Гималайская соль для бани и сауны в Челябинске

Плитка 200х100х25 мм.

Гималайская соль.
Плитка шлифованная со всех сторон.
Размер: 200х100х25 мм.

Цена

250 р.

Плитка 200х100х25 мм.

Гималайская соль.
Плитка (одна сторона не обработана).
Размер: 200х100х25 мм.

Цена

270 р.

Плитка 200x200x25 мм

Гималайская соль.
Плитка шлифованная со всех сторон.
Размер: 200х200х25 мм.

Цена

860 р.

Кирпич 200х100х50 мм.

Гималайская соль.
Кирпич с натуральной стороной.
Размер: 200х100х50 мм.

Цена

450 р.

Кирпич 200х100х50 мм.

Гималайская соль.
Кирпич шлифованный со всех сторон.
Размер: 200х100х50 мм.

Цена

450 р.

Чаша подвесная нерж. (гималайская соль 2 кг.)

Гималайская соль колотая.

Чаша нерж.

Цена

1500 р.

Лампа солевая глыба USB

Лампа из Гималайской соли.
Высота: 100 мм.
Разъем: USB.
Вес: 1-2 кг.

Цена

890 р.

Лампа солевая глыба большая (с диммером)

Лампа из Гималайской соли. (с диммером)
Высота: 200 мм.
Питание 220 В.
Вес: 3-4 кг.

Цена

1390 р.

Лампа солевая яйцо большая (с диммером)

Лампа из Гималайской соли. (с диммером)
Высота: 200 мм.
Питание 220 В.
Вес: 3-4 кг.

Цена

2150 р.

Лампа солевая пирамида большая (с диммером)

Лампа из Гималайской соли. (с диммером)
Высота: 230 мм.
Питание 220 В.
Вес: 3-4 кг.

Цена

2590 р.

Подсвечник солевой (звезда)

Подсвечник солевой (звезда)
Высота: 60 мм.
Вес: 1-2 кг.

Цена

450 р.

Подсвечник солевой (натуральный)

Подсвечник солевой (натуральный)
Высота: 100 мм.
Вес: 1-2 кг.

Цена

450 р.

Подсвечник солевой (сердце)

Подсвечник солевой (натуральный)
Высота: 60 мм.
Вес: 1-2 кг.

Цена

450 р.

Подсвечник солевой (треугольник)

Подсвечник солевой (треугольник)

Высота: 60 мм.
Вес: 1-2 кг.

Цена

450 р.

Подсвечник солевой (шар)

Подсвечник солевой (шар)
Высота: 60 мм.
Вес: 1-2 кг.

Цена

450 р.

Подсвечник солевой (куб)

Подсвечник солевой (куб)
Высота: 100 мм.
Вес: 1-2 кг.

Цена

450 р.

Абажур угловой с гималайской солью

Маркировка: АГС-3.
Производство: Россия.

Цена

—

Абажур угловой с гималайской солью

Маркировка: АГС-1.
Производство: Россия.

Цена

2390 р.

Абажур угловой с гималайской солью

Маркировка: АГС-2.
Производство: Россия.

Цена

—

Солонка мельница (с розовой солью)

— многоразовое использование
— керамические жернова
— регулировка помола
— долгий срок службы

Цена

930 р.

Чаша подвесная кованная (с гималайской солью)

Вес: 5 кг.
Размер: 210х120 мм.

Цена

Розовая соль всегда ценилась врачами и знахарями, за ее лечебные свойства. Древние индийцы, называли эту соль черной (на санскрите: «кала намак»), так как в виде камней она имеет черный, слегка красноватый цвет.

В гималайская соль содержит до 100 микроэлементов, среди веществ, которые содержатся в гималайской соли в наибольшем количестве, присутствуют такие: железо, из-за которого она и обрела розовый цвет, кальций, калий, магний, медь.

Но, кроме того, что в этой разновидности соли содержатся все микроэлементы, которые были в древнем океане, она еще и является самой чистой солью среди всех прочих. Ведь в розовой соли нет никаких загрязнений характерных для ее современной поваренной родственницы. Кроме того, не смотря на свой почтенный возраст, гималайская соль соответствует всем современным стандартам качества.

Лечебные свойства гималайской соли
   Очищает организм от шлаков.
    Восстанавливает и балансирует водно-солевой обмен.
    Стимулирует аппетит.
    Способствует регенерации клеток и омоложению всего организма.
    Ионизирует воздух при нагревании.
    Уравновешивает психологическое состояние.
    Комплексный терапевтический эффект при использовании в ваннах.
    Улучшает циркуляцию крови и лимфы.
    Уменьшает похмельный синдром.
    Помогает от боли в суставах.

При использовании в парильных помещениях ионизирует ( очищает ) воздух, но чтобы соль служила как можно дольше влажность в помещении не должна превышать 40 %. Из кирпичей гималайской соли получаются очень красивые светильники.

116. Применение гималайской соли в строительстве сауны

Что такое гималайская соль

     Известно, что залежи гималайской соли начали формироваться около 200 миллионов лет назад, когда встретились два материка: Индостан и Евразия и появились высочайшие горы планеты — Гималаи и Тибет, которые, кстати, до сих пор продолжают расти, так как Индостанская плита дрейфует и сейчас. Именно на Гималайском хребте находится и самая высокая гора мира — Джомолунгма (8 848 м), а также еще 11 вершин, высота которых превышает 8 000 метров. Гималайская соль – это следствие удачного соединения солевых залежей, которые поднялись с морского дна при движении литосферных плит и вулканической лавы, которая также поднималась на поверхность из разломов, насыщая морскую соль полезными минералами. Гималайская соль – уникальный источник больше 80-ти полезных для организма человека микроэлементов. В отличие от обычной поваренной соли, которая являет собой чистый Хлорид Натрия, практически без примесей, в гималайской соли около 14% в составе – это Железо, Медь, Магний, Кальций, Йод, Бром и другие полезные для организма микроэлементы. Гималайская соль добывается только вручную и основные месторождения находится на территории современного Пакистана, а вот в других странах встретить её можно довольно редко. В Гималайской соли, в отличии, от поваренной нет грязевых примесей, что делает ее исключительно чистой и не требующей дополнительной обработки. Чаще всего, именно гималайская соль используется в соляных пещерах для насыщения воздуха полезными ионами, которые помогают бороться с респираторными заболеваниями, облегчает симптомы астмы, аллергии, оказывает стабилизирующее действие на центральную нервную систему, помогает бороться с бессонницей и переутомлениями.

Особенности сауны с использованием гималайской соли

Известно, что сауна оказывает положительный эффект на кожные покровы, тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с лишним весом и крепатурой, усталостью и оказывает общий оздоровительный и восстанавливающий эффект на организм человека. Если же мы говорим о сауне с гималайской солью, то ко всем вышеперечисленным свойствам прибавится оздоровление дыхательной системы. Ингаляция солью прекрасно очищают легкие, обеспечивают дренаж бронхов, улучшают общее состояние и проходимость дыхательных путей. Вдыхание насыщенного солью воздуха является отличной профилактикой простудных заболеваний. Использование гималайской соли в сауне также благотворно влияет на кожу: она становится мягче и насыщается полезными минералами.

Важно помнить, что оптимальная температура в сауне с гималайской солью 70 °С при влажности около 30%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в максимальном объеме испаряется и накапливается в воздухе, создавая положительный эффект солетерапии. Время нахождения в такой сауне – 10-15 минут.

Особенностью сауны с гималайской солью является то, что температурный режим в ней можно поддерживать и на более низком уровне – 40-45 °С, при влажности 50-55%. При этом целебные свойства атмосферы в сауне полностью сохраняются, плюс, щадящий режим позволяет увеличить время пребывания в парном помещении до получаса.

Как правильно использовать гималайскую соль в сауне

В саунах и банях используется гималайская соль в виде камней-кристаллов, плитки, соляных кирпичей или блоков.

Камни-кристаллы, лучше всего уложить в специальную деревянную корзину или декоративный ящик и разместить в помещении парилки, ближе к нагревательным элементам. Кристаллы также можно выкладывать на раскаленные камни в парилке сауны. Для этого необходимо выбрать печь для сауны, которая будет защищена от коррозии (например, из натурального камня) При этом не забывайте периодически поливать их водой – так соль будет максимально эффективно испаряться и проявлять свои полезные свойства.

Соляная плитка наилучшим образом подходит для создания декоративных панно. Готовое панно легко установить и заменить в готовой сауне или же смонтировать на этапе строительства. При использовании плитки с «рванной» текстурой, за счет неровностей поверхности также увеличивается площадь испарения соли.

Соляные кирпичи используются для отделки стен или создания отдельного соляного панно. Использовав при этом декоративную подсветку, создается неповторимая атмосфера с теплым и мягким освещением. Гималайской солью возможно укладывать стену вблизи печи-каменки, поскольку температура там выше, следовательно, минерал лучше прогреется и насыщение помещения полезными ионами будет интенсивнее.

Соляными блоками лучше всего укладывать стены сауны. Они легки в установке, устойчивые и прослужат долго. За счет разнообразия цветов, можно достичь при укладке эффекта мозаики или сделать градиентные переходы. Однозначным плюсом также является то, что при монтаже соляных блоков нет необходимости в механическом крепеже.

Если Вы любите сауну и хотите получить с нее максимум пользы – просто добавьте элемент из гималайской соли. Это может быть стена, небольшое панно, частичная отделка или декоративные элементы – в любом из вариантов при правильном подходе Вы сможете ощутить благотворное влияние гималайской соли при каждом посещении сауны.

Ванна с гималайской солью {Преимущества + простой рецепт}

• Facebook
• Электронная почта

Перейти к рецепту

Побалуйте себя расслабляющей ванной с гималайской солью! Рецепт домашней ванночки для ванн содержит питательную розовую гималайскую соль и ароматные эфирные масла, которые помогают оживить кожу, успокоить боль в мышцах и успокоить ум.

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас мы получим небольшую комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку. Узнать больше

Домашняя ванна с розовой гималайской солью

Я искренне верю, что включение небольших моментов хорошего самочувствия в повседневную жизнь — это ключ к заботе о себе и благополучию. И один из моих любимых оздоровительных ритуалов — принять теплую ванну.

В результате я постоянно пробую новые рецепты соли для ванн. Создание собственных средств по уходу за кожей — это отличная возможность узнать о потребностях нашего организма и о том, как простые натуральные ингредиенты, такие как соль, могут принести нам пользу.

После того, как я поделился скрабом для тела, бомбочками для ванн и рецептом мыла с гималайской солью, я почувствовал, что пришло время приготовить домашнюю ванну с великолепной розовой солью.

Мой рецепт ванны с розовой гималайской солью не только подарит вашей коже удовольствие, но и восхитительно пахнет. Я наполнил ванну эфирными маслами, чтобы усилить действие ухода за кожей и обеспечить ароматерапию. Серьезно, я не могу дождаться, когда вы попробуете это!

Если вы любите соли для ванн, сделанные своими руками, вам также могут понравиться наши соли для ванн с розой, соли для ванн с лавандой, соли для ванн с гавайской лавой и это средство для ванн с красным вином от моей подруги Кристи из Life-n-Reflection !

Что такое гималайская соль?

Розовая гималайская соль добывается в соляных пещерах у подножия Гималаев в Пакистане, где тысячи лет назад древние океаны отложили соль. Поскольку соляные залежи были защищены от воздействия окружающей среды, это одна из самых чистых солей.

Как и поваренная соль, гималайская розовая соль состоит в основном из натрия и содержит более 80 различных микроэлементов, включая магний, кальций и цинк. Естественный розово-оранжевый цвет обусловлен высоким содержанием железа.

Польза для ванны с гималайской солью

Ванна с гималайской розовой солью — это прекрасное оздоровительное средство, которое может дополнить естественный уход за кожей. Давайте поговорим о потенциальных преимуществах ванны с гималайской солью.

Расслабление

Нельзя отрицать, что нежиться в горячей ванне после долгого дня — это расслабляющий процесс. Купание — это прекрасный способ оздоровления и ухода за собой. Замачивание в теплой воде может создать спокойствие и удовлетворенность и уменьшить чувство стресса и беспокойства.

Успокоение воспаленных мышц

Гималайская соль содержит магний и другие микроэлементы, которые играют важную роль во многих функциях организма и способствуют расслаблению мышц.

Исследования не подтвердили полностью, что солевая ванна восполняет магний в организме, но горячая ванна — отличный способ расслабить уставшие мышцы и боль в суставах, а также снять мышечные спазмы.

Улучшает различные состояния кожи

Гималайская соль обладает противомикробными свойствами и помогает при угревой сыпи, экземе и псориазе. Принимая минеральную ванну, вы можете лечить труднодоступные области, такие как спина или плечи.

Успокоение после укусов насекомых

Замачивание в соленой воде может уменьшить зуд и опухоль, возникающие в результате укусов насекомых.

Неофициальные данные также утверждают, что отрицательные ионы в гималайской соли могут оказывать детоксицирующее действие, вытягивая токсины и загрязнения из кожи. Однако я не смог найти много научных доказательств в поддержку этих утверждений.

Ингредиенты

Это краткий обзор ингредиентов, которые вам понадобятся для этого рецепта ванны с гималайской солью. Полные размеры указаны в распечатанной карточке с практическими рекомендациями внизу поста. 9№ 0011

• Розовая гималайская соль — основной компонент этого средства для ванн, сделанного своими руками. Вы можете использовать мелкую или крупную гималайскую соль; это не имеет значения для рецепта соли для ванн. Мелкие кристаллы соли растворяются быстрее, но это единственное отличие.
• Эфирные масла : Хотя вы можете использовать гималайскую соль как есть, я хотел бы поднять эту ванну с каменной солью на новый уровень, добавив эфирные масла для естественного аромата, ароматерапии и улучшения ухода за кожей. Вы можете найти несколько идей смеси эфирных масел ниже.
• Эмульгатор : Включение эмульгатора в формулу гарантирует, что эфирные масла смешаются с водой в ванне, а не просто всплывут на поверхность. Используйте сорбитанолеат в качестве полностью натурального раствора или используйте полисорбат 80 , если первый вам недоступен.

Эфирные масла для ванны с гималайской солью

Создайте спа-ванну с одной из следующих смесей эфирных масел. Эфирные масла обеспечивают дополнительный уход за кожей и ароматерапевтические свойства, которые увеличивают время принятия ванны.

• Мирный сон : 30 капель мандарина + 22 капли лаванды + 10 капель ромашки + 7 капель абсолюта жасмина
• Inner Harmony : 25 капель мяты перечной + 15 капель пачули + 10 капель сладкого апельсина + 2 капли базилика
• Mood Boost : 30 капель сладкого апельсина + 15 капель дистиллированного лимона + 9 капель сандалового дерева
• Tropical Blooms : 24 капли иланг-иланга + 13 капель юзу + 7 капель пачули
• Clear Skin : 18 капель лаванды + 10 капель чайного дерева + 5 капель голубой пижмы

Рецепт гималайской соли для ванн

Прелесть этого рецепта гималайской соли для ванн в том, что для его приготовления требуется всего несколько простых ингредиентов, а его приготовление занимает считанные минуты. Вот простые шаги для его приготовления:

Шаг 1: Смешайте жидкости

В небольшую стеклянную миску добавьте эмульгатор и эфирные масла. Используя ложку или стеклянную мешалку, перемешайте, пока все хорошо не смешается, и вы больше не увидите полосы эфирных масел

Шаг 2: Смешайте соль для ванн

Поместите розовую гималайскую соль в миску среднего размера. Налейте смесь эфирного масла и эмульгатора из шага 1 в миску и перемешайте, пока кристаллы соли не будут равномерно покрыты.

Шаг 3: Упаковка и хранение

Храните ванны с розовой гималайской солью в герметичной стеклянной банке или контейнере для хранения и храните их в темном, сухом месте.

Как принимать ванну с гималайской солью

Когда вы приготовили домашнюю ванну и хотите принять ванну с гималайской солью, следуйте этим простым инструкциям:

1. Наполните ванну теплой водой. Выберите комфортную и приятную для вас температуру. Для достижения наилучших результатов вода должна быть чуть выше температуры тела, а не изнуряюще горячей.
2. Ванна с добавлением гималайской соли . Когда ванна наполнится наполовину, посыпьте теплую воду гималайской солью для ванн. Взболтайте руками, чтобы распределить продукт, и дайте раствориться в течение нескольких минут.
3. Наслаждайтесь своей ароматической и успокаивающей ванной с кристаллами соли. Пожалуйста, соблюдайте осторожность, так как ванна может стать скользкой.
4. Примите душ , затем смойте остатки розовой соли с кожи. Затем осторожно промокните тело насухо и нанесите увлажняющий крем или лосьон для дополнительного питания кожи.

Сколько соли мне нужно на ванну?

Добавьте от 1/2 до 1 стакана розовой соли для ванны в ванну стандартного размера, но не стесняйтесь регулировать количество по мере необходимости.

Какая оптимальная температура воды для ванн с гималайской солью?

Вода должна иметь температуру от 104°F до 113°F / от 40°C до 45°C, что немного теплее температуры тела (98,6°F/37°C).

Когда лучше принимать ванну?

Вы можете принять ванну в любое время, когда захотите расслабиться и отдохнуть. Принятие ванны перед сном может улучшить сон, потому что изменение температуры, когда вы выходите из ванны, увеличивает выработку меланина, гормона, отвечающего за сон.

Как долго я могу находиться в ванне?

Чтобы насладиться преимуществами розовой гималайской соли для кожи, отдохните в ванне не менее 10 минут, но не более 20 минут, чтобы избежать перегрева.

Как часто можно принимать солевые ванны?

Специалисты рекомендуют принимать ванну не чаще 1-2 раз в неделю.

Ванночка для ног с гималайской солью

Еще одна идея – использовать этот рецепт для ванночки для ног с гималайской солью, которая поможет побаловать уставшие ноги. Вот что нужно сделать:

1. Наполните миску или тазик теплой водой, достаточного для ваших ног.
2. Добавьте 1/2 стакана кристаллов соли для ванн в теплую воду и взболтайте руками, чтобы соль растворилась.
3. Замочите ноги в соленой воде на 20–40 минут до двух раз в неделю.
4. Увлажните ноги после ванночки для ног.

Часто задаваемые вопросы

Гималайская соль и английская соль

Розовая соль и английская соль совершенно разные. Гималайская соль в основном состоит из хлорида натрия, тогда как английская соль на самом деле не соль, а минерал, состоящий из магния и сульфата.

Оба ингредиента также собираются по-разному. Гималайская соль встречается в природе и находится в соляных шахтах, которые являются отложениями древних океанов. Английская соль извлекается путем дистилляции воды.

Поскольку содержание магния в английской соли выше, чем в розовой соли, это может быть лучшим вариантом для увеличения содержания магния в организме. Чтобы узнать больше, взгляните на этот рецепт ванн с солью Эпсома.

Соль Мертвого моря и гималайская соль

Соль Мертвого моря и розовая гималайская соль также различаются. Как я только что сказал, розовая соль состоит в основном из натрия. Соли Мертвого моря имеют сложный минеральный состав, состоящий в основном из магния и калия, а также натрия, кальция, брома, хлора и других редких минералов.

Местное применение солей Мертвого моря может облегчить различные кожные заболевания, такие как прыщи, экзема и растяжки. Также говорят, что высокое содержание калия регулирует уровень влажности кожи и увлажняет кожу.

Можно ли смешивать разные соли для соляной ванны?

Абсолютно! Зная, что каждый вид соли обладает уникальными свойствами, имеет смысл комбинировать разные соли для приготовления минеральной ванны.

Если ваша цель — расслабить мышцы, смешайте 1/2 стакана гималайской соли с 1/2 стакана английской соли или других солей, богатых минералами, таких как хлопья магния. А чтобы успокоить симптомы раздражения, зуда или экземы, смешайте 1/2 стакана розовой соли с 1/2 стакана соли Мертвого моря.

Каковы побочные эффекты ванн с гималайской солью?

Розовая гималайская соль кажется безопасным ингредиентом для ухода за кожей, и я не смог найти надежной медицинской информации, указывающей на обратное.

При этом тело у всех разное. Если вы испытываете раздражение или зуд кожи, слейте ванну и промойте кожу, чтобы удалить продукт.

Реакция может быть вызвана эфирными маслами, поэтому я рекомендую вам приготовить ванночку с кристаллической солью только с эфирными маслами и ароматическими веществами, подходящими для вашей кожи. Если вы никогда раньше не использовали масло, проведите тест, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа.

Безопасна ли ванна с розовой солью во время беременности?

Да, минеральные ванны обычно считаются безопасными во время беременности, если вы не перегреваетесь в ванне. Принятие ванны с гималайской солью может обеспечить расслабление, уменьшить стресс и облегчить мышечные боли.

Замачивание в солевом растворе также может уменьшить зуд, который может возникнуть, когда ваша кожа растягивается, освобождая место для растущего плода.

Конечно, я не врач и не могу дать никаких медицинских советов. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед использованием розовой гималайской соли и эфирных масел во время беременности, кормления грудью или в случае заболевания.

Инструкции по хранению

• Упаковка : Храните ванны с розовой солью в герметичной стеклянной банке или керамическом контейнере для хранения. Избегайте металлических предметов, потому что соль впитывает влагу и обладает коррозионными свойствами, которые могут вызвать ржавчину металлических контейнеров. При желании украсьте контейнер нашей бесплатной этикеткой для печати; см. вариант загрузки ниже.
• Хранение : Влага растворяет соль, поэтому держите розовую соль для ванн герметично закрытой и храните ее в сухом месте при комнатной температуре, например, в шкафчике в ванной. Вы также должны убедиться, что продукт не подвергается воздействию прямых солнечных лучей, поскольку ультрафиолетовые лучи разрушают эфирные масла.
• Срок годности : Эфирное масло с самым коротким сроком годности определяет срок годности вашей розовой гималайской соли для ванн. Розовая соль не имеет срока годности и действует бесконечно, поэтому используйте срок годности эфирных масел и эмульгатора для расчета срока годности. Если вы используете новые эфирные масла, ванну с гималайской розовой солью можно использовать в течение 1-2 лет.

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Ингредиенты

• 2 стакана / г / унция крупнозернистой розовой гималайской соли
• 1 ч. л. жидкого эмульгатора (например, сорбитанолеат или полисорбат 80)
• до 70 капель эфирных масел (идеи смесей см. выше в баночках)

Инструкции

1. Комбинированные жидкости . В небольшую стеклянную миску добавьте эмульгатор и эфирные масла. Используя ложку или стеклянную мешалку, перемешайте все вместе, пока все хорошо не смешается, и вы больше не увидите полосы эфирных масел.
2. Смесь соли для ванн . Положите розовую гималайскую соль в миску среднего размера. Налейте смесь эфирного масла и эмульгатора из шага 1 в миску и перемешайте, пока кристаллы соли не будут равномерно покрыты.
3. Упаковка и хранение . Храните ванны с розовой гималайской солью в герметичной стеклянной банке или контейнере для хранения и храните их в темном, сухом месте.

Примечания

Как принимать ванну с гималайской солью

Когда вы приготовили домашнюю ванну и хотите принять ванну с гималайской солью, следуйте этим простым инструкциям:

1. Наполните ванну теплой водой . Выберите комфортную и приятную для вас температуру. Для достижения наилучших результатов вода должна быть чуть выше температуры тела, а не изнуряюще горячей.
2. Ванна с добавлением гималайской соли . Когда ванна наполнится наполовину, посыпьте теплую воду гималайской солью для ванн. Взболтайте руками, чтобы распределить продукт, и дайте раствориться в течение нескольких минут.
3.   Насладитесь своей ароматической и успокаивающей ванной с кристаллами соли. Пожалуйста, соблюдайте осторожность, так как ванна может стать скользкой.
4. Примите душ , затем смойте остатки розовой соли с кожи. Затем осторожно промокните тело насухо и нанесите увлажняющий крем или лосьон для дополнительного питания кожи.

• Facebook
• Электронная почта

Ванна с гималайской солью для лечения кожных заболеваний и не только

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Гималайская соль — это разновидность морской соли, добываемая в предгорьях Гималаев, преимущественно в Пакистане. Древние океаны отложили эти соли 250 миллионов лет назад, когда формировались Гималаи.

Поскольку соляные пласты миллионы лет были покрыты лавой, льдом и снегом, гималайская соль не содержит многих современных загрязнителей.

В настоящее время гималайская соль активно добывается для продажи в виде пищевой соли, ламп, косметических продуктов и других предметов.

Гималайская соль бывает разных цветов, включая белый, розовый и оранжевый. Цветовое содержание соли определяется количеством содержащихся в ней микроэлементов. К ним относятся калий, железо, кальций и магний.

Существует множество заявлений о пользе гималайской соли. Сторонники и маркетологи иногда говорят, что она содержит 84 минерала, что делает ее более полезной для здоровья, чем другие виды соли.

На самом деле гималайская соль по химическому составу похожа на обычную поваренную соль. Оба содержат примерно 98 процентов хлорида натрия. Оставшиеся 2 процента гималайской соли содержат очень небольшое количество многих минералов, некоторые из которых полезны для здоровья.

Гималайская соль часто используется в качестве средства для ванн. Минеральные ванны всех видов были популярны на протяжении сотен лет, так как они могут обеспечить успокаивающее облегчение при некоторых заболеваниях.

Нет научных доказательств того, что ванны с гималайской солью более полезны, чем другие виды минеральных ванн.

Однако минеральные ванны, включая ванны с гималайской солью, могут быть полезны следующим образом:

Расслабляет и успокаивает

Принятие любой ванны может быть расслабляющим. Одно исследование показало, что купание в теплой воде в течение 10 минут может уменьшить усталость, стресс и боль, повысить чувство удовлетворения и эмоциональное здоровье.

Сторонники говорят, что гималайская соль способна генерировать отрицательные ионы в воздухе, создавая успокаивающий эффект, который многие люди испытывают на пляже с морской водой.

Хотя это не было доказано, неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что люди находят минеральные ванны, такие как ванны с гималайской солью, успокаивающими и расслабляющими. Некоторые люди также используют для этой цели лампы из гималайской соли.

Поставляет магний

Магний необходим для здоровья. Он помогает мышцам сокращаться и расслабляться. Он необходим для регуляции нервной системы, а также помогает преобразовывать пищу в энергию. Каждая система в организме требует магния для правильного функционирования.

Гималайская соль содержит следовые количества магния, но не было доказано, что его достаточно, чтобы обеспечить пользу для здоровья во время купания.

Однако научный обзор показал, что магний может проникать в лимфатическую систему через кожу.

Другое небольшое исследование предполагает, что распыление раствора хлорида магния на кожу может уменьшить боль, связанную с фибромиалгией.

Лечит экзему, акне и псориаз

Соль обладает противомикробными свойствами, что делает ее полезной при лечении акне.

Ванны с гималайской солью могут быть хорошим средством для лечения прыщей на труднодоступных участках тела, где появляются высыпания, например, на спине или плечах.

Минеральные ванны полезны для людей, страдающих псориазом или экземой. Они могут уменьшить масштабирование, покраснение и раздражение.

По данным Национальной ассоциации по борьбе с экземой, добавление соли в воду для принятия ванны может уменьшить жжение, которое вода может вызвать на коже во время сильного обострения. Содержание магния в гималайской соли также может помочь уменьшить воспаление кожи.

Успокаивает укусы насекомых

Существует множество домашних средств от укусов насекомых. Сторонники гималайской соли считают, что купание в теплой воде, содержащей гималайскую соль, может помочь успокоить зуд и уменьшить отек.

Нет никаких доказательств того, что ванны с гималайской солью помогают похудеть.

Вопреки утверждениям людей, также нет никаких доказательств того, что ванны с гималайской солью могут лечить:

• бессонницу
• нарушение кровообращения
• респираторные заболевания
• вздутие живота

соль Эпсома содержит сульфат магния.

В отличие от гималайской соли, она не содержит натрия.

Сторонники ванн с английской солью считают, что они могут облегчить боль в мышцах, зуд и солнечные ожоги.

Поскольку содержание магния в ней выше, чем в гималайской соли, сторонники утверждают, что ванны с английской солью могут быть лучшим способом увеличить содержание магния в организме.

Что бы вы ни выбрали, оба типа ванн помогут вам расслабиться.

Независимо от того, получены ли ваши минералы из соли Эпсома или из ванны с гималайской солью, после этого смойте. Минералы могут оставлять следы на коже, вызывая ощущение сухости или зуда.

Ванны с гималайской солью кажутся безопасными.

Однако, если ваша кожа раздражена или сильно зудит, смойте воду из ванны и не используйте ее снова.

Вы можете купить гималайскую соль в специализированных магазинах, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

Принятие ванны с розовой гималайской солью, возможно, не является лечебным средством, которое вы искали, но оно обязательно будет расслабляющим.

Вот как это сделать:

1. Смойте под душем, чтобы удалить с тела грязь, масла и косметические средства.
2. Наполните ванну очень теплой, но не горячей водой.
3. Добавьте гималайскую соль в воду для ванны, следуя инструкциям на упаковке, обычно горсть или две соли. Пусть растворится.
4. Некоторым людям солевые ванны могут показаться обезвоживающими. Держите поблизости стакан прохладной воды на случай, если во время купания вы почувствуете обезвоживание.
5. Купание от 10 до 30 минут. Смойте и высушите.
6. После этого увлажните кожу.

Для дополнительного успокаивающего эффекта вы также можете добавить в ванну эфирное масло, например лавандовое или розовое.

Однако не добавляйте эфирное масло непосредственно в ванну. Добавьте от 3 до 10 капель эфирного масла в масло-носитель, такое как миндальное масло, затем вылейте смесь в ванну, помешивая.

Избегайте эфирных масел, которые могут раздражать кожу и слизистые оболочки, таких как корица, грушанка или гвоздика.