Как повесить турник на гипсокартон: Как прикрепить турник если стены из гипсокартона – Можно ли закрепить турник на стены обшитые гипсокартоном?

Содержание

Как прикрепить турник если стены из гипсокартона

Установка спорткомплекса на гипсокартон

Для того, чтобы надежно установить пристенный спорткомплекс, нужна бетонная или кирпичная стена. Но что делать, если стены из гипсокартона? Установить спортивный комплекс на гипсокартонную стену возможно. Однако будьте внимательны при выборе модели спорткомплекса . Не каждая модель подойдет. Ниже мы расскажем какие модели детских спортивный комплексов подходят для установки на гипсокартонную стену.

Недавно нам пришлось столкнуться с такой задачей, и вот как мы справились.

Над этим спортивным залом потрудились дизайнеры: гипсокартонные стены украшены фигурками животных, паравозиков и домиков из пластика. Так что задача состояла еще и в том, чтобы не испортить красивые пластиковые картинки.

1-й этап: сборка спортивного комплекса

собирали спорткомплексы, как обычно. Это были

Карусель Комета Next 1 . Другие спортивные комплексы могут не подойти. Далее объясним почему.

Модель Карусель Комета Next 1 подходит для установки на гипсокартонную стену

Установка турника на гипсокартоновую стену

2-й этап: крепление к стене

Теперь пришло время установить их к стене. У модели Next 1 есть приятные особенности:

Крепления к стене можно установить на любую высоту, поэтому их можно было выровнять под дизайн домиков

Крепления к стене длиннее, чем у других спорткомплексов (расстояние от стены до шведской стенки примерно 20см), поэтому его можно прикрепить к несущей стене без использования закладных
Крепления к стене прикрываются эстетичными черными крышечками. Место крепления можно сделать незаметным.

Для того, чтобы добраться до несущей кирпичной стены, нужно сделать отверстия в пластике и гипсокартоне. Работа требует аккуратности — важно не повредить пластиковые домики сколами. Отверстия делаем с помощью лобзика, подравниваем с помощью сверел различного диаметра.

Добравшись до стены, делаем в ней отверстие и прикручиваем крепление спорткомплекса. Для окончательного завинчивания используем ключ с корданом, который позволяет работать в таком труднодоступном месте.

Прикрываем отверстие декоративной крышечкой — отверстие становится незаметным.

Проделав эту процедуру со всеми креплениями (в нашем случае их было 12), и получаем готовую спортивную комнату:

Осталось немного прибраться — и можно с удовольствием заниматься!

Над сборкой трудился наш сборщик Александр. Вы тоже можете заказать у нас сборку спорткомплекса. А также

Другие подходящие спортивные комплексы

Для установки спортивного комплекса на гипсокартон также подойдут

Вас также может заинтересовать

Детские спортивные комплексы — частые вопросы (фото со сборок)

Спортивный уголок для детей — 100 идей оформления

Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

Primary S > Toggle Sidebar

Сайт mishbaby.ru работает с 2005 года. Подробнее о проекте

Что Вам интересно?

Свежие записи

Мишбэби 2005-2018. Фото и видео на сайте являются собственностью Мишбэби. Копирование разрешено только при наличии обратной прямой ссылки.

На какой высоте вешать турник

При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:

1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;

2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.

Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.

Для любителей математики и сложных формул:

Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28

Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время – свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:

ВЫСОТА ПОТОЛКА_мин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см

Небольшой FAQ

1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?

В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п.3).

Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.

Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола – какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.

2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?

Иногда, в качестве подготовки к упражнению “выход силой”, спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.

В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.

3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?

Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.

Важные требования к крепежу

Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.

Итак, главные требования:

Основание, к которому требуется закрепить турник, должно быть устойчивым и прочным. Потолочный турник крепится либо к железобетонной плите перекрытия, либо к несущей деревянной балке (в зависимости от конструкции здания). Настенный турник закрепляется в стену из бетона, бревен, полнотелого кирпича. Не допускается установка турника на стену из пенобетона, гипсовых блоков, “дранки”, листов гипсокартона, ГВЛ, фанеры и других непрочных материалов.
Для закрепления в кирпичную или бетонную стену необходимо использовать анкер для сквозного монтажа длиной от 80 мм, рассчитанный под отверстие диаметром 10-12 мм: Усилие вырывания такого анкера из стены зависит от величины его заглубления в стену и прочности самого материала стены, и зачастую превышает 1500 кг·с. Такой крепеж выдерживает нагрузки, превышающие конструктивную прочность самого турника. Шурупы с пластиковыми дюбелями для кирпичных или бетонных стен не применяются. Для закрепления в дерево необходимо использовать шурупы минимум 8 мм с головкой под ключ:

Перекладина должна быть установлена абсолютно горизонтально. Для контроля использовать строительный уровень. Косая перекладина приведет к неравномерному распределению нагрузки между правой и левой стороной организма.

П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела!

Решили мы тут на работе вскладчину повесить турник. Купили, стали вешать. А стены либо межкомнатные перегородки совсем пустые, заполненные минеральной ватой, либо до внешнего кирпича стены сантиметров 10. Как лучше закрепить турник с учетом того что на нем будут 100кг мужики болтаться, чтобы не раскурочивать мдф на полстены? Если сделать вертикальные прорези, то он глубоко уйдет туда.

Если просто длинные-длинные анкеры, то получается какой-то параллелограм, работающий на сдвиг. к потолку нельзя никак, потолок подвесной, выше доски, на них жестяная кровля. Анкера, более капитальная конструкция, которая выдерживает большие нагрузки. Металлический корпус детали крепится в несущую конструкцию, в него ввинчивается металлический болт. Анкера желательно крепить не в гипсокартон, а в стену. Для того чтобы закрепить анкер своими руками, понадобится электродрель с алмазным сверлом.

На такой крепеж можно вешать даже большие полотна в тяжелых рамах. При больших неровностях гипсокартон монтируют на профили. В обоих случаях за гипсом образуются пустоты. Если попросту вогнать саморез в стену и повесить изображение, то в случае неправильно рассчитанной нагрузки, картина может упасть, а крепление вырваться из стены.

А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8. рассмотри к примеру, устройство подвесного унитаза.
вес тот же – т. е. человеческий. усилие – когда толстячок садится – думаю от рывка при подтягивании – не отличимо.
там гипсокартон – НЕ продавливается
но все дело, в продуманности конструктива Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см). Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично.

Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.

Дополнительная информация по теме:

Как повесить турник на стену из гипсокартона

Стены в комнате обшиты гипсокартоном, можно ли как-то закрепить турник на такие стены, или нужно искать другое место для турника?

Гипсокартон, он же сухая штукатурка, материал довольно хрупкий, его легко повредить механически.

То есть при подтягивании на турнике, вы можете коленом или ногой просто пробить ГКЛ и сделать в нём дыру (отверстие).

Плюс ГКЛ не выдержит вес Вашего тела и вес самого турника.

Даже если Вы будете крепит турник не на дюбеля-бабочки, а дюбеля Молли.

Гипсокартон может крепиться не только на каркас, но и клевым методом на монтажный гипсовый клей.

Но и в этом случае закрепит турник к стенам обшитым ГКЛ не получится, турник просто его продавит.

По сути выход у Вас один, в начале изготавливается и крепится к стене силовая конструкция для монтажа турника и лишь после этого стены зашиваются гипсокартоном.

На выходе нет никакого контакта гипсокартона и турника, всё нагрузка на ту самую силовую конструкцию и стены под ГКЛ.

Если же стены уже зашиты гипсокартоном, то закрепить турник к нм просто без единого варианта.

Если же конечно речь о турнике который используется по назначению, а не некой бутафории.

Из личного опыта могу добавить, у меня тоже стены зашиты ГКЛ, остановился вот на таком турнике с креплением к потолку

Если Вам этот вариант не подходит, то можно закрепить турник в дверной проём.

Или же искать место турнику настенного крепления (на фото выше турник потолочный) в иной помещении где стены на обшиты гипсокартоном.

Или же демонтируйте ГКЛ, крепите силовую конструкцию и далее монтаж ГКЛ в обратной последовательности.

Гипсокартон, он же сухая штукатурка, материал довольно хрупкий, его легко повредить механически.

Плюс ГКЛ не выдержит вес Вашего тела и вес самого турника.

Даже если Вы будете крепит турник не на дюбеля-бабочки, а дюбеля Молли.

Гипсокартон может крепиться не только на каркас, но и клевым методом на монтажный гипсовый клей.

Но и в этом случае закрепит турник к стенам обшитым ГКЛ не получится, турник просто его продавит.

Если же стены уже зашиты гипсокартоном, то закрепить турник к нм просто без единого варианта.

Если же конечно речь о турнике который используется по назначению, а не некой бутафории.

Если Вам этот вариант не подходит, то можно закрепить турник в дверной проём.

Или же демонтируйте ГКЛ, крепите силовую конструкцию и далее монтаж ГКЛ в обратной последовательности.

Установка спорткомплекса на гипсокартон

Недавно нам пришлось столкнуться с такой задачей, и вот как мы справились.

1-й этап: сборка спортивного комплекса

собирали спорткомплексы, как обычно. Это были

Карусель Комета Next 1 . Другие спортивные комплексы могут не подойти. Далее объясним почему.

Модель Карусель Комета Next 1 подходит для установки на гипсокартонную стену

120 кг на гипсокартон. Какое крепление столько выдержит? Часть 2. Практика. #стройхак

Гипсокартон. Обзор и краш — тесты самых популярных креплений для гипсокартона. Из ролика вы узнаете при.

2-й этап: крепление к стене

Теперь пришло время установить их к стене. У модели Next 1 есть приятные особенности:

Крепления к стене можно установить на любую высоту, поэтому их можно было выровнять под дизайн домиков
Крепления к стене длиннее, чем у других спорткомплексов (расстояние от стены до шведской стенки примерно 20см), поэтому его можно прикрепить к несущей стене без использования закладных
Крепления к стене прикрываются эстетичными черными крышечками. Место крепления можно сделать незаметным.

Прикрываем отверстие декоративной крышечкой — отверстие становится незаметным.

Проделав эту процедуру со всеми креплениями (в нашем случае их было 12), и получаем готовую спортивную комнату:

Осталось немного прибраться — и можно с удовольствием заниматься!

Над сборкой трудился наш сборщик Александр. Вы тоже можете заказать у нас сборку спорткомплекса. А также

Другие подходящие спортивные комплексы

Для установки спортивного комплекса на гипсокартон также подойдут

Вас также может заинтересовать

Детские спортивные комплексы — частые вопросы (фото со сборок)

Спортивный уголок для детей — 100 идей оформления

Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

Primary S > Toggle Sidebar

Сайт mishbaby.ru работает с 2005 года. Подробнее о проекте

Что Вам интересно?

На какой высоте вешать турник

При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:

2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.

Для любителей математики и сложных формул:

Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28

Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время — свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:

ВЫСОТА ПОТОЛКА_мин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см

Небольшой FAQ

1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?

Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола — какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.

2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?

Иногда, в качестве подготовки к упражнению «выход силой», спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.

3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?

Важные требования к крепежу

Итак, главные требования:

Основание, к которому требуется закрепить турник, должно быть устойчивым и прочным. Потолочный турник крепится либо к железобетонной плите перекрытия, либо к несущей деревянной балке (в зависимости от конструкции здания). Настенный турник закрепляется в стену из бетона, бревен, полнотелого кирпича. Не допускается установка турника на стену из пенобетона, гипсовых блоков, «дранки», листов гипсокартона, ГВЛ, фанеры и других непрочных материалов.
Для закрепления в кирпичную или бетонную стену необходимо использовать анкер для сквозного монтажа длиной от 80 мм, рассчитанный под отверстие диаметром 10-12 мм: Усилие вырывания такого анкера из стены зависит от величины его заглубления в стену и прочности самого материала стены, и зачастую превышает 1500 кг·с. Такой крепеж выдерживает нагрузки, превышающие конструктивную прочность самого турника. Шурупы с пластиковыми дюбелями для кирпичных или бетонных стен не применяются. Для закрепления в дерево необходимо использовать шурупы минимум 8 мм с головкой под ключ:
Перекладина должна быть установлена абсолютно горизонтально. Для контроля использовать строительный уровень. Косая перекладина приведет к неравномерному распределению нагрузки между правой и левой стороной организма.

А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8. рассмотри к примеру, устройство подвесного унитаза.
вес тот же — т. е. человеческий. усилие — когда толстячок садится — думаю от рывка при подтягивании — не отличимо.
там гипсокартон — НЕ продавливается
но все дело, в продуманности конструктива Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см). Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично.

Как повесить на стену из гипсокартона картину, телевизор, водонагреватель

Всем привет, друзья! Недавно я сделал крупную покупку: дети и жена просили большой телевизор, и я решил их порадовать. Но, когда новое устройство привезли к нам домой, я задумался: как повесить на стену из гипсокартона такой громоздкий предмет? Ведь, если крепления не выдержат, мне придется не только делать ремонт заново, но и прощаться с деньгами за телевизор. Давайте же вместе изучим все нюансы, чтобы справиться с задачей своими руками. После прочтения статьи вас не будет пугать перспектива закрепить тяжелую картину или новую плазменную установку.

При больших неровностях гипсокартон монтируют на профили. В обоих случаях за гипсом образуются пустоты. Если попросту вогнать саморез в стену и повесить изображение, то в случае неправильно рассчитанной нагрузки, картина может упасть, а крепление вырваться из стены.

Как правильно повесить картину на гипсокартон

Прежде всего, необходимо определиться с местом, где вы ее хотите повесить. Удобнее спланировать его, используя рулетку и маркер. Приложите полотно, аккуратно отметьте его размеры. Прикрепите необходимой длины шнур. С учетом его длины откорректируйте место крепления.

Потом оцените вес полотна с рамой. Можно просто прикинуть вес либо воспользоваться безменом. Теперь можно приступать к монтажу предмета на стену из гипсокартона своими руками.

Как зашить гипсокартоном стену? Это интересует владельцев домов, желающих в короткие сроки сделать ремонтом без больших трудозатрат и значительных финансовых средств

Как повесить на гипсокартон легкую картину

Если вес небольшой, то используют следующие крепежи:

самоклеящиеся крючки;
двусторонний скотч.

Эти крепежи не требуют сверления стены.

Для того чтобы крючок хорошо приклеился к стене, ее нужно предварительно подготовить:

Протереть поверхность сухой тряпкой, очистив от пыли.
Затем место крепления обезжиривают, спиртом, ацетоном.
Намечают место крепежа.
Приставляют его, прижав к стене.

Для надежности, можно использовать два крючка, в этом случае нагрузка перераспределяется равномерно на 2 точки.

При помощи двустороннего скотча лучше крепить плоские ровные поверхности либо приклеить скотч по периметру рамки. Поверхность стены тоже нужно подготовить, как описано выше, но можно не обезжиривать.

Как повесить тяжелую картину на стену из гипсокартона

Крепление своими руками начинают с разметки. Если плиты ГКЛ наклеены на стену, а вы хотите повесить картину с помощью пластикового дюбеля, то правильнее будет вмонтировать его в том месте, где был нанесен клей на лист. Для того чтобы определить такое место, достаточно простукать стену. В местах нанесения клея звук будет более глухой.

Тяжелые картины на гипсокартоне удерживаются лучше на стене, если крепление попадет на металлический профиль (при каркасном монтаже). Определить месторасположение металлопрофиля проще всего с помощью магнита.

Какие виды крепежа использовать, чтобы повесить предметы на стену из гипсокартона

Какие виды крепежа используют:

дюбеля для гипсокартона;
пластиковые, металлические якоря;
молли;
анкера;
саморезы, шурупы;
нейлоновые бабочки.

Дюбель-это вставной шип, чаще пластиковый, в который вставляется крепеж (саморез, шуруп).

Анкера, более капитальная конструкция, которая выдерживает большие нагрузки. Металлический корпус детали крепится в несущую конструкцию, в него ввинчивается металлический болт. Анкера желательно крепить не в гипсокартон, а в стену. Для того чтобы закрепить анкер своими руками, понадобится электродрель с алмазным сверлом. На такой крепеж можно вешать даже большие полотна в тяжелых рамах.

Якорь-это анкер, но имеющий характерное закругленное окончание, поэтому монтаж проводится аналогично.

У молли, система крепежа, напоминающая анкер. При вкручивании болта на боковых плоскостях крепежа выдавливаются ребра, которые создают упорный узел. Их можно крепить и в профиль ГКЛ.

Саморезы по металлу рационально крепить в профили листа гипсокартона кнауф. На такой крепеж можно повесить картину средней тяжести. Саморезы вкручиваются вручную, при помощи отвертки либо используют шуруповерт.

Популярный вид крепления для навешивания предметов на стену пластиковые бабочки. Их достаточно легко закрепить своими руками. Деталь состоит из металлического, пластикового самореза, помещенного в нейлоновый корпус.

При ввинчивании самореза, под упором, нейлоновый корпус деформируется, и из него выдвигаются “крылья”. Они формируют упорный узел. Именно поэтому деталь крепления называют бабочкой. На такую систему можно крепить средней тяжести полотна в рамках. Предпочтительно закреплять бабочки в профиль ГКЛ.

Какие инструменты нужны, чтобы повесить предметы на стены из гипсокартона

В зависимости от того, какой вид крепежа используется, применяют разные инструменты. Обычный саморез, шуруп можно закрутить с помощью отвертки.

Для крепления дюбеля нужна дрель. Обратите внимание, что диаметр сверла должен быть немного меньше, чем дюбеля. Это делают для того, чтобы он не выпадал из отверстия. На предварительно сделанную разметку рекомендуют закрепить малярный скотч, прорезав в нем отверстие. Второй кусок скотча закрепляют ниже и отворачивают под прямым углом.При сверлении пыль с гипсокартона будет собираться на скотче. В видео показан процесс крепления картины на гипсокартон.

Крепление анкеров своими руками требует определенных навыков, опыта работы с дрелью. В особенности, когда нужно закрепить деталь не в гипсокартонную конструкцию, а в стену. Такие крепления используют для тяжелых больших полотен в раме. Под такие картины лучше делать закладные конструкции из дерева, металлопрофиля на стадии ремонта, до обшивки стен листами ГКЛ.

Прежде чем сделать вывод, стоит заметить, что декор в виде разного рода изображения можно нанести непосредственно на стену отделанную гипсокартоном. Это фрески, фотообои, роспись, текстурная графика, но картины занимают особое место, в особенно авторские полотна. Правильно рассчитанный и закрепленный крепеж убережет их от возможных повреждений.

Как повесить на гипсокартон шведскую стенку

Шведскую стенку довольно часто устанавливают в жилье, причем не только в детских комнатах, но и как вариант взрослого спортивного оборудования для тренировок. В большинстве случаев монтаж снаряда не представляет труда, различные варианты очень легко закрепить подходящим способом.

Однако при гипсокартонной обшивке помещения возникают проблемы, ведь такая отделка не обеспечивает полноценную опору, а тем более жесткую фиксацию. Но, безвыходных ситуаций не бывает и с использованием некоторых ухищрений, шведская стенка, смонтированная на гипсокартон, будет выполнять свои функции.

Что учесть, чтобы успешно повесить шведскую стенку на ГКЛ

Такой спортивный снаряд, как правило, устанавливается двумя способами:

Враспор. Когда стенка монтируется с упором в потолок и пол, с использованием распорного приспособления, этого достаточно для жесткой фиксации;
На стену. Таким образом, шведскую стенку крепят к кладке стен, путем ввинчивания соответствующих метизов.

Естественно, при наличии листов ГКЛ на каркасе стены с пустым пространством под ней, такие варианты монтажа невозможны. В первом варианте, невозможно создать упор на потолок из гипсокартона, так как подвесная конструкция из металлических профилей, обшитых гипсокартоном, попросту деформируется, с возможным дальнейшим разрушением.

Во втором случае также довольно сложно сделать качественный крепеж, причем даже дюбели для гипсокартона не исправят ситуацию, под такой нагрузкой они не смогут долго удерживать спортивный снаряд.

Обычно дюбели типа моль или бабочка рассчитаны на нагрузку в пределах 15-25 кг на одну точку. Поэтому, выбирая способы установки шведской стенки, нужно решить главную проблему – отсутствие прочной и твердой основы на одной из плоскостей (стен или потолка).

Самый простой вариант – это предусмотреть варианты установки снаряда еще на этапе ремонтных работ. Однако часто приходится проводить установку уже в имеющейся ситуации.

Способы повесить шведскую стенку на гипсокартон

Наиболее легким вариантом будет, если в комнате сделана обшивка ГКЛ бескаркасным способом. В таком случае шведскую стенку можно прикрепить на стену, используя стандартный крепеж.

Либо же с распором в потолок и пол. Но такой вариант отделки используется редко, чаще гипсокартоном обшиваются стены с предварительной сборкой каркасного основания. Решается проблема следующими методами.

Монтаж враспор на стенах из гипсокартона

Стоит помнить, что повесить шведскую стенку с упором на подвесные гипсокартонные потолки нельзя ни в коем случае. Неизбежна деформация обшивки и каркаса на потолке, а качество такой фиксации довольно сомнительно.

Монтаж враспор на стенах из гипсокартона: как правильно повесить турники

Стоит помнить, что прикреплять шведскую стенку с упором на подвесные гипсокартонные потолки нельзя ни в коем случае. Неизбежна деформация обшивки и каркаса на потолке, а качество такой фиксации довольно сомнительно.

Установка осуществляется следующим образом:

Подбирается нужный участок под монтаж, причем потолок в данной точке нужен одноуровневый без дополнительных ярусов, а в местах соприкосновения стенки и листов гипсокартона не должны проходить профили каркаса. Проверить наличие деталей основания подвесного потолка очень просто, нужно лишь пройтись по участку с магнитом, который укажет на наличие металла под обшивкой.
Поверхность размечается под стойки шведской стенки в соответствии с размером. Для чего лучше приставить ее на предполагаемое место установки.
Затем нужно вырезать проемы, в которые пройдут стойки из стоечного профиля. Если необходимо, то в данных местах удаляется утеплитель или звукоизолятор под ГКЛ.
Шведская стенка устанавливается и фиксируется враспор по обычной схеме от производителя.

Обязательно стоит проверить электрическую схему на предмет отсутствия положенных линий скрытой проводки под гипсокартонной обшивкой потолка!

После монтажных работ необходимо заделать видимые части проемов. Сделать это можно с использованием подобранных декоративных накладок или же заделкой с оштукатуриванием. Но, последний вариант испортит внешний вид потолка.

Если потолок собирается с нуля, то проще изначально сделать вырезы в гипсокартонных листах под крепеж шведской стенки. В процессе отделки эти недостатки будут надежно скрыты. И также можно фиксировать спортивный снаряд на стену с применением прочных крепежей.

Как повесить шведскую стенку на гипсокартон: пошаговое руководство

Наиболее простая ситуация – это сочетать отделку комнаты гипсокартоном с установкой шведской стенки.

В этой ситуации нужно смонтировать непосредственно снаряд на несущую стену, используя имеющееся крепление.

Также на этапе ремонтных работ можно сделать закладки под обшивку, в виде мощного деревянного бруса. Главное, это подобрать сечение пиломатериалов, которое будет находиться непосредственно под тыльной стороной листа.

После завершения работ установка шведской стенки совершается непосредственно на эти участки.

Если гипсокартонная отделка уже готова, а нужно совершить установку, стоит воспользоваться прочными крепежными болтами – анкерами. Под эти метизы сверлятся отверстия сначала в ГКЛ, а потом в стеновой кладке.

Анкеры забиваются в подготовленные пробуренные точки и шведская стенка без проблем крепится на поверхность.

В мягких пено- и газобетонных блоках нужно использовать крепеж “крокодил”, так как обычные анкеры или дюбели не будут надежно фиксироваться в хрупком материале стен.

В других ситуациях способы крепления подбираются индивидуально, но главное – это соблюсти правило, стенка должна быть закреплена на прочные точки опоры: бетонное перекрытие, кирпичную или бетонную кладку.

Как повесить шкаф на стену из гипсокартона: видео

Как повесить на стену из гипсокартона водонагреватель

Многие люди применяют для нагрева воды бойлер. Как повесить водонагреватель на гипсокартон? Что следует применить для того, чтобы не сломалась гипсокартонная поверхность? Как закрепить бойлер на стене? Повесить водонагреватель на гипсокартон в общем объеме работ не составляет труда. Здесь есть ключевой момент – соблюдать поэтапность работ.

Инструменты и материалы: как повесить на гипсокартон водонагреватель

Для того чтобы повесить водонагреватель на гипсокартон, требуется следующее

Электродрель.
Строительный уровень, рулетка или метр.
Простой карандаш, линейка.
Хороший магнит.
Строительный пистолет.
Сварка. Холодную сварку в этом случае применять нельзя.
Кронштейны. Их следует брать под определенную модель. Некоторые водонагреватели идут в продажу уже с набором кронштейнов.
Набор дюбелей, химический анкер.
Скотч.
Профили или деревянные брусья.
Металлическая пластина 10 на 10 и обрезанный длинный шуруп до 150 мм. К нему гайка.
Силикон.

После подготовки инструментов и набора материалов можно приступать к следующему шагу работы.

Замеры и разметка: как повесить нагреватель на стену из гипсокартона

После приготовления материалов и инструмента следует приступить к разметке места для будущего бойлера. Для этого следует:

очистить стену от пыли и паутины;
измерить водонагреватель в длину и ширину. На гипсокартонной стене начертить квадрат, в котором будет находиться водонагреватель;
при помощи магнита требуется отыскать места прохождения металлических профилей. В этих местах должны быть крепления для бойлера;
на стене следует отметить вместе прохождения профиля расстояние между отверстиями на водонагревателе для крепежа.

Расстояние между отверстиями измеряется метром или рулеткой. Чертится квадрат с помощью уровня, чтобы все точки будущих крепежей были на одной линии.

Пошаговая инструкция: как повесить нагреватель на гипсокартон

Для того чтобы повесить водонагреватель на гипсокартонную поверхность есть два варианта монтажа

Как повесить нагреватель на гипсокартон: усиление стены

Если место для водонагревателя было выбрано заранее, тогда при монтаже каркаса для гипсокартона должно быть сделано усиление. Он в основном делается из деревянных брусьев или из двойных металлических профилей. После на готовый каркас монтируется ГКЛ. Усиленный каркас примет на себя весь вес водонагревателя. Для проделывания данной работы потребуется химический анкер и пылесос. Анкерный набор состоит из резьбовой шпильки, сетчатой гильзы и химического состава в тубе.

Если обогреватель немного весит (до 50 кг), тогда:

в закладных, через гипсокартонную обшивку проделывается отверстие размером как длинный дюбель;
в дерево, через ГКЛ монтируется дюбель и в него вставляется шуруп;
так делается по всем четырем точкам;
зазоры, появившиеся в местах крепежей, обрабатываются силиконом для предотвращения попадания влаги внутрь;
на данные шурупы вешается водонагреватель.

Если бойлер тяжелый и большой, следует применить анкера. Делается это так:

В местах будущих крепежей следует дрелью с длинной насадкой сделать отверстие через гипсокартон, которое появится в черновой поверхности. Поскольку процесс работы не виден, это следует почувствовать.
Каждое из отверстий освобождается от собравшейся строительной пыли. Это можно сделать при помощи пылесоса. Если регулируется мощность, тогда она должна быть максимальной, чтобы убрать абсолютно всю пыль. В противном случае (пыль остается в отверстии) анкер не будет плотно зафиксирован в черновой стене.
Далее, в подготовленное отверстие вводится строительный пистолет со вставленной тубой химического раствора анкера.
Жидкость закачивается в отверстие черновой стены вслепую, поэтому следует контролировать свои действия.
Если отверстие в черновой стене примерно до 10 см (на сверле – останется пыль), тогда следует нажать на спусковой крючок строительного пистолета 5-7 раз. Всё требуется делать без наклона, в прямом положении.
На кончик шпильки одевается гильза.
Этот крепеж вставляется в отверстие с жидкостью и вдавливается до самого конца.
После этого шпильку следует аккуратно достать. Сделать это надо медленно, чтобы гильза осталась внутри химического состава.
После этого отверстие с гильзой опять следует заполнить составом и оставить на 5 минут для схватывания.
После пройденного времени шпилька вкручивается в отверстие до упора. Смесь при этом эластичная, способная принять предмет не посыпавшись и не растрескаться. Если пройдет больше времени, тогда шпилька попросту не будет там держаться.
Данную работу требуется проделать со всеми четырьмя отверстиями и оставить всё на одни сутки для полного высыхания раствора и фиксирования крепежа.
Последним шагом будет проведена проверка анкера на прочность и установка водонагревателя.

Данный способ является наиболее прочным и устойчивым для больших и тяжелых бойлеров.

Второй способ монтаж: как еще можно повесить нагреватель на стену из гипсокартон

Для второго метода понадобится сварка. Требуется взять 4 пластины и 4 обрезанных шурупа. Шурупы привариваются (применение холодной сварки неприемлемо в данном случае) по центру к пластине.

На закладные прикручиваются данные пластины с длинными шурупами.
После этого проходит монтаж гипсокартона. В листе ГКЛ под шурупы делаются отверстия.
Отверстия следует тщательно обработать гидроизоляционным материалом (силикон).
На выступающие болты вешается водонагреватель и фиксируется гайками.

Третий метод: как повесить маленький нагреватель

Как установить водонагреватель малых размеров? Существует метод для водонагревателей малого веса. Он прост:

По намеченным горизонтальным линиям (где будут крепежи для водонагревателя) крепится планка из дерева или оцинкованный профиль длиной, чуть больше чем ширина между отверстиями на бойлере.
Планку следует крепить дюбелями-бабочками.
В планке сверлятся отверстия под крепежи.
В них вставляются дюбели-гвозди, вкручиваются не до конца.
На эти гвозди монтируется водонагреватель.

Как правильно повесить нагреватель на стену из гипсокартона: тонкости работы

Во время проведения работ следует обратить внимание на некоторые тонкости, которые впоследствии могут отразиться на результате проделанной работы. Итак:

Если место для водонагревателя было выбрано заранее, до монтажа гипсокартона, тогда обшивку металлического каркаса в месте будущего бойлера следует проводить более толстым ГКЛ. Так можно избежать нежелательной деформации листа и повреждение поверхности;
Следует обратить внимание на усиление металлического каркаса в месте фиксации водонагревателя. Стоит усилить не только горизонтальные перемычки, но и дополнительно установить усиленные вертикальные стойки;
Все материалы, используемые в монтаже бойлера должны быть качественными и сертифицированными. Для этого перед покупкой следует ознакомиться с документами товара;
Устанавливая водонагреватель стоит позаботиться о безопасности. А именно маленькие дети очень любопытные и различные кнопочки, ручки на бойлере их могут заинтересовать;
Под бойлером можно установить полочку или тумбу, которая будет страховкой в случае падения прибора;
В случае если устанавливается газовая колонка, её должен подключать только газовщик . Здесь самостоятельность может привести к плачевным последствиям.

Если следовать вышеперечисленным этапам работы, а также принять во внимание все советы, тогда фиксирование водонагревателя на гипсокартонной стене пройдет профессионально, качественно, отключение горячей воды в доме будет не страшно, поскольку установлен прибор с горячей водой.

Как повесить телевизор на гипсокартон: пошаговая инструкция

Установить телевизор на гипсокартон можно различными способами: повесить непосредственно на стену, смонтировать специальную полку или нишу, установить на специальном кронштейне и т.д. В основном схема установки вашего телевизора определяется его габаритами, а главное – массой. Если телевизор небольшой и, соответственно, не тяжелый, то его можно повесить прямо поверх гипсокартонного листа посредством дюбелей “бабочек”.Если вы являетесь обладателем массивной плазменной панели, то просто повесить телевизор на гипсокартон не получится, а наиболее простым, но в то же время оригинальным решением будет являться арка или полка из гипсокартона. В этом случае место установки телевизора нужно предусматривать заранее, чтобы еще при монтаже каркаса под гипсокартон сделать соответствующие усиления металлической конструкции.

Монтаж телевизора на перегородку из гипсокартона

Комплект креплений, который идет с кронштейном, можете сразу выкинуть. Оно не подходит. Пластмассовые дюбеля предназначаются для бетонных стен, но никак для гиспокартона. Вам понадобятся специальные дюбеля, которые можно приобрести в любом строительном магазине. Возьмите с собой кронштейн, чтобы на месте сразу можно было определить диаметральный размер саморезов. На глаз сделать это будет крайне сложно. Вам понадобятся металлические дюбеля “бабочки” они же Молли:

приобретаем “молли”. Если у вас стена из двух слоев гипсокартона то нужно покупать “моль” для стены из двух слоев гипсокартона.
с помощью уровня размечаем где будем сверлить отверстия, для крепежа кронштейна, тут чем больше тем лучше.
сверлим отверстия в гипсокартоне.
вставляем в них крепёж, т.е. “молли”.
крепим крепежную планку от кронштейна.

Все подвес готов, теперь осталось только накинуть на него телевизор.

Гипсокартон способен выдержать телевизор весом до 15кг. При этом крепление должно быть фиксированным, без поворота.

При помощи винтов-анкеров, можно монтировать только фиксированный или наклонный кронштейн на стену. Иными словами, фиксировать свой телевизор стационарно. Наклонно-поворотное крепление для телевизора на стену может создать большую нагрузку за счет большого рычага, что приведет к разрушению стенки.

Как правильно повесить телевизор на гипсокартон

Для крепления наклонно-поворотного кронштейна, рекомендуется еще во время ремонта установить закладные в перегородку из гипсокартона, например доску или тот же профиль.

Но если уже сделан ремонт, и деваться некуда вы можете прикрепить телевизор на стену с использование наклонно-поворотного кронштейна. Но опять таки есть два условия. Первое – крепить надо уже винтами, и фиксация должна производиться непосредственно на направляющие или как еще называют профили, из которых делается каркас перегородки. Главное их найти, для этого используется сильный магнит или специальный прибор для поиска “скрытой проводки” он же ищет и метал т.е. профиль. И второе телевизор должен быть весом не более 15 кг.

Если гипсокартоном обшита стена из кирпича или железобетонной плиты, то в таком случае все гораздо проще. Кронштейн на стену может быть закреплен абсолютно любой, без каких либо последствий. И способ крепления у всех кронштейнов будет один. Кстати, значительно увеличивается допустимая нагрузка на стену.

На бетонную или кирпичную стену, обшитую гипсокартоном, можно повесить телевизор весом до 35 кг.

Как правило, между гипсокартоном и стационарной стеной помещения расстояние составляет 50-60 миллиметров. Именно такую ширину, как правило, имеет каркас. Чтобы повесить телевизор на стену, следует использовать анкер. Высверливаются отверстия в нужном количестве. И в них загоняются анкера.

Конечно, анкеры – это не единственная возможность установить телевизор на стену. Можно использовать те же самые моли, а также винты в профиль. Но игра, как говорится, не стоит свеч. Такое крепление не будет выигрышным ни в ценовом плане, ни в плане сложности. А вот в плане надежности вполне можно проиграть. Поэтому, в данном случае следует отдать предпочтение именно анкерам.

Как прикрепить шведскую стенку к стене из гипсокартона

Крепление к гипсокартону тяжелых предметов: обзор крепежных элементов и способов их применения

В то же время закрепить тяжелые предметы на такой отделке традиционными способами у вас, скорее всего, не получится. Итак, как закрепить те или иные предметы на поверхности обшитой ГКЛ, чтобы результат был прочным и выглядел аккуратно?

Несколько слов о трудностях монтажа

С какими проблемами сталкиваются монтажники, если предстоит крепление на гипсокартонную стену тяжелых предметов?

Таблица прочности ГКЛ в соответствии с толщиной листа

Для обшивки стен традиционно применяется гипсокартон с толщиной листа не более 12 мм. Такой материал достаточно прочный и устойчивый к механическим нагрузкам. Тем не менее, установка бойлера или отопительного радиатора, вес которого при заполнении водой составляет более 100 кг, чревата тем, что крепеж вырвет из обшивки.

Кстати, вот с такой элегантной подставкой монтаж радиаторов отопления будет более эффективным, так как получится снять часть нагрузки с настенного крепежа

Проблема очевидна, но есть простые и эффективные способы ее решения. Если нужно повесить на стену что-то тяжелое, сделать это можно следующим образом:

С помощью специальных крепежных элементов и опор, установленных под закрепленным предметом;
Посредством предварительной установки закладных под обшивку стен;
Посредством комбинированной установки закладных и использования специальных крепежных метизов.

Каковы преимущества и недостатки перечисленных способов?

Преимуществом монтажа на крепежные элементы без установки закладных является то, что способ можно применить на уже эксплуатируемой стене. То есть, если не предполагается скорый ремонт помещения и нет желания разбирать стену — это оптимальный вариант.

Детский спортивный комплекс. Установка в бетонную стену

Установка детского спортивного комплекса в бетонную стену. Уранил видеокамеру с двух метров. Ни одной цара…

Из минусов решения отмечу то, что крепления, которые рассчитаны на большую нагрузку, в продаже встречаются редко и цена их высока. Ну и разумеется, нужно знать, что подойдет в том или ином случае, а что не подойдет.

Установка закладных под обшивку — это лучшее решение, если предстоит установка тяжелых предметов с весом более 50 кг. По сути, крепление в этом случае выполняется не на гипсокартон, а на закладные, которые, в свою очередь, жестко фиксируются на черновой стене.

Недостатком этого решения является невозможность применения на уже эксплуатируемых стенах. То есть, закладные нужно устанавливать под обшивку что возможно только до монтажа ГКЛ.

Комбинированный вариант используется в тех случаях, когда размеры закладных под обшивкой частично не соответствуют расположению петель на монтируемом оборудовании.

Рассмотрим перечисленные способы и узнаем, как повесить батарею на гипсокартон или как выполнить установку других не менее тяжелых предметов.

Монтаж закладных для крепления тяжелых предметов на ГКЛ

Как своими руками установить закладные под ГКЛ? Инструкция монтажа следующая:

Место расположения закладных в стене, там, где будет установлен бойлер

Сразу после сборки несущего каркаса определяем расположение установки предмета, монтаж которого планируется;
По ширине промежутка между профилями в обрешетке нарезаются бруски толщиной, соответствующие толщине направляющих;

Закладные перед обшивкой гипсокартоном

Посредством дюбель-гвоздей или анкерных болтов бруски крепятся к стене или к профилю, как на фото;
По бокам бруски крепим к профилю саморезами;
Далее зашиваем каркас листами ГКЛ;

Крепежные метизы под навеску бойлера в закладных

После окончания отделки стен крепим тяжелый предмет массивными шурупами, которые будут прочно удерживаться в толще закрепленных брусков.

Хочу обратить ваше внимание на то, что при выполнении монтажа придется сфотографировать установленные бруски с разных ракурсов. Это нужно сделать для того чтобы при выполнении последующей установки навесного оборудования попасть именно в бруски, а не в пустоту.

Спрашивается, зачем нужны закладные, если можно сразу вкрутить длинные шурупы в стену? Причина есть — если повестить бойлер или отопительный радиатор на шурупы, не подложив закладные под обшивку стен, нагрузка на крепежные элементы будет высокой. В результате со временем либо крепеж деформируется, либо придет в негодность стена, на которой был выполнен монтаж.

Крепежные элементы для монтажа без предварительной установки закладных

Многие люди считают, что просто так, используя те или иные разновидности крепежных метизов что-либо вешать на перегородки и стены из ГКЛ нельзя. На самом деле это не так, просто нужно выбрать правильный крепеж, максимальная нагрузка на который будет соответствовать весу того оборудования, которое вы решили закрепить в подвешенном виде.

Рассмотрим перечень крепежных элементов и способы их применения.

Крепежные метизы, специально разработанные для применения на гипсокартонных перегородках и стенах

Среди того, что можно приобрести, отмечу следующее:

Саморез по гипсокартону типа “металл-металл”;
Дюбель “бабочка с саморезом;
Шнековый дюбель с саморезом;
Дюбель “зонтик с болтом;
Дюбель Хартмут от Кнауф с болтом.

Вкручивание обычного самореза для ГКЛ

Обычный саморез по гипсокартону, которым листы фиксируются на профиле, выдерживает долговременную нагрузку весом до 3 кг. То есть, закрутив такой шуруп в стену, на него можно повесить зеркало, картину или другие аналогичные предметы. Если закрутить несколько шурупов и вешать предмет не на одну, а на несколько петель, можно добиться более высокой прочности монтажа.

Так называемая “бабочка с изнанки ГКЛ

Дюбель “бабочка для пустотелых конструкций – выдерживает вес до 10 кг при однослойной обшивке стен. Это отличное решение для монтажа различны элементов антуража, начиная с зеркала и оканчивая небольшими полками.

Соответственно если вешать предмет не на один дюбель, а на несколько разнесенных дюбелей, устойчивость крепежа к весовым нагрузкам увечится.

Вкручивание шнекового дюбеля без необходимости в предварительном сверлении отверстий

Шнековый дюбель с саморезом — вкручивается в плиту без необходимости в сверлении отверстий. При монтаже на однослойную обшивку выдерживает чуть больше 6 кг весовой нагрузки при монтаже на двойную обшивку, каждое крепление выдерживает нагрузку до 15 кг.

Распорная часть так называемого “зонтика с изнанки гипсокартонных конструкций

Дюбель “зонтик — металлическая разновидность дюбеля “бабочки состоит из болта и металлической распорки, которая при вкручивании болта раскрывается как зонтик. При правильной установке крепежных метизов, дюбель “зонтик выдерживает до 35 кг весовой нагрузки на каждое крепление. С увеличение числа креплений, нагрузка на стену может быть увеличена.

Так выглядит силовой элемент дюбеля Хартмут, за счет которого крепежные метизы удерживаются на вертикальных конструкциях

Дюбель Хартмут от Кнауф при монтаже на однослойную обшивку способен выдержать до 35 кг долговременной нагрузки. При увеличении количества примененных крепежных метизов, допустимая величина нагрузки также увеличивается.

Посредством таких креплений можно вешать алюминиевые и биметаллические радиаторы к гипсокартону без применения напольных подставок

Инструкция монтажа такого дюбеля следующая:

Сверлится отверстие диаметром 13 мм;
В отверстие вставляется дюбель со сложенной распорной частью;
Дюбель вытягивается назад так, чтобы распорная часть с изнанки прижалась к обшивке;
Закрепляем пластиковую часть с внешней стороны обшивки фиксатором и обламываем излишек;
Вкручиваем болт, на котором можно закрепить подвесные петли или другие метизы, приспособленные для монтажа того или иного предмета.

Для того чтобы установка чугунного радиатора отопления на гипсокартон могла быть выполнена без закладных, используем крепежные элементы Хартмут. Но есть одно условие, монтаж конструкцией с номинальной массой свыше 100 кг допускается только на двойную или тройную обшивку стен.

Вывод

Теперь мы знаем, что крепление радиаторов отопления к стене из гипсокартона, равно как и монтаж других тяжелых предметов не является чем-то невозможным. Надеюсь, что в результате самостоятельной установки тяжелых предметов на гипсокартонную обшивку вы получите качественное и надежное крепление. Чтобы справиться с поставленной задачей было проще, рекомендую к просмотру видео в этой статье.

Своими руками – Как сделать самому

Как сделать что-то самому, своими руками – сайт домашнего мастера

Установка детского спортивного уголка своими руками

ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И РУКОДЕЛИЯ И ВСЕ ДЛЯ САДА, ДОМА И ДАЧИ БУКВАЛЬНО ДАРОМ – УБЕДИТЕСЬ САМИ. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Детский спортивный уголок в квартире – выбор и монтаж

Как правильно выбрать и установить оборудование для домашнего физического развития ребенка?

Чтобы заниматься физкультурой дома было приятно и безопасно, детский спортивный комплекс нужно подбирать с учетом возраста юного атлета и параметров квартиры

Комплектация спортивного уголка

Готовый спортивный уголок — это сборная каркасная конструкция, которая выпускается в трех вариантах: Г-образном, Т-образном и П-образном. Домашний детский спортивный комплекс обычно оборудован шведской стенкой, трапецией, турником, канатом, веревочными лестницами и гимнастическими кольцами. Набор для мальчиков дополнят боксерская груша и баскетбольное кольцо, для девочек — качели и доска для пресса, а для малышей — игровые домики и батут.

Где установить спортивный уголок в квартире – выбираем место

Первым делом в технических характеристиках выбираемого оборудования обратите внимание на пункт “Занимаемая площадь”. Для удобства она измеряется по потолку. Если указаны, например, размеры 0,5 * 1 м, это значит, что для установки спортивного снаряда понадобится полметра в ширину и метр в длину (глубину). Но если речь о качелях, трапеции или кольцах, то к указанным размерам нужно добавить дополнительные метр-полтора свободного пространства в каждую сторону. Не забудьте также предусмотреть место для ящика или шкафчика, в который можно сложить гантели, скакалку, хула-хуп, диск для талии.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОМА И САДА, РУКОДЕЛИЯ И ПР. ЦЕНЫ ОЧЕНЬ НИЗКИЕ

В зависимости от возраста ребенка и комплектации оборудования для детского спортивного уголка нужно предусмотреть от 0,5 до 4 м 2 площади пола. Самый компактный, Г-образный спортивный уголок крепится к стене и поместится на 0,5 м 2 . А в детской комнате площадью от 12 мг можно поместить мини-комплекс любой комплектации.

Но даже на маленьком пространстве удастся поставить один-два снаряда, которые позволят ребенку поддерживать спортивную форму.

Для турника, например, хватит дверного проема, а на месте стула лучше разместить детские ходики или беговую дорожку. Стул при этом пусть будет раскладным — для экономии пространства. Лучшее место для спортивного уголка — отдельная угловая зона с немаркими стенами: их можно отделать штукатуркой

Сборка детского спортивного уголка своими руками

Установку детского спортивного комплекса удобнее проводить вдвоем. Для сборки понадобятся: ключи рожковые и накидные от 8 до 19 мм. плоскогубцы, отвертки крестовая и шлицевая. Спортивный уголок со шведской стенкой обычно монтируется на регулируемой высоте враспор между полом и потолком. Конструкция устанавливается на резиновых упорах, которые не царапают поверхность. А модели, закрепляющиеся на стене, подойдут для помещений с подвесными и натяжными потолками.

3. 4. Соединительный болт закрыт пластиковыми накладками — один из стандартов безопасности спортивного оборудования для детей. Ножка распорной стойки комплекса с резьбовой опорой. Отверстие в нижней части — для инструмента (отвертки, воротка), с помощью которого опору регулируют по высоте.

5.Небольшой комплекс для тинейджеров. Крепление к стене и мощные элементы конструкции рассчитаны на занятия юных спортсменов массой до 100 кг.

6.Простой Т-образный уголок с качелями и турником. Конструкция верхней рамки позволяет установить шведскую стенку в составе комплекса на требуемом расстоянии от стены.

Крепление

Установка спортивного инвентаря враспор — менее трудоемкая и более практичная, чем крепление оборудования к стене. Первое преимущество — не надо сверлить пол, стены и потолок.

Это особенно важно, если вы живете в арендованной квартире и ваш договор не предусматривает работы для такой установки. После демонтажа установленного враспор спортивного уголка не останется и следа. Второй плюс — враспор оборудование можно установить на любом расстоянии от стены. Это удобно, если ребенок в доме не один: шведскую стенку можно одновременно использовать с двух сторон. И третья выгода — если надумаете освежить интерьер, то временно демонтировать или переместить такой комплекс не составит труда.

Крепление спортивного уголка к потолку

Установка враспор подойдет для помещений с высотой потолка 2.4-3 м. Шведские стенки и спортивные детские комплексы из дерева требуют высоты потолка до 2,7 м. Если деревянный инвентарь не помещается по высоте, проблема решается подпиливанием реек. А высота детских спортивных уголков из металла корректируется с помощью регулировочной стойки.

В зависимости от высоты потолка она вставляется в основную стойку — и выдвигается, если надо сделать конструкцию выше, или вдвигается, если ее нужно опустить. Материал потолка — важный критерий для выбора подходящего оборудования. Враспор спортивный уголок можно установить, если в помещении бетонный или деревянный потолок.

Если потолок — гипсокартонный или натяжной, тогда придется выбрать модель с креплением к стене. Хотя и здесь можно выйти из положения: в гипсокартоне под стойки вырезать отверстия, а регулировочный болт с упором удлинить стальной трубой или сделать из одной перекладины шведской стенки два длинных упора. Также есть способы крепления на поверхности потолка.

Способ 1: упор в гипсокартонный потолок при условии, что расстояние между направляющими под гипсокартонной подвеской — 50 см (подходит только для П-образных и Т-образных секций).

Способ 2: установка оборудования на дополнительную прокладку — брус, фанеру, доску или мебельный щит. Цель — увеличить площадь основы для упоров и тем самым распределить усилие и снизить давление на гипсокартон в точках контакта со стойками-распорами.

Для натяжных потолков эта проблема решается проще: в материале потолка вырезают технологические отверстия с последующим армированием их краев пластиковыми кольцами — эту работу выполнит мастер по установке натяжных потолков. Дальнейший монтаж выполняется в бетонную или деревянную поверхность за натяжным потолком.

Крепление спортивного уголка к стенам

Монтаж детского спортивного уголка возможен только на капитальные стены. Крепеж на гипсокартон исключен. Но если гипсокартонными листами выровнены кирпичные, бетонные или

Тип пола при установке детского спортивного оборудования не регламентируется.

Не важно, паркет это или доска, ламинат или плитка, линолеум или ковролин, — специальных требований к покрытию нет. деревянные стены, тогда используют удлиненные анкеры, чтобы надежно закрепить конструкцию в капитальной стене. Поскольку крепежный материал, входящий в комплект оборудования, рассчитан на твердую основу (кирпич, бетон), то при креплении спортивного уголка к стенам из бревна и бруса нужно позаботиться о саморезах для дерева.

В зоне детского спортивного уголка обязательно должны быть зафиксированные на полу (чтобы не скользили) прорезиненные упругие маты. Для домашнего использования подойдут складные маты в виде пазлов. Их выбор зависит от вида спортивного комплекса. П-образный детский спортивный уголок требует мата размерами 1 * 1,5 м либо двух матов размерами 1 * 0,5 м. Т-образный уголок нужно комплектовать матом 1 х 0,5-1,5 м.

Для Г-образных спортивных комплексов и шведских стенок рекомендуются маты размерами 1 * 1,5 м, а для Г-образных снарядов с сеткой и дополнительной стойкой — 1 х2м. прочной веревкой диаметром не менее 1 см, лучше многоцветной — так легче заметить потертости и порывы веревок. Лестничные ступеньки шведской стенки выбирайте из твердых пород дерева — в них не будет опасных сколов, трещин и заусенцев. Расстояние между ступеньками в детском спортивном уголке должно быть до 25 см, а диаметр перекладины — 3 см. Помните: деревянные спортуголки рассчитаны на вес до 100 кг, металлические — до 120 кг, то есть папе и маме лучше не резвиться вместе с детьми на перекладине.

Безопасность

Травмобезопасность ребенка не могут гарантировать одни лишь правильно подобранные гимнастические маты. Помимо “мягкой посадки важна надежность креплений. Проследите, чтобы болты закрывались специальными заглушками, а люфт между стойкой и телескопической штангой убирался уплотнительным кольцом. Отдайте предпочтение спорткомплексам с пластмассовыми катушками, предохраняющими веревки от перетирания, — это не только обеспечит их долгую службу, но и безопасность эксплуатации.

Надежно держаться позволит эргономичная форма ручек — они должны быть удобными при захвате. Канат — только хлопчатобумажный, но не синтетический: это убережет руки от трения при скольжении. Для снижения скольжения нет ничего лучше перекладин с ПВХ-покрытием. Полимерные накладки делают снаряды теплыми и препятствуют соскальзыванию рук и ног. С этой целью металлические трубы изолируют внешней трубой из пластика, на которую еще наносят рельефные риски для надежного хвата. Кольца из ударопрочного пластика должны быть закреплены

1.Уголок из твердых пород дерева отлично выполняет свою задачу, однако чаще всего такие комплексы рассчитаны на детей дошкольного возраста. 3.Некоторые конструкции укомплектованы быстросъемными элементами. На этой модели нижний турник и наклонная доска крепятся крючковым зацеплением. 4.Все крепления веревок и каната выполнены через карабины и кольца, чтобы избежать перетирания веревки об острый край отверстия в стальной конструкции. 5. Веревочная лестница прекрасно развивает координацию у детей. Обычно место ей отводят внутри контура уголка у стены.

Возраст

Малышам до трех лет не стоит вешать боксерские груши. Печально может для них закончиться и лазание по шведской стенке: есть опасность сорваться и больно удариться, даже если падение произойдет с высоты пары-тройки перекладин.

Для возрастной категории “2+ выпускают невысокие лесенки-турники, трапеции, домики и мини-бассейны с безопасными горками — вот с них и начинайте приучение к спорту своего малыша. Для детей 3-6 лет существует тренажер для укрепления мышц ног и развития моторики с движущейся дорожкой и поручнями. Его особенности — устойчивая конструкция и безопасные материалы. По мере улучшения координации и увеличения сил будет “взрослеть и спорткомплекс: присмотритесь к моделям на вырост, которые усложняются по мере развития ребенка. Постепенно в них можно добавлять силовые тренажеры и снаряды для развития гибкости и ловкости. Главное правило — к шведской стенке и физическим упражнениям малыша нужно приучать постепенно.

Установите в своем доме спортивный уголок — это совсем не сложно сделать самостоятельно.

Дополнительная информация по теме:

Сегодня решили повесить в доме турник. Пришли…

Комментарии (24)

а о том, что стена тоненькая и гипсокартонная вы что, уже после того как они повесили, вспомнили? ну тогда никакого нефарта, сами виноваты… не сами ж они стенку выбирали, куда вешать; вы ж небось показали, куда. #1 2009.09.16 21:54 mimino
Нужно было раньше всё предусмотреть. Или вы обнаружили, что стена сделана из тонкого гипсокартона, только после того, как повесили турник? Если так, то сам виноват. #2 2009.09.16 21:56 MrMoonlight
mimino
Надо же, одновременно написали одно и то же. #3 2009.09.16 21:57 MrMoonlight
А стенка эта гипсокартонная к чему-то крепится? или в воздухе висит/стоит. Наверное, те кто вешали не к гипсокартону крепили ваш турник, а тому на что г/картон крепится #4 2009.09.16 22:01 Galina55
гномы-дистрофаны подтягиватся будут
#6 2009.09.16 22:29 Verycool33
В шалаше живешь чтоль?
Под гипсокартон закладываются аллюминивые направляющие. На него крутится гипсокартон — сам так делал, и строители делают так же. Обычно направляющие крутятся на что-то, но особой прочности самому гипсокартону это не придает — нагрузку приложи посильнее, и лопнет, поломается или еще чего листик.

А вообще — сам виноват. Полюбому. Стенку нормально выбирать надо было.

#8 2009.09.16 22:37 DrEvil
эээээ как бе конечно сами виноваты, но рабочие тоже молодцы, чё придупредить не могли, что так не делаецо…нипанятнажэ
А рабочие куда смотрели? Или они не чувствовали, что стену можно не дрелью проковырять а пальцем?
В общем — сам виноват #10 2009.09.16 22:43 Scuder
Та в том то и дело, что я дома сама была..) Папа прислал рабочих — сказал что да как! Вот так и вышло 🙂 #11 2009.09.16 22:48 Monica
А где мужики в доме?
Сами не могли? #12 2009.09.16 23:03 Alligator
#13 2009.09.16 23:28 disturbed
А установщики тоже идиотами оказались, что не поняли, на что устанавливают турник? #14 2009.09.17 03:04 Viktase
))) Да ладно Вам! В хозяйстве все пригодится! Белье сушить будете))) А так тупанули все канешна и папа и рабочие и ТЫ))) #15 2009.09.17 05:26 KOCMOHABT
За ваши деньги любые капризы, даже турник на гипсокартоне. Глупость не имеет границ. #16 2009.09.17 06:49 Sibarit
Надо было это предусмотреть, ведь не все же стены в вашем доме г/к. Выбрали бы другое место и нет проблем. #17 2009.09.17 07:54 chip
А вас рабочие били чтоль? Не дали и слова сказать?
Куда легче, туда и повесили, молодцы! А так — сам виноват. #18 2009.09.17 08:50 Shmell
Джамшуты — дешево и хреново. #19 2009.09.17 08:51 neoklerik
Читайте комменты, прежде чем свой написать.

Насяльника…. Я тюрьник павесиль….:)) Джамшута потянуся — ай, шельбенемельбенешайтанмама!

#20 2009.09.17 09:23 theghoul
Рабочие молодцы — любой каприз за ваши деньги. Захотели турник — вот вам турник. К ним какие претензии? #21 2009.09.17 10:40 Broflovsky
рабочим насрать, им заплатили они сдлали, а автор имбицил. #22 2009.09.17 13:38 trollator

Цитата:
А установщики тоже идиотами оказались, что не поняли, на что устанавливают турник?

Да попробуй разбери тут, то ли это турник , то ли нашест для кур…, гимнастов они не увидели, а вот курица похоже рядом крутилась, вот и результат. #23 2009.09.17 15:33 lifter
lifter
А вы похоже знатный птицевод…) #24 2009.09.20 12:20 Monica

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Как сделать и закрепить турник на стене, к стене, в дверном проеме, на гипсокартоне, к потолку на даче (улице) своими руками

Для многих утро начинается с зарядки. Именно так они набираются сил на весь будущий день. Сразу скажу, что не для меня, так как чрезмерные физические упражнения способны лишь временно тонизировать организм, а уже через пол часа спать захочется еще сильнее. Лучше «входить» в ритм дня постепенно и размерено. Так в итоге можно добиться куда большего, чем образно говоря стартануть на 5 как на 500, а потом думать, как же дотянуть до финала. Что же, в любом случае физические упражнения, если не вначале дня, так в его середине, это уж у кого какие биологические часы, способны несколько поднять нашу работоспособность и обще самочувствие. Иногда физические упражнения выполняются не как должное, а как некое удовольствие. Не знаю как у вас, но я бы без физических нагрузок не прожил! Так вот, к чему это все?

К тому, что в нашем доме или квартире должен быть самый простой спортивный тренажер, будь то гантели, гиря или турник. Именно так можно наиболее простым способом нагрузить свои мышцы, повысив тонус и получив удовольствие. Если с гантелями и гирями все понятно, их можно купить в магазине или позаимствовать у кого-либо, то вот с турником порой приходится не так легко. Ведь вначале надо придумать куда его крепить, а потом подумать и над тем, как это все реализовать. Все дело в том, что стены могут быть из железобетона, кирпича или совсем из гипсократона. А кто-то решит установить турник просто в пространство двери. Обо всех этих вариациях мы поговорим нашей статье.

Турник на стены из гипсокартона

Начнем сразу с невозможного, чтоб с этим же сразу и покончить. В нашей жизни чудес не бывает, это вы начинаете осознавать с тех пор, когда узнаете, что подарки под елку подбрасывает совсем не деде мороз. Примерно тоже самое можно сказать и креплении турника к стенам из гипсократона. Такие стены не более чем декорация, нет конечно бутафорными их не назовешь, хотя во многом наша жизнь театр, но закрепить на них что-то тяжелее картины вряд ли удастся. А если учесть что средний вес человека порядка 70 килограмм, это не считая того, что нагрузки могут быть еще и динамические, то фиаско с турником на стене из гипсокартона ждать придется не долго. Единственный вариант это выполнить силовую конструкцию, к ней закрепить турник, а затем зашить стену гипсократоном. Но кто же догадывается на этапе возведения стен, где же будет этот самый турник?

Как сделать турник на стены в коридоре своими руками

Вероятно, это самый распространенный вариант установки турника в квартирах. В магазинах иногда даже можно встретить комплекты, для установки таких турников в коридоре. Состоит он из минимального числа деталей, и изготавливается и устанавливается очень просто и быстро. Фактически это две чашки удерживающие перекладину и сама перекладина – труба.
Чашки устанавливаются в стену при помощи дюбелей, при этом чашки должны быть направлены вверх.

А далее в них вставляется труба. От проворачивания вставляется штифт. Фактически он проходит через тело опоры и трубы.

Этот вариант хорош тем, что здесь ваши усилия при изготовлении турника будут минимальны. Фактически вся собственная работа сведется к установке турника между стен. Единственное, что возможно придется сделать, так это отрезать трубу в размер. В комплекте она идет заранее чуть большей длины, чем среднестатистический коридор. Вариант надо сказать очень удобный и практичный, а значит заслуживающий внимания. Однако как мы уже сказали, это покупной набор. Это значит, что если вы соберетесь сделать что-то подобное, то вам необходимо будет сделать все своими руками. Самое главное здесь конечно крепления.
Крепления можно сделать по аналогии приведенных выше… Когда на металлическую пластинку приваривается загнутая шинка. Фактически это полное повторение конструкции. Второй вариант, когда на пластину приваривается труба чуть большего или меньшего диаметра, чем предполагаемая перекладина. Фактически труба будет вставляться в трубу. Такие варианты крепления приведены на рисунке.

Единственное о чем остается сказать, так это о некоторых мелочах:

— не забывайте просверлить отверстие в шинке или трубе на опоре, чтобы зафиксировать перекладину от проворачивания;
— в случае если вы выберите вариант с креплением, где установлена труба, то опору придется ставить с перекладиной во время установки одновременно. При этом турник будет не съемным;
— также детали необходимо будет покрасить.

Еще одним вариантов установки турника, будет и вовсе встроить его в стену. Для этого необходимо будет фреза по бетону и кирпичу, вроде той, что применяется для установки розеток и выключателей. Необходимо будет просверлить отверстия, друг напротив друга. В этом случае придется несколько «помудрить» с перекладиной, чтобы она стала раздвижной, то есть , чтобы у нее была возможность менять свою строительную длину. Проще всего это сделать за счет гайки вваренной внутрь и болта, крученного в эту гайку.

Чтобы перекладина не разрушала стену, необходимо поставить в углублениях площадки. В эти площадки будет упираться конец трубя и шляпка болта, когда его выкрутят наружу.
Теперь о частном случае, когда турник закрепляют в дверном проеме. Рассмотрим и такой вариант.

Как сделать турник в дверном проеме своими руками

Такой вариант имеет два основных плюса. Это то, что крепить турник будет крепче, так как дверные коробки выполнены из дерева, а значит можно просто использовать саморезы. А во вторых он будет довольно низко, что подойдет для использования такого турника детьми.
Однако отсюда же возникают сразу и недостатки. Это то, что придется испортить дверную коробку, вкручивая в нее саморезы. А такие коробки бывают дорогие. Во-вторых, о турник может удариться головой взрослый, так как он будет довольно низко. В-третьих, для самого взрослого это будет низкий турник, а значит не удобный для использования. Тем не менее, давайте рассмотрим вариант установки и такого турника.
Для установки можно применить доску и трубу. Доску пилим на две половины и прорезаем отверстие под трубу перекладину. Далее надеваем доски на трубу и выставляем друг напротив друга. Остается зафиксировать доски помощью саморезов на косяках, вот и все – турник готов.

Минусом такого варианта, к уже перечисленным выше, является то, что турник нельзя будет снять оперативно.

Как сделать турник и закрепить на стене своими руками

Турник устанавливаемый в коридоре, тем более в дверном проеме, не позволяют выполнять некоторые силовые упражнения, поскольку ширина коридора и прохода не большая. Поэтому используется другой вариант турника, который можно закрепить на стене. Он наряду с турником, который крепится между стен, также может быть установлен довольно высоко, что позволяет комфортно на нем заниматься взрослому человеку. Еще одним плюсом является тот фактор, что для его установки необходима лишь одна стена. Однако по конструкции такой турник более сложный. Об этом как раз далее…

За основу берется профилированная квадрат — труба 50х30 мм. Первым шагом является изготовление основания турника.

По размерам, указанным на чертеже, отрезаем необходимые куски трубы и свариваем их.

На втором этапе делается два уголока с укосиной, к которым будет крепится перекладина, а затем эти уголки привариваются к основанию турника. Уголок приваривается посередине рамы.

Затем в углах основания турника высверливаются отверстия для крепежа. Причем наружные отверстия должны быть чуть большего диаметра, чем внутренние. Это позволит спрятать головки крепежа внутрь конструкции и уменьшить рычаг на крепеж. Крепеж выполняется анкерными болтами или мощными саморезами.

Затем в отверстие в уголке вставляется перекладина. Для фиксации в гнездах, перекладина может быть или приварена, или закрепляться с помощью фиксирующих болтов.

Вот собственно и все, турник можно вешать на стену и заниматься.

Еще одним вариантом туника для дома, является туник подвешенный к потолку. Этот вариант мы тоже не обойдем стороной.

Как сделать турник на потолке своими руками

Этот вариант можно считать наиболее креативным, но не самым практичным. Все дело в том, что крепеж в этом случае работает на растяжение, а не на срез как в предыдущих примерах,. Это означает, что он может вырваться из плиты перекрытия, то есть из потолка. Поэтому креплению стоит уделить особое внимание, то есть использовать дюбели диаметром от 8-10 мм, а также желательно дублировать крепление. Мы приведем два примера. Первый пример турника для потолка фактически повторяет конструкцию турника для стены, разве что крепиться не к стене, а к потолку.

Второй вариант еще более необычен. К потолку крепятся два дюбеля с петлями. К петлям крепим канат, а на него уже перекладину. При этом в нашем случае перекладина и вовсе из дерева, из ствола. В итоге это можно считать самым бюджетным вариантом для дома, при этом не самым плохим. Плюсы такого турника очевидны, он расположен на потолке, где большего всего места вашей квартире. Его можно легко снять, отстегнув карабины. Турник можно отрегулировать под любо рост, вплоть до того, что и вовсе сделать из него качели. Так что этот вариант вполне достоин внимания. Самым значительным минусом будет лишь то, что он станет чрезмерно раскачиваться при занятии на нем.

А в завершении наших вариантов, мы бы не хотели останавливаться только на квартирах, а значит рассмотрим и еще один вариант, когда турник сделан для дачи, для улицы.

Турник на даче (улице) своими руками

Любители дач и загородных участков не меньше городских жителей любят заниматься на турниках. Тем более, что занятия на свежем воздухе прекрасно подходят для укрепления здоровья и поддержания хорошей физической формы.
Сделать турник на даче достаточно просто. Для этого понадобится металлические трубы – диаметром 120 мм и длиной 2,5 м и диаметром 32 мм длинной1,5 м. Кроме этого понадобится раствор бетона, сварочный аппарат, электроды болгарка.
Место для турника выбирают тенистое, и чтобы вокруг турника было достаточно свободного места. Площадку под турником ни в коем случае не бетонируют, а оставляют травяной газон.

Монтаж турника начинается с выкапывания ям на расстоянии 1,5 м друг от друга, глубиной 50-60 см. Туда вставляются основные трубы и заливаются бетоном. Для усиления основания турника, возможно приварить перпендикулярно, короткие отрезки труб к опорным трубам (чтобы они проходили в выкопанную яму), ниже уровня земли. Для перекладины используется труба 32 мм. Стойки и перекладина соединяются посредством сварочного аппарата. (лучше если будет предусмотрено механическое крепление, установочное место, которое впоследствии еще будет зафиксировано сваркой — как на рисунке выше)

При изготовлении турника своими руками необходимо учитывать следующее…

В случае если вы решились наверняка сделать турник, то мы нам хотелось бы дать вам еще несколько напутствий. Устанавливайте турник в безопасном месте, где об него нельзя было бы удариться головой или такой риск был бы минимален. Для перекладины подбирается труба с диаметром удобным для хвата, 30-35 мм будет оптимальным. Для того чтобы не проскальзывали руки, и на турнике было комфортно держаться, не используйте полированную трубу. Лучше всего перекладину замотать лейкопластырем или покрыть грунтовкой. Такая шершавая поверхность позволит выполнять упражнения на турнике комфортно и эффективно.

Перекладина (турник) – как изготовить и закрепить на стене в квартире

Всем не понаслышке известно, что самой большей ценностью человека является здоровье, которое не в последнюю очередь зависит от физической формы тела. А чтобы тело было в отличной форме, мышцам нужна регулярная физическая нагрузка. Не каждый мужчина является заядлым спортсменом или любителем посещать тренажерный зал. Иногда занятию спортом препятствуют отсутствие средств или просто лень.

Но если в квартире имеется спортивный снаряд – турник или простейшая перекладина, то проходя мимо нее, не составит большого труда повисеть на ней, заодно и подтянуться несколько раз. Всего несколько подходов к перекладине в день обеспечат отличный тонус мышц груди и спины, плеч, бицепсов и трицепса. А если еще и поднять ноги до прямого угла, то и жирок на животе можно преобразовать в рельефные мышцы. Достаточно всего один раз немного потрудиться, установив перекладину, и появится возможность поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Наличие перекладины в квартире особенно актуально, если в семье подрастают сыновья. Жизненно необходима перекладина и для людей, у которых имеются проблемы с позвоночником.

Практически у каждого мужчины есть тайное желание иметь в квартире турник или перекладину. Тем не менее многих останавливает кажущаяся на первый взгляд сложность установки этих спортивных снарядов, особенно если стены в квартире сделаны из гипсокартона и потолок подвесной. Но даже при наличии самых элементарных слесарных навыков, перекладину можно не только надежно подвесить, но и сделать своими руками.

На турнике, установленном в дверном проеме, заниматься физическими упражнениями взрослому мужчине неудобно, так как ноги приходится поджимать из-за небольшой высоты между полом и перекладиной. Такой вариант подходит только для детей и подростков. Поэтому если есть в квартире помещение, в котором расстояние между стенами не превышает 1,2 метра, то лучше перекладину установить в этом месте. Оптимальная высота установки турника, – когда при висе на нем, ноги не касаются пола, даже если вытянуть пальцы ног в его сторону.

Перекладину распорного типа я сделал самостоятельно. Крепить ее надо было на стене из гипсокартона, для чего концы перекладины необходимо было углублять в стену на 8 см. Этим и были обусловлены особенности ее конструкции. Перекладина состоит из двух отрезков стальной трубы длиной 45 см и одной резьбовой шпильки М24 длиной 25 см с внешней правой и левой резьбой равной длины. Стальные трубы имеют внутренний диаметр 22 мм и наружный – 28 мм (требования международного стандарта FIG). На концах трубок, которые предназначены для упора в стены, для более надежной фиксации, с помощью трехгранного напильника сделаны остроконечные шипы.

Распорный механизм перекладины работает за счет наличия резьбы внутри трубок, в одной с левой нарезкой, а в другой – с правой. На шпильке тоже с одной стороны до середины нарезана правая резьба, а с другой – левая. Поэтому, при вращении шпильки в одну из сторон, трубки на нее наворачиваются, и длина перекладины уменьшается, а при вращении в противоположную сторону длина перекладины увеличивается.

Закрепление турника на стене гаечным ключом

Для того чтобы установить турник, достаточно накрутить трубки на шпильку, расположить перекладину в нужном месте и, вращая шпильку с помощью гаечного ключа, упереть концы трубок в стенки. Таким способом можно надежно закрепить перекладину между кирпичными или бетонными стенами.

Не у каждого есть доступ к токарному станку, чтобы нарезать внутреннюю резьбу в трубках и изготовить специальную шпильку. Но перекладину такой конструкции можно сделать из обыкновенной трубы и простой шпильки с внешней резьбой, диаметр которой равен внутреннему диаметру трубки, а разжимать перекладину для закрепления на стенах с помощью двух гаек. Тут главное, чтобы длина шпильки, входящая в трубки при установленном турнике была не менее 10 см.

Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см).

Технология крепления распорной перекладины
в стенах из гипсокартона

Кирпичные или бетонные стены, отделанные листами гипсокартона, не могут служить основанием для крепления перекладины, так как гипс непрочный и хрупкий материал. Поэтому много лет назад, устанавливая перекладину на гипсокартонную стену, я вырезал в гипсокартоне отверстия размером в диаметр трубы перекладины и закрепил ее, за счет упора трубок в кирп