать фитобочку своими руками
  5. Рекомендации для тех, кто решил оздоровиться с помощью процедур в фитосауне

Как пользоваться фитобочкой


Приемка процедуры заключается в том, что человек помещается внутрь бочки, садится в нее на скамью. Снаружи ствола только голова. На уровне шеи бочку оборачивают полотенцами или простынями, чтобы лечебный пар не мог выйти наружу.

Горячий пар подается через сопла в нижней части ствола.

Для его получения устанавливается, встраивается в нее, или располагается рядом, на стене, специальный парогенератор для фитобочки. Настои лекарственных растений или их масла заливаются в отсек парогенератора, проходящий через них пар обогащается полезными веществами и поступает в бочку.

Рекомендуется ограничить пребывание в бочке 10-15 минутами. Первые десять минут тело активно выделяет пот, затем на коже происходит конденсация паров. Период потоотделения характеризуется выведением из организма тяжелых металлов и шлаков.

После пребывания в мини-сауне врачи рекомендуют: закутаться в простыню, выпить заранее приготовленный травяной чай, немного постоять под теплым душем, но не пользоваться моющими средствами, по возможности сделать массаж или расслабиться на четверть часа.

Какая польза от фитобочки

Поскольку на организм человека в фитобочке активно воздействует особый температурный режим и пар, насыщенный химическими элементами, в результате этого у человека возникает:

  • значительно улучшается газообмен в альвеолах, усиливается отделение мокроты,
  • улучшает терморегуляцию,
  • организм очищается от накопившихся токсинов: азотистых веществ, неорганического фосфора, мочевой кислоты, мочевины,
  • кожа очищается, приобретает здоровый цвет, восстанавливается эластичность, уменьшаются морщины,
  • исчезают симптомы мышечной усталости,
  • укрепляется нервная система
  • вес уменьшен
  • нормализуется работа сердечно-сосудистой и гормональной систем,
  • артериальное давление стабилизируется,
  • Восстановлено
  • сустава и поврежденных тканей,
  • Улучшается метаболизм
  • , минеральный и белковый обмен.