Содержание

Устройство песчаных и щебеночных оснований

Устройство оснований для автомобильных дорог и под фундаменты из песка и щебня

Все работы, связанные с устройством основания дорог сводятся к двум основным этапам. Первый этап заключается в выборке грунта. Данная работа направлена на то, чтобы произвести подготовку основания будущего дорожного полотна. С этой целью снимаются верхние плодородные слои земли до тех пор, пока не начнет появляться твердый суглинок. Для проведения этих работ нужен бульдозер. Его производительность, надежность и возможности играют ключевую роль в обеспечении надлежащего качества осуществляемых мероприятий. Именно поэтому исполнителю следует позаботиться о выборе наиболее эффективного оборудования. Лучше всего себя зарекомендовали бульдозеры таких брендов, как Komatsu, CAT и JSB, взять в аренду или приобрести которые сегодня труда не составит.

     

Оформите заявку на услугу, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Заказать услугу

Второй этап направлен на то, чтобы основание сделать максимально уплотненным. Если взять, к примеру, устройство щебеночного основания, то его уплотнение может проводиться при помощи грейдера. Если же рассматривать устройство песчаного основания, то этот процесс будет осуществляться с использованием специального грунтового катка. Но в любом случае, в результате должно быть сформировано ложе, позволяющее проводить все последующие работы.

Устройство основания под фундаменты практически не отличается от того, как организовано устройство оснований автомобильных дорог, поскольку как в первом, так и во втором случае производство оснований происходит исключительно при соблюдении установленных технологических норм и стандартов. Применение тяжелой дорожной спецтехники дает возможность в сжатые сроки выполнять все необходимые работы.

Оформите заявку на услугу, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Заказать услугу

     

Когда дело касается строительства дорожного полотна, то данная работа кроме всего прочего включает еще один важный этап. Чаще всего это устройство основания из щебня, которое будет служить качественной подушкой дорожного полотна. Весь этот процесс также сводится к выполнению двух этапов:

  • Устройство песчаного основания. Цена песка позволяет использовать его для этой цели с минимальными затратами. Устройство основания из песка сводится к тому, что этим сыпучим стройматериалом засыпается площадь, подготовленная под будущую дорогу, затем песок утрамбовывается при помощи тяжелого грунтового катка.
  • Поверх подготовленного утрамбованного покрытия из песка отсыпается слой среднефракционного щебня, который также выравнивается и уплотняется при помощи уже другой спецтехники – дорожного катка.

Оформите заявку на услугу, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Заказать услугу

Обустройство оснований и фундаментов при строительстве зданий

Фундамент должен выдерживать нагрузки всех конструкций дома и передавать их на грунт. Основания и фундаменты могут иметь достаточную несущую способность, но под воздействием нагрузок здания и деформаций грунта (вспучивания) возможны значительные перемещения конструкций. По условиям нормальной эксплуатации строений они недопустимы.

Схема ленточного фундамента.

Поэтому до начала строительства необходимо определить несущую способность грунта участка. В различных регионах свойства почвы и глубина ее промерзания значительно различаются. Даже на соседних строительных площадках характеристики грунта могут быть разными. Для их определения проводятся гидрогеологические исследования.

Общие требования к проектированию фундаментов и оснований

Основания и фундаменты рассчитываются индивидуально для каждого объекта.

Типовых проектов для систем сооружение-основание не существует. Система рассчитывается как единое целое. Расчет ведется по предельным нагрузкам.

В конструктивной схеме фундамента выбираются характерные сечения. В них рассчитывается взаимодействие фундамента и основания. Размеры сооружения должны соответствовать всем расчетам по предельным состояниям. Исходя из результатов расчетов, конструируются фрагменты в каждом сечении, а затем фундамент для всего здания.

Основания и фундаменты проектируются по вариантному методу. Расчет производится для нескольких конструкций сечений и сооружения в целом. Затем делается сравнение по ряду технико-экономических показателей, и выбирается наиболее экономичный вариант. Для него разрабатывается проект, включающий архитектурно-строительные чертежи и ППР.

Схема устройства песчаной подушки под ленточный фундамент.

При выборе варианта учитываются:

  • рельеф площадки;
  • физико-механические свойства грунтов;
  • геологическое строение массива;
  • гидрогеологические условия площадки;
  • объемно-планировочное решение здания;
  • особенности производства работ при закладке фундамента;
  • особенности использования строения и возможные факторы, приводящие к изменению свойств грунтов в период его эксплуатации.

При проектировании фундаментов производятся расчеты на прочность, трещиностойкость и устойчивость к деформациям.

Вернуться к оглавлению

Подготовка оснований

Основанием фундамента могут служить плотные слои естественного грунта, залегающие на определенной глубине, или искусственно оборудованное ложе. Естественные основания обустраивают, если грунты в своем природном состоянии способны выдержать проектируемую нагрузку будущего строения.

Если несущая способность грунта недостаточна для нагрузки от возводимого здания, он уплотняется или делается искусственное основание. Грунт уплотняется трамбованием или выполняется цементация – нагнетание в почву цементного раствора, обжиг грунта или силикатизация – нагнетание хлористого кальция и стекла. Для не массивных зданий в качестве искусственного основания фундамента может служить бетонная, железобетонная или песчаная подушка. Их устройство уменьшает давление на единицу площади грунта. Основания, сооруженные искусственно, увеличивают затраты на возведение здания, поэтому их устраивают лишь в условиях, когда это экономически оправдано.

Схема разметки фундамента.

Чистка дна котлована выполняется бульдозером. На пересечении осей и углов с помощью нивелира колышками фиксируются проектные отметки котлована. При механизированном выравнивании поверхности грунт срезается немного ниже проектной отметки, затем необходимый уровень достигается подсыпкой песком.

Уплотнение грунта на дне котлована выполняется кулачковыми или гладкими катками. Используются дизельные и пневматические трамбовки. Поверхность трамбуется по участкам последовательными ударами. Участки распределяются равномерно поперечно полосе площадки.

Рекомендации по уплотнению почвы:

  • песчаные и обломочные грунты уплотняют вибрированием;
  • лессовые просадочные грунты уплотняются с предварительным замачиванием, в пробуренные скважины засыпается дренирующий материал и заливается вода;
  • с помощью гидровибрирования производится глубинное уплотнение грунта, при уплотнении грунт увлажняется до полного насыщения;
  • слабые глинистые и заиленные почвы уплотняют песчаными и грунтовыми сваями;
  • торфяные слои, подстилающие верхний грунт, стабилизируют с помощью вакуумирования или электроосмоса.

Вернуться к оглавлению

Устройство песчаного и щебеночного основания под фундамент

Применение песчаной подушки обеспечивает оптимальное воздействие нагрузки на ни нижнюю часть фундамента, противодействует его подмыванию грунтовыми водами. Если грунт в вырытом котловане неприемлем для возведения спроектированного фундамента, поверхностный слой убирается, засыпается песок толщиной не менее 0,2-0,25 м. Подушка тщательно разравнивается.

Схема армирования подушки фундамента.

Чтобы основание фундамента не было зыбким, подушку следует тщательно утрамбовать с помощью виброплиты. В процессе трамбования песок периодически поливается водой для обеспечения максимальной плотности слоя.

При устройстве основания необходимо учитывать активность и уровень грунтовых вод на участке в весенний период. Если строительство ведется в местности, где вода близко подступает к поверхности почвы, под песчаной подушкой обустраивается дренажный слой.

Основание с песчаной подушкой подготавливается в основном при глубоком залегании от поверхности земли грунтовых вод. Метод используется при сооружении одноэтажных домов из легких материалов (пенополистирольных блоков, каркасных строений и т. д).

Для ленточного фундамента толщина песчаного слоя должна быть примерно в 3 раза больше его ширины. Для увеличения срока эксплуатации подушки из песка и предотвращения ее заиливания перед засыпкой в котлован укладывается полотно геотекстиля. Лучше выполняет свои функции подушка трапецеидальной формы с сужением граней вниз под углом в 30˚. Ширина и длина основания должна быть больше размеров фундамента на 0,15-0,2 м.

При устройстве щебеночного основания предварительно засыпается слой песка 0,05-0,1 м и поливается водой. Затем укладывается щебень слоем в 20-25 см. Подсыпка производится до проектного уровня с постепенной трамбовкой виброплитой. Щебень используется фракции 20-40 мм. Основание фундамента с подушкой из щебня обустраивается при строительстве частных домов и котеджей из разнообразных строительных материалов и любой этажности.

Вернуться к оглавлению

Глубина заложения и типы фундамента

Чаще всего фундамент закладывается ниже глубины промерзания почвы в регионе строительства для предотвращения вспучивания основания. Величина заглубления зависит от:

  • климатических условий местности;
  • наличия подземных коммуникаций;
  • характеристик грунтов под основанием фундамента;
  • уровня залегания грунтовых вод и т. д.

На непучинистых слоях грунта при глубоком залегании грунтовых вод допускается расположение подошвы фундамента выше нижнего уровня промерзания почвы. При этом должны быть учтены максимальные нагрузки на основание и другие особенности конструкции строения.

При повышенном уровне грунтовых вод подвальные и цокольные помещения должны быть оборудованы соответствующей гидроизоляцией, предотвращающей их затопление. В бетонном растворе для заливки фундамента используются добавки, улучшающие гидроизоляционные свойства конструкции.

В зависимости от условий строительства устанавливаются следующие типы фундаментов;

  • сплошной – устраивается при нахождении грунтовых вод близко к поверхности и значительных колебаниях их уровня;
  • свайный – необходим на участках с большой вероятность возникновения паводков;
  • столбчатый – возводится для достаточно легких строений;
  • ленточный – используется при строительстве одноэтажных строений при подходящих свойствах грунта основания.

Наиболее распространенными являются фундаменты из бетона и железобетона. Они устойчивы к воздействию влаги и обеспечивают высокую прочность конструкции. В некоторых случаях предпочтение отдается специальным видам кирпича (как материалу для возведения фундамента). Но по прочностным свойствам и стоимости такой материал не выдерживает конкуренции с бетоном.

Для легких деревянных строений иногда устраивается фундамент из такого же материала. Обработанное специальными составами для устойчивости к влаге и к грибку дерево может выполнить роль фундамента в сухих грунтах. Применяются при обустройстве фундамента и различные комбинации материалов.

Но экономия средств на установке недостаточно прочных фундаментов нецелесообразна, так как последующее восстановление деформированных конструкций обойдется дороже. Основания и фундаменты должны обустраиваться с точным соблюдение параметров, установленных проектными расчетами, и предписаний проектной документации.

Подготовка основания под фундамент

Самой большой проблемой и одновременно головной болью возведения фундамента является геологическое строение грунта на участке под строительство. Подготовка основания под фундамент на слабых торфяных почвах может поглотить половину бюджета, выделенного на обустройство всей фундаментной системы. Грамотный анализ геологии и несущей способности грунта дает возможность избежать серьезных проблем, но даже при позитивных результатах опытные строители тщательно готовят основание под фундамент, убирают слабый грунт и выполняют подготовку подушки, не экономя на материалах и объемах работ. Мало того, проделанную работу и полученные результаты обязательно фиксируют в акте приемки основания под фундаменты.

Правильная подготовка основания под фундамент

Любой из профессиональных строителей знает, что первые полметра грунта обладают наименьшей несущей способностью и зачастую в расчет при проектировании фундаментов не принимаются. Чтобы получить наиболее устойчивое и надежное положение коробки здания, необходимо добраться до наиболее стабильных и плотных слоев породы, состояние которых и несущая способность не зависят от температуры воздуха и количества осадков. Поэтому подготовка основы под обустройство основания фундамента требует проведения значительного и материально затратного объема работ:

  • Выполнение планирования участка будущего основания, удаление поверхностного грунта, а в случае мощных залежей торфяников, суглинок, обводненных глин при подготовке приходится удалять поверхностный слой на метр и более;
  • Обустройство дренажных систем с планированием будущих водоотводных уклонов и ливневой канализации;
  • Уплотнение грунта виброкатками, отсыпка подушек из щебня, песка;
  • При необходимости выкладывание бетонной подготовки под основание фундамента и гидроизоляции.

Оформленный приемочный документ, протокол или акт, подтверждает выполненный объем работ, толщину уложенного щебня и песка, наличие подложки из геотекстиля, но при этомне отражает качества песка, которое играет главную роль в обеспечении несущей способности основания фундамента.

Чтобы обеспечить необходимую прочность поверхностного слоя породы, делают подготовку грунта, уплотняют и отсыпают щебнем разных фракций, сначала крупной, затем отсевом и, наконец, песком. Запечатанный в грунт слой щебня резко увеличивает устойчивость фундамента, но из-за большой жесткости и твердости не способен равномерно передавать нагрузку от веса здания в основание фундамента и на поверхность земляного слоя.

Устройство основания для фундамента

Если попытаться установить бетонное основание непосредственно на щебень, без отсыпки песка, часть ленты или плиты фундамента окажется перегруженной, а часть останется без нагрузки. В подобной ситуации бетонная отливка фундамента достаточно быстро перейдет в неустойчивое состояние, будут образовываться трещины и деформации.

Функции песчаной отсыпки

Песок играет роль клея и эластичной подушки, позволяющей компенсировать и распределить все усилия, в том числе при вспучивании грунта или осадке основания фундамента.

Песчаный материал, используемый при подготовке и отсыпке основания, должен отвечать определенным требованиям и критериям:

  • Наилучшим считается гравистый песок, очень крупный и чистый, отсыпки из такого материала обладают наименьшим удельным весом, но при этом легко пропускают воду;
  • Минимальное количество включений глины, земли, известковых и солевых загрязнений;
  • Песок не должен содержать любых форм органики, ила, торфа, остатков растений – всего, чем богаты природные водоемы. При использовании в подготовке основания такого материала через определенный период времени песчаная подушка превращается в плотный водонепроницаемый слой грязи, насыщенный продуктами разложения органики.

Совет! Качество песка легко проверить с помощью подручных средств. Например, если в вырытую в грунте ямку, засыпанную песком, вылить 5-6 литров воды, то при хорошем качестве вода уйдет за несколько минут, в грязном песке на поверхности останется лужица.

Классическое устройство основания под фундаменты из щебеночного материала

В классическом варианте технология подготовки подушки под бетонную плиту или ленту использует щебень, как материал, обеспечивающий дренаж и жесткую основу. Поэтому основание отсыпают, как минимум, одним слоем щебенки. Использование щебеночного материала требует немалых затрат, связанных с покупкой стройматериала, доставкой и проведением планировочных работ. Несмотря на всю дороговизну и дефицитность высококачественной щебенки, отказаться от ее использования в подготовке основы под фундамент невозможно.

В случаях, когда в процессе планировки поверхности бульдозерами или экскаваторами извлекаются и перемещаются большие объемы грунта, для выравнивания уклона основания применяются щебеночные насыпи. Идеально выровнять гравийную подушку удается не всегда, поэтому строители зачастую применяют промежуточное бетонирование или бетонную подготовку. По сути, это тонкий слой бетона, уложенный на песчано-щебеночное основание подушки и идеально выровненный по горизонту.После такой подготовки достаточно просто уложить гидроизоляцию и слой утеплителя.

Если грунт обладает высокими несущими характеристиками, технологию подготовки можно значительно упростить. В этом случае устройство основания под фундаменты песчаного выполняется в упрощенном порядке. На выровненный и утрамбованный слой песка укладывается полиэтиленовая пленка, отсыпается слой мелкого гравия или отсева, после утрамбовки выполняется укладка слоя гидроизоляции и утеплителя. На следующем этапе выполняется укладка арматуры и заливка раствора бетона.

Заключение

Принято считать, что широкое использование полиэтиленовых пленок в качестве подкладочного материала под щебеночные слои для подготовки основания продиктовано опасением ухода «бетонного молочка» сквозь щебень и песок в слой грунта. В реальности такие казусы происходят при плохом качестве бетона или сильном его расслоении. Жидкость, насыщенная цементом, уходит из основания фундамента в количестве не более 2-3% от общего объема. Пленка, как и гидроизоляция, необходима для предупреждения насыщения песка и отсева илистыми отложениями и солями, способными со временем уменьшить эффективность дренажа практически до нуля.

Устройство основания из щебня - Дорожно-строительные материалы и машины

Основание  — является несущим слоем дорожной одежды. Основание распределяет нагрузку от движущихся автотранспортных средств и уменьшает воздействие нагрузки на нижележащие слои и грунт. Основание снижает напряжение от нагрузок, возникающее в покрытии. Основные эксплуатационные свойства основания это прочность и сдвигоустойчивость.

Для устройства основания из щебня используют два вида щебня:

  1. Щебень трудноуплотняемый из изверженных пород и из некоторых видов шлаков. Марка по прочности у такого материала составляет не менее 1000.
  2. Щебень легкоуплотняемый. Марка по прочности менее 1000. Щебень из изверженных, метаморфических и осадочных пород. Кроме того в эту группу входит щебень из шлаков пористой структуры.

Толщина слоя, при устройстве основания из щебня трудноуплотняемого не должна превышать 18-24 см. в зависимости от вида уплотняющих катков. Максимальная толщина слоя допускается при использовании катков массой более 16 тонн.

Толщина, при устройстве основания из щебня легкоуплотняемого не должна превышать 22-30 см.

Самая распространенная схема обустройства щебеночного основания – это способ расклинки. Устройство оснований из щебня предусматривает следующие виды работ:

  1. Распределение основной фракции щебня. После распределения щебня необходимо произвести предварительное уплотнение. В процессе предварительного уплотнения осуществляют добавку и подсыпку материала в местах просадок. Перед предварительным уплотнением, для усиления эффекта взаимозаклинивания, щебень следует поливать водой, с введением в технологический процесс поливомоечных машин. Расход воды составляет до 25 литров на квадратный метр
  2. Второй этап состоит из распределения, так называемого, расклинивающего щебня. Распределение производится при помощи автогрейдера или распределителя щебня. Распределение расклинивающего щебня для устройства щебеночного основания, производиться в один, два или три захода с уплотнением каждого слоя. Перед уплотнением необходим полив водой (до 12 литров на 1 кв.м.). Предварительное уплотнение производиться виброплитой.

Распределение щебня желательно производить самоходным щебнераспределителем, который обеспечивает необходимую ровность слоя. Данную работу возможно также производить автогрейдером, оборудованным специальной профилировочной системой.

В случае, если щебеночный слой укладывается на песчаный, для распределения допускается использовать бульдозер.

Уплотнение щебеночного слоя основания на первом этапе производиться катками на пневмошинах массой 16 тонн и более. Допускается также использовать прицепные вибрационные катки и гладковальцовые самоходные.

На этапе уплотнения, при осуществлении полива слоя щебня водой, важно не допустить переувлажнения слоя. В случае, выпадения обильных осадков, уплотнение следует временно прекратить.

Уплотнение расклинивающего слоя следует осуществлять катками значительной массы динамического типа. После уплотнения основания из щебня, разрешается открытие дороги для дорожно-строительной техники.

 

Устройство основания для фундамента | СрубовЪ

Фундамент – основа любого строения. Именно он во многом определяет срок службы всей постройки. При выборе типа фундамента следует учитывать геологию и строение грунта на участке. Исходя из полученной информации, выбирается оптимальный тип фундамента. После проводится комплекс мероприятий по подготовке основания, что напрямую влияет на прочность и долговечность будущего строения.

Общие правила подготовительных работ

Вне зависимости от выбора типа фундамента, условно все работы можно разделить на несколько этапов:

  • дренаж участка;
  • откопка траншеи (котлована) и ее чистка;
  • уплотнение грунта;
  • создание подушки.

Во многих случая, перед началом фундаментных работ, необходимо осушить участок. Это делается не только для удобства работ, но и для предотвращения затопления будущего котлована или траншеи. Осушение может быть естественным и искусственным. В первом случае используется система дренажных траншей для отведения воды за пределы участка. Если такой способ невозможен или нерационален, то для откачки воды используются насосы.

Траншею под фундамент откапывают чуть ниже глубины промерзания почвы. Это исключит пучение и нарушение целостности фундамента. После разметки участка, приступают к земляным работам. Исходя из объемов, возможно привлечение специальной техники. На дне котлована или траншеи не должно находиться посторонних предметов, остатков растительности и строительного мусора.

Для того чтобы грунт не просел под тяжестью будущего фундамента, его уплотняют с помощью обычных ручных или вибротрамбовок, тяжелых катков. Если грунт сухой, то может потребоваться его увлажнение – вода выдавливает воздух из пустот в грунте, что увеличивает его несущую способность.

Использование виброплиты для трамбовки грунта

 

Если грунт очень рыхлый даже на большой глубине, применяют пневматические молоты и трамбовки. Иногда на таких грунтах разумнее делать свайный фундамент или мелкозаглубленную плиту. Но принимать решение необходимо только после заключения специалистов.

Виды подушек и правила их создания

Для усиления грунта и равномерного распределения на него нагрузки, сооружают насыпные подушки, которые являются промежуточным слоем между грунтом и фундаментом. В зависимости от материала, можно изготовить подушки из:

  • песка;
  • гравия;
  • бетона.

Песчаная подушка

Простая и бюджетная технология, поскольку используется только песок. Такую подушку вполне по силам изготовить самостоятельно. Многие считают такую технологию ненадежной, но на средних и сильных грунтах она выполняет свою функцию.

Песчаная подушка для фундамента

 

Гравийная подушка

Для создания более прочного основания, особенно на слабых грунтах, в качестве материала для подушки используют гравий. Это приведет к увеличению расходов на материалы, но сделает фундамент более надежным.

В качестве основания используется песок крупной фракции. Способ укладки аналогичен обустройству подушки из песка. Единственное отличие в толщине слоя – около 15 см. Далее насыпается слой гравия толщиной от 20 см. Здесь для трамбовки подручные материалы не подойдут. Необходимо использовать виброплиту для тщательного уплотнения гравия.

Бетонная подушка

Самый надежный вариант подушки, который используют на слабых и проблемных грунтах. Она обеспечивает высокую надежность и прочность конструкции, но это достигается дополнительными тратами на цемент. Обустройство бетонной подушки делается в несколько этапов:

  1. На утрамбованный грунт насыпается слой гравия толщиной 10 см. С помощью виброплиты он тщательно трамбуется.
  2. Монтируется опалубка из досок или щитов. Обычно устанавливают высоту в 30 см, причем верхний край опалубки должен доходить до того места, с которого начнется заливка будущего фундамента.
  3. Для придания дополнительно прочности, производится армирование подушки. Для этого подойдут металлические прутья, диаметром от 0,8 см. Причем арматура должна выступать за пределы бетона где-то на 15 см, для обеспечения надежной сцепки с фундаментом.
  4. Заливка бетона. Соотношения смеси рассчитываются исходя из нагрузки на фундамент.

Бетонная подушка делает фундамент прочным и устойчивым к нагрузкам, но используется редко ввиду дополнительных денежных затрат.

Заключение

Подготовка основания для фундамента – важный этап в строительстве любого здания. От качества проведенных работ будет зависеть долговечность, прочность фундамента и как следствие безопасность жильцов. Поэтому такие работы проводятся по регламентированным правилам с учетом вида фундамента и типа грунта на данном участке.

Устройство щебеночного основания – Ремонт Асфальта

Использование щебня для устройства оснований автомобильных дорог оправдано ценой материала и его качествами. Щебеночные основания способны выдерживать значительные нагрузки. ООО «Ремонт Асфальта» применяет в технологическом процессе для устройства основы такой материал, как щебень, и именно поэтому наши дороги надежные, качественные и долговечные.

Процесс подготовки
Устройство щебеночных оснований чаще всего проводят на песчаную подушку. При укладке щебня ее нужно предварительно увлажнить – это обеспечит качественное сцепление. При этом расход воды не должен превышать пяти процентов от щебневой массы.
Высокое качество при устройстве щебеночных оснований удается достичь, используя каменные материалы, которые имеют высокие цементирующие способности, а значит и уровень уплотнения.

Требования
• Выдвигаются требования к форме частиц щебня – они должны приближаться к кубовидной.
• В составе не должно быть больше 15 % лещадки.
• Лучшей породой для производства щебня является карбоновая. Ее прочность 6 от 60 до 70 МПа.
• Не допускается применение пород, которые не характеризуются достаточной способностью к цементированию.

Характеристики и технология
Слой при устройстве щебеночного основания варьируется в пределах от 12-14 см до 25-30 см. Он зависит от нагрузки на дорожное плотно: чем она выше, тем больший слой такого основания. Последовательность работ при устройстве щебеночного основания:
• Завоз щебня в объеме около 70 % от потребности на конкретном объекте. Фракция 40-70 мм.
• Материал разравнивают при помощи бульдозера или грейдера.
• Прокатка щебня, весовая категория которого будет зависеть от прочности материала, чаще всего применяются легкая и средняя.
• Завоз щебня с фракцией от 15 до 25 мм – его количество около 20 % от требуемого общего объема.
• Распределение щебня и его уплотнение средним или тяжелым катком, при этом важен полив водой в необходимых количествах.
• Вывоза щебня с фракцией 5-10 мм, количество его – оставшиеся 10 %.
• Уплотнение с использованием воды и тяжелого катка.

Важность соблюдения технологии
При устройстве щебеночного основания очень важно выдерживать полный технологический цикл, а особенно укатку, на каждом этапе следует использовать именно тот каток, который для него предназначен, в противном случае могут возникнуть такие дефекты:
• Волнообразность – приведет к необходимости капитального ремонта всего дорожного покрытия, так как текущим ее не устранить.
• Перекаты.
• Возникновение мертвых полей.

Со знанием дела
Именно так работает ООО «Ремонт Асфальта» – мы воплощаем каждый технологический процесс устройства щебеночного основания. На это работает большой парк спецтехники, разные типы катков и возможность использования щебня именно той фракции, которая нужна. Получить консультацию от наших специалистов вы можете в телефонном режиме или обратившись в наш офис. Не ищите лучших – вы уже их нашли.

Расценки на щебеночное основание в смете

Расценки на щебеночное основание в смете

Расценки на устройство щебеночного основания в смете могут быть использованы при производстве различных видов строительно-монтажных работ. Устройство основания может быть включено в состав сметы по форме №4, локального ресурсного сметного расчета, локальных смет и сметных форм прочих видов на устройство фундаментов, прокладку наружных инженерных сетей, устройство дорожных одежд и т.д.

В связи с этим в сборниках сметно-нормативных баз ГЭСН и ФЕР существует несколько вариантов расценок на устройство щебеночной подготовки в смете. Некоторые из них будут более подробно рассмотрены в тексте данной статьи.

ГЭСН на устройство щебеночного основания под фундаменты

При устройстве фундаментов различного типа обязательным является наличие основания под данный вид конструкций. Поэтому расценка в смете на щебеночное основание является чаще всего неотъемлемой частью сметных форм на фундаментные работы.

На рисунке 1 приведен пример расценки на устройство щебеночного основания под фундаменты. Как можно увидеть, данная расценка имеет шифр ГЭСН08-01-002-02 и состоит в сборнике строительной части ГЭСН под номером 8.


Рисунок 1. Расценка на устройство щебеночного основания под фундаменты

Следует отметить, что 8 сборник ГЭСН включает в свой состав множество таблиц и норм, касающихся производства строительных работ по возведению различных конструкций из кирпича и блоков. Однако расценки в смете на устройство подстилающих щебеночных слоев под фундаменты разных типов применяются, как правило, также из состава данного сборника.

Кстати, необходимо иметь в виду, что ФЕР на устройство щебеночного основания также будет иметь схожий шифр, то есть ФЕР08-01-002-02. Кроме того, данная норма также находится в 8 сборнике, только уже в базе федеральных единичных расценок.

Если снова вернуться к рисунку 1, то можно увидеть, что номер нормы ГЭСН на щебеночную подготовку — 02. Дело в том, что в таблице ГЭСН08-01-002 существует возможность подобрать расценку на другие виды оснований под фундаменты. Так, норма 01 предполагает устройство песчаного основания, а норма 03 — гравийного.

Расценка в смете на устройство щебеночного основания под шифром ГЭСН08-01-002-02 в составе работ содержит разравнивание и трамбование щебня. Объем работ в норме измеряется в кубических метрах.

Кроме того, следует отметить, что марка и фракция основного материала, то есть щебня, в данной норме ГЭСН на устройство щебеночного основания не предусмотрены. Связано это с тем, что сведения подобного рода должны быть указаны в проекте производства работ, ведомости объемов работ или в прочих документах на объект, на основании которых составляется сметная форма.

Расценка в смете на щебеночное основание под наружные трубопроводы

Расценка на устройство щебеночного основания является одной из самых частотных и при прокладке наружных трубопроводов различных коммуникаций. Данный вид работ, как правило, необходим при устройстве наружных тепловых сетей, сетей канализации и водопровода.

На рисунке 2 приведена расценка в смете на устройство щебеночного основания. Как можно увидеть, данная расценка имеет шифр ГЭСН23-01-001-02, что позволяет заключить, что состоит она в строительном сборнике 23.


Рисунок 2. Расценка на устройство щебеночного основания под трубопроводы

Таблицы и нормы сборника 23 в большинстве своем используются для составления сметных форм на устройство наружных сетей канализации. Однако в связи с совпадением состава работ и технологии производства расценки на устройство щебеночного основания в смете на наружные инженерные сети остальных видов применяются именно из указанного сборника.

Возвращаясь к расценке на устройство щебеночного основания ГЭСН23-01-001-02, следует отметить, что данная расценка является не единственной в таблице ГЭСН23-01-001. Кроме основания из щебня, из норм указанной таблицы существует возможность подобрать расценки на устройство песчаного, гравийного, бетонного и железобетонного основания под трубопроводы.

В состав работ расценки на устройство щебеночного основания ГЭСН23-01-001-02 входит планировка дна траншеи, укладка щебня, его разравнивание и уплотнение. Следует отметить, что разработка траншеи в состав работ данной нормы не входит, поэтому определение стоимости земляных работ должно быть учтено в сметной форме отдельной позицией.

Единицей измерения объема работ во всех нормах таблицы ГЭСН23-01-001 являются 10м3. Следует также отметить, что в расценке на щебеночное основание в смете на рисунке 1 учтен расход щебня марки 400, фракции 40-70мм.

Однако необходимо уточнить, что данная расценка на устройство щебеночного основания приведена в демонстрационных целях, поэтому марка, объем и прочие показатели приведены в ней спонтанно. Нормой ГЭСН23-01-001-02 учитывается лишь расход щебня, однако информацию о марке и фракции материала следует уточнять в проекте или прочих документах.

ГЭСН на щебеночную подготовку при производстве дорожных работ

Расценки в смете на устройство щебеночного основания применяются и при определении стоимости производства работ на дорогах различного типа. Как правило, данный вид расценок наряду с другими расценками на автомобильные дороги применяются из одноименного сборника 27 строительной части ГЭСН.

В составе указанного сборника существует несколько видов расценок на щебеночное основание в смете. Выбор конкретной нормы из состава сборника осуществляется на основании типа дорожных одежд, вида работ и т.д.

Так, при устройстве оснований и покрытий из грунтов, чаще всего применяется расценка в смете на устройство щебеночного основания из таблиц ГЭСН27-01-002 и ГЭСН27-01-004. При устройстве подстилающего слоя под дорожные одежды одна из норм таблицы ГЭСН27-04-003 будет наиболее подходящей для определения стоимости данного вида работ.

Кроме того, в составе сборника 27 выделен целый подраздел под названием «Основания и покрытия из щебеночных материалов», в котором возможно подобрать расценки на устройство щебеночного основания различных типов. Так, нормой под шифром ГЭСН27-06-024-02 предполагается укладка основания из щебня толщиной 5см.

Кроме этого, устройство щебеночного основания по ГЭСН27-06-024-02 содержит в своем составе такие работы, как очистка основания, устройство боковых упоров и россыпь щебня. Разравнивание и укатка щебня как крупной, так и мелкой фракции также является частью состава работ указанной нормы. Впрочем, розлив вяжущих материалов наряду со всеми остальными действиями, входит в состав работ нормы ГЭСН27-06-024-02.

В завершение всего написанного выше, следует отметить, что большое разнообразие расценок на щебеночное основание в сметах позволяет точнее определять стоимость производства строительно-монтажных работ на любом объекте.

элегантный и безопасный аппаратный кошелек для биткойнов - Foundation Devices

Биткойн, проходящий через 11 тысяч долларов, сигнализирует о новом бычьем рынке, который ждет невероятно захватывающих времен для биткойнеров, поскольку мы готовимся приветствовать новый поток пользователей в экосистему. Но мы должны спросить себя - как новые биткойнеры будут хранить свои монеты? Будут ли они использовать Coinbase, у которой уже почти 1 миллион биткойнов? Или они примут суверенитет, конфиденциальность и собственность, сохраняя собственные биткойны?

Foundation Devices считает, что современные аппаратные кошельки делают неправильные компромиссы в области безопасности и дизайна.До сих пор они работали на нас, первых биткойнеров, потому что мы готовы иметь дело со сложными интерфейсами, резервными копиями металлических семян, сейфами, секретным обменом Шамира и многим другим. Но они не будут работать на новую волну приходящих биткойнеров, поскольку к концу этого десятилетия мы достигнем массового внедрения.

Биткойну нужна аппаратная основа, которая красиво спроектирована, проста в использовании и имеет открытый исходный код. Большая часть современного оборудования, включая кошельки Ledger, имеет закрытый исходный код. По мере того как рыночная капитализация Биткойна растет до триллионов, у злоумышленников также появляются стимулы для компрометации оборудования с закрытым исходным кодом.Мы должны перестроить сегодняшний аппаратный стек, чтобы он стал открытым, поддающимся аудиту и проверке - от микросхем до печатных плат, микропрограмм и прочего.

Foundation делает наш первый шаг на этом пути, представив элегантный, безопасный аппаратный кошелек с открытым исходным кодом под названием Passport. Мы очень рады официально объявить о выпуске Passport сегодня и принимаем заказы на нашу первую партию из 1000 единиц.

Так что же делает паспорт особенным? Паспорт разработан, чтобы быть элегантным; то, что каждый биткойнер был бы горд иметь.Мы используем высококачественные материалы, такие как мягкий на ощупь пластик и цинковый сплав с медным покрытием. При длине 4 дюйма, ширине 1,5 дюйма и толщине 0,8 дюйма, его удобно держать и использовать.

Интерфейс

Passport интуитивно понятен и знаком, с простой навигационной панелью и физической буквенно-цифровой клавиатурой. Нет необходимости учиться перемещаться по меню и вводить PIN-коды и парольные фразы - вы уже знаете, как использовать Passport.

Чтобы подписать транзакции, просто вставьте карту microSD или отсканируйте QR-код.Такие кошельки, как Bluewallet, уже поддерживают передачу с несколькими QR-кодами, а Passport совместим с любым программным кошельком, который поддерживает PSBT через microSD или QR.

Passport имеет открытый исходный код и использует ту же архитектуру безопасности высокого уровня и базу прошивки, что и Coldcard, с элементом безопасности Microchip и процессором STM. Конструкции печатных плат и прошивка будут опубликованы на Github в ближайшие недели, при этом оборудование будет лицензировано под CERN Open Hardware License V2, а микропрограммное обеспечение - под GPL3.На устройстве не будет работать неизвестный код.

Полностью закрытый, Passport питается от двух батареек AAA и не имеет порта USB, Bluetooth или каких-либо беспроводных коммуникаций. Passport имеет множество функций безопасности, таких как сигнальные огни и источник лавинного шума для энтропии. Кроме того, в Passport используются более надежные компоненты, такие как экран со схемой, выгравированной прямо на стекле, что позволяет легко проверять на производстве.

Foundation Devices со штаб-квартирой в Бостоне специализируется на создании открытого оборудования для Биткойн и суверенного Интернета.Мы с гордостью соберем Паспорт в США.

Мы не можем дождаться, чтобы рассказать вам больше о паспорте в ближайшие недели! Passport поступит в продажу в августе и поступит в продажу к концу декабря. Мы уже получили более 500 заказов по электронной почте для нашей первой партии издания.

Узнайте больше о паспорте и зарезервируйте его ниже!

И не стесняйтесь проверять ответы на часто задаваемые вопросы и обращаться к нам по адресу [email protected] с любыми вопросами.

Предзаказ

Сделайте предзаказ на издание Passport Founder’s Edition ограниченным тиражом в 1000 экземпляров!

299 долларов США.00 В корзину

О компании - Foundation Devices

Около

Мы считаем, что Биткойн и децентрализованные технологии расширят возможности человека, приведя к лучшему миру, в котором люди контролируют свои собственные данные и свои деньги. Это мечта нашей отрасли. Мы стремимся избавиться от необходимости в доверенных третьих лицах, таких как банки, облачные провайдеры и даже правительства, чтобы сделать наши системы более эффективными и доступными. И мы стремимся отвести власть от центральных точек отказа к краю; Людям.

Строя нашу отрасль с нуля, мы должны помнить об этом принципе. Мы должны создавать продукты и услуги, обеспечивающие индивидуальный суверенитет.

Мы обеспокоены тем, что по мере того, как Биткойн и децентрализованные технологии получат массовое распространение, подавляющее большинство потребителей станут зависимыми от централизованных поставщиков. У нас получится создать другую финансовую систему с разными посредниками. Но нам не удастся расширить возможности человека и построить новый Интернет.

Вот почему мы начали Foundation Devices - чтобы создавать красиво оформленные устройства с открытым исходным кодом для Биткойн и децентрализованного Интернета. Чтобы обеспечить отличный дизайн и удобство использования аппаратных кошельков, узлов и т. Д. Чтобы дать людям возможность безопасно использовать и хранить биткойны, сохраняя при этом свой суверенитет. Чтобы помочь нашей отрасли преодолеть пропасть, оставаясь верным своим основополагающим идеалам.

Мы называем это суверенными вычислениями . И мы рады представить это миру.

Наша миссия

Foundation Devices стремится расширить возможности человечества - сделать Биткойн и децентрализованные технологии доступными для каждого человека, чтобы построить новую эру суверенитета, собственности и конфиденциальности.Наши продукты являются основой лучшего децентрализованного Интернета.

Наши ценности
  • Foundation предлагает лучшую в своем классе безопасность и конфиденциальность за счет открытости. Никаких обнесенных стеной садов; нет разработки с закрытым исходным кодом. Мы - полная противоположность существующим технологическим компаниям.
  • Тональные средства красивы, интуитивно понятны и доступны. Биткойн и децентрализованные технологии уже нуждаются в обучении; наши продукты этого не делают.
  • Foundation дает суверенитет физическим и юридическим лицам.Мы даем вам возможность взять на себя ответственность и контролировать свои деньги и данные.
  • Продукты Foundation отражают наш оптимизм в отношении будущего. Мы строим лучший Интернет на основе лучшей формы денег. Наши продукты кажутся позитивными, вдохновляющими и немного научно-фантастическими.
КОМАНДА
Зак Герберт

Соучредитель и генеральный директор

Инженер-механик, бросивший Гарвардский диплом MBA, Зак открыл Биткойн в 2013 году и сразу понял его потенциал как цифрового золота, валюты для Интернета и способа вернуть суверенитет людям.Ранее Зак работал в Nebulous и Obelisk в качестве главного операционного директора, в частности курировал разработку, производство и распространение ASIC-майнеров на сумму 26 миллионов долларов.

Кен Карпентер

Соучредитель и CTO

Универсальный инженер-программист и технический лидер, Кен имеет обширный опыт работы со всем стеком, включая прошивку, SaaS, мобильные приложения, веб-приложения и игры. Помимо управления собственной компанией по разработке программного обеспечения, Кен работал в таких известных компаниях, как Schneider Electric, Arista Networks, Electronic Arts, Hudson River Trading и Obelisk.

Мэтт Бич

Соучредитель и Начальник отдела схемотехники

Имея степени бакалавра и магистра в области электротехники и схемотехники, Мэтт занимается проектированием высокопроизводительных печатных плат и полупроводников в качестве одного человека, занимающегося разработкой электроники. Мэтт ранее работал в Intel над технологией PCIe нового поколения. Мэтт глубоко понимает, что оборудование с открытым исходным кодом должно служить основой суверенного Интернета.

Джейкоб Джонстон

Соучредитель и Руководитель цепочки поставок

Опытный оператор, Джейкоб построил внутреннюю цепочку поставок и фулфилмент в компании Obelisk, которая произвела и отправила более 12 000 майнеров ASIC более чем 3000 клиентам по всему миру.Джейкоб также работал в Массачусетском технологическом институте над их предпринимательскими программами, участвовал в запуске I-Fund штата Арканзас и работал на различных должностях в Formlabs.

Энди Чик

Начальник отдела дизайна

Энди - продукт учителя искусств и инженера, разностороннего и опытного лидера в области дизайна, обладающего высокой технической проницательностью и страстью к инновациям. Энди посчастливилось увидеть, как некоторые из его продуктов получили международное признание за превосходный дизайн.До прихода в Foundation Энди был руководителем отдела дизайна в группе перспективного дизайна и стратегии HP.

Solairis

Специалист по продукту

Солаирис бросил школу, чтобы узнать о Биткойне и организовать одни из крупнейших мероприятий и хакатонов в своей стране. Солаирис посвятил себя глубокому размышлению о социальной динамике Биткойна. Он также внес свой вклад в создание различного исторического контента в виде документальных фильмов и статей, в том числе в написании статей для журнала Bitcoin Magazine. «Любовное настроение» «» Вонга Кар-Вая - это фильм, который его больше всего тронул.

Жан-Пьер Де Хесус Диас

Старший инженер-программист

Увлеченный инженер-программист, Жан имеет опыт создания низкоуровневых встроенных систем и разработки программного обеспечения с учетом требований безопасности и конфиденциальности. Джин верит в суверенитет и стремится писать программы, которые наделяют людей суверенитетом. Жан является автором проекта rust-bitcoin, сопровождающим RIOT OS, а также ранее работал над проектом Locha Mesh.

Игорь Кота

Старший инженер-программист

После неудачного получения степени по экономике и работы в бухгалтерской фирме «Большой четверки» Игорь решил продолжить свою страсть к программированию и проработал в этой отрасли более десяти лет. Он обладает разнообразным набором навыков с опытом работы со встроенными системами, робототехникой, мобильными устройствами и Bitcoin + Lightning.

Кори Лейки

Старший инженер-программист

Инженер-программист, увлеченный встраиваемыми системами, Кори создал программное обеспечение для автомобильной телематики, грузовых автомобилей, самолетов и многого другого.Кори схватил свой ноутбук и переехал в Сербию, чтобы осуществить свою мечту стать инженером-программистом и присоединиться к MikroElektronika. С тех пор Кори вернулся на тихоокеанский северо-запад и работал в компаниях Air-Weigh, Milwaukee Electronics и Rosen Aviation.

Инвесторов

Foundation Devices поддерживается инвесторами, которые верят в суверенитет, конфиденциальность и открытый исходный код.

Физические лица

  • Алекс Ферст
  • Баладжи Сринивасан
  • Бретт Гибсон из Initialized Capital
  • Джеймс Макэвити из Корминта
  • Луи Лю из Mimesis Capital
  • Стивен Коул
  • Томас Пакья из HODL Capital
  • Томер Федерман из Federman Capital и другие
Внешний вид MEdia

Подкасты

Статьи

Видео

Конференции

КОНТАКТ

Фонд Устройства, Инк. .
6 Liberty Square # 6018
Бостон, Массачусетс 02109
США

[email protected]

Загрузить пресс-кит

- новая компания по производству биткойн-оборудования - Foundation Devices

Мы считаем, что Биткойн и децентрализованные технологии расширят возможности человека, приведя к лучшему миру, в котором люди контролируют свои собственные данные и свои деньги. Это мечта нашей отрасли; Это причина, по которой многие из нас решили основать биткойн-компании или присоединиться к ним.Мы стремимся избавиться от необходимости в доверенных третьих лицах, таких как банки, облачные провайдеры и даже правительства, чтобы сделать наши системы более эффективными и доступными. И мы стремимся отвести власть от центральных точек отказа к краю; Людям.

Строя нашу отрасль с нуля, мы должны помнить об этом принципе. Мы должны создавать продукты и услуги, обеспечивающие индивидуальный суверенитет.

Мы обеспокоены тем, что сегодня наиболее зрелые биткойнские и децентрализованные технологические компании являются наиболее централизованными и непрозрачными.Coinbase обеспечивает кастодиальный обмен. Blockchain.com предоставляет размещенный кошелек. Bitmain - это сеть секретов. Крупнейшие игроки нашей отрасли предоставляют надежные биржи, надежные кошельки, надежные пулы для майнинга, надежные услуги кредитования, доверенные узлы и даже надежные аппаратные кошельки! (Да, Леджер, мы имеем в виду вас.)

Мы забыли о сути всего этого? Мы забыли, зачем мы все здесь?

Многие продукты и услуги Биткойн, которые успешно обеспечивают суверенитет, такие как Electrum, Wasabi, Samourai, Nodl и Coldcard, являются фантастическими предложениями, в которых отсутствует ориентированный на потребителя UX.Хотя мы любим и используем эти продукты, они никогда не преодолеют пропасть, ведущую в страну массового потребления.

Мы обеспокоены тем, что по мере того, как Биткойн и децентрализованные технологии достигнут следующего этапа внедрения, подавляющее большинство потребителей станут зависимыми от централизованных поставщиков. У нас получится создать другую финансовую систему с разными посредниками. Но нам не удастся расширить возможности человека и построить новый Интернет.

Вот почему мы основали Foundation - чтобы создавать красиво оформленное оборудование с открытым исходным кодом для Биткойн и децентрализованного Интернета.Чтобы обеспечить отличный дизайн и удобство использования аппаратных кошельков, узлов и т. Д. Чтобы массовые потребители могли безопасно использовать и хранить биткойны, сохраняя при этом свой суверенитет. Чтобы помочь нашей отрасли преодолеть пропасть, оставаясь верными нашим основополагающим идеалам.

Мы называем это открытое оборудование . И мы рады представить это миру.

Наша миссия

Foundation Devices стремится расширить возможности человечества - сделать Биткойн и децентрализованные технологии доступными для каждого человека, чтобы построить новую эру суверенитета, собственности и конфиденциальности.Наши продукты - это основа более совершенного и независимого Интернета.

Наши ценности
  • Foundation предлагает лучшую в своем классе безопасность и конфиденциальность за счет открытости. Никаких обнесенных стеной садов; нет разработки с закрытым исходным кодом. Мы - полная противоположность существующим технологическим компаниям.
  • Тональные средства красивы, интуитивно понятны и доступны. Биткойн и децентрализованные технологии уже нуждаются в обучении; наши продукты этого не делают.
  • Foundation дает суверенитет физическим и юридическим лицам.Мы даем вам возможность взять на себя ответственность и контролировать свои деньги и данные.
  • Продукты Foundation отражают наш оптимизм в отношении будущего. Мы строим лучший Интернет на основе лучшей формы денег. Наши продукты кажутся позитивными, вдохновляющими и немного научно-фантастическими.
Следующие шаги

Этим летом Foundation запустит новый аппаратный кошелек Биткойн, который обеспечивает ту же модель безопасности, что и Coldcard, но при этом предлагает красивое, интуитивно понятное оборудование и дизайн пользовательского интерфейса. С первого дня наш аппаратный кошелек будет совместим с популярными настольными и мобильными приложениями.Мы предоставим открытый исходный код для всех схем, файлов дизайна и прошивки - и мы будем собирать исключительно в США.

В течение следующих нескольких недель Foundation опубликует сообщения в блогах, в которых обсуждается важность оборудования с открытым исходным кодом, рассматриваются проблемы с оборудованием, с которыми сталкивается наша отрасль, и предоставляется более подробная информация о нашем предстоящем аппаратном кошельке.

Предзаказ

Сделайте предзаказ на издание Passport Founder’s Edition ограниченным тиражом в 1000 экземпляров!

299 долларов США.00 В корзину

зарегистрированных продуктов | FieldComm

3S Co., Ltd

A H Enterprises Inc. (AMFLOW)

ABB

Корпорация Агар

АМЕТЕК Дрекселбрук

Аналоговые устройства

Anderson Instrument Co., Inc.

Aplisens S.A.

Армстронг Интернэшнл

Аума

Autrol от Duon System Co., ООО

Azbil Corporation

Барсучий метр

Бахра Продвинутое Кабельное Производство Лтд.

ООО «Бейкер Хьюз Ойлфилд Оперейшнз»

Baldota Control and Equipments Pvt Ltd

Продукты Barksdale Control

Баумер

BD SENSORS GmbH

Компания BeiJing Capstar Automation Instrument Co., Ltd.

Пекинская компания Huakong Technology Co., ООО

BEKA Associates

Belden Inc.

BERNARD CONTROLS

Бертольд Технологии

Bopp & Reuther Messtechnik GmbH

Брукс Инструмент

BTG Instruments AB

Cameron Technologies

Cameron Technologies

Чэнду Экшн Электроникс Акционерное Общество, ООО

Компания Chongqing ChuanYi Automation Co.ООО

ООО СиДРА Корпоративные Услуги

Cords Cable Industries LTD.

Coto Measurement System (Shanghai) Co. Ltd.

Crowcon Detection Instruments Limited

Dandong Top Electronics Instrument Group Co.Ltd.

ООО «Декорон Вайр энд Кейбл»

Корпорация Delta Controls

Дет-Троникс

Корпорация DKK-TOA

Draeger Safety AG & Co.KGaA

DVG Automation SpA

Диниско

Eaton - Линия продуктов MTL

ЭЛЕМЕР

Elimko Electronic Production & Control Co., Ltd.

Элметро Групп, ООО

Решения Emerson Automation

ЗАО «ЭМИС»

Endress + Hauser

ENOTEC GmbH

ESP Safety, Inc.

EUROMAG INTERNATIONAL S.Р.Л.

Fieldbus Inc.

Fieldbus International AS

ФЛЕКСИМ

Flowline, Inc.

Flowserve

ООО "Флюид Компоненты Интернэшнл"

Fluidwell

Форбс Маршалл

ФГУП НПО «Аналитприбор»

Fuji Electric Co., Ltd

ГАЗДНА Ко., ООО

ООО "Газенсор Технолоджи"

ГАСТРОН

GEFRAN

General Electric

Георгин

ГКС

Gneuss Kunststofftechnik GmbH

ГОДА

GP: 50 Ltd.

Компания HACH

Hamilton Bonaduz AG

Корпорация Hanwei Electronics Group

Гарольд Бек и сыновья, Inc.

Компания Hawk Measurement Systems Pty. Ltd.

Heinrichs Messtechnik

Hitachi High-Tech Solutions

Hoffer Flow Controls Inc.

Honeywell International

Huizhong Instrumentation Co., ООО

IMTEX Controls

Inor Process AB

Isoil Industria S.p.a.

АО НПФ «СИБНА»

JUMO GmbH & Co. KG

Kaneko Sangyo Co., Ltd.

KEI INDUSTRIES LIMITED

Klay Instruments

Knick GmbH & Co. KG

Kongsberg Maritime AS

Косо Инжиниринг Ко.ООО

KROHNE Messtechnik GmbH

LABOM GmbH

Lapp India Pvt Ltd

LEONI Cables Solutions India Private Ltd.

LEONI Kerpen GmbH

Лимако

LumaSense Technologies GmbH

Магнитрол

Манометр-Харьков

Marlew S.A.

Максим Интегрированный

MESC

МЕТРАН

Metroval Controle de Fluidos Ltda

Mettler-Toledo GmbH

Корпорация Microcyber

MISTRAS Group, Inc.

Moore Industries-International, Inc.

Motoyama Eng. Завод, ООО

MSA

М-Систем Ко. Лтд.

Датчики МТС

Neles Finland Oy

New Cosmos Electric Co., Ltd

Новая сила

Nivo Controls Pvt. ООО

НИВУС

NOAH ACTUATION CO., LTD.

Northwire, Inc.

NOVUS Produtos Eletronicos Ltda

Нуоанский

Оконит

optek-Danulat GmbH

Отис Инструменты

Корпорация ОВАЛ

Pepperl + Fuchs SE

Phase Dynamics, Inc.

Phoenix Contact

ООО «ПМС Инжиниринг»

Power-Genex Ltd.

PR electronics A / S

ProComSol, Ltd.

Измерение пульсаров

Pyromation Inc.

R. Stahl GmbH

RAMCRO S.p.A.

Relcom

REXA, Inc.

Rhosonics Analytical BV

Riken Keiki Co., Ltd.

Rittmeyer AG

Rockwell Automation

Ронан Инжиниринг

Органы управления Rotork

Rotork YTC Limited

Sage Metering, Inc.

САМСОН АГ

Satron Instruments Inc.

Schneider Electric

СЕНКО

Seojin Instech Co., Ltd

Шанхайская Инструментальная Компания Автоматизации, Лтд.

Шанхайская компания Rocksensor Automation Co., Ltd.

Шанхайская компания автоматизации Welltech, ООО

Шанхай Xingshen Instrument Co., Ltd

Компания Shanghai Yinuo Instrument Co., ООО

SHENYANG LANSHEN INSTRUMENT CO., LTD.

Шин Хва Энг Ко., Лтд.

SICK Engineering GmbH

Siemens AG

Sierra Instruments, Inc.

Sinoto Instrument (SU ZHOU) Co., LTD

SMAR

Smart Embedded Systems Inc.

SMC Corporation

Softing AG

Spirax Sarco Srl

Сприано

STI Srl

КаменьL

SWAN Аналитические приборы

SWISA Instrument Inc.

ТЕКАБ КО, ООО.

Теледайн

Инструменты Техаса

Thermo Fisher Scientific

TLV

ТОКИО KEIKI INC.

ТОКИО КЕЙСО

TopWorx

TOSHIBA

Toshniwal Industries Private Limited

Tracerco

Uniphos Envirotronic Pvt. ООО

United Electric Controls

Универсальные мониторы расхода

Val Controls A / S

Валмет

Валтек Суламерикана

VEGA Grieshaber KG

Виатран

Взлет

Walsn

Welkin Co., ООО

Westcontrol AS

Westlock Controls

WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG

Wilcoxon Sensing Technologies

WISE CONTROL INC

WISE Sensing Inc.

Сиань Dongfeng Machinery & Electronic Co., Ltd.

Завод по производству электрического оборудования в Янчжоу CO, LTD

Yokogawa Electric Corporation

Zhejiang Diyuan Instrument Co., ООО

Zhejiang SUPCON Technology Co., Ltd.

Взгляд изнутри на получение революционного обозначения устройства

В 2018 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) учредило Программу прорывных устройств (BDP), которая позволяет быстро отслеживать одобрение определенных новых устройств или комбинированных продуктов на основе устройств (продуктов, которые являются терапевтическими и / или диагностическими. которые сочетают в себе лекарства, устройства или биологические продукты.) Цель этой программы - ускорить доступ пациентов к устройствам, которые обеспечивают более эффективное лечение или диагностику, за счет более быстрой оценки и проверки при сохранении стандартов одобрения FDA.Эта программа заменяет программы ускоренного доступа (EAP) и Priority Review для программ медицинского оборудования, поскольку EAP не включал приложения 510 (k), а приоритетный обзор теперь ограничен только лекарствами, а не устройствами.

BDP предлагает производителям устройств возможность работать напрямую с FDA на этапе рассмотрения процесса предварительного утверждения (PMA). Устройства, которые подпадают под действие PMA, 510 (k) или запросов на обозначение de novo , имеют право на обозначение прорывного устройства, если они соответствуют двум критериям:

  1. Устройство обеспечивает более эффективное лечение или диагностику угрожающих жизни или изнурительных заболеваний или состояний человека, чем предыдущие методы лечения.
  2. Устройство соответствует как минимум одному из следующих требований: a) представляет собой передовую технологию, b) в настоящее время не существует одобренных или одобренных альтернатив, c) обеспечивает значительное преимущество перед одобренными или одобренными в настоящее время альтернативами, d) доступность устройства отвечает наилучшим интересам пациентов.

Главный научный директор Focused Ultrasound Foundation Джессика Фоули, доктор философии, недавно взяла интервью у Шона Таффлера, доктора философии, основателя и генерального директора Acoustiic, чтобы узнать больше о программе FDA Breakthrough Devices Program и о том, как Acoustiic использует эту возможность.

Расскажите немного об Acoustiic.
Acoustiic - это компания на ранней стадии ультразвуковой терапии, использующая электронику плоскости излучения для производства компактных, совместимых с МРТ, мощных ультразвуковых массивов большой площади. Типичные хирургические решетки составляют порядка 20 000 элементов с максимальной акустической мощностью в диапазоне киловатт. Этот плотный мощный массив позволяет Acoustiic неинвазивно лечить солидные опухоли внутри тела. Первоначальные цели компании - рак печени и поджелудочной железы.Однако эта технология универсальна, поэтому другие виды рака и злокачественные новообразования легко поддаются лечению. Учитывая неинвазивный характер, это открывает дверь в терапию, изменяющую жизнь, для классов пациентов, которые ранее могли быть исключены из-за противопоказаний, таких как возраст, ослабленная иммунная система или нежелание подвергаться инвазивной хирургии и возможные связанные с этим осложнения. Помимо этого, мы рассматриваем нашу технологию как платформу для исследования будущих методов лечения, таких как открытие гематоэнцефалического барьера, нейромодуляция и активация лекарств.Таким образом, мы разрабатываем линейку продуктов, предназначенных для исследователей и университетов.

Почему вы решили подать заявку на получение статуса «Устройство прорыва»?
Как компания, мы с первого дня поставили перед собой задачу встроить наш нормативный подход в процессы компании и были озабочены тем, чтобы в конце цикла выяснить, что нам необходимо внести серьезные изменения. Наш консультант по регулированию посоветовал нам подать заявку на ускоренный доступ и что «партнерство» будет выгодным, потому что наше устройство является новым и сложным.Интеграция массивов высокоинтенсивного ультразвука (HIFU) и МРТ представляет некоторые уникальные проблемы - больше схожие с визуализацией, чем с традиционным HIFU, - поэтому мы хотели провести эти обсуждения как можно раньше, а со стороны сбора средств это придает уверенности технологии.

Каковы преимущества получения обозначения Breakthrough Device?
Для нас это была возможность проработать требования к сбору данных в сотрудничестве с FDA. Вместо того, чтобы предоставлять им набор данных и спрашивать, соответствует ли он их требованиям, мы работаем с FDA, чтобы определить данные, которые необходимо собрать для поддержки приложения, прежде чем мы начнем сбор данных.Теоретически это должно привести к более плавному процессу применения, особенно для новых технологий. Для небольшого стартапа угроза отказа FDA, особенно из-за бумажной волокиты, а не по техническим или медицинским причинам, вполне реальна и оказывает очень реальное влияние на финансирование компании. Все, что можно сделать, чтобы уменьшить это воздействие, очень полезно. На раннем этапе это вынуждает компанию сформулировать свои мысли относительно маркетинговой стратегии и того, как устройство будет показано для использования.

Каков недостаток, если он не выбран?
Нет серьезных недостатков, если их не выбрать, кроме времени, потраченного на сборку приложения - однако это работа, которую в конечном итоге необходимо будет выполнить в какой-то момент. Отклонение никоим образом не повлияет на вашу заявку в будущем.

Что влечет за собой процесс подачи заявки? Это слишком обременительно?
Изначально нас беспокоили. Однако приложение несложное. В основном это описание компании, описание технологии и, конечно же, ваши показания к использованию, предполагаемое использование и краткое обоснование того, насколько устройство соответствует критериям прорывного устройства.Наш в итоге составил около 50 страниц и был ценен для других приложений, маркетинга, презентаций для инвесторов и общего планирования компании. Для компании на ранней стадии это было прекрасное время, чтобы по-настоящему сформулировать идеи и определиться с фокусом и стратегией компании. Неделя или около того, чтобы проработать нюансы нашего предполагаемого использования и показаний к использованию, была исключительно полезной для такой ранней компании.

После того, как вы подали заявку, сколько времени потребовалось для получения обозначения?
Наша заявка была удовлетворена в течение 30 дней.Я надеюсь, что это будет хорошим предзнаменованием для всех будущих взаимодействий с организацией.

Что больше всего разочаровало в приложении?
Серьезных разочарований не было. Просто помните, что руководящие документы FDA - это не просто «руководство»; это стандарт de facto , по которому вас будут судить. Итак, вам необходимо убедиться, что вы читаете последнюю версию руководства. Я заметил, что руководство по прорыву, в соответствии с которым мы подали заявку, было обновлено.

Как обозначение устройства Breakthrough Device помогает в возмещении расходов?
В январе 2021 года Центры услуг Medicare и Medicaid (CMS) выпустили окончательное правило, предусматривающее немедленное национальное покрытие Medicare в течение четырех лет для любого нового устройства или диагностического прибора, признанного прорывной технологией и одобренного FDA. Ожидалось, что это новое правило, получившее название «Программа медицинского страхования инновационных технологий» (MCIT), вступит в силу с 15 марта, но было отложено, чтобы новая администрация могла провести более тщательный анализ и оценку.Мы ожидаем, что после дополнительного периода общественного обсуждения, который завершится 16 апреля, новое правило вступит в силу 15 мая 2021 г.

Ожидается, что в течение предлагаемого четырехлетнего периода охвата CMS определит, какие дополнительные данные, если таковые имеются, потребуются для поддержания долгосрочного охвата. Это новое правило также является отличным стимулом для специализированных производителей ультразвуковых устройств подавать заявки на присвоение FDA статуса «прорывное устройство» для их будущих или текущих приложений. Спонсоры могут подать запрос на передовое обозначение устройства в любое время до отправки своего маркетингового предложения.См. Информационный бюллетень CMS для получения дополнительной информации, включая соответствие устройств требованиям и рекомендации для производителей.

Заметили ли вы другие преимущества этого статуса помимо нормативных и компенсационных льгот?
Очевидным является доверие к сбору средств и привлечению клинических партнеров.

Повлияло ли это обозначение на сбор средств?
Это было полезно в первых разговорах, но это долгий путь от прототипа к устройству.Что касается медицинских устройств, то инвесторы особенно опасаются риска, связанного с отказом от регулирующих органов FDA, поэтому начинать работу так рано - это положительный момент. Тот факт, что у вас есть статус BDP, повышает доверие к технологии вашего продукта, но это только один аспект компании, который исследуется в ходе комплексной проверки.

Порекомендуете ли вы другим компаниям подавать заявки на присвоение статуса прорывного устройства?
Программа «Прорыв в устройствах» не для всех; простые 510 (k) s вряд ли будут соответствовать критериям новизны или новизны.Однако, если у вас есть новая технология, обслуживающая малообеспеченное население, или новое устройство, которое значительно улучшает результаты, вам абсолютно необходимо подать заявку.

Есть какие-нибудь советы или рекомендации людям, подающим заявку?
Как и большинство вещей в жизни, опыт имеет значение; Консультант или сотрудник, имеющий опыт работы с приложениями BDP, может избежать многих возникающих незначительных ошибок. Это может быть сложно, но с надежным советником проблемы должны быть преодолимы.

Вы сделали это самостоятельно или консультант по регулированию помог вам в этом процессе?
Мы наняли консультанта - Майкла Дрюса из отдела сосудистых наук - он бесценен своим опытом и советами.Для небольшой компании было необходимо управлять расходами; по мере нашего развития и роста мы вполне можем привнести некоторые функции в нашу компанию.


Дополнительные ресурсы
Специализированные производители УЗИ
Партнеры FUS
Нормативно-правовое регулирование и компенсация

Чтобы узнать больше об Acoustiic, посетите http://acoustiic.com/.

Шон Таффлер, доктор философии, является основателем и генеральным директором Acoustic.
Джессика Фоули, доктор философии, является главным научным сотрудником в Focused Ultrasound Foundation.

Зак Герберт в паспорте устройств Foundation - захват биткойнов

На рынке, который кажется перенасыщенным аппаратными кошельками, генеральный директор Foundation Devices Зак Герберт предлагает смелый план: стать Apple в области безопасности биткойнов, предоставляя первоклассный и интуитивно понятный интерфейс без излишних компромиссов. В этом отношении Passport очень похож на MacOS рядом с более техническими операционными системами на основе Unix.

Технически Passport от Foundation Devices использует существующий открытый исходный код от Coldcard и Trezor.С точки зрения подключения, он удаляет порт micro USB и идет полным PSBT с картой micro SD и камерой, которая сканирует QR-коды. Но с точки зрения пользовательского интерфейса он обещает быть намного более плавным и легким в навигации. В конце концов, Passport стоит примерно в 3 раза больше, чем Coldcard, поэтому он должен предлагать некоторые дополнительные функции, которые обеспечивают функции опытного пользователя без тех же технических требований.

Что мне интересно в Passport, так это его форм-фактор - он выглядит как мобильный телефон, предшествующий эпохе смартфонов.А учитывая растущую популярность простых телефонов, которые принимают только звонки и текстовые сообщения, его легко спутать с одним из современных Nokias. Passport также работает от батареек AAA и поддерживает ввод через физическую клавиатуру, поэтому определенно кажется, что подход Foundation Devices к разработке аппаратного кошелька завтрашнего дня заключается в рассмотрении особенностей безопасности, которые были очень популярны в начале 2000-х годов.

Единственный важный компромисс, о котором я знаю, - это наличие микросхемы безопасности ATEC 608A, которая снижает контролируемость устройства.Это компромисс, который вы также найдете в BitBox02 и Coldcard, но он нужен для улучшения физической безопасности по умолчанию. В идеале, все должно быть с открытым исходным кодом и проверяться, как Trezor, но пройдет еще год или два, пока их чипы с открытым исходным кодом Tropic Square не будут запущены, поэтому до тех пор нам все еще нужно выбирать наши компромиссы.

В этом интервью Зак Герберт заметно откровенен в отношении того, что такое Foundation Devices Passport и для чего он нужен. Он объясняет, что по шкале от 1 до 10, которая определяет природу аппаратного кошелька с открытым исходным кодом, Passport получает 8 или 9.Он также признает достоинства других устройств и дает понять, что его миссия - обеспечить наименее компромиссное сочетание доступности и безопасности.

После традиционного сравнения «скажите мне, что у конкурентов хорошо, а что ваше устройство лучше», Зак Герберт и я также говорим о настройках с несколькими подписями, Shamir Secret Sharing и достоинствах команды wallet.fail, которая занимается проверкой безопасности Паспорта.

Foundation Devices Passport планируется выпустить где-то в апреле 2021 года, и определенно будет интересно посмотреть, как рынок отреагирует на этого нового игрока и в какой степени безопасность будет улучшена еще одной командой, работающей с открытым исходным кодом.Независимо от того, какое устройство вы предпочитаете, вы можете быть уверены, что дальнейшие исследования и разработки приведут к выявлению большего количества проблем, исправления которых сделают любой аппаратный кошелек намного безопаснее. Все это часть идеала открытого исходного кода.

Если у вас нет учетной записи на этих потоковых платформах, не стесняйтесь использовать мой RSS-канал. Мало того, что это совершенно бесплатно, не требует регистрации, и у вас есть кнопка загрузки для автономного прослушивания на вашем любимом MP3-плеере.

Это также обеспечивает вам максимальную конфиденциальность, поскольку вас не отслеживают, и никто не будет контролировать ваше поведение при прослушивании.Я настоятельно рекомендую вам использовать бесплатный браузер Tor с открытым исходным кодом, пока вы в нем, чтобы ваш IP-адрес также был скрыт.

Конечно, для моей статистики это не очень хорошо. Но ваша конфиденциальность для меня намного важнее, чем мои показатели в Spotify и Apple Podcasts.

Однако, если вы все же используете Apple Podcasts или Spotify, оставьте отзыв. Речь идет не только о показателях тщеславия - 2 минуты, которые вы потратите на то, чтобы оставить отзыв, также улучшат содержание и помогут другим узнать его.Это ваш способ убедиться, что другие тоже найдут интервью и узнают из него всю ценную информацию.

Этот эпизод спонсируется Vaultoro и Wasabi Wallet!

Хотите узнать больше о ценностях двух компаний? Я записывал эпизоды как с Джошуа Сигала (генеральный директор Vaultoro), так и с Nopara73 (создателем кошелька Wasabi).

Если вы хотите поддержать шоу и хотите торговать твердыми деньгами, такими как биткойны, золото и серебро, то зарегистрируйтесь в Vaultoro, используя мою реферальную ссылку.Vaultoro поможет вам забыть о шиткойнах и сосредоточиться на надежных деньгах. Они также позволяют вам пополнять свои золотые слитки или отправлять их на ваш адрес, поэтому вам не нужно доверять свои деньги какому-либо хранителю. Помните, что вы несете ответственность за свои собственные решения, и я не даю вам финансовых советов.

И если вы хотите повысить конфиденциальность вашей сети и транзакций, вам следует загрузить кошелек Wasabi на свой компьютер. Он направляет ваше соединение через сеть Tor, чтобы скрыть ваш IP-адрес, загружает фильтры блоков, чтобы вы проверяли свои транзакции локально, не обращаясь к доверенным третьим лицам, а также подключается к вашему собственному полному узлу для повышения вашего финансового суверенитета.Васаби наиболее известен своими разрывающими ссылки CoinJoins, которые создают проблемы даже для Европола. Используйте кошелек, чтобы повысить свой финансовый суверенитет, но не совершайте никаких незаконных действий - используйте свой финансовый суверенитет со всей ответственностью (также прочтите условия обслуживания Wasabi).

отметок времени для моего интервью с Заком Гербертом:

00:00 - Введение

03:40 - Каким был первый прием паспорта устройств Фонда?

05:25 - Глобальная нехватка чипов и аппаратных кошельков

07:22 - Зачем запускать еще один аппаратный кошелек?

11:20 - Работает ли Foundation Devices Passport со сторонними кошельками, такими как Wasabi, Electrum и Blue Wallet?

14:00 - Почему Паспорт подписывает транзакции с помощью SD-карты или QR-кодов, которые вы сканируете с помощью встроенной камеры?

16:20 - Какой тип микросхемы защищенного элемента используется в Foundation Devices Passport?

18:29 - От 1 до 10, насколько открытым и прозрачным является аппаратный кошелек Passport?

20:40 - микросхема TASSIC от Tropic Square и проект Bunnie’s Precursor

25:25 - Паспорт устройств Foundation против Trezor

28:24 - Паспорт устройств Foundation vs Ledger

32:00 - Паспорт устройств Foundation vs Coldcard

39:17 - Раздает ли Foundation Devices Passport награды этичным хакерам?

41:47 - Проверка безопасности паспорта с помощью кошелька.провалить хакеров

47:15 - Foundation Devices Passport против BitBox02

52:07 - Зачем использовать аппаратные кошельки, если можно делать более дешевые DIY-проекты?

56:03 - Должны ли мы загружать аппаратные кошельки до того, как атаки на цепочки поставок станут намного более распространенными?

57:00 - Мультиподписные настройки - серебряная пуля для безопасности? А как насчет Shamir Secret Sharing?

1:00:30 - Подарок-сюрприз в комплекте с первой партией паспортов

.

1:01:30 - Как добиться большей конфиденциальности при заказе паспорта в Foundation Devices?

1:07:16 - Чего нам ждать дальше от Foundation Devices? (узел, телефон и др.)

Технологии в спальне | Тональный крем для сна

Недостаток сна затрагивает почти 35% взрослых американцев, 25% детей младшего возраста и до 72% учащихся старших классов.Хотя многие факторы могут навредить сну, техника в спальне - растущая проблема, затрагивающая людей всех возрастов.

В опросе «Сон в Америке», проведенном Национальным фондом сна в 2011 году, 95% людей заявили, что они регулярно используют какой-либо тип электроники в течение часа перед сном. Это только усилилось с ростом популярности мобильных телефонов, планшетов и электронных книг. Недавние исследования показали, что около 75% детей и 70% взрослых используют электронные устройства в своей спальне или в постели.

К сожалению, использование электронных устройств в ночное время может повлиять как на количество, так и на качество сна.Чтобы противодействовать этому, все большее количество экспертов по сну рекомендуют не использовать в спальне технические средства.

Хотя создание спальни без технологий может показаться большим изменением, его преимущества могут быть значительными. Наши советы проведут вас через практические шаги, необходимые для того, чтобы электроника не мешала вашему сну или вашему ребенку.

Преимущества спальни без технологий

Спальня без технологий может улучшить сон, предотвращая множество проблем, связанных с использованием электронных устройств в ночное время:

  • Использование устройств приводит к задержке времени, когда вы действительно ложитесь спать, что сокращает продолжительность сна.
  • Технологии воздействуют на мозг, стимулируя ваш разум и затрудняя засыпание.
  • Звуки и мигающие огни могут вызвать нежелательное пробуждение, когда вы спите рядом с электроникой.
  • Синий свет, излучаемый многими устройствами, нарушает естественное производство мелатонина, гормона, который способствует сну и может нарушить ваш циркадный ритм.

Даже если вы переведете свой мобильный телефон или другие устройства в беззвучный режим, наличие их в спальне создает соблазн взглянуть на них, если вы просыпаетесь ночью, что потенциально мешает вашей способности снова заснуть.

Как создать спальню без технологий?

Учитывая, насколько технологии укоренились в современном обществе, создание пространств, свободных от технологий, может показаться сложной задачей. Но несколько простых шагов могут упростить этот процесс и помочь вам привыкнуть к новой обстановке спальни, которая более благоприятна для сна.

Учитывайте типы имеющихся у вас технологий

Два десятилетия назад основной технологией в американских домах был телевизор. Сегодня в большинстве домохозяйств по-прежнему есть телевизор и добавлены другие устройства, такие как смартфоны и компьютеры.Опрос Pew Research, проведенный в 2016 году, показал, что в среднем домохозяйство в США имеет пять электронных устройств, а 18% домов подключены к гиперподключению и содержат 10 или более устройств.

В результате первым делом необходимо провести инвентаризацию оборудования в вашем доме и спальне, включая следующие устройства:

  • Телевизоры
  • Сотовые телефоны
  • Таблетки
  • Настольные и портативные компьютеры
  • Игровые приставки
  • Электронные книги
  • Умные часы
  • Хабы для умного дома, такие как Amazon Echo или устройство Google Home

Способ взаимодействия с каждым из этих устройств может различаться, и у них также есть разные графики зарядки.В результате одни могут быть легче, чем другие, убрать из спальни, но точный подсчет домашней электроники - это первый шаг к тому, чтобы избавить свою спальню от техники.

Советы по созданию спальни без технологий

Самый очевидный способ создать среду сна без технологий - просто убрать свои устройства из спальни. Если это звучит как сложная задача, эти советы помогут вам перейти к этому изменению и максимально использовать его.

  • Создайте специальное место для электроники: Найдите место за пределами спальни, где вы можете припарковать всю свою электронику на ночь.Это идеальное место для установки зарядных устройств, чтобы утром у всех ваших устройств была полная батарея.
  • Разработайте новый распорядок отхода ко сну: Для детей и взрослых постоянный распорядок может укрепить здоровые привычки, поэтому разработайте новый распорядок отхода ко сну, который не требует включения телевизора или проверки сообщений. Вместо этого включите практичные шаги, такие как надевание пижамы, и расслабление, например, растяжку или чтение при тусклом свете.
  • Установите одинаковое время «выключения экрана» и «выключения света»: Установите постоянный крайний срок, когда вы собираетесь выключить электронику и когда вы действительно собираетесь выключить свет, чтобы заснуть.Твердое время, когда экраны выключены, не дает вам не ложиться спать, чтобы проверить еще одно электронное письмо или посмотреть еще одну серию. Это также помогает вам привыкнуть к установленному периоду без экранного времени и способствует регулярному графику сна.
  • Держите под рукой что-нибудь, чтобы почитать: Сокращение времени перед экраном в ночное время - отличный способ вернуть удовольствие от чтения печатной книги или журнала. Держите то, что вам нравится читать, на прикроватной тумбочке, чтобы у вас меньше шансов получить FOMO (страх пропустить) из-за того, что вы находитесь вдали от своей электроники.
  • Не работай в постели: Звучит просто, но действительно помогает зарезервировать матрас только для секса и сна. Это позволяет вашему мозгу ассоциировать пребывание в постели с этими занятиями, сводя к минимуму желание принести с собой в постель технологии.
  • Используйте обычный будильник: Если вы используете свой телефон в качестве будильника, обычный будильник может занять его место и гарантировать, что вы просыпаетесь вовремя. Большинство будильников имеют настройки низкой яркости, чтобы ваша спальня оставалась темной.
  • Представьте себе машину с белым шумом: Если вы используете телефон для воспроизведения успокаивающих звуков ночью, машина с белым шумом может служить той же цели, но без предоставления электронной почты и сообщений под рукой.
  • Изучите техники релаксации: Если у вас FOMO, когда вы находитесь вдали от телефона, методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация осознанности, могут помочь успокоить ваш разум и в то же время дать вам хорошее настроение, чтобы вздремнуть.
  • Установите границы с друзьями, семьей и работой: Многие люди думают, что им нужно спать с телефоном поблизости, потому что им, возможно, придется немедленно реагировать на что-то важное.К сожалению, эта мнимая необходимость быть на связи круглосуточно и без выходных означает, что вы постоянно подвержены риску нарушения сна в ночное время. Чтобы избавиться от образа мыслей о постоянном внимании, скажите друзьям, семье и коллегам по работе, что вы не будете доступны поздним вечером и ранним утром. Установка этой границы дает вам свободу освободить свою спальню от современных технологий, не беспокоясь о пропущенных сообщениях, звонках или электронных письмах.
  • Вознаградите себя: Если удаление техники из спальни кажется наказанием, найдите способ превратить это в позитив, вознаграждая себя за определенные этапы, такие как одна неделя, один месяц или один год, когда вы спите без технологий. окружающая обстановка.

В зависимости от ситуации вам может не потребоваться выполнение всех этих шагов. Вместо этого попробуйте советы, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям, чтобы вы могли избавиться от техники в своей спальне и при этом усилить гигиену сна.

Советы, если вы не можете сделать свою спальню без технологий

Проведя инвентаризацию своей электроники, вы можете решить, что в вашей спальне невозможно полностью отказаться от технологий. В этом случае воспользуйтесь следующими советами, чтобы свести к минимуму влияние электроники на ваш сон:

  • Уменьшите количество устройств в своей спальне: Даже если вы не можете вытащить все устройства из спальни, старайтесь держать подальше как можно больше устройств.
  • Не используйте их за час до сна: Хранение техники в спальне не означает, что вы должны ее использовать. Насколько это возможно, избегайте использования электроники в течение часа или более перед тем, как лечь спать.
  • Положите устройства в ящик: Если телефон или планшет не будет постоянно в поле зрения, у вас может возникнуть меньше соблазна проверять его, когда вы хотите расслабиться или поспать.
  • Отключить уведомления: Переведите электронику в режим полета и отключите уведомления, чтобы вас не беспокоили постоянные вибрации или мигание света.
  • Не поддавайтесь желанию проверять устройства, когда просыпаетесь ночью: Если вы просыпаетесь ночью, дайте себе время снова заснуть и постарайтесь не проверять свой телефон немедленно, даже если это просто для того, чтобы узнать время. Глядя на свой телефон или планшет, может появиться световое излучение и привести ваш разум в состояние бодрствования, которое может помешать вам вернуться в постель.
  • Уменьшите яркость: Свет от электронных устройств может повлиять на ваш сон, а уменьшение яркости экрана до минимального значения может уменьшить его воздействие.
  • Использовать ночной режим: Многие устройства имеют ночной режим, который снижает количество излучаемого ими синего света. Эта функция может уменьшить влияние устройства на выработку мелатонина и циркадный ритм.
  • Попробуйте очки с синим светом: Специальные очки блокируют синий свет до того, как он достигнет ваших глаз, и некоторые исследования показывают, что они могут уменьшить негативное влияние синего света.
  • Автоматическое отключение с помощью специализированных приложений: Некоторые приложения и программы для мобильных телефонов, планшетов и компьютеров позволяют запрограммировать время, когда устройство автоматически переходит в режим полета, что может помочь укрепить расписание, когда вы перестанете использовать электронику в ночное время.
  • Переходите к старой школе: Люди, которые «дежурят» по ночам, например, работающие в сфере здравоохранения, круглосуточного обслуживания, технологических секторов или транспорта, могут рассмотреть возможность установки стационарного телефона.