Содержание

стоит ли располагать у окна, как грамотно расположить по фэншую относительно двери, куда нельзя ставить

Человек проводит в состоянии сна треть своей жизни, поэтому к обустройству спальни стоит отнестись особо внимательно. Расположение кровати в пространстве спальной комнаты очень важно, от этого зависит, насколько отдохнувшим и бодрым вы будете просыпаться по утрам.

Правила здорового сна

Хороший полноценный сон многие люди считают роскошью. Просыпаться с улыбкой – мечта для многих. На качество сна влияет не только расположение кровати, но и материал, из которого она сделана, фурнитура, которой дополнена, а также характеристики матраса.

Важной составляющей является общая обстановка спальни.

Температура в этой комнате должна держаться на уровне 22-24 градусов, поскольку именно такой температурный режим многими докторами считается оптимальным.

Немаловажно следить и за тем, чтобы комната была достаточно проветрена. Перед отходом ко сну обязательно нужно открыть окна на 15-20 минут, чтобы воздух как следует циркулировал в спальне. Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

  • Во-первых, сквозняк плохо сказывается и на качестве сна, и на здоровье владельцев спальни. Человека может попросту продуть, и уж тогда ни о каком комфорте не пойдет и речи.
  • Во-вторых, шумы, доносящиеся с улицы, негативным образом скажутся и на способности заснуть, и на возможности впасть в стадию глубокого сна. Конечно, просыпаться под пение птиц – не самый худший вариант, но явно не в три часа ночи. К тому же звуки, издаваемые насекомыми, дерущимися под окном кошками, гуляющей молодежью «съедают» всю прелесть утреннего пробуждения с первыми петухами.

Если завести разговор о качестве кровати, стоит отметить несколько существенных деталей. Кровать должна быть добротной и устойчивой, не шататься. Подсознательно человек будет чувствовать себя в безопасности, расположившись на такой конструкции, не будет бояться упасть. Не обязательно покупать сверхдорогую кровать, достаточно проверить, чтобы она крепко держалась на ножках.

Материал, из которого изготовлен каркас, должен быть приятным на ощупь. Например, многие отмечают, что на железных кроватях холодно спать. Если представить, что человек может случайно дотронуться до такого основания во время сна, нетрудно понять, что он сразу же проснется и, возможно, больше не уснет.

Кровати из дерева более удобны для сна, особенно если они оснащены широким мягким изголовьем.

Ширина кровати варьируется, но следует убедиться, что на ней будет удобно спать. Проанализируйте свои привычки. Если вы привыкли отдыхать на спине, раскинув руки и ноги, вариант уже 120 сантиметров в ширину вам явно не подойдет.

Выбирая матрас, отдавайте предпочтение беспружинным ортопедическим вариантам или матрасам, конструкция которых состоит из несвязанных пружин. Часто потенциальным покупателям предлагают «опробовать» будущее ложе прямо в магазине. Не пренебрегайте этой возможностью. Так вы можете выбрать оптимальную жесткость матраса, комфортную именно для вас. Данное правило в особенности относится к людям, занимающимися, в основном, сидячей работой, а также к тем, у кого имеются проблемы с позвоночником или с опорно-двигательной системой в целом.

Подушка, одеяло и постельное белье также играют немаловажную роль. Толстые пуховые одеяла ушли в прошлое, им на замену заступили современные модели, созданные с использованием новейших нанотехнологий. Многие из новых одеял не препятствуют свободной циркуляции воздуха и тело под ними «дышит». Высоту подушки вам поможет подобрать консультант в ортопедическом магазине. Вам также могут предложить попробовать полежать на ней, посмотреть, достаточно ли она для вас высокая и достаточно ли жесткая.

Новейшие материалы способствуют хорошей вентиляции во время сна и можно не бояться вспотеть и проснуться от того, что подушка промокла насквозь.

Шелковое постельное белье красиво смотрится только в кино. В реальной жизни спать на нем очень неудобно. Рекомендуется выбирать батистовые или ситцевые комплекты. Они прекрасно подойдут как для зимы, так и для лета, создавая атмосферу, благоприятствующую здоровому сну.

Выбор места

Расположение кровати в комнате определяется многими факторами, и размер комнаты – не единственный из них. Популярное восточное философское учение фэн-шуй диктует свои правила на этот счет. Если расположить кровать правильно относительно этого учения никак не удается, можете взять на заметку несколько правил, не забывая руководствоваться и требованиями пространства.

По фэн-шую

Учение фэн-шуй дает множество практических рекомендаций относительно расположения кровати в спальне. Большинство из этих ограничений получили реальное подтверждение того, что они работают на практике. Люди часто говорят, что они стали спать лучше после того, как перепланировали свою спальню.

В идеале кровать должна располагаться изголовьем у стены. Если спальня предназначается только для одного жильца, ее располагают в углу, находящемся по диагонали относительно двери.

Однако здесь есть множество «но».

  • Нельзя располагать свое ложе у батареи. Считается, что потоки горячего воздуха «сожгут» энергию ци, чему есть и научное объяснение. Неровный температурный режим плохо скажется на качестве сна, поскольку человека будет бросать то в жар, то в холод.
  • Нельзя, чтобы изголовье находилось у смежной стены с кухней, ванной или туалетом. Трубы, проходящие за стенкой, прогонят ци, и выспаться хорошо не получится.
  • Нельзя выбирать кровати со встроенными ящиками для хранения вещей. Ци должна свободно «обтекать» кровать сверху и снизу, а вещи под ней замедлят ее поток и превратят в негативную энергию.
  • Также изголовье не должно находиться у окна.
    Оно является барьером между внешним миром и спальным пространством. На подсознательном уровне человек будет ощущать дискомфорт и угрозу. Данный эффект можно приглушить, завесив шторы плотными портьерами, которые полностью защитят от сквозняков и от света с улицы.
  • Сочетая кровать и зеркала в спальне следите за тем, чтобы ложе не отражалось в зеркале. Идеальным расположением для зеркал считается по бокам от кровати. Также можно спрятать зеркало на внутренней дверце шкафа.

Если возможности установить зеркало в правильном месте нет, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы спящие люди в нем не отражались, а также чтобы сразу после пробуждения увидеть себя в таком зеркале не было возможности.

  • Установка кровати под лестницей, скошенным потолком или подобными архитектурными конструкциями согласно учению запрещена. Ци не может циркулировать в таких пространствах свободно, так что велик риск негативного влияния и на сон, и на жизнь в целом.

По эргономике

Намного чаще люди задумываются не о том, как расположить кровать по фэншую, а как расположить ее красиво, к примеру, в прямоугольной спальне площадью 18 кв. м. На этот счет дизайнеры заготовили несколько правил, использование которых позволит создать гармонию и уют в спальне.

Располагая кровать в однокомнатной квартире, в которой помещение служит одновременно и гостиной, и спальней, и рабочим кабинетом, лучшим вариантом выступит зонирование помещения. Если вы выбрали именно кровать, постарайтесь «спрятать» ее от посторонних глаз с помощью шторы-кисеи. Однако для однокомнатной квартиры лучшим выходом станет покупка складного дивана-кровати.

Узкая спальня примет классическую квадратную форму, если расположить кровать в центре поперек комнаты. Пространство вокруг можно дополнить остальными предметами меблировки типа шкафов и тумбочек, оставив достаточно места для прохода. Считается, что оптимально оставлять проходы шириной от 60 сантиметров.

Лучшим вариантом для маленькой комнаты послужит расположение кровати в углу. Это позволит и заполнить так часто оставляемые бесхозными угловые пространства, и сэкономить свободное место для остальных необходимых предметов.

Спальня с выходом на балкон или лоджию для многих является мечтой. Расположить кровать в комнате с балконом не так сложно, если сама по себе комната достаточно большая. Лучше всего расположить кровать изножьем к балконному окну, а изголовьем – к противоположной стене. Так, просыпаясь, вы будете лицезреть живописный пейзаж. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы вид с балкона был приятным.

По сторонам света

Универсальным и общеизвестным правилом является то, что изголовье кровати должно смотреть на север. Однако также можно устанавливать кровать и головой к востоку.

Лучше всего при выборе ее положения ориентироваться на свое собственное благоприятное направление. Ниже представлена стандартная информация о различных направлениях, на что они влияют и что могут привнести в вашу жизнь:

  • Изголовье, направленное на юг, помогает поддержать репутацию;
  • Выбранное направление юго-восток усиливает целеустремленность;
  • Восток благоприятствует спокойному глубокому сну;
  • Северо-восток помогает мыслительной деятельности;
  • Север отвечает за интуицию;
  • Северо-запад укрепляет дружеские взаимоотношения;
  • Выбор запада улучшает здоровье, в том числе способствует наступлению беременности;
  • Юго-запад – любовное направление, которое помогает найти подходящего партнера.

Нежелательное расположение

Существуют строгие табу на постановку кровати определенным образом. Они являются как культурными, так и обозначенными фэн-шуй или докторами:

  • Одно из таких вето накладывается на расположение кровати изножьем к двери. Так называемое «положение мертвеца» на подсознательном уровне ужасно сказывается на состоянии человека. Он начинает болеть, плохо спать. Особо впечатлительные натуры рискуют даже попасть в больницу.
  • Также нельзя располагать кровать на прямой «дверь-окно». Постоянные сквозняки не способствуют хорошему сну.
  • По возможности нужно стараться избегать установки кровати посередине комнаты. В таком случае человек не может чувствовать себя защищенным во время сна и чувствует себя наутро разбитым из-за чутко проведенной ночи.
  • Лучше всего не ставить кровать под люстрой или навесными полками. Фэншуй объясняет это плохой циркуляцией ци, доктора – тем, что в подсознании человек чувствует «давление» предметов и из-за этого плохо спит. Однако самое простое объяснение – соображение безопасности. Лучше всего максимально снизить риск того, что что-то может упасть на спящего человека ночью.

Положение изголовья

Самое благоприятное расположение изголовья – вплотную к стене. Лучше всего, когда такое расположение кровати перекликается с удачным направлением сторон света. Старайтесь не устанавливать кровать изголовьем в угол. Конечно, такая постановка выглядит необычно и интересно, однако она крайне непрактична.

Даже если ваше персональное благоприятное направление находится именно в углу комнаты, все же по возможности лучше избегать такого. То же самое касается и окон.

Зонирование гостиной

При оформлении спальни-гостиной напрашивается закономерный вопрос – как спрятать кровать, чтобы не наружить целостность гостевого интерьера. Никому не хочется, чтобы его «святая святых» находилась на всеобщем обозрении.

Самое простое, что можно сделать – отгородить кровать ширмой от остального пространства. Однако такой способ не всегда является уместным. Часто ширма или занавески не вписываются в дизайн и стиль интерьера.

Также можно отделить кровать от гостиной с помощью мягкого дивана, если поставить его в изножье. Диван перетянет на себя внимание и никому уже не захочется усаживаться на вашу кровать вместо мягкой софы.

Использование ниш – также отличный вариант. Альков может закрываться с помощью занавесок, стеклянных дверей, японских штор – вариантов масса. В то же время закрыв его, вы создадите иллюзию цельной комнаты, такой, будто там и нет никакой кровати.

В большом доме

В частных домах спальни обычно располагаются на втором этаже. Хозяева чувствуют себя так намного спокойнее. Комната расположена вдалеке от входной двери в относительной безопасности. Но и тут есть свои подводные камни.

В последнее время особой популярностью пользуются спальни, под которые полностью переоборудован мансардный этаж. Они располагаются прямо под крышей, обычно оснащенной окнами. Установка кровати в подобных комнатах часто вызывает затруднения, поскольку неизвестно, как удачно поставить постель под скошенным потолком.

Многие дизайнеры ставят кровать прямо под мансардным окном. Такой выход удачен с эстетической точки зрения, однако не с позиции улучшения сна. Любые природные изменения типа дождя или снега непременно потревожат спокойный сон владельца спальни. Намного лучше поставить кровать у высокой стены изножьем к центру, а под таким окном установить письменный стол. В таком случае даже не потребуется подбирать занавески, они станут не нужны.

В остальном же при выборе оптимального варианта расположения кровати стоит руководствоваться обычными правилами, приведенными выше.

Две в одной комнате

Нечасто семья (особенно молодая) располагает возможностью выделить для каждого ребенка по комнате. Традиционно встречаются детские, устроенные сразу для двоих. Следовательно, напрашивается вопрос, как же расставить две односпальные койки в такой спальне:

  • Прекрасным вариантом станет расположение кроватей параллельно друг другу. Между ними можно поставить тумбочку, условно разделяющую личное пространство каждого из членов семьи. Такой вариант используется чаще всего, поскольку позволяет никого не обидеть.
  • Если комната узкая и длинная, можно поставить кровати друг за другом вдоль более широкой стены. Такое расположение еще больше ее вытянет, однако и сэкономит очень много свободного пространства в центре помещения.

Лучше не устанавливать кровати в углах комнаты, поскольку это может негативно повлиять на психику детей, вызвать у них необоснованные страхи, спровоцировать фобию относительно темноты.

Красивые примеры в интерьере

Как видно, в данной спальне прекрасно выполнены условия того, что над ложем ничего не должно нависать. Спать в такой комнате будет сладко и спокойно.

В этой комнате кровать отделена от оконного проема широким мягким основанием, которое отлично справляется с ролью стены. Эта планка одновременно защищает и от сквозняков, и от света.

Такая постановка кровати в углу отлично подходит для маленькой спальни. Кровать отделена от окружающей обстановки с помощью занавески, что наталкивает на мысли о том, что кровать – часть совмещенной спальни-гостиной.

Еще один пример кровати в гостиной. Она отделена с помощью стеклянной перегородки, которая прекрасно разделяет пространство комнаты.

О том, как расположить кровать в спальне по Фен-Шуй, смотрите в следующем видео.

Как правильно поставить кровать в спальне — 1000 секретов

Для обеспечения спокойного и хорошего отдыха важно правильно выбрать место для кровати. Не всегда то расположение, что кажется красивым, будет способствовать спокойному и безмятежному сну.

Многие из нас жалуются на плохой сон, на постоянную бессонницу, на невозможность уснуть вечером и слишком раннее пробуждение. Не всегда причиной этому маленький ребенок, беспокойные соседи, какие-то личные переживания. Часто совершенно не понятно, из-за чего не спится. И комната тихая, и постель удобная, и проветрено на ночь, а уснуть невозможно.

Редко кто задумывается, что причина в расположении мебели в спальне. Правилами фен-шуй детально описаны требования к комнатам, чтобы в них свободно циркулировали энергетические потоки. Более того, есть также четкие указания, как должна стоять кровать в спальне.

К сожалению, форма комнат в новых и старых постройках не всегда соответствует идеалу, поэтому очень часто невозможно следовать правилам расположения кровати. Например, когда в одной стене имеется оконный проем, а напротив него расположена дверь. Что ни делай, но в любой точке комнаты будет сквозняк, а он недопустим для спальни.

Найти хорошее расположение кровати в спальне довольно часто бывает проблематично. Начнем с того, как нельзя ставить кровать.

  • Не ставят кровать изголовьем к окну, так как в этом случае у вас не будет чувства защищенности. Окно не может обеспечить вам защиту, пока вы спите, как это сделает стена. Поэтому, какой бы привлекательной не казалась эта идея, не ставьте кровать под окном.
  • В некоторых комнатах архитекторами предусмотрены альковы, размеры которых как раз подходят под кровати. Казалось бы, что нет лучшего места для кровати, чем альков. К сожалению, это не так. В этой зоне всегда будет застой воздуха, недостаток кислорода не позволит полноценно отдохнуть.  Более того, если в алькове стоит супружеская кровать, то не обеспечивается нормальный доступ к ней. Куда поставить кровать в такой комнате? Лучше всего поставить в альков платяной шкаф, а кровать перенести на середину комнаты.
  • Располагайте кровать в спальне таким образом, чтобы вы могли видеть дверь и всех входящих. Это даст вам ощущение безопасности и контроля над ситуацией. Самым лучшим вариантом для спальни считается, когда кровать находится по диагонали от двери.
  • Поставьте кровать так, чтобы изголовье было направлено на восток или север и вплотную прикасалось к стене. Таким образом вы обеспечите себе хороший сон и полноценный отдых. Даже если у изножья кровати будет находиться окно, ничего страшного, ведь такое расположение допустимо.
  • Кровать в спальне обязательно должна прикасаться одной стороной к стене. Нахождение кровати в углу, когда она прикасается к стенам двумя сторонами, допустимо только для детей до 12 лет. Тем более нельзя ставить кровать в угол супружеским парам, ведь каждый должен свободно ложиться и вставать с кровати. Кстати, если кровать приходится ставить в узкой комнате, тогда расположите ее у длинной стены, оставив для каждого из супругов проход по 70 см.
  • Иногда приходится обустраивать спальню в маленькой комнате, в которой почти все место занимает двуспальная кровать. В этом случае поставьте кровать изголовьем в угол, т. е. по диагонали. Интерьер такой комнаты будет выглядеть очень необычно. Кстати, хорошо подумайте, как можно будет использовать освободившийся угол.
  • Во время размещения кровати в комнате проследите, чтобы напротив нее не было не только двери, но и зеркал. Зеркало отражает негативную энергию и направляет обратно на вас. В результате ночью вы не освобождаетесь от накопившегося за день негатива. Если уж в вашей спальне будет зеркало, то пускай оно стоит по диагонали от кровати.

Самое главное правило – прислушивайтесь к своим чувствам и ощущениям. Если вам не комфортно в вашей спальне, если в кровати вы не чувствуете покоя и уюта – требуется перестановка.

Как правильно поставить кровать в спальне различных форм?

Кровать в спальне – не просто деталь интерьера, а предмет функциональный, причем использующийся чаще, чем все остальная мебель вместе взятая. Во сне человек проводит около 7–8 часов. Это состояние обеспечивает восстановление физических и душевных сил. Кровать – ее конструкция, внешний вид, тип матраса и, конечно, расположение значительно влияет на качество сна.

Как правильно поставить кровать в спальне (советы специалистов по интерьеру)

В спальне кровать занимает центральную позицию. Это главная деталь, и вся остальная обстановка подбирается и располагается по отношению к кровати. Дизайн комнаты, по сути, целиком отталкивается от ее размера и стиля.

В маленькой

Многих жителей старых советских домов интересует вопрос о том, как расположить кровать в маленькой спальне. На самом деле и для больших, и для маленьких действуют одни и те же принципы. Однако в маленьких комнатах для выполнения порой приходится прибегать к определенным уловкам.

  • Размер изделия – если кровать двуспальная, то свободный доступ к ней должен быть с двух сторон. Это сразу исключает вариант, когда мебель располагается вплотную к стене, или что еще хуже, стоит в углу. Односпальная кровать может себе такое позволить.
  • Расположение окна и двери – если проемы размещается друг напротив друга, что не редкость в городских квартирах, расположение кровати на этой линии – решение неудачное. Остается только установить ложе изножьем к двери и ассоциация с покойницкой будет полной.
  • Лучший вариант – размещение кровати перпендикулярно линии, изголовьем к стене. Но это возможно лишь в том случае, если расстояние между изножьем и стеной составит хотя бы 50–70 см. Если такой возможности нет, придется сдвигать кровать с линии и устанавливать вплотную к стене.

Психологически такое размещение неприятно: пустое пространство за головой воспринимается как угроза. В этом случае рекомендуют изголовье установить по направлению к двери, и перекрыть декоративной перегородкой или, например, стеллажом для книг.

  • Если окно и дверь располагаются на перпендикулярных друг к другу стенах, кровать размещается изголовьем к одной из глухих стен.

Радикальный подход предусматривает исключение кровати из спальни. Сделать это можно несколькими способами.

  • Откидной вариант – ложе размещается в шкафу, или между двумя пеналами, образуя в собранном состоянии подобие шкафа. Лучший вариант – кровать в разобранном состоянии оказывается изголовьем к стене.
  • Кровать-чердак – при высоких потолках это решение осуществить несложно. Чердак формируется как навес над шкафом, например, образуя своеобразную нишу, а может составлять с гардеробом единый блок. Лестница из выдвижных ящиков позволит и наверх выбраться, и создаст дополнительные системы хранения.
  • Подвесное ложе – в маленькой спальне вариант не дизайнерский, а вполне практичный, так как обеспечивает появление довольно большой свободной площади. Если потолки низкие, то подвесную кровать лучше разместить ближе к углу, а не по центру стены: пространство под ней можно использовать как рабочий уголок.

Фото того, как поставить кровать в маленькой спальне

Откидная

Кровать-чердак

Подвесная

В узкой

А вот как поставить кровать в узкой спальне? Главная проблема в такой комнате – доступ к кровати с двух сторон, те самые 70 см свободного прохода. Поэтому здесь выбор сводится к определению такого места, где этот доступ можно обеспечить.

  • Лучшим вариантом также остается размещение поперек комнаты изголовьем к длинной стене. С психологической точки зрения такое расположение кажется самым безопасным: голову защищает стена, окно и дверь остаются на виду. Но если между изножьем и стеной дистанция менее 50 см, этот вариант отпадает.
  • Можно установить кровать изголовьем к короткой стене, если в этом случае свободный проход с обеих сторон кровати возможен. Если оконный проем сформирован на длинной стене, такое размещение не вызывает никаких нареканий. Если изголовье оказывается вплотную к окну, необходимо позаботиться об очень плотных шторах.
  • В маленьких и узких спальнях допускается установка кровати в угол. Ослабить неприятное впечатление можно, поступив парадоксальным образом: установить над изголовьем полки, можно даже с антресолями возле самого потолка и поместить вплотную к ложу тумбочку с высокой лампой или даже секцию стеллажа высотой примерно на 2/3 стены. Вместе все полки образуют условную стенную нишу, в которой размещается кровать. Психологически такое размещение воспринимается как более безопасное.

Такой же способ «компенсации» применяется и в тех случаях, когда единственный вариант размещения – это кровать, поставленная в угол, вплотную с двумя противоположными стенами. Доступ в этом случае должен быть со стороны изножья.

Кровать-чердак в такой ситуации – самый грамотный выход из положения: и площадь освобождается, и спальное место оказывается вне зоны действия обычных правил.

Размещение кровати в узкой спальне

В восточном стиле

C зонацией

В «сталинке»

В веточных мотивах

В белой коже

В обычной комнате

Если площадь достаточно большая, то при размещении кровати можно учитывать не только правила эргономики, но и требования стиля.

  • Классическая концепция предлагает подчеркнуть центральную роль кровати в спальне. Но, правда, от установки ложа посреди комнаты рекомендуется, все же, отказаться: свободное пространство за головой вызывает дискомфорт. Решить эту проблему можно, конечно, и с помощью балдахина, но куда проще установить кровать изголовьем к стене.

Лучшим с точки зрения баланса в интерьере является расположение ложа по центру более длинной стены. Но здесь есть один нюанс: имеется в виду не физическая длина стены, а центр видимой зоны.

  • Комната редко когда представляет собой только спальную зону. При достаточной площади здесь находят уголок для чтения или занятий на компьютере, для туалетного столика – зона будуара, для комодов и шкафов – зона хранения. Располагаться эти зоны могут по-разному. Если спальня организована по принципу центральной симметрии, то при любом количестве предметов, кровать остается абсолютным центром помещения и устанавливается точно по центру стены.
  • Если вдоль одной стены формируется зона спальни – кровать, тумбочка, комод, а на противоположной размещаются полочки, туалетный столик и телевизор, комната оказывается разбита на две зоны по принципу осевой симметрии. Положение кровати в этом случае не меняется, так как она по-прежнему занимает центр своей зоны.
  • В современных стилях, где приветствуется группировка, комната разбивается на отдельные участки, каждый из которых имеет свой центр. В этом случае, при соблюдении все других правил, кровать смещается к центру своей зоны.

Следующее видео покажет самые распространенные и интересные варианты размещения кроватей в спальне:

У окна

Не менее остро стоит вопрос и о том, как поставить кровать в спальне у окна. Такое расположение является решением вынужденным. Причина проста: окно периодически открывается, а летом, порой, не закрывается вообще, и лежа на кровати под окном, легко простудиться на сквозняке. Вторая причина – если комната расположена с восточной стороны, ранее пробуждение гарантировано. Но порой такое размещение единственно возможное.

  • Лучший из вариантов – оконная ниша. Кровать, поставленная боковой стороной к окну, оказывается среди двух стен – защита для головы и ног, а с боковых сторон воспринимается как открытая. В этом случае подоконник, если он вообще есть, должен быть как можно ниже, лишь чуть возвышаясь над уровнем постели.
  • Ложе возле оконного проема – здесь постель и окно разделяет подоконник, в этом случае он должен быть выше, чтобы выполнять роль полки или тумбочки.
  • Кровать изголовьем к окну – считается худшим из вариантов. Причем компенсировать неприятное впечатление беззащитности с помощью высокого изголовья не удастся. Но по сравнению со случаем, когда кровать располагается в углу, и открытая створка окна оказывается над головой спящего, это, все же, более удачное решение.

Если речь идет о небольшой спальне в загородном доме, где окна расположены с трех сторон, проблема дискомфорта полностью снимается. Окно здесь воспринимается как часть фона, а не как проем.

Кровать у окна

Изголовьем к окну

У окна

В оконной нише

Расположение ложе по фен-шуй

Древнее китайское учение по гармонизации пространства и живых объектов стало очень модным в наше время. Правда, в европейской интерпретации его законы выглядят как свод строгих правил. На самом деле это не так. Фэн-шуй – скорее набор рекомендаций по преобразованию существующего пространства.

И первая рекомендация учения звучит так: чтобы опередить точное месторасположение кровати, ее необходимо несколько раз переставить, и выяснить, где сон будет самым спокойным и глубоким.

Это и есть идеальное место.

Следующее видео расскажет о том, как правильно поставить кровать по фен-шуй:

Лучшие способы расположения

  • Согласно учению ложе должно располагаться в центре комнаты, или максимально близко к этому участку.
  • Если кровать смещена от центра, то она не должна соприкасаться со стеной с той стороны, с какой человек встает. То есть, односпальная может размещаться вплотную к стене с одной стороны, двуспальная – нет. Здесь рекомендации фен-шуй не отличаются от правил эргономики.
  • Лучше всего, если стена, которая соприкасается с изголовьем, является внешней.
  • А вот к трансформерам, наподобие кровати-дивана, специалисты относятся отрицательно. Ложе должно быть предназначено только для сна. Даже вариант с откидной кроватью в шкафу – и тот будет лучше.
  • Еще одно требование, мало согласующееся с современной концепцией – свободное пространство под кроватью. По учению здесь не должно быть никаких ящиков и полок, даже в том случае, если постель располагается на подиуме.
  • Кровать не должна быть видна от входа. К счастью, имеется ввиду вход в жилище, а не комнату. В большинстве случаев планировка квартир такова, что не позволяет видеть жилые помещения со стороны входной двери, но, все же, в этом нужно убедиться.

Лучшее расположение для кровати по фен-шуй

Как нельзя ставить кровать в спальне

  • Размещение постели под окном – плохой вариант с точки зрения учения. Если же такое решение единственно возможное, специалисты рекомендуют расположить на подоконнике парные предметы, символизирующие сохранение энергии. Парность – одно из главных условий для амулетов в спальне, так как олицетворяет собой семейный союз.
  • Фен-шуй крайне настороженно относится к зеркальным поверхностям, и считает нужным удалить их из спальни вовсе. Это не всегда возможно, но выполнить совет – не закреплять зеркало напротив кровати, вполне возможно.
  • Размещать ложе напротив двери, тем более изножьем к двери по фен-шуй является такой же дурной приметой, как и в народных поверьях. Ассоциации такое расположение вызывает самые неприятные.
  • Стена, возле которой стоит вплотную кровать – изголовьем или боковой стороной, ни в коем случае не должна быть смежной с санузлом или ванной.
  • Нельзя размещать над кроватью полки, а на потолке – люстры, особенно подвесные. Полки рекомендуется сместить в сторону от изголовья, а вместо люстры установить гипсокартонную конструкцию с точечными светильниками.

С тех пор как человечество обрело кровать, правила расположения не слишком изменились. Скорее, появились возможности комбинировать мебель и скрывать ее с глаз. И самую древнюю рекомендацию: спать там, где сон самый спокойный, стоит учитывать.

Кровать в центре спальни

Как правильно поставить кровать в спальне

Вместо безмятежного сна вас одолевают мысли, как же должна стоять кровать в спальне, чтобы засыпать быстро и глубоко…
— Знакомое состояние?

При этом вы сделали все, чтобы утром просыпаться бодрячком: не стали экономить и заказали матрас ортопедический, «нарядили» интерьер в спокойные тона, даже прикупили беруши. Но бессонница не отступает, или, забывшись в неспокойных сновидениях, с будильником вы встаете разбитым человеком.

Меняйте ситуацию с полезными рекомендациями

Негативное влияние неверного расположения спальной зоны в комнате – доказанный факт.

Об этом твердят и психологи, и последователи фен-шуя, и медицина. Их наблюдения помогли нам составить универсальный список советов, как правильно поставить кровать в спальне и наслаждаться здоровым богатырским сном:

  • Не направляйте изножье постели в сторону двери (вспомните о ритуале выноса покойника и наставлениях прежних поколений).
  • Лучше не класть подушки у окна – даже застекленные проемы не способны защитить от притока отрицательной энергии, да и сквозняк никто не исключал.
  • Изголовье спального места располагайте впритык к стене, но выбирайте ту, за которой нет санузла и кухни (дело не только в звуках, запахи тоже влияют на сон).
  • Нельзя спать под «угрозой» с потолка и стен: массивные люстры, картины, книжные полки, тяжелые светильники – все это никогда не даст вам расслабиться полностью.
  • Забудьте о зеркальных потолках! Это самая неудачная идея по мнению фен-шуя (приток отрицательной энергии из зазеркалья), к ней присоединяются психологи (возможен испуг во время пробуждения). По народным поверьям, если в зеркале отражается уснувший человек, его ждет предательство любимого – так зачем испытывать судьбу?
  • Главное правило для спальни – поставить кровать так, чтобы с нее вы или ваш ребенок всегда видели вход в комнату. Лучшей геометрией станет – диагональ по отношению к двери.

 

СОГЛАСИТЕСЬ, выполнить эти рекомендации довольно просто. Итогом же станет ощущение защищенности и ежедневный крепкий сон. А главное – к вам придут утренняя бодрость и позитив.

На этом советы не заканчиваются. Дальше речь пойдет о том, что сулит спящему положение головы в сторону запада или востока, севера или юга…

Правильное направление – для сладкого сна решение

На вопрос: как правильно расположить кровать в спальне относительно двери, фен-шуй отвечает однозначно – изголовьем на восток.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Направление головы по движению солнца вливает в человека мудрость и здоровье физического тела. «Восточные» сновидения восстанавливают силы организма, дарят внутреннюю уверенность и покой при пробуждении.

Если планировка вашей квартиры не дает возможности установить изголовье постели на восток, не спешите разочаровываться:

  • Юго-восточное положение подушек гарантирует достаток и любовь фортуны.
  • Северо-восток принесет с ветром глубину духовного развития.
  • Южное направление поможет справиться с телесными недугами, подарит уверенность.
  • Юго-запад для супружеской пары сулит долгий и дружный союз.
  • «Западное» изголовье вернет финансовую стабильность, увеличит шансы прославиться.
  • Север умеет справляться даже с суровой усталостью и бессонницей.

 

Прислушиваться к фен-шую или нет – зависит от вас. Но если площадь позволяет экспериментировать, то почему бы и нет?

Как правильно расположить кровать и мебель в детской и взрослой спальне?

Когда площадь позволяет, двуспальное ложе лучше ставить так, чтобы с обеих сторон было свободное пространство для тумбочек и светильников. На противоположную стену повесьте картину или фото вашей семьи – то, что после пробуждения подарит легкие эмоции. Такая расстановка образует благоприятную энергию и располагает к комфортному сну.

Если из-за малогабаритной квартиры вам приходится объединять спальню с кабинетом – разбейте помещение на зоны. Письменный стол не должен попадаться на глаза, когда вы находитесь в постели – иначе мысли о делах не дадут заснуть. Используйте ширму, высокое растение, декоративные перегородки с полочками.

Оберегая детские сновидения

У ребенка в спальне кровать должна стоять с учетом всех правил, которые мы описали выше в универсальных советах.

В отличие от взрослой постели детское спальное место лучше организовать продольно у стены по центру или изголовьем в угол, который ближе к окну.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ ПО ФЕН-ШУЮ: Не стоит направлять голову растущего непоседы на юг. Это вызывает беспокойные кошмары и частую болезненность.

ТАБУ, или как точно нельзя

Спальня – это «священный Грааль» каждого человека. Она способна даровать нам полноценный отдых, здоровье и силы для новых свершений. Нужно лишь не ошибиться с местом для постели…

Резюмируем, как и где НЕЛЬЗЯ устанавливать кровати:

  • Ногами вперед к выходу (если иных вариантов нет, всегда закрывайте дверь на ночь).
  • В проходе между окном и дверным проемом. Считается, что это «коридор» для перемещения разных энергий (плохих и хороших) – спокойного сна там не будет.
  • В месте, где острые углы другой мебели нацелены на спящего.
  • Под розетками электричества (мера противопожарной и собственной безопасности).
  • У стены, за которой проложен водопровод, находится кухня или санузел.
  • У радиаторов отопления – зимой жарко + влажность там низкая, сухой воздух способствует проблемному дыханию.
  • Напротив телевизора или зеркала – отражающие поверхности собирают негатив в течение дня, что недоброжелательно воздействует на самочувствие (лучше повесить чуть в диагонали).

***

— Испробовали все: от снотворного и замены матраса до перекрашивания стен в более спокойный цвет, но все также просыпаетесь разбитым?

Не игнорируйте наши рекомендации, как поставить кровать в спальне – вдруг перестановка станет вашей панацеей…

Где расположить кровать в спальне.

Спальня по фен-шуй: особенности оформления

Спальня — место, где началась жизнь многих из нас. Это тот же уголок, где мы проводим треть своей жизни, пребывая в сладкой неге. От многого в жизни можно отказаться, но не от сна. Крепкий и здоровый сон после рабочего дня — это удел каждого.

Выбор места для расположения кровати, наверное, будет главной заботой, при при обустройстве спальной комнаты. Чтобы узнать, куда поставить кровать в спальне, наши предки пускали сначала в дом кошку: где она ляжет — там ставили кровать. В современном мире не так все просто и кошка есть не у каждого.

Кровать для спальни

Первые кровати появились еще в древнем Египте. С того времени они претерпели множество изменений и усовершенствований. Современные кровати различают по размеру, дизайну, отличаются широким ассортиментом используемых материалов, как натуральных, так и синтетических. В некоторые интерьеры спальных комнат дизайнеры проектируют индивидуальную эксклюзивную мебель, в том числе и кровати.

не теряют популярности кровати из натурального дерева с резьбой

современные дизайнерские решения отлично вписываются в интерьер

Обладая не самой большой квартирой, и не имея возможности выделить отдельную комнату под спальню, можно установить мебель-трансформер — кровать, встраиваемая в шкаф, диван-кровать или кресло-кровать. Все будет зависеть от размера вашей квартиры.

Трансформеры увеличивают жилое пространство. Они многофункциональны, компактны и удобны. Благодаря своей универсальности, они полноценно заменяют стационарного собрата.

Тем, кому есть где обустроит спальню, стоит задуматься о массивной стационарной кровати. Она — главная вещь в интерьере комнаты, остальное — аксессуары. И весь интерьер должен быть построен вокруг нее. С вниманием следует отнестись также к выбору матраса. От его модели и наполнения зависит правильное положения тела во время сна и, соответственно, качество отдыха. Матрас необходимо выбирать, исходя из индивидуальных особенностей человека.

Как расположить кровать в спальне

При расположении кровати в спальной комнате необходимо соблюдать некоторые правила. Они имеют как физическое так и психологическое влияние. Определим основные правила установки кровати.

1. Изголовье кровати должно стоять у стенки. Это оптимальное решение. Стена придает чувство защищенности и уюта. Оптимально, если кровать изголовьем будет утоплена в небольшую нишу.

В стене, к которой примыкает изголовье, не должны быть вмонтированы сантехнические системы, чтобы никакой шум не мешал вашему сну. Электрические точки и провода также нежелательно прокладывать за изголовьем.

2. Рядом с изголовьем не должен находится радиатор отопления. Поговорка «держи ноги в тепле, а голову в холоде» действует на все 100%.

3. Нельзя устанавливать кровать изголовьем к окну. Это неуютно с психологической точки зрения, также со стороны окна температура воздуха ниже, что может порождать сквозняки и не дает возможности открывать окно на проветривание в летнюю пору. Также вы должны оставить свободный проход к окну. Открывать и закрывать окно, все время перелезая через кровать, не очень удобно.

4. Не стоит ставить кровать напротив входной двери. По технике фен-шуй правильное расположение кровати относительно дверей — по диагонали. Это убережет от банальных сквозняков, а также создаст плавный извивающийся поток энергии в комнате.

5.Двуспальную кровать необходимо размещать так, чтобы был подход к ней с двух сторон. Места с двух сторон должно быть достаточно для того, чтобы человек спокойно мог встать со своей стороны. Это также упростит уборку в комнате. Односпальную или полуторную кровать одной стороной придвигать к стене можно, но нежелательно. Чтобы встать или лечь на кровать, человек, который спит от стены, должен всегда перелезать через своего партнера.

6. Пространство под кроватью необходимо оставлять свободным для хорошей вентиляции матраса. Сейчас одним из писков моды является использование кроватей на платформе. Установка такой кровати экономит место для складирование постельного белья. Но в таком случае необходимо время от времени проветривать сам матрас, оставляя платформу открытой. При установке кровати с подкроватными тумбами их необходимо выдвигать для вентиляции матраса.

7. Нежелательно, чтобы над кроватью висели любые тяжелые предметы, включая люстры и кондиционеры.

8. Телевизор, компьютер, видео-игры — отличное времяпрепровождение! и главный враг ваших супружиских отношений.

Минимум бытовой техники в спальне — тогда ничто не помешает крепкому сну.

Спальня должна стать местом уединения, любовным гнездышком и оазисом отдыха от житейских будней. Для этой цели выбирают самую уединенную комнату в доме, отдаленную от всех коммуникаций. Современные квартиры свободной планировки предусматривают плавное перетекание одной комнаты в другую, то в этом случае следует позаботится об отделении спальной зоны.

При оформлении и обустройстве спальной комнаты возникает много вопросов с расстановкой мебели. От ее правильного расположения зависит функциональность, практичность и удобство помещения. Как правильно поставить кровать в спальне, – волнующий многих вопрос. На расположение кровати влияет много факторов: площадь комнаты, ее загруженность другой мебелью, стилем в интерьере, следование рекомендациям дизайнеров.

Фен-шуй – это целая наука, которая помогает нам жить в гармонии с миром. Эту гармонию мы можем создать и поддержать, используя специальные приемы. Существует несколько правил и рекомендации, которые помогут расположить кровать так, чтобы сон был крепким и здоровым.

Расположение кровати влияет не только на продолжительность и качество сна. Оно влияет на здоровье спящего, его сны и психологическое состояние.

При расположении кровати при следовании фен-шую важно строго следовать инструкциям. При этом важно внимательно отнестись к расположению другой мебели. В комнате все должно быть гармонично, тогда в ней возможен спокойный и умиротворяющий отдых.

Советы по расположению кровати:

  • Не ставить ложе напротив зеркал;
  • Определить личное благоприятное направление и направить туда изголовье кровати;
  • Не ставить спальное место изголовьем к окну или двери;
  • Нельзя, чтобы над головой располагались какие-то предметы;
  • Не ставить кровать у окна и двери.

При расположении кровати также важно учесть технику личной безопасности. Нельзя располагать кровать близко к розеткам. Нельзя вешать над кроватью громоздкие предметы декора и интерьера, например, люстры.

Как нельзя ставить кровать в спальне

При расстановке мебели важно учитывать не только гармоничность ее расположения и сочетания между собой. Важно также уделить внимание вопросу безопасности. Многие несчастные случаи случаются потому, что в свое время мебель была расположена неверное.

Вопрос правильной расстановки предметов интерьера очень важен. Неправильная расстановка может привести не только к неудобству владельцев квартиры, но и к несчастным случаям.

Поэтому располагать кровать нельзя в местах с повышенной опасностью. Здесь дело касается как общих правил, которые устанавливаются жилищным законодательством, так и моментам, связанными с психологией воспринимаемого пространства.

Правила размещения кровати в спальне

  • Нельзя располагать источники электричества близко к кровати.
  • Не располагать кровать рядом с фонтанами, аквариумами и каминами.
  • Не ставить кровать так, чтобы изголовье или ноги были расположены ко входу в ванную или туалет.
  • Не располагать кровать по центру комнаты – она должна иметь опору с одной стороны, например, в виде стены.
  • Избегать направления острых углов другой мебели на кровать.

Конечно, располагать кровать каждый может по своему желанию. Однако лучше следовать общим рекомендациям, чтобы избежать несчастных случаев, а также правильно гармонизировать пространство. Правильное расположение кровати – залог здорового сна.

Узкая спальня: как поставить кровать

Узкая или прямоугольная спальня – не повод расстраиваться. Дизайнеры предлагают легкие и нехитрые способы, которые помогут визуально расширить пространство. Главное – строго следовать инструкциям профессионалов.

Перед тем как заняться расстановкой мебели, важно измерить пространство, а также саму мебель (это нужно сделать еще при ее покупке).

Разместить кровать в узкой спальне можно несколькими способами. Это зависит от ее размеров и габаритов. Важно выбирать дизайн кровати таким образом, чтобы она визуально казалось небольшой и компактной.

Варианты:

  • Поставить кровать вдоль стены;
  • Поставить кровать поперек комнаты;
  • Обеспечить подходы к кровати (не менее 70 см каждый).
  • Следует учесть, если у кровати женская спинка.

Совсем не обязательно следовать данным советам. Каждый владелец комнаты должен ориентироваться на индивидуальный дизайн, удобство и предпочтения. Однако эти советы могут помочь в решении затруднительных вопросов.

Как правильно расположить кроватку новорожденного

Расположение детской кроватки – очень важный вопрос. От его правильного разрешения зависит здоровый и спокойный сон малыша и родителей. Этот вопрос касается как тех, кто отводит малышу отдельную комнату, так и тех, кто предпочитает спать рядом с малышом.

Для здорового сна малыша при расположении кроватки важно учесть очень много нюансов. Они не сложные. Но их исполнение поможет быть спокойным за своего ребенка. Также следует выполнять предписания врачей.

Советы по расположению детской кроватки:

  • Кроватка не должна располагаться близко к розеткам и обогревателям.
  • Располагать кроватку подальше от книжных полок и ковров, которые могут содержать много пыли и болезнетворных микроорганизмов.
  • Не располагать кроватку близко к балкону или окну.

Располагать кровать лучше в месте, наполненном светом. Также важно, чтобы к кроватке был свободный доступ для родителей. Эти простые советы помогут в гармоничном обустройстве спальни.

Советы, как правильно поставить кровать в спальне (видео)

Расстановка мебели в маленькой или большой спальной комнате – важный вопрос, который требует предварительной подготовки. На расположение кровати влияет много факторов: площадь помещения, наполненность пространства, размеры и габариты кровати. Кровать нужно располагать так, чтобы она была в безопасности, находилась в легкой доступности и обеспечивала здоровый сон.

Основной предмет мебели в спальне — это кровать. И от того, насколько верно она будет удобной зависит ваше общее самочувствие. Но важны не только ее качества, выбор матраса и т.д., но и верное ее расположение в комнате. Если вы думаете, что правильно поставить кровать в спальне легко, вы ошибаетесь. Слишком много существует нюансов и с точки зрения эргономики, и с точки зрения энергетики, которую изучает фен-шуй. Придется поломать голову, чтобы выбрать оптимальное ее положение, зато отдых будет полноценным.

Как расположить кровать в маленькой спальне

Про перепланировку хрущевок можно прочесть в этой статье. Оформление кухни рассмотрено здесь, а еще можно прочитать об оформлении прихожей.

Спальня по фен шуй: правила

Чтобы самочувствие было хорошим, работоспособность — как минимум, нормальной, необходимо высыпаться. С этим не поспоришь. Атмосфера должна быть спокойной и расслабляющей, а для этого при оформлении спальни в основном выбирают светлые, пастельные тона.

Но не только цвет создает атмосферу. Не менее важна и обстановка, включая мебель и другие предметы. Большое внимание правильному расположению предметов и декора уделяет восточная философия, и в частности, одно из ее направлений — фэн-шуй. Правил довольно много, вот основные из них, применимые конкретно к спальне:

  • Изголовье желательно расположить вплотную к сплошной стене без окон или дверного проема. Если не получается поставить к сплошной стене, то хотя бы не под окном.
  • Не ставить ногами к двери.
  • Не должна стоять и на прямой, соединяющей окно и двери.
  • Если за стеной имеются вентиляционные шахты или канализационные стояки, к такой стене кровать точно не ставится. Это касается спален с собственными санузлами. Располагайте кровать так, чтобы от такой стены она была как можно дальше.

Как поставить кровать в спальне

Ориентация по сторонам света

По мнению китайских мудрецов оказывает влияние на нашу жизнь направление и дома вообще, и места для сна в частности: во сне мы проводим дома намного больше времени, чем бодрствуя. Поэтому выбирайте еще куда ставить кровать изголовьем:

  • на юг — обеспечивает стабильность репутации;
  • на юго-восток — усиливает настойчивость, способствует достижению целей;
  • на восток — спится спокойно;
  • на северо-восток — акивизирует мыслительные процессы;
  • на север — способствует развитию интуиции;
  • северо-запад — привлекает друзей;
  • на запад — укрепляет здоровье и способствует появлению потомства;
  • на юго-запад — привлекает любовь.

Исходя из всего этого, выбираете спать головой на север и развить интуицию или на юго-запад, чтобы найти любовь…ну или еще куда-то.

При выборе местоположения кровати учитывайте ее положение относительно сторон света

Как выбрать обои в спальню читайте тут.

Как безопасно и удобно поставить кровать в спальне

Безопасно — на этот раз с точки зрения здоровья и возможных опасностей, а удобно — с точки зрения эргономики: чтобы было комфортно спать и обслуживать кровать — заправлять, менять белье.

С этой точки зрения спать на прямой, соединяющей двери и окно не стоит. Причина — сквозняки, которые могут быть опасными и комфорта точно не добавят.

По бокам от кровати не стоит ставить высокие шкафы. Это создает некомфортные ощущения, и есть вероятность, что что-то упадет. Феншуй тоже, кстати не рекомендует такое расположение мебели, но по другой причине: углы мебели направлены на спящих, нарушая их энергетику.

По бокам может стоять только небольшой высоты мебель

Немного о том, как поставить кровать с точки зрения эргономики. Желательно чтобы с обоих сторон был проход не менее 70 см. Если с одной из сторон стоит туалетный столик, комод или другая мебель, то расстояние увеличивается — не менее 0,95 см, а лучше метр и больше. Тогда возле мебели можно будет присесть на корточки, чтобы открыть нижние ящики, например, и она не будет мешать, когда заправляют постель.

Человек проводит в состоянии сна треть своей жизни, поэтому к обустройству спальни стоит отнестись особо внимательно. Расположение кровати в пространстве спальной комнаты очень важно, от этого зависит, насколько отдохнувшим и бодрым вы будете просыпаться по утрам.

фотографий

Правила здорового сна

Хороший полноценный сон многие люди считают роскошью. Просыпаться с улыбкой – мечта для многих. На качество сна влияет не только расположение кровати, но и материал, из которого она сделана, фурнитура, которой дополнена, а также характеристики матраса.

Важной составляющей является общая обстановка спальни. Температура в этой комнате должна держаться на уровне 22-24 градусов, поскольку именно такой температурный режим многими докторами считается оптимальным.

Немаловажно следить и за тем, чтобы комната была достаточно проветрена. Перед отходом ко сну обязательно нужно открыть окна на 15-20 минут, чтобы воздух как следует циркулировал в спальне. Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

  • Во-первых, сквозняк плохо сказывается и на качестве сна, и на здоровье владельцев спальни. Человека может попросту продуть, и уж тогда ни о каком комфорте не пойдет и речи.
  • Во-вторых, шумы, доносящиеся с улицы, негативным образом скажутся и на способности заснуть, и на возможности впасть в стадию глубокого сна. Конечно, просыпаться под пение птиц – не самый худший вариант, но явно не в три часа ночи. К тому же звуки, издаваемые насекомыми, дерущимися под окном кошками, гуляющей молодежью «съедают» всю прелесть утреннего пробуждения с первыми петухами.

Если завести разговор о качестве кровати, стоит отметить несколько существенных деталей. Кровать должна быть добротной и устойчивой, не шататься. Подсознательно человек будет чувствовать себя в безопасности, расположившись на такой конструкции, не будет бояться упасть. Не обязательно покупать сверхдорогую кровать, достаточно проверить, чтобы она крепко держалась на ножках.

Материал, из которого изготовлен каркас, должен быть приятным на ощупь. Например, многие отмечают, что на железных кроватях холодно спать. Если представить, что человек может случайно дотронуться до такого основания во время сна, нетрудно понять, что он сразу же проснется и, возможно, больше не уснет.

Кровати из дерева более удобны для сна, особенно если они оснащены широким мягким изголовьем.

Ширина кровати варьируется, но следует убедиться, что на ней будет удобно спать. Проанализируйте свои привычки. Если вы привыкли отдыхать на спине, раскинув руки и ноги, вариант уже 120 сантиметров в ширину вам явно не подойдет.

Выбирая матрас, отдавайте предпочтение беспружинным ортопедическим вариантам или матрасам, конструкция которых состоит из несвязанных пружин. Часто потенциальным покупателям предлагают «опробовать» будущее ложе прямо в магазине. Не пренебрегайте этой возможностью. Так вы можете выбрать оптимальную жесткость матраса, комфортную именно для вас. Данное правило в особенности относится к людям, занимающимися, в основном, сидячей работой, а также к тем, у кого имеются проблемы с позвоночником или с опорно-двигательной системой в целом.

Подушка, одеяло и постельное белье также играют немаловажную роль. Толстые пуховые одеяла ушли в прошлое, им на замену заступили современные модели, созданные с использованием новейших нанотехнологий. Многие из новых одеял не препятствуют свободной циркуляции воздуха и тело под ними «дышит». Высоту подушки вам поможет подобрать консультант в ортопедическом магазине. Вам также могут предложить попробовать полежать на ней, посмотреть, достаточно ли она для вас высокая и достаточно ли жесткая.

Новейшие материалы способствуют хорошей вентиляции во время сна и можно не бояться вспотеть и проснуться от того, что подушка промокла насквозь.

Шелковое постельное белье красиво смотрится только в кино. В реальной жизни спать на нем очень неудобно. Рекомендуется выбирать батистовые или ситцевые комплекты. Они прекрасно подойдут как для зимы, так и для лета, создавая атмосферу, благоприятствующую здоровому сну.

Выбор места

Расположение кровати в комнате определяется многими факторами, и размер комнаты – не единственный из них. Популярное восточное философское учение фэн-шуй диктует свои правила на этот счет. Если расположить кровать правильно относительно этого учения никак не удается, можете взять на заметку несколько правил, не забывая руководствоваться и требованиями пространства.

По фэн-шую

Учение фэн-шуй дает множество практических рекомендаций относительно расположения кровати в спальне. Большинство из этих ограничений получили реальное подтверждение того, что они работают на практике. Люди часто говорят, что они стали спать лучше после того, как перепланировали свою спальню.

В идеале кровать должна располагаться изголовьем у стены. Если спальня предназначается только для одного жильца, ее располагают в углу, находящемся по диагонали относительно двери.

Однако здесь есть множество «но».

  • Нельзя располагать свое ложе у батареи . Считается, что потоки горячего воздуха «сожгут» энергию ци, чему есть и научное объяснение. Неровный температурный режим плохо скажется на качестве сна, поскольку человека будет бросать то в жар, то в холод.
  • Нельзя, чтобы изголовье находилось у смежной стены с кухней, ванной или туалетом. Трубы, проходящие за стенкой, прогонят ци, и выспаться хорошо не получится.
  • Нельзя выбирать кровати со встроенными ящиками для хранения вещей. Ци должна свободно «обтекать» кровать сверху и снизу, а вещи под ней замедлят ее поток и превратят в негативную энергию.
  • Также изголовье не должно находиться у окна. Оно является барьером между внешним миром и спальным пространством. На подсознательном уровне человек будет ощущать дискомфорт и угрозу. Данный эффект можно приглушить, завесив шторы плотными портьерами, которые полностью защитят от сквозняков и от света с улицы.
  • Сочетая кровать и зеркала в спальне следите за тем, чтобы ложе не отражалось в зеркале. Идеальным расположением для зеркал считается по бокам от кровати. Также можно спрятать зеркало на внутренней дверце шкафа.

Если возможности установить зеркало в правильном месте нет, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы спящие люди в нем не отражались, а также чтобы сразу после пробуждения увидеть себя в таком зеркале не было возможности.

  • Установка кровати под лестницей, скошенным потолком или подобными архитектурными конструкциями согласно учению запрещена . Ци не может циркулировать в таких пространствах свободно, так что велик риск негативного влияния и на сон, и на жизнь в целом.

По эргономике

Намного чаще люди задумываются не о том, как расположить кровать по фэншую, а как расположить ее красиво, к примеру, в прямоугольной спальне площадью 18 кв. м. На этот счет дизайнеры заготовили несколько правил, использование которых позволит создать гармонию и уют в спальне.

Располагая кровать в однокомнатной квартире, в которой помещение служит одновременно и гостиной, и спальней, и рабочим кабинетом, лучшим вариантом выступит зонирование помещения. Если вы выбрали именно кровать, постарайтесь «спрятать» ее от посторонних глаз с помощью шторы-кисеи. Однако для однокомнатной квартиры лучшим выходом станет покупка складного дивана-кровати.

Узкая спальня примет классическую квадратную форму, если расположить кровать в центре поперек комнаты. Пространство вокруг можно дополнить остальными предметами меблировки типа шкафов и тумбочек, оставив достаточно места для прохода. Считается, что оптимально оставлять проходы шириной от 60 сантиметров.

Лучшим вариантом для маленькой комнаты послужит расположение кровати в углу. Это позволит и заполнить так часто оставляемые бесхозными угловые пространства, и сэкономить свободное место для остальных необходимых предметов.

Спальня с выходом на балкон или лоджию для многих является мечтой. Расположить кровать в комнате с балконом не так сложно, если сама по себе комната достаточно большая. Лучше всего расположить кровать изножьем к балконному окну, а изголовьем – к противоположной стене. Так, просыпаясь, вы будете лицезреть живописный пейзаж. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы вид с балкона был приятным.

По сторонам света

Универсальным и общеизвестным правилом является то, что изголовье кровати должно смотреть на север. Однако также можно устанавливать кровать и головой к востоку.

Лучше всего при выборе ее положения ориентироваться на свое собственное благоприятное направление. Ниже представлена стандартная информация о различных направлениях, на что они влияют и что могут привнести в вашу жизнь:

  • Изголовье, направленное на юг, помогает поддержать репутацию;
  • Выбранное направление юго-восток усиливает целеустремленность;
  • Восток благоприятствует спокойному глубокому сну;
  • Северо-восток помогает мыслительной деятельности;
  • Север отвечает за интуицию;
  • Северо-запад укрепляет дружеские взаимоотношения;
  • Выбор запада улучшает здоровье, в том числе способствует наступлению беременности;
  • Юго-запад – любовное направление, которое помогает найти подходящего партнера.

Нежелательное расположение

Существуют строгие табу на постановку кровати определенным образом. Они являются как культурными, так и обозначенными фэн-шуй или докторами:

  • Одно из таких вето накладывается на расположение кровати изножьем к двери. Так называемое «положение мертвеца» на подсознательном уровне ужасно сказывается на состоянии человека. Он начинает болеть, плохо спать. Особо впечатлительные натуры рискуют даже попасть в больницу.
  • Также нельзя располагать кровать на прямой «дверь-окно». Постоянные сквозняки не способствуют хорошему сну.
  • По возможности нужно стараться избегать установки кровати посередине комнаты. В таком случае человек не может чувствовать себя защищенным во время сна и чувствует себя наутро разбитым из-за чутко проведенной ночи.
  • Лучше всего не ставить кровать под люстрой или навесными полками. Фэншуй объясняет это плохой циркуляцией ци, доктора – тем, что в подсознании человек чувствует «давление» предметов и из-за этого плохо спит. Однако самое простое объяснение – соображение безопасности. Лучше всего максимально снизить риск того, что что-то может упасть на спящего человека ночью.

Положение изголовья

Самое благоприятное расположение изголовья – вплотную к стене. Лучше всего, когда такое расположение кровати перекликается с удачным направлением сторон света. Старайтесь не устанавливать кровать изголовьем в угол. Конечно, такая постановка выглядит необычно и интересно, однако она крайне непрактична.

Даже если ваше персональное благоприятное направление находится именно в углу комнаты, все же по возможности лучше избегать такого. То же самое касается и окон.

Зонирование гостиной

При оформлении спальни-гостиной напрашивается закономерный вопрос – как спрятать кровать, чтобы не наружить целостность гостевого интерьера. Никому не хочется, чтобы его «святая святых» находилась на всеобщем обозрении.

Самое простое, что можно сделать – отгородить кровать ширмой от остального пространства. Однако такой способ не всегда является уместным. Часто ширма или занавески не вписываются в дизайн и стиль интерьера.

Также можно отделить кровать от гостиной с помощью мягкого дивана, если поставить его в изножье. Диван перетянет на себя внимание и никому уже не захочется усаживаться на вашу кровать вместо мягкой софы.

Использование ниш – также отличный вариант. Альков может закрываться с помощью занавесок, стеклянных дверей, японских штор – вариантов масса. В то же время закрыв его, вы создадите иллюзию цельной комнаты, такой, будто там и нет никакой кровати.

В большом доме

В частных домах спальни обычно располагаются на втором этаже. Хозяева чувствуют себя так намного спокойнее. Комната расположена вдалеке от входной двери в относительной безопасности. Но и тут есть свои подводные камни.

В последнее время особой популярностью пользуются спальни, под которые полностью переоборудован мансардный этаж. Они располагаются прямо под крышей, обычно оснащенной окнами. Установка кровати в подобных комнатах часто вызывает затруднения, поскольку неизвестно, как удачно поставить постель под скошенным потолком.

16925 3 12

Заметили, что после сна вы не всегда чувствуете себя бодрым и отдохнувшим? Дело может быть далеко не в нехватке времени, а в неправильном расположении кровати. Сегодня мы поговори о том, как создать в спальне расслабляющую атмосферу и как правильно расположить кровать.

Связь кровати, потолка и зеркал

Далеко не все задумываются о связи кровати, зеркал и потолка в спальне. А ведь они непосредственно влияют на энергетику в комнате.

Светильники

Большая люстра, да еще и расположенная над кроватью, плохо влияет на психику и мешает нам полноценно расслабиться. Подобное происходит и из-за громоздких настенных бра, свисающих над изголовьем.

Было доказано, что все электроприборы выделяют энергетическое излучение, которое самым негативным образом влияет на биополе человека.

Не стоит использовать крупные плафоны, множество подвесок или потолочных светильников.

Поверхность потолка

Для создания комфортной атмосферы в спальне, учитывайте несколько важных нюансов:

  • Белый гладкий потолок – лучший вариант для комнаты отдыха.
  • Минимальное расстояние между потолком и кроватью – 1,5 м.
  • Розетки должны быть расположены от изголовья как минимум на 1,2 м.

Зеркала

Вокруг зеркал и зеркальных поверхностей, а вернее их мистических свойств, не перестают вестись оживленные дискуссии. Многие считают, что зеркала способны сохранять сгустки энергии, которые воздействуют на хозяина.

В последнее время приобрели популярность зеркальные потолки. Если вы решите разнообразить интерьер квартиры подобным веянием, то лучше организовать его не в спальне. Спящий человек не должен отображаться в зеркале.

Как не нужно располагать кровать: 9 распространенных ошибок

Чтобы найти максимально подходящее место для кровати, важно понять, какие ошибки вы можете совершить в процессе. Вот 9 самых популярных.

Фото Описание

Ошибка 1. Кровать изголовьем к окну

Если других вариантов для расположения мебели нет, задрапируйте окна плотными шторами, жалюзи или рулонными моделями.


Ошибка 2. Кровать напротив двери

Не нужно ставить спальное ложе напротив входного пространства. Согласно народным приметам, лежать ногами к двери – плохой признак, а в православии такая поза называется «поза покойника».


Ошибка 3. Кровать рядом с коммуникациями

Недопустимый вариант устанавливать спальное место неподалеку от водопровода или других коммуникаций, вмонтированных в стену.


Ошибка 4. Кровать над санузлом

Если вы живете в частном доме, и спальня находится на втором этаже, то не допускайте ошибки как на фото. Не нужно организовывать зону для сна над плитой или унитазом.


Ошибка 5. Кровать у радиатора

Не стоит ставить ложе вблизи от радиаторов отопления – это не самым лучшим образом скажется на качестве вашего сна.


Ошибка 6. Зеркало напротив спального места

Как уже было сказано, лежа вы не должны видеть свое отражение.


Ошибка 7. Кровать посреди комнаты

Если спальное место установлено посередине комнаты, это может вызывать тревогу и чувство незащищенности. Лучше устанавливать кровать изголовьем вплотную к стене.


Ошибка 8. Телевизор напротив кровати

В идеале экран телевизора или монитор должны располагаться на расстоянии 3-х метров и под углом.


Ошибка 9. Очень мягкий матрас

Слишком мягкий матрас никак не способствует крепкому и здоровому сну. Лучше отдавать предпочтение полужестким моделям.

Ориентация по сторонам света

Работающий человек может проводить в спальне до 50-60% своего свободного времени. И обстановка в комнате напрямую влияет на скорость и качество процесса восстановления после тяжелого трудового дня.

Освоение пространства – настоящая наука. Многие в процессе прибегают к древнекитайской практике фен-шуй, которая призвана гармонизировать потоки энергии и уравновешивать негативные силы.

Согласно фен-шую, изголовье кровати должно быть направлено на Восток. Существуют и другие варианты:

  • изголовье, направленное на Юго-Запад призвано принести счастье;
  • на Юг – успех и здоровье;
  • на Северо-Восток – спокойствие и душевное равновесие;
  • на Север – прилив сил;
  • на Запад – финансовую стабильность;
  • на Северо-Запад – тягу к путешествиям.

Сторонники фен-шуя также считают, что позитивную энергетику и спокойствие привносят плавные линии в интерьере. Они убирают мелкие и ненужные предметы из спальни, так как верят, что каждый из них обладает своей энергетикой (причем не всегда положительную).

При обустройстве спальни следует придерживаться принципов гармонии, красоты и минимализма. В комнате отдыха лучше использовать минимум мебели: кровати, прикроватных тумбочек и пары светильников будет более чем достаточно.

Вот несколько полезных советов от дизайнеров, которые помогут вам оформить комнату максимально комфортно.

  • В интерьере используйте пастельные тона.
  • На пол постелите мягкий ковер – он не только хорошо расслабляет, но и гасит сторонний шум.
  • Не ставьте кровать по стене, на которой расположен вход в комнату.
  • Плафоны лучше выбирать маленькие, с минимальным и неброским декором.
  • Чтобы украсить интерьер, используйте панно, пуфы, красивые подушки или картины.
  • Важно обеспечить вокруг спального места свободное передвижение и продумать свободный подход к комоду или прикроватным тумбочкам.

Положительно воздействуют на атмосферу парные предметы (два бра, два прикроватных коврика, два пуфа и т. д.).

Как ставить кровати разных размеров

В процессе обустройства также очень важно учитывать размеры самого спального ложа. Здесь есть несколько нюансов.

Двуспальная кровать

Двухместные кровати отличаются немалыми габаритами, их ширина обычно составляет 1600-2000 мм. Оптимальное расположение для такой мебели – середина стены. Кровать устанавливается изголовьем к стене, обеспечивается пространство для подхода (не меньше 60 см).

За счет своих размеров двуспальное ложе тут же становится основным объектом в интерьере, который задает стиль всей комнате. Не стоит увлекаться ярким дизайном в спальне, лучше, чтобы каркас кровати был нейтральным.

Согласно православным традициям, кровать супругов должна является единым ложем. Если пара спит на разных матрасах – это символ разделения и несчастливого брака.

Односпальная кровать

За счет компактных размеров, особых сложностей с установкой не вызывает. В процессе обустройства можно немного поэкспериментировать с принципами фен-шуя и ориентацией по сторонам света.

Если выбирается кровать для детской комнаты, можно отдать предпочтение кровати-чердаку. Она позволяет максимально эффективно использовать пространство в маленьком помещении.

Кроватка для младенца

Обычно такая кроватка ставится рядом со взрослой. В случае, когда ребенок спит в другой комнате, то спальное место следует устанавливать в углу или вдоль стены. Правила установки – те же, что и для взрослых кроватей.

особенности оформления Как лучше расположить кровать в спальне

Ложась спать, мы думаем, что утром почувствуем себя отдохнувшими, бодрыми «как огурчики». Но не всегда так бывает. Просыпаешься и кажется, что за ночь перетаскал кучу мешков. Дом несет определенную энергетику, а это сказывается на состоянии здоровья, настроении. Больше всего это чувствуется в спальной комнате. В этом помещении должны ощущаться безмятежность, уют, покой. Когда вы плохо спите по ночам, а наутро самочувствие оставляет желать лучшего, стоит задуматься, правильно ли расположена кровать.

Когда ставим в спальной комнате кровать, не задумываемся, что потолок влияет на общую атмосферу, энергетику в помещении.

Поставить постель нужно так, чтобы ваши ноги не были обращены к двери.

Когда ставим в спальной комнате кровать, не задумываемся, что потолок влияет на общую атмосферу, энергетику в помещении. Не следует вешать над ложем большие люстры, во время сна вы неосознанно почувствуете беспокойство. Не годятся и громоздкие приборы освещения. Собираетесь делать ремонт, лучше, если потолок будет ровным, без видимых балок. Самый наилучший вариант – натяжной потолок.

Не следует вешать над ложем большие люстры, во время сна вы неосознанно почувствуете беспокойство.

Спинка мебели обязательно должна быть возвышенная, а изголовье постели упираться в стену.

Любителям зеркальных потолков лучше от такой затеи отказаться. Недопустимо, чтобы уснувшего человека было видно в зеркале. Если он неожиданно проснется, может напугаться. Важный момент – когда вы лежите на кровати, обязательно должны видеть дверь. Если это нереально, то на стене должно висеть зеркало, где она отражается.

Важный момент – когда вы лежите на кровати, обязательно должны видеть дверь.

Доступ к кровати необходимо иметь с двух сторон, так вы не останетесь в холостяках.

Как поставить кровать относительно двери и сторон света по фен-шуй

Мы много времени проводим в спальной комнате. Набираемся сил, восстанавливаемся после трудового дня. Хотелось, чтобы ничто не мешало хорошенько отдохнуть. Необходимо досконально взвесить и продумать, как поставить кровать, какие предметы мебели нужны и как их расставить. Тогда будет уютно, вы встанете утром в прекрасном расположении духа.

Любителям зеркальных потолков лучше от такой затеи отказаться.

В спальне должен быть светлый ровный потолок, недопустимо над кроватью нависание балок.

Сейчас стало модным создавать интерьер, используя древнекитайское учение фен-шуй. По правилам, жилище делится на зоны, они воздействуют на нас, приумножают или уменьшают поток энергии Ци. Весомое значение оказывают магнитное поле Земли и атмосферное давление. Силы природы могут оказать положительное влияние, если мы будем обладать определенными знаниями. Правильное расположение кровати поспособствует спокойному сну, организм максимально отдохнет после трудового дня.

Необходимо досконально взвесить и продумать, как поставить кровать, какие предметы мебели нужны и как их расставить.

Располагайте мебель так, чтобы острые углы не были нацелены на кровать.

Положение направления изголовья трактуется по-разному, но большинство мнений сходится. Согласно фен-шуй, лучше ставить кровать изголовьем на восток, по движению солнца. Вы спите головой в эту сторону света, становитесь мудрее и крепче. Организм полностью восстанавливается, в семье наступает мир и покой. Положение на юго-восток – будут сопровождать везение и достаток. Спите головой на юго-запад – ваш союз окажется надежным и долгим. Хотите поправить здоровье, выбирайте положение на юг, вы можете многого достигнуть в жизни.

Сейчас стало модным создавать интерьер, используя древнекитайское учение фен-шуй.

На двуспальной кровати должен лежать целый матрац.

Вся нехорошая энергетика, отражающаяся от него, плохо повлияет на сон.

Положение на северо-восток поспособствует духовному развитию. Желающим стабилизировать финансовое положение рекомендуется ставить кровать на запад или север, а ваши дети или внуки могут стать знаменитыми. Кто чувствует разбитость, усталость, необходимо спать на север. Спите на северо-запад – отправитесь в дальние страны. Чтобы энергия Ци протекала правильно, спальня должна быть чистой и комфортной, без завалов под ложем, лишних предметов в помещении.

Правильное расположение кровати поспособствует спокойному сну, организм максимально отдохнет после трудового дня.

Кровать не должна сплошняком стоять на полу, она обязательно должна иметь ножки, чтобы энергия могла проходить везде.

Помимо прочего, стоит придерживаться некоторых правил.

  • Поставить постель нужно так, чтобы ваши ноги не были обращены к двери.
  • Кровать нужно ставить по диагонали к дверям.
  • Спинка мебели обязательно должна быть возвышенная, а изголовье постели упираться в стену.
  • Доступ к кровати необходимо иметь с двух сторон, так вы не останетесь в холостяках. К постели подростка должен быть подход только с одной стороны, чтобы все свое внимание он уделял учебе.
  • В спальне должен быть светлый ровный потолок, недопустимо над кроватью нависание балок.
  • Располагайте мебель так, чтобы острые углы не были нацелены на кровать.
  • Проследите за тем, чтобы электророзетки были вмонтированы подальше от изголовья.
  • На двуспальной кровати должен лежать целый матрац. Если вы положите два, это будет символизировать разделение, а супруги могут развестись.
  • Кровать не должна сплошняком стоять на полу, она обязательно должна иметь ножки, чтобы энергия могла проходить везде. Пол мойте как можно чаще, а пространство под кроватью не стоит превращать в склад.
  • Согласно китайской науке, в спальную комнату не должны проникать «ароматы» из кухни и туалета. Они плохо влияют на энергетику в помещении.
  • Возле кровати обязательно должны стоять тумбочки, а на них располагаться светильники. Отдых будет комфортным, возле человека образуется благоприятная энергия Ци.

Положение направления изголовья трактуется по-разному, но большинство мнений сходится.

Возле кровати обязательно должны стоять тумбочки, а на них располагаться светильники.

Если вы будете придерживаться этих правил, ваш сон станет спокойным, вы будете просыпаться в прекрасном настроении.

Устойчивость – важный момент

Хорошая, крепкая кровать – залог хорошего самочувствия. На добротность и устойчивость этого предмета мебели полностью влияет материал, из которого он сделан, и устройство кровати. Материал должен соответствовать необходимым требованиям. Не тратьте деньги на некачественную мебель. При ее производстве применяют клеящие средства, в них содержатся вредные вещества. Важно удостовериться, что кровать собрана качественно, она крепкая и долговечная, использована хорошая фурнитура. Эти моменты влияют на то, как долго кровать может прослужить.

Согласно фен-шуй, лучше ставить кровать изголовьем на восток, по движению солнца.

Хорошая, крепкая кровать – залог хорошего самочувствия.

Как не нужно располагать кровать

В спальне мы отдыхаем, набираемся сил, важно расположить кровать так, чтобы негативная энергия не помешала полноценному отдыху. Как поставить кровать так, чтобы этого избежать?

  1. Не нужно располагать ее напротив входной двери. Если переставить ее невозможно, нужно поставить ограждение.
  2. Избегайте положения головой к окну, в противном случае повесьте на окна уплотненные шторы. Но все равно, такое расположение кровати не придает чувства защищенности, вдобавок от окна может хорошо сквозить, а это приведет к простуде.
  3. Не ставьте кровать к стене, если за ней расположен водопровод.
  4. Если квартира имеет два уровня, спальню нужно выбрать так, чтобы под ней не находилась кухня.
  5. Ставьте кровать подальше от батарей отопления.
  6. Не располагайте кровать посередине помещения. От этого появится чувство незащищенности.
  7. Важно, чтобы напротив ложа не было зеркал, вы не должны в них отражаться.
  8. Не ставьте телевизор супротив кровати, это плохо скажется на самочувствии. Вся нехорошая энергетика, отражающаяся от него, плохо повлияет на сон.

Положение на северо-восток поспособствует духовному развитию.

Материал должен соответствовать необходимым требованиям.

В спальне мы отдыхаем, набираемся сил, важно расположить кровать так, чтобы негативная энергия не помешала полноценному отдыху.

Если вы будете придерживаться этих правил, ваш сон станет спокойным, вы будете просыпаться в прекрасном настроении.

Кто чувствует разбитость, усталость, необходимо спать на север.

Важно удостовериться, что кровать собрана качественно, она крепкая и долговечная, использована хорошая фурнитура.

ВИДЕО: Как поставить кровать по фен шуй: самое идеальное расположение кровати в спальне. Все по Фен Шуй

Мы проводим во сне почти треть жизни, важно, чтобы спальное место было комфортным. Решая вопрос, как правильно поставить кровать в спальне, стоит учитывать множество много нюансов, ведь благодаря хорошему сну сохраняется работоспособность, поддерживается здоровье, продлевается молодость. Планировка современных квартир порой откровенно ставит все правила расстановки мебели под угрозу срыва, но даже при этом к выбору места для установки кровати стоит подходить ответственно.

Идеальный вариант для установки кровати в спальне – изголовьем к несущей стене, где нет ни окна, ни двери. По отношению к постели дверные и оконные проемы должны располагаться сбоку, лучше на стороне изножья. Если кровать небольшая, то можно разместить ее изголовьем в угол (по диагонали) – такое расположение подходит для комнат, где вход напротив окна. При этом вы будете держать в зоне видимости дверь, а прямой солнечный свет не будет слепить по утрам, если окна выходят на восток или юго-восток.

При выборе места стоит помнить о правилах:

  • расположение кровати в спальне должно обеспечивать свободный доступ для обоих партнеров;
  • убедитесь, что на постель не будет дуть с установленного кондиционера, никаких сквозняков от окна;
  • не рекомендуется, чтобы постель примыкала к стене, за которой располагается ванная или кухня. Посторонние шумы не способствуют спокойному сну. Если нельзя изменить установку – воспользуйтесь высоким мягким изголовьем или оклейте стену пробкой, чтобы повысить шумоизоляцию;
  • постель не должна примыкать к двери, чтобы не создавать стресса.

Как поставить кровать, чтобы пробуждение было комфортным? На некотором расстоянии от окна. Принято, что радиаторы отопления чаще всего размещаются под подоконником. Так можно избежать проблем:

  • перегрева из-за слишком интенсивной работы батарей;
  • яркого солнца при раскрытых шторах;
  • пересушивания деревянных частей корпуса ложа, из-за чего оно может рассыхаться.

Если есть неровный пол, ставьте постель так, чтобы голова была на возвышении. Такая ситуация может возникать в домах старой постройки или коттеджах, где из-за особенностей почвы мог просесть фундамент.

При выборе схемы размещения мебели по отношению к спальному месту также важно учесть расположения шкафов, тумб, столов и стульев. Открывание дверок и выдвигание ящиков не должно задевать постель. Но как же при всем соблюдении правил, поставить кровать в однокомнатной квартире? Здесь стоит учитывать тот факт, что спальное место скорее всего будет использоваться в качестве зоны отдыха другими членами семьи, если таковые имеются, или для размещения гостей. Варианты с однокомнатными квартирами можно для наглядности посмотреть на фото ниже. Здесь видно, как специалисты стараются максимально эргономично использовать пространство, чтобы обеспечить проживающим в квартире людям максимум комфорта при минимуме площади.

Как не должна стоять кровать

Есть правила, касающиеся того, как правильно поставить кровать в спальне, нарушение которых гарантированно испортит вам сон и самочувствие. Важно знать не только, как поставить кровать, чтобы просыпаться в хорошем настроении, но и как делать нельзя:

  • нельзя ставить кровать напротив двери. По представлению фен-шуй узкие и длинные пространства заставляют мерное течение «ци» ускоряться, становиться беспокойным. Кроме того, ногами к двери всегда укладывали покойников. Даже случайное уподобление человеку, отправляющемуся на тот свет может нанести реальный вред здоровью;
  • никаких зеркал, зеркальных потолков. Не рекомендуют даже глянцевые поверхности в спальне. Телевизорам и компьютерам рядом с постелью не место;
  • куда еще не стоит ставить кровать, так это к стене, примыкающей к кухне или санузлу. Работа бытовой техники, льющаяся вода или гудение в трубах могут стать серьезными провокаторами для бессонницы;
  • поставленная посредине кровать позволит вам чувствовать себя жертвой кораблекрушения на плоту посреди океана. Иногда такую установку практикуют, но это один из самых неудачных вариантов – человек подсознательно ощущает беззащитность и дискомфорт;
  • еще один способ причинить себе неудобства – поставить спальное место к стене изножьем. Пожалуй самый худший из вариантов. Мало того, что голова будет «в зоне нападения», так еще просыпаясь, вы будете взглядом упираться в стену;
  • поставить двуспальную кровать боком к стене может себе позволить лишь одинокий человек, не желающий налаживать личную жизнь. Второй половинке будет попросту неудобно каждый раз перебираться через супруга;
  • пытаясь рационально использовать свободное пространство над кроватью, на стенах часто размещают полки, картины, зеркала. На потолке могут повесить тяжелую люстру. Все это оказывает бессознательный «прессинг», ведь гипотетически тяжелый предмет может упасть. Для спокойного сна над головой не должно быть тяжелых и острых предметов;
  • проход между кроватью и мебелью должен составлять не менее 70 см. Это минимальное расстояние для передвижения;
  • не ставьте рядом с постелью распашные шкафы. Открывающиеся дверки лежащим на постели человеком могут восприниматься угрожающе и заставлять волноваться;
  • некоторые люди, пытаясь создать в единственной комнате укромное место, перегораживают ее шкафом. Если в таком углу всегда темно, в постели человек будет ощущать себя как в каморке. Кроме того, в таких зонах плохо циркулирует воздух, что может стать причиной развития аллергий, психосоматического удушья и астматических приступов.

Из-за неподходящего расположения кровати в комнате, при пренебрежении основными правилами, человек может постоянно подвергаться стрессу из-за прерывания сна. Поток воздуха из кондиционера или сквозняк запросто станут причиной простуды, вода, шумящая по трубам или капающий кран могут привести к бессоннице. Относительно двери ложе в спальне должно располагаться чуть поодаль от проема. Лежащий человек должен видеть дверь и входящих людей. Это правило основано на бессознательном инстинкте самосохранения

Как правильно поставить кровать, если внутри комнаты выполнено зонирование с помощью многоуровневого потолка? Потолок над постелью должен быть высоким, сверху на спящего ничего не должно оказывать давления.

Нередко не удается правильно расположить кровать и тогда люди недоумевают, почему не получается чувствовать себя комфортно, откуда простуды даже в теплое время года, бессонница и головная боль, а зимой пересыхающая носоглотка и постоянно раздраженное горло. Им невдомек, что рядом с батареей воздух сухой, а хождение домочадцев за дверью заставляет регулярно просыпаться по ночам и спросонья вздрагивать от собственного отражения в зеркале.

Как нельзя ставить кровать

Как влияет размер пространства на расположение

Современная планировка в большей степени учитывает эргономику пространства. У владельцев квартиры не возникает вопроса, как поставить кровать, при площади более 15м2. Но старые застройки грешат маленькими, вытянутыми, узкими комнатами и тогда этот вопрос становится актуальным.

От того, как поставите кровать в спальне, зависит удобство передвижения, восприятие пространства. Перед покупкой или установкой уже имеющейся кровати в небольших помещениях важно предварительно провести тщательные замеры кровати, габаритов комнаты. Для свободного передвижения должен оставаться проход в 70 см. Прежде чем решить, как поставить кровать в маленькой спальне, начертите план в масштабе с нанесением изображения планируемой мебели, оставляя пространство для распашных дверей, створок купе.

Как поставить кровать в узкой спальне? Дизайнеры предлагают расположить ее поперек комнаты в стороне от двери, обеспечив по сторонам место для небольших тумб со светильниками. Когда места совсем мало, изголовье располагается по направлению к окну. Рекомендуют установить между окном и изголовьем экран ширму, занавеси. Маленькая, узкая спальня вынуждает устанавливать кровать вдоль стены. Для одинокого человека вариант может оказаться вполне удобным. Грамотное распределение пространства позволит расположить спальное место с максимальным комфортом.

В просторной комнате дизайнеры делают кровать центральным элементом, который часто становится своеобразной осью симметрии для комнаты. В этом случае кровать может быть установлена даже изголовьем в угол, что делает ее максимально защищенной, дает обзор двери в комнату и обеспечивает подход к спальному месту с двух сторон.

Правила феншуй

Китайское учение фен-шуй учит устраивать организацию дома в соответствии с энергетикой 5 элементов и координацией по сторонам света. Исходя из постулатов учения, дом является проекцией определенных энергетических полей, активность которых по-разному влияет на хозяев. Местоположение относительно сторон света для кровати является одним из первостепенных по важности значений, ведь именно это может положительно или отрицательно повлиять на многие жизненные аспекты.

Правильное расположение кровати обеспечит:

  • гармонию в супружеских отношениях;
  • легкое зачатие, протекание беременности и деторождение;
  • здоровый сон и хорошее самочувствие;
  • притянет удачу и зарядит человека позитивной энергией.

Светильник над кроватью согласно постулату китайских традиций лучше не вешать. Но и оставлять затемненным спальное место не рекомендуется, свет способен разгонять негативную энергию. Можно расположить на потолке аккуратную подсветку, светильники установить на прикроватных тумбах.

Какую сторону предпочесть, решает владелец комнаты, но при расположении опирайтесь и на внутреннее ощущение – нет смысла ставить кровать в положение, которое для вас неудобно. Как должна стоять кровать относительно сторон света: тут важно понимать, что именно хочет получить человек:

  • север – обеспечит карьерный рост и хорошее самочувствие;
  • восток – здоровье и богатство;
  • юг – слава и процветание;
  • запад – творчество и детей.

Как поставить кровать, чтобы было комфортно. Многие уже указанные рекомендации также поддерживаются традицией фен-шуй:

  • не ложитесь ногами к двери или выходу, помните, что так укладывают покойного. Если нет возможности развернуть кровать, используйте ширму или занавеси, чтобы оградить себя;
  • нельзя, чтобы кровать стояла в неосвещенном углу – там будет собираться негативная, давящая энергия, высасывающая силы у человека. Также нельзя устраивать под кроватью склады с не использующимися вещами. Расположение кровати по сторонам света будет оптимальным, если установить ее в юго-западном секторе, отвечающем за брачные отношения или на юго-востоке, ближе к сектору здоровья;
  • кровать в комнате нельзя устанавливать напротив зеркала, зеркальной поверхности — визуально вы попадаете в коридор с негативной энергией. Согласно фэншую в спальне не должно быть экранов, техники, компьютеров рядом с постелью. Они излучают негативную энергетику;
  • перед сном проветривайте помещение, впускайте свежую «ци». 15 минут для этого вполне достаточно. Для спальни выбирайте комнату, максимально приближенную по форме к квадрату – идеальная форма, знак земли. Используя «ба-гуа», компас, выясните, где в квартире находятся благоприятные сектора для установления кровати. Уберите от спального места изображения оскалившихся животных, острые предметы (даже сувенирные), чучела, портреты. На спящих людей никто не должен «глазеть». Негативно рядом с кроватью устанавливать аквариумы, фонтаны – в зоне богатства водяные элементы принесут прибыль, но текучесть в семейном секторе спровоцирует разлад между супругами, возможные измены.

Покрасили спальню в спокойные, расслабляющие цвета? Но при этом продолжаете ворочаться, не можете заснуть, просыпаетесь, чувствуя себя выжатым лимоном, а не бодрым огурчиком? А задумывались ли вы при обустройстве вашей спальни как правильно поставить кровать ? Если сон не приносит вам полноценного отдыха, возможно, все дело в том, что ваша кровать стоит не на своем месте.

Расположение кровати в спальне может оказывать заметное влияние на ваш сон и общее самочувствие, этот эффект объясняется как с рациональной точки зрения, когда вам мешает, к примеру, сквозняк или чувство незащищенности, так и с точки зрения фэн-шуя, где важна свободная циркуляция энергетических потоков. В нашей статье мы объединим оба подхода и дадим советы, которые помогут найти оптимальное для вас положение кровати.

Итак, начнем с того, где не должна стоять кровать . Так что, если ваша кровать занимает именно такое положение, стоит задуматься о перестановке.

Изножьем к двери

Не стоит ставить кровать изножьем к двери. Многие верят, что это нехорошая примета, ведь так из комнаты выносят покойников. Фен-шуй также категорически запрещает такое положение кровати, ведь ночью через дверь в спальню может проникать негативная энергия. В прочем, если переставить кровать невозможно, можно уменьшить негативное влияние, если во время сна дверь всегда закрывать.

Изголовьем к окну

Во сне человек абсолютно расслаблен, беззащитен и уязвим, потому именно в это время он как никогда нуждается в поддержке, окно же не может обеспечить полного чувства защищенности, на него нельзя опереться. Лучше, если изголовье кровати будет соприкасаться со стеной.

Кровать у окна

Если вы повернули кровать изголовьем к стене, но при этом поставили близко от окна, вы также поступили не совсем правильно. И дело не только в фен-шуе, здесь все гораздо проще и прагматичнее – от окна идет холодный воздух, из-за которого легко простудиться, а то и получить более серьезное заболевание. Не экспериментируйте со своим здоровьем!

Предметы над кроватью

Тяжелые люстры, шкафы над кроватью могут вызывать неощутимое беспокойство, казаться (пускай, и подсознательно) угрозой, не давая расслабиться по-настоящему, что может привести к бессоннице.

Кровать в проходе к окну

Проход дверь-окно. Это не лучшее положение для кровати из-за того, что именно между дверью и окном происходит активное движение различных энергий, которые не дадут вам спокойно спать.

Зеркала

Над кроватью или напротив нее не должно быть зеркал. Фэн-шуй утверждает, что зеркало отражает энергию и направляет ее обратно, а во время сна человек должен освобождаться от ненужной ему информации, отрицательных эмоций, тяжелых мыслей, проблем. Помните известную поговорку «Утро вечера мудренее»? Если около вашей кровати будет находиться зеркало, то эта поговорка не про вас, поскольку зеркало отразит всю накопленную за день плохую энергетику и направит ее обратно к вам, а вы проснетесь усталым, больным и подавленным.

Телевизор в спальне

Желательно не располагать кровать ближе, чем 3-5 метров от телевизора, потому что его вредное излучение отрицательно сказывается на сне и общем состоянии спящего.

Неудобный матрас

Даже если Ваша спальня идеальна, и кровать расположена правильно, Ваш сон может испортить неудобный матрас. Идеальный матрас — не мягкий, и не жесткий, на независимых пружинах, или без пружин. Купить такой можно .

Когда-то в новую квартиру сначала впускали кошку, и где она ляжет, там и ставили кровать. Сейчас мы меньше доверяем кошкам, поэтому приведем рекомендации, которые помогут вам найти правильное расположение кровати без их помощи.

Оптимальное расположение кровати

Следует располагать кровать таким образом, чтобы лежа или сидя на ней, вы видели входящих в спальню людей. Оптимальное расположение — по диагонали к двери. Это положение кровати подарит чувство защищенности и спокойствия.

На какую сторону света должно быть направлено изголовье кровати

По фен-шуй изголовье кровати должно быть направлено на север или восток.

Особенности расположения двуспальных кроватей

Если кровать предназначена для двух человек, следует обеспечить свободный доступ с обеих сторон. Кровать должна быть достаточно широкой. Двуспальными считаются кровати шириной от 140 см . Но действительно удобной шириной является 160 см и выше.

Как поставить детскую или односпальную кровать

Если на кровати спит один человек, лучше, если она будет стоять боком к стене или в углу между окном и дверью.

Соблюдение этих правил при расстановке мебели в спальне сделает ваш отдых более полноценным, позволит зарядиться энергией на весь следующий день и, конечно, будет благоприятно отражаться на вашем здоровье.

Если вы заметили, что ваша кровать стоит не так, как это рекомендуется, не поленитесь провести небольшую перестановку. Эффект не заставит себя ждать!

Кровать – это главный предмет мебели в спальни, но как правильно поставить кровать в комнате? Далеко не все знают, какое большое значение имеет ее оптимальное расположение.

Главное требование, предъявляемое к спальному месту – это удобство. Люди очень много времени проводят в кровати. Это предмет мебели предназначен, в первую очередь, для сна. Кроме того, на кровати можно просто отдыхать, смотреть или читать книгу. Сон — это важная часть жизни любого человека.

Если человек хорошо выспался, то днем у него будут силы для работы и других дел. Когда у человека проблемы со сном, он чувствует себя вялым, ему не хватает энергии. Иногда, человек не может понять, почему он плохо спит. А причина может быть в том, что спальное место расположено неправильно.

Разберемся, как правильно должна стоять кровать в спальне – относительно окон, дверей, сторон света и согласно учению фэн-шуй, и посмотрим примеры на фото.

Как по феншую должна стоять кровать, фото

Основное правило

Где и как в спальне лучше поставить кровать – довольно сложный вопрос.

Запомните главное : нельзя располагать кровать изножьем в сторону входа в спальню. Всем известно, что умерших людей, выносят именно вперед ногами. Поэтому такое размещение кровати является плохим вариантом.

Фэн-шуй – это популярное учение, возникшее в Древнем Китае — гласит, что ни в коем случае нельзя располагать спальное место таким образом, когда люди будут лежать на нем ногами в сторону двери.

Бытует поверье, что в темное время суток через двери в комнату проходит отрицательная энергия.

Если вы не можете переместить спальное место, то хотя бы закрывайте перед тем, как лечь спать, двери и как можно плотнее.

Можно защитить себя от плохой энергетики, если установить рядом с постелью тумбу с живым растением большой высоты. Подойдет также отделяющая пространство ширма.

Главное, чтобы высота этих предметов превышала высоту кровати; принято считать, что тогда вся негативная энергия придется на них, а спящие на постели люди будут защищены.

Правильно поставить кровать в маленькой спальне непросто. Есть правила, которые можно проигнорировать, но одно из них нужно соблюдать неукоснительно: рядом с ложем не должно быть острых углов, недопустимо, чтобы они были обращены в сторону кровати. От острых углов исходит отрицательная энергетика. Для спящего человека это очень вредно.

Связь между потолком, кроватью и сном

Обустраивая спальню, в частности, располагая кровать, люди редко придают большое значение потолку, а это на самом деле важно. Если над кроватью висят большие предметы, например, люстра, во сне человек будет чувствовать подсознательную тревогу. По этой причине от массивных осветительных приборов с большим количеством плафонов и подвесок нужно отказаться.

В спальне — в той зоне, где стоит кровать, — не стоит оборудовать потолок и открытыми балками. Идеальный вариант, если потолок будет гладким, выкрашенным в белый цвет. Можно сделать навесной потолок — это отличная возможность скрыть балки.

Фэн-шуй утверждает, что в спальне над местом расположения кровати не должно быть зеркал. Забудьте о зеркальном потолке. Нельзя допускать, чтобы спящий человек отражался в зеркале хотя бы потому, что если он внезапно проснется и увидит свое отражение, то может спросонья испугаться.

Как поставить кровать относительно двери и сторон света

Общая схема идеальной квартиры и ее внутренней планировки в соответствии со сторонами света выглядит следующим образом:

В спальне же любое спальное место нужно разместить так, чтобы лежа на постели, человек хорошо видел вход. Если этого сделать нельзя, то необходимо повесить в зеркало, чтобы в нем отражалась дверь. Лежа на постели человек будет видеть зеркальное отражение входа.

Самый лучший вариант – расположить спальное место по диагонали по отношению к входу в спальню. Изголовье ложа должно быть обращено в восточную или северную сторону.


Как правильно расположить кровать в спальне по фен-шуй, фото

Если кровать односпальная, поставьте ее в углу спальни. На постели, установленной в углу, человеку будет спокойнее. Помимо этого, бытует мнение, что если так расположить постель подростка, то он станет гораздо больше времени уделять учебе, а развлекательные занятия отойдут на второй план.

Ложе, предназначенное для двоих, нужно размещать так, чтобы к нему можно было свободно подойти и с одной, и с другой стороны.

С обеих сторон нужно поставить тумбочки для хранения личных вещей. На тумбочки поставьте светильники.

Использовать лампы удобно, если главный свет необходимо выключить. Один супруг сможет спокойно спать, а другой — читать. Свет от светильника, установленного на тумбочке, не будет мешать спящему с другой стороны человеку.

Чтобы добиться полумрака, создать интимную атмосферу, сделать спальное место более уютным, используйте балдахин. На кровати с балдахином проще расслабиться.

Для создания балдахина можно использовать плотный материал темного цвета или же, наоборот, светлый. Красиво смотрится и прозрачная ткань. Выбирайте материал для балдахина, исходя из личных предпочтений.

Нельзя располагать кровать таким образом, чтобы спящие на ней лежали головой в сторону окна. Если изменить положение не получается, то нужно приобрести занавески из плотной ткани и задергивать шторами окно перед тем, как лечь спать.

Можно подобрать красивые рулонные шторы: изготавливаются они обычно из плотных тканей, поэтому можно не переживать, что вы проснетесь с первыми лучами солнца.

Если кровать двуспальная, то нужно использовать матрас, предназначенный именно для этой модели кровати.

Важно! Нельзя использовать два маленьких матраса: подобное деление на две части является символичным. Бытует мнение, что такое деление кровати может отрицательно сказаться на отношениях супругов.

Устойчивость – важный момент

Важно правильно расположить спальное место, но не менее важно грамотно выбрать кровать. Оригинальностью отличаются конструкции с водными матрасами, кровати, имеющие круглую форму и модели, оснащенные колесиками: их удобно перемещать. Такие кровати были модными, но при этом многие отмечают их неустойчивость. Таким образом, они не слишком удобны для сна.

Помните! Устойчивость – это важный фактор при выборе кровати, поэтому отдавайте предпочтение надежным конструкциям.

В продаже имеются модели кроватей, которые всей своей основой располагаются на полу. Учение феншуй гласит, что это плохо. Необходимо, чтобы между полом и кроватью было пространство, где будут циркулировать потоки энергии.

Электрическим розеткам не место рядом с кроватью: лучше, чтобы они были как можно дальше. Китайские мудрецы утверждают, что электроприборы испускают энергетическое излучение, вредное для биополя человека. Хорошо, если в спальне вообще не будет розеток.

Важно! Не следует расставлять под ложем бытовые предметы: пол под кроватью всегда должен быть чистым.

Подиум

В спальне можно сделать пол разного уровня и разместить на подиуме кровать. У вас получится отличное место для сна, где вам будет не только уютно, но и спокойно.

Если в спальне есть ниша – это оптимальный вариант для размещения кровати. Если ниша имеет нестандартные размеры, то можно сделать ложе на заказ.

Читайте о том, комбинированные обои в спальне: дизайн, фото -подборка идей по сочетанию нескольких видов и расцветок обоев, советы по выбору обоев-компаньонов.

О ценах на угловые шкафы-купе в спальню с фото можно узнать .

Если дом имеет два этажа, а спальня расположена на первом, то она не должна находиться непосредственно под ванной комнатой. В санузлах плохая энергетика, и она может передаться спальне. Если поменять планировку нельзя, то поставьте кровать как можно дальше.

Нельзя располагать кровать и над зоной приготовления пищи.

Принципы фен-шуй

Учение фен-шуй утверждает, что спальное место нужно размещать по принципу, в котором фигурируют четыре животных. В этом принципе заключаются простые истины.

Спинка кровати должна быть высокой. Спальное место должно располагаться как можно ближе к одной из стен.

Обратите внимание на фото ниже – показаны основные моменты, требующие особого внимания при поиске места правильного расположения кровати в комнате:


Расположение кровати в спальне относительно двери, фото

Если есть желание четко придерживаться правил, с левой стороны от кровати нужно поставить статуэтку дракона, с правой – тигра. Спереди нужно повесить картину, на которой нарисована птица с красным оперением, а со стороны изголовья — рисунок, изображающий черепаху.

Люди массу времени тратят именно на сон. Сон позволяет восстановить силы, организм нуждается в полноценном отдыхе. Погружаясь в сон, человек должен отстраниться от тревог и повседневных проблем.


Как поставить кровать в маленькой спальне, фото

Поэтому обустройству спальни нужно придавать большое значение, место расположения кровати выбирать тщательно, соблюдать все требования, и тогда сон будет крепким и здоровым, отдых — полноценным, улучшится самочувствие, поднимется настроение и повысится работоспособность.

Смотрите видео-урок от практикующего эксперта о том, как правильно ставить кровать в спальне по фен-шуй:

16925 3 12

Заметили, что после сна вы не всегда чувствуете себя бодрым и отдохнувшим? Дело может быть далеко не в нехватке времени, а в неправильном расположении кровати. Сегодня мы поговори о том, как создать в спальне расслабляющую атмосферу и как правильно расположить кровать.

Связь кровати, потолка и зеркал

Далеко не все задумываются о связи кровати, зеркал и потолка в спальне. А ведь они непосредственно влияют на энергетику в комнате.

Светильники

Большая люстра, да еще и расположенная над кроватью, плохо влияет на психику и мешает нам полноценно расслабиться. Подобное происходит и из-за громоздких настенных бра, свисающих над изголовьем.

Было доказано, что все электроприборы выделяют энергетическое излучение, которое самым негативным образом влияет на биополе человека.

Не стоит использовать крупные плафоны, множество подвесок или потолочных светильников.

Поверхность потолка

Для создания комфортной атмосферы в спальне, учитывайте несколько важных нюансов:

  • Белый гладкий потолок – лучший вариант для комнаты отдыха.
  • Минимальное расстояние между потолком и кроватью – 1,5 м.
  • Розетки должны быть расположены от изголовья как минимум на 1,2 м.

Зеркала

Вокруг зеркал и зеркальных поверхностей, а вернее их мистических свойств, не перестают вестись оживленные дискуссии. Многие считают, что зеркала способны сохранять сгустки энергии, которые воздействуют на хозяина.

В последнее время приобрели популярность зеркальные потолки. Если вы решите разнообразить интерьер квартиры подобным веянием, то лучше организовать его не в спальне. Спящий человек не должен отображаться в зеркале.

Как не нужно располагать кровать: 9 распространенных ошибок

Чтобы найти максимально подходящее место для кровати, важно понять, какие ошибки вы можете совершить в процессе. Вот 9 самых популярных.

Фото Описание

Ошибка 1. Кровать изголовьем к окну

Если других вариантов для расположения мебели нет, задрапируйте окна плотными шторами, жалюзи или рулонными моделями.


Ошибка 2. Кровать напротив двери

Не нужно ставить спальное ложе напротив входного пространства. Согласно народным приметам, лежать ногами к двери – плохой признак, а в православии такая поза называется «поза покойника».


Ошибка 3. Кровать рядом с коммуникациями

Недопустимый вариант устанавливать спальное место неподалеку от водопровода или других коммуникаций, вмонтированных в стену.


Ошибка 4. Кровать над санузлом

Если вы живете в частном доме, и спальня находится на втором этаже, то не допускайте ошибки как на фото. Не нужно организовывать зону для сна над плитой или унитазом.


Ошибка 5. Кровать у радиатора

Не стоит ставить ложе вблизи от радиаторов отопления – это не самым лучшим образом скажется на качестве вашего сна.


Ошибка 6. Зеркало напротив спального места

Как уже было сказано, лежа вы не должны видеть свое отражение.


Ошибка 7. Кровать посреди комнаты

Если спальное место установлено посередине комнаты, это может вызывать тревогу и чувство незащищенности. Лучше устанавливать кровать изголовьем вплотную к стене.


Ошибка 8. Телевизор напротив кровати

В идеале экран телевизора или монитор должны располагаться на расстоянии 3-х метров и под углом.


Ошибка 9. Очень мягкий матрас

Слишком мягкий матрас никак не способствует крепкому и здоровому сну. Лучше отдавать предпочтение полужестким моделям.

Ориентация по сторонам света

Работающий человек может проводить в спальне до 50-60% своего свободного времени. И обстановка в комнате напрямую влияет на скорость и качество процесса восстановления после тяжелого трудового дня.

Освоение пространства – настоящая наука. Многие в процессе прибегают к древнекитайской практике фен-шуй, которая призвана гармонизировать потоки энергии и уравновешивать негативные силы.

Согласно фен-шую, изголовье кровати должно быть направлено на Восток. Существуют и другие варианты:

  • изголовье, направленное на Юго-Запад призвано принести счастье;
  • на Юг – успех и здоровье;
  • на Северо-Восток – спокойствие и душевное равновесие;
  • на Север – прилив сил;
  • на Запад – финансовую стабильность;
  • на Северо-Запад – тягу к путешествиям.

Сторонники фен-шуя также считают, что позитивную энергетику и спокойствие привносят плавные линии в интерьере. Они убирают мелкие и ненужные предметы из спальни, так как верят, что каждый из них обладает своей энергетикой (причем не всегда положительную).

При обустройстве спальни следует придерживаться принципов гармонии, красоты и минимализма. В комнате отдыха лучше использовать минимум мебели: кровати, прикроватных тумбочек и пары светильников будет более чем достаточно.

Вот несколько полезных советов от дизайнеров, которые помогут вам оформить комнату максимально комфортно.

  • В интерьере используйте пастельные тона.
  • На пол постелите мягкий ковер – он не только хорошо расслабляет, но и гасит сторонний шум.
  • Не ставьте кровать по стене, на которой расположен вход в комнату.
  • Плафоны лучше выбирать маленькие, с минимальным и неброским декором.
  • Чтобы украсить интерьер, используйте панно, пуфы, красивые подушки или картины.
  • Важно обеспечить вокруг спального места свободное передвижение и продумать свободный подход к комоду или прикроватным тумбочкам.

Положительно воздействуют на атмосферу парные предметы (два бра, два прикроватных коврика, два пуфа и т. д.).

Как ставить кровати разных размеров

В процессе обустройства также очень важно учитывать размеры самого спального ложа. Здесь есть несколько нюансов.

Двуспальная кровать

Двухместные кровати отличаются немалыми габаритами, их ширина обычно составляет 1600-2000 мм. Оптимальное расположение для такой мебели – середина стены. Кровать устанавливается изголовьем к стене, обеспечивается пространство для подхода (не меньше 60 см).

За счет своих размеров двуспальное ложе тут же становится основным объектом в интерьере, который задает стиль всей комнате. Не стоит увлекаться ярким дизайном в спальне, лучше, чтобы каркас кровати был нейтральным.

Согласно православным традициям, кровать супругов должна является единым ложем. Если пара спит на разных матрасах – это символ разделения и несчастливого брака.

Односпальная кровать

За счет компактных размеров, особых сложностей с установкой не вызывает. В процессе обустройства можно немного поэкспериментировать с принципами фен-шуя и ориентацией по сторонам света.

Если выбирается кровать для детской комнаты, можно отдать предпочтение кровати-чердаку. Она позволяет максимально эффективно использовать пространство в маленьком помещении.

Кроватка для младенца

Обычно такая кроватка ставится рядом со взрослой. В случае, когда ребенок спит в другой комнате, то спальное место следует устанавливать в углу или вдоль стены. Правила установки – те же, что и для взрослых кроватей.

Как быстро высушить мокрый матрас

Пошаговое руководство по сушке матраса

#1 Подготовка

Первое, что вам нужно сделать, это свести к минимуму количество жидкости, попадающей в слои матраса . Так что если вы что-то пролили на него, быстро уберите постельное белье — оно обычно принимает максимальное воздействие.

Затем используйте хлопчатобумажное полотенце, ковер или любую сухую ткань, чтобы промокнуть излишнюю влагу . Просто нажмите на область разлива, а затем вылейте жидкость в ведро.Повторяйте до тех пор, пока на поверхности матраса не останется видимых луж или пока вы не почувствуете избыточную влажность

Чтобы собрать еще больше жидкости, вы можете использовать пылесос для влажной и сухой уборки , если он у вас есть. Влажно-сухой пылесос подходит для удаления разливов и может высосать немного влаги из более глубоких слоев. Используйте чистящую щетку, которую вы обычно используете, и изменяйте давление всасывания, пока не удалите все излишки.

#2 Применение абсорбентов

Еще одна вещь, которая может помочь вам быстро высушить мокрый матрас, — это абсорбенты.Это вещи, которые могут вытягивать влагу из более глубоких слоев и впитывать ее. В зависимости от размера вашего разлива вы можете использовать следующие абсорбенты:

  • Чистый наполнитель для кошачьих туалетов . Вы можете использовать кристаллы кремнезема или гранулы целлюлозы, если площадь разлива большая и глубокая. Эти вещества могут вытягивать большое количество влаги и способствовать более быстрому высыханию матраса. Просто посыпьте щедрое количество кошачьего туалета над местом разлива и дайте ему впитаться. Вы также можете накрыть подстилку полотенцем и надавить на нее, чтобы облегчить впитывание.Оставьте на 2-3 часа, а затем пропылесосьте матрас.
  • Пищевая сода . Обычная пищевая сода также обладает влагопоглощающими свойствами и может помочь вам, если площадь разлива не слишком велика. Основная идея та же, что и с наполнителем для кошачьего туалета: обильно посыпьте влажное место содой, оставьте на пару часов, а затем пропылесосьте матрас.

Эти методы подходят для любого типа матраса и не повреждают поролон и синтетические материалы.

#3 Используйте фен

Если метод абсорбции не сработал для вас и все еще есть немного влаги, вы можете использовать более прямой подход и высушить матрас феном.Фен создает прямой поток теплого воздуха, который может достигать более глубоких слоев и испарять влагу.

Однако, если вы попытаетесь использовать этот метод, обязательно следуйте нашим рекомендациям:

  • Не устанавливайте фен на самую высокую температуру . Вы можете подумать, что использование большего количества тепла более продуктивно, но лучше выдувать воду, а не пытаться ее испарить. Для этого используйте настройки низкой температуры или даже холодный режим.
  • Держите дистанцию ​​ .Если ваш матрас изготовлен из пены с эффектом памяти, слишком высокая температура может повредить его и испортить вашу кровать. Не забудьте оставить не менее 10 дюймов между феном и матрасом, чтобы свести к минимуму негативное воздействие.

#4 Попробуйте проветрить матрас вентилятором

Этот метод быстрой сушки мокрого матраса лучше всего подходит для очень больших пятен, которые могут занять много времени, чтобы высохнуть феном.

Это также хороший способ сушки особо жесткого матраса или кровати со спиралью, которая более чувствительна к регулируемой циркуляции воздуха.

Вот что вам нужно сделать:

  • Снимите матрас с кровати и положите его сбоку . Не волнуйтесь, ваш матрас простоит в таком состоянии всего пару часов, так что он не повредится.
  • Приложите нижнюю часть матраса к окну и откройте его.
  • Поместите вентилятор рядом с верхней стороной матраса — той, что пролилась — и включите его.

Открытое окно и работающий вентилятор создают мощный поток воздуха, который достигает глубоких слоев матраса и способствует испарению воды.

#5 Советы по сушке матраса на открытом воздухе

Наконец, если погода позволяет и если вы можете вынести матрас на улицу, вы можете сушить его там (2). Теплое солнце и правильный поток воздуха не только вытягивают влагу из матраса, но и убивают всех пылевых клещей и плесень, поэтому ваша кровать может казаться еще свежее, чем до разлива!

Вот несколько рекомендаций по сушке матраса на открытом воздухе:

  • Установите платформу . Вы можете использовать древесные гранулы или пару бетонных блоков — только убедитесь, что они чистые.Положите матрас на платформу, чтобы обеспечить правильную циркуляцию воздуха.
  • Избегать попадания прямых солнечных лучей . Лучший способ высушить матрас на открытом воздухе — это разместить его в месте с теплым потоком воздуха. Или вы можете облегчить процесс сушки, используя дополнительные вентиляторы, расположенные вокруг матраса.

Как быстро высушить матрас | Домой Руководства

Автор: Кэри Лэпэм Фэй Обновлено 27 декабря 2018 г.

Промокший матрас вскоре приобретает затхлый запах, а в течение дня или двух внутри него может даже начать расти плесень.Конечно, не каждый мокрый матрас можно спасти. Если матрас попал в наводнение, вода, скорее всего, была загрязнена биологически опасными веществами и опасными химическими веществами или топливом. В этом случае, даже если вы сможете достаточно продезинфицировать внутреннюю часть матраса, плесень из-за оставшейся влаги может проникнуть незаметно. Матрасы, которые избегают полного насыщения, например, мокрые от разливов, утечек дождевой воды, воды, использованной для тушения небольшого пожара или из подобных источников, можно спасти, если вы работаете быстро и тщательно их высушиваете.

  1. Промокните влагу, если разлив или мокрая область были незначительными и небольшими. Используйте чистую впитывающую ткань или полотенце и приложите максимальное усилие, чтобы вытолкнуть влагу из матраса на сушильную подушку. Следите за феном, установленным на высоком уровне. Держите фен на расстоянии нескольких дюймов от поверхности матраса и прикладывайте тепло не менее 15–20 минут. Дайте области полностью остыть, прежде чем определить, сухая она или нет. Через 30 минут переходите к другому способу сушки.

  2. Посыпьте поверхность матраса чистым кошачьим туалетом. Надавите на подстилку, чтобы вытолкнуть влагу из матраса в абсорбирующий наполнитель. Поместите полотенце или ткань на подстилку, прежде чем прижимать ее, если хотите. Подождите час или два и снова нажмите. Соберите мусор пылесосом для влажной/сухой уборки. Повторите со свежей подстилкой, если влага осталась, затем пропылесосьте. Затем используйте тепло от фена или перейдите к другому методу сушки, если влага остается.

  3. Переверните матрац на бок и надежно зафиксируйте его так, чтобы с каждой стороны оставалось не менее 2 футов свободного пространства.Поместите вентилятор в конце, чтобы он дул с обеих сторон, или используйте два вентилятора, чтобы направить их прямо на матрас с обеих сторон. Откройте окна в комнате и включите потолочные вентиляторы, если это применимо, чтобы создать как можно больше движения воздуха в комнате. Повышение температуры, использование обогревателя, установленного на безопасном расстоянии от матраса, или аналогичные меры также помогают ускорить сушку.

  4. Можно также вынести матрас на улицу. Если возможно, установите платформу, например бетонные блоки или козлы, чтобы положить на нее матрас и обеспечить максимальное движение воздуха. В противном случае переверните матрас на бок и надежно поднимите его. Оставьте матрас на улице на ветру и солнце, пока он не высохнет. Ускорьте процесс сушки с помощью пары вентиляторов, подключенных к удлинителям, направленным на матрас. Верните матрас внутрь, как только он полностью высохнет.

  5. Наконечник

    Даже если снаружи матрас кажется сухим, внутри он может оставаться влажным. Пересушивайте его, чтобы он не оставался даже слегка влажным внутри. Любая влага может быстро привести к появлению плесени и грибка, что может повлиять на ваше здоровье или здоровье вашей семьи.

    Чтобы создать дезинфицирующую салфетку, препятствующую образованию плесени, протрите поверхность матраса раствором, состоящим наполовину из медицинского спирта и наполовину из воды. Избегайте насыщения матраса, что усугубит проблему влажности.

    Если вы считаете, что матрас не соответствует санитарным нормам, или вы не можете его высушить, а сам матрас стоит особенно дорого, еще одним вариантом может быть обращение в профессиональную службу реставрации. У них есть знания и способность правильно сушить, чистить и дезинфицировать его.

    Предупреждение

    В то время как пылесос для влажной/сухой уборки, иногда называемый магазинным пылесосом, является отличным инструментом для всасывания влаги с влажных поверхностей, включая матрасы и мебель, никогда не используйте обычный домашний пылесос во время сушки матраса.Воздействие влаги на обычный пылесос может повредить его или привести к поражению электрическим током.

Не спите с феном! (И другие странные предупреждения)

Не спите с феном! (И другие странные предупреждения)

Мой отец был немного шутником, когда я был ребенком.— Они идут за тобой! — говорил он при звуке полицейских сирен вдалеке. У меня выработался павловский ответ правоохранительным органам и чрезмерное уважение к власти в результате его упреков. Оглядываясь назад на все способы, которыми я мог бунтовать, но не сделал этого, можно заглянуть в мою бездарно потраченную молодость.

Возьмем, к примеру, бирку на моей подушке с надписью «Не снимать под страхом закона». (Это было до того, как была добавлена ​​важная кодировка «кроме как потребителем».) Я не знал, почему срывать бирку считалось преступлением, но сохранил ее нетронутой.Но если бы я снял его в бунте, копы не пришли бы за мной.

В начале двадцатого века вездесущая этикетка для подушек и матрасов была введена в действие, чтобы защитить потребителей от покупки постельных принадлежностей, которые являются пристанищем для вредителей или вызывают болезни. Клопы и вши не любили ничего, кроме как селиться в конском волосе, который был таким же обычным наполнителем, как пищевые отходы, кукурузная шелуха или грязные тряпки. Закон о этикетках информировал покупателей о том, что их продукт был новым, а его содержимое безопасным, и был необходимым ответом на производственный бум, который выпускал продукты сомнительной целостности.

С тех пор производство

и его необходимая маркировка претерпели изменения. Наклейка на стиральной машине Huebsch предупреждает: «НЕ помещайте людей в эту стиральную машину». Хотя меня интересует человек, который вздумает забраться внутрь, меня больше интересует причина такого предупреждения. Не менее интересна салфетка для коктейлей с морской картой Хилтон-Хед, Южная Каролина. «Не использовать для навигации» написано мелким шрифтом, услужливо напоминая капитанам яхт и морякам, что было бы лучше, если бы они полагались на GPS и радар, чтобы держаться подальше от суши и других морских опасностей.

Здравый смысл подсказывает, что нельзя включать фен и брать его с собой в постель. Тем не менее, бирки с надписью «Не использовать во время сна» теперь прикреплены к косметическому прибору; очевидно, есть по крайней мере один человек, которому нужно прислушаться к предупреждению. На самом деле, в эпизоде ​​телешоу «Моя странная зависимость» рассказывается о женщине, которая в детстве начала спать с феном, и звук помогал ей успокоиться. Неудивительно, что ее опасная привычка привела к ожогам рук и груди.

Какими бы нелепыми ни казались некоторые ярлыки, для них есть очевидная причина. Мы прошли долгий путь от законов прошлого века, которые стремились защитить потребителей. В современном сутяжническом обществе ярлыки и предупреждения пишутся не только для того, чтобы защитить производителей от потенциальных или легкомысленных судебных исков, но и для того, чтобы предостеречь покупателя.

Вы можете вспомнить кофейный ящик Макдональдса. В 1994 году семидесятидевятилетняя подсудимая Стелла Либек была пассажиркой в ​​машине своего внука, когда заказала кофе в машине.Случайно пролив чашку себе на колени, она получила обширные ожоги и понесла медицинские расходы на сумму более 10 000 долларов. Пытаясь возместить затраты на уход, Либек попыталась рассчитаться с сетью быстрого питания примерно за 18 000 долларов, но ей предложили всего 800 долларов.

Именно тогда бабушка стала настоящей, заручилась поддержкой юриста и в конечном итоге получила более 2 миллионов долларов, выиграв судебный процесс против корпоративного гиганта.

Учитывая недавнюю историю и сегодняшний рынок, нынешнее предупреждение на чашке кофе McDonald’s «Осторожно, обращаться с осторожностью, мне жарко» — это упражнение в редакционной сдержанности.


Хизер Кандон — писательница, живущая в Нью-Йорке.

10 способов сделать вашу постель теплой и уютной зимой

Если вы прирожденный мерзавец в суровую середину зимы, то хорошая новость заключается в том, что гораздо проще согреть постель ночью, чем охладить ее летом.

Во-первых, ваше собственное тело является естественным радиатором. Хотя это может быть проблемой в теплую погоду, это ключевая часть решения, когда внешний мир замерзает.

Теоретически, если у вас есть подходящие слои, чтобы удерживать тепло собственного тела, вы можете согреть свою постель, чтобы спать, просто находясь в ней.

Однако для того, чтобы согреть постель таким образом, требуется время, и никому не нравится лазить между ледяными простынями, когда предполагается, что они расслабляются в конце долгого дня. Поэтому, если вы живете в особенно холодном районе, вам может помочь система обогрева кроватей, а также подходящие зимние постельные принадлежности.

Давайте рассмотрим некоторые варианты обогрева вашей кровати и спальни.Некоторые из них бесплатны, некоторые стоят денег, а другие просто требуют некоторых изменений в настройке спальни.

1. Обогревайте свою спальню, а не весь дом

Отапливать весь дом всю ночь неэффективно и потенциально дорого. Так что в самые холодные ночи лучше просто нагреть спальню и закрыть дверь, чтобы сохранить тепло.

Я также считаю, что если есть большой зазор, полезно положить изоляционный материал или любой другой материал, который у вас есть под рукой, у основания двери.

2. Используйте фланелевые простыни зимой

Фланель — отличный материал для простыней зимой. Фланель — это хлопок, который был обработан щеткой, чтобы сделать его пушистым, а не гладким, как обычные хлопковые простыни.

Все, что придает дополнительную пушистость, означает, что задерживается больше воздуха, что делает его лучшим изолятором.

3. Создание слоев верхних простыней и одеял

Вместо одного толстого одеяла, стеганого одеяла или пухового одеяла создавайте слои.Идея состоит в том, чтобы создать слои изоляции и задержать воздух (который плохо проводит тепло).

Слои также хорошо работают, потому что вы можете удалить их, если вам станет слишком жарко ночью. Попробуйте чередовать более тонкие и более толстые слои, чтобы максимизировать эффект изоляции.

Если у вас нет денег, чтобы платить за дорогие системы обогрева кроватей или роскошные постельные принадлежности, добавление слоев любого материала может очень помочь.

4. Выберите более теплое одеяло или наполнитель для пододеяльника

Если вы не возражаете против использования продуктов животного происхождения, самым теплым наполнителем для одеял и одеял является пух и/или перо.

Другим эффективным наполнителем является шерсть, которая очень эффективно удерживает воздух, но при этом лучше пропускает воздух, чем синтетические наполнители. Если вы предпочитаете избегать наполнителей животного происхождения, холлофайбер — хороший выбор теплого материала.

Что такое значения tog?

В некоторых странах пуховые одеяла продаются по цене тога. Тог — это мера теплоизоляции, дающая вам представление о том, насколько теплым вы можете ожидать его.

Ориентируйтесь на следующие значения в зависимости от сезона:

  • Лето: 3.5 – 7,5
  • Весна и осень: 7,5-10,5
  • Холодные зимы: 13,5 – 15

5. Выбирайте более теплые материалы для одеяла

Если вы используете одеяло, самыми теплыми материалами являются шерсть и хлопковый флис. Волокна этих материалов более вьющиеся, что создает воздушные карманы, которые удерживают тепло вашего тела лучше, чем плоские синтетические волокна.

Существует множество вариантов шерсти, наиболее распространенной является овечья и овечья шерсть. А если вы хотите максимально теплое, попробуйте одеяло из мериноса, кашемира, альпаки, яка или кивиута.

6. Используйте постельное белье с подогревом

Хотя можно согреть постель, используя только свое тело и постельное белье, для некоторых людей этого может быть недостаточно. И если вы сожалеете о том, что ложитесь в холодную постель, возможно, пришло время согреть ее перед тем, как лечь спать.

Основными постельными принадлежностями с подогревом являются наматрасники с подогревом или электрические одеяла. Преимущество наматрасников заключается в том, что они нагреваются под вами, поэтому прогревайте кровать более эффективно.

Однако некоторым людям больше подходят электрические одеяла.Это хороший выбор, если вы не хотите, чтобы под вами были провода, или если вам становится слишком жарко, когда тепло задерживается между кроватью и вашим телом.

7. Подуйте теплым воздухом между простынями

Эффективной альтернативой постельным принадлежностям с подогревом является система климат-контроля под названием BedJet. Мой партнер и я использовали его в течение нескольких лет, и мы большие поклонники (каламбур!)

Он работает, нагревая воздух над керамическим камнем в отдельном блоке, а затем продувая этот теплый воздух между вашими простынями и над вашим телом.

Он быстр, эффективен и имеет широкий диапазон настроек температуры и функций, которые позволяют нагреть вашу постель до той температуры, которая вам нравится.

8. Носите теплую пижаму

Продолжая тему теплоизоляции тела, попробуйте надеть теплую фланелевую пижаму. Они также облегчают вставание с постели ночью.

9. Прижаться к грелке

Еще один способ создать дополнительный источник тепла — использовать простую грелку.

Наполните его горячей водой (но не кипятком) и поместите в кровать перед тем, как лечь спать. Затем вы можете прижаться к нему или использовать его, чтобы согреть ноги в первую половину ночи.

10. Прижаться к партнеру (или собаке)

Наконец, тот, который вы, вероятно, уже знаете, если спите с партнером. Прижаться друг к другу — это отличный способ изолировать общее тепло вашего тела, гарантируя, что вы не допустите его утечки.

И после нескольких комментариев читателей идея с собакой наконец попала в список.Исходя из опыта, удивительно, как много тепла излучают даже относительно маленькие собаки. Это пушистые грелки с ножками! Только не ждите, что они будут охлаждать вас летом, когда привыкнут к роскоши спать в человеческой постели…

Какая идеальная температура в спальне?

Падающая температура сигнализирует вашим биологическим часам, что наступила ночь, а значит, пора спать. Таким образом, слишком сильное отопление вашей спальни может негативно сказаться на качестве вашего сна.

Эксперты по сну из Кливлендской клиники рекомендуют для взрослых температуру в спальне от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,5 до 19,5 градусов по Цельсию). Некоторые люди предпочитают спать при более теплых или более низких температурах, но это полезное эмпирическое правило.

Так что хотя согревать постель приятно, но если это заставляет вас перегреваться и потеть, попробуйте поэкспериментировать с более низкими температурами.

Это может показаться нелогичным, если ваш дом находится буквально под футом снега.Но переборщить с ночной простудой может не получиться тот эффект, на который вы рассчитывали.

При этом важно не чувствовать себя слишком холодно в постели; трудно спать, если ты дрожишь в постели! Так что, возможно, старая пословица «все в меру» применима и к идеальной температуре для сна.

Или, как писали исследователи из Японии в 2012 году, все дело в том, чтобы не спать при экстремальных температурах, будь то слишком жарко или слишком холодно. Как говорится:

Тепловая среда является ключевым фактором, определяющим сон, поскольку терморегуляция тесно связана с механизмом, регулирующим сон.Чрезмерно высокая или низкая температура окружающей среды может повлиять на сон даже у здоровых людей без бессонницы.

Казуэ Окамото-Мизуно и Ко Мизуно

Ваши идеи

Какие способы вы используете, чтобы согреться долгими зимними ночами? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Итан Грин имеет степень бакалавра психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Он создал No Sleepless Nights, чтобы поделиться своим опытом проблем со сном, и регулярно проверяет на себе методы самопомощи, чтобы убедиться, что они действительно работают.Он также создает подробные обзоры товаров для сна как на этом сайте, так и на YouTube. В свободное время любит бегать, плавать, лазать и проводить время на природе. Он также гордый ботаник, который может с удовольствием часами играть в настольные игры.

Последние сообщения Итана Грина (посмотреть все)

EFT на практике: страшный фен

Большое спасибо Морин Крам из Южной Африки за разрешение перепечатать эту статью. Здесь она подробно объясняет, как именно она помогла своей кошке избавиться от серьезного страха перед феном.Это прекрасный пример того, как ТЭО может решить любые проблемы, большие или маленькие. Посетите веб-сайт Морин www.stuffbusters.co.za, чтобы прочитать больше ее замечательных статей!


Есть ли в вашем доме животные-компаньоны, которые боятся предметов повседневного обихода? Фены, пылесосы, веники, стиральные машины… Уверена, вы можете дополнить этот список! Мы можем помочь – не прибегая к лекарствам и успокоительным вашим близким. Прочтите, как мы помогли одной кошке преодолеть страх перед феном, а затем свяжитесь с нами по телефону  для помощи с вашими домашними животными.


Я решил попробовать ТЭО на одной из моих кошек, Матьюис (это слово на африкаансе и произносится как Ма-тиа-вис), из-за ее боязни фена.

Раньше, когда я заходил в спальню и открывал комод, где живет ужасный фен, она в панике спрыгивала с нашей кровати, даже если спала, и вылетала из комнаты так быстро, как только могла .

Как и многие из нас, мы используем ТЭО для «больших вещей», но в таких мелочах, как страх Матьюиса перед феном, мне не приходило в голову помочь ей избавиться от этого страха.

Я начал с того, что даже не открывал ящик в комоде, а смотрел, как она спит на кровати, и начал ей стучать.

Несмотря на то, что я ненавижу эту черную штуку: шум, который она производит: это действительно режет мои уши: я великий кот.
Несмотря на то, что эта черная штука хочет меня достать, я отличный кот.
Хотя эта черная штука ужасно шумит, а я терпеть не могу: я большой кот.

EB: Я ненавижу эту черную штуку
OE: Я не выношу этот шум
UE: Я знаю, что она меня достанет
UN: Почему другие кошки спят сквозь нее?
UC: У них должно быть больно в ушах
CB: Может быть, я более чувствителен, чем они
UA: Я здесь единственная девушка
TOH: Я ненавижу этот шум

Затем я сделал еще один раунд (пока она еще спала на кровати)
Хоть мне и стыдно, когда я спрыгиваю с кровати и мчусь прочь, я все равно отличный кот
Хотя даже Ути** нормально с черным вещь, и я могу сидеть снаружи в грозу, и он не может, я все еще великий кот.
(** наш рыжий кот и тот, у кого было больше всего ТЭО, поскольку у него было больше всего проблем в прошлом)

ЭБ: Мне стыдно из-за этого
ОЕ: Я должна быть королевой кошек, и посмотри на меня
УЭ: Мне нужно что-то с этим сделать, но что?
UN: Может быть, я могу игнорировать шум
UC: Может быть, я могу вести себя как другие кошки и игнорировать эту противную черную штуку
CB: Я могу делать все, что захочу, я великий Мэтьюис
UA: Я здесь все контролирую
TOH: я могу смело игнорировать черную штуку

Затем я открыл ящик и осторожно вынул фен.Мэтьюис открыла глаза и посмотрела на меня. Потом снова закрыла их и снова заснула. Отличное улучшение! Я взмахнул феном: ничего не произошло. Я подключил его: включил на слабую сторону кровати подальше от нее, и она подняла глаза. Затем она потянулась, встала с кровати и неторопливо вышла из спальни.

Первый раунд до EFT!

Она не всегда спит в спальне, когда я хочу высушить волосы, но в течение недели или около того я продолжал стучать по ней, когда она была на кровати.В следующий раз я достал фен и положил его на кровать. Она просто сидела и смотрела на это. Я подошел и постучал ей между бровями, сказав:

Несмотря на то, что мне не нравится эта черная штука, я храбрый Матьюис
Несмотря на то, что меня смущает эта черная штука, я могу игнорировать ее и шум, который она производит , а если бы я не был?

Затем я постучал по себе, чтобы получить очки
EB: Я храбрый Матьюис
OE: Я могу делать все, что захочу
UE: Я могу спокойно игнорировать черную штуку может делать то же, что и они
UC: я знаю, что черная штука меня не достанет
CB: она меня еще не достала
UA: она не досталась ни одному из нас
TOH: я могу сделать это прямо сейчас

Я подключил фен и начал сушить волосы.Она сидела там, и, пока я сушил волосы, три других кота встали и побрели прочь, и Матьюис сделал то же самое.

Последняя партия ТЭО, которую я провел для нее, была следующей:
Хотя я все еще не уверен насчет этой черной штуки, я великий Матьюис
Несмотря на то, что я хочу, чтобы она исчезла, я великий Матьюис
Даже хотя это может привести меня в один из этих дней, я могу решить быть здесь под контролем

Затем я сделал точки, постукивая по тому, что мой терапевт по ТЭО постучал вместе со мной, когда у меня был страх клаустрофобии по поводу надевания сухого костюма для катания на водных лыжах в холодной воде.Она использовала слова «сухой костюм — мой друг», и это сработало очень хорошо.

EB: Черная штука — мой друг
OE: Теперь меня устраивает черная штука
UE: Черная штука — мой друг
UN: Я все контролирую
UC: Черная штука — мой друг
CB: Я могу безопасно отключиться и игнорировать шум
UA: Черное существо — мой друг
TOH: Мне легко и безопасно игнорировать черное существо прямо сейчас

Сегодня открыла ящик, достала фен, положила на кровать.Она поздоровалась со мной, и я погладил ее и сказал, какая она смелая. Она сидела там, а я подключил его. Я сел на кровать, гладя ее одной рукой, а другой включил фен. Она была в порядке. Я перестал ее гладить и оставил сушилку включенной. Она посмотрела на меня, поджала под себя лапы и снова заснула, пока я сушил волосы.

Позже я использовал свою электрическую бритву в спальне, и она действительно вернулась в комнату, запрыгнула на кровать и заснула, пока бритва скулила!

Я продолжаю удивляться тому, на что способен ТЭО!

 


Нажмите здесь, чтобы прочитать нашу статью с практическими рекомендациями по ТЭО для животных, или нажмите здесь, чтобы просмотреть все наши статьи о ТЭО для животных, в том числе другие от Морин!

Как быстро высушить простыни без сушилки — 4 альтернативных проверенных метода

Если у вас нет сушилки или ваши простыни не выдерживают ее нагрева, вы можете застрять в том, как быстро высушить простыни.Как их сушить без фена? Мы провели исследование, чтобы найти для вас несколько альтернатив.

Существует множество способов высушить постельное белье без использования сушилки. Вот некоторые из наших лучших вариантов:

  • Сушка простыней рядом с вентилятором или теплым окном
  • Глажка простыней под сухим полотенцем
  • Протирание мокрых простыней феном
  • Скатывание простыней в полотенце

В начале мы расскажем, как сушить постельное белье без использования машины.Если вы хотите экономить энергию или у вас нет машины, у нас есть идея для вас. С учетом сказанного, давайте погрузимся прямо в эту тему!

Можно ли сушить простыни без использования сушилки?

Когда речь идет о сушке простыней без использования сушилки, это возможно. Как мы уже говорили выше, есть много хороших альтернатив машинной сушке, но вам, возможно, придется проявить творческий подход.

К счастью для вас, это так же просто, как фен, бельевая веревка, утюг или полотенце, так что, возможно, вы уже готовы к этой задаче.Тем не менее, некоторые методы работают быстрее, чем другие, поэтому постарайтесь помнить об этом.

Какой самый быстрый способ высушить простыни без сушилки?

Для тех, кто в крайнем случае, мы рекомендуем сушить простыни на линии или сушить феном, если вы не хотите бросать их в машину. Как правило, лучше всего вешать простыни где-нибудь под прямыми солнечными лучами, но если это невозможно, подойдет и фен.

Чтобы высушить простыни феном:

  1. Включите фен на максимальную температуру.
  2. Двигаясь по простыням, удерживайте фен на месте в течение 15 секунд.
  3. Переворачивайте простыни на ходу, избегая прямого контакта с феном.
  4. Повторяйте этот процесс в течение примерно 20 минут или до тех пор, пока простыни не станут сухими на ощупь.

В этом фене используется технология жемчужной керамики, двигатель профессионального класса, три режима нагрева и две скорости, мощность 1875 Вт.

Посмотреть этот фен на Amazon можно здесь.

Сколько времени постельное белье сохнет на воздухе?

Как правило, вы можете ожидать, что простыни высохнут через 30–45 минут, если вы используете фен, и от двух до четырех часов, если вы сушите их на прямой/воздушной сушке. Хотя этот период времени варьируется, сушка простыней без использования машины займет пару часов, поэтому убедитесь, что у вас достаточно времени.

Тем не менее, если вы живете где-то с минимальной влажностью или решите использовать фен для простыней, они могут высохнуть ближе к часу.

Лучше ли сушить простыни на воздухе?

В общем, мы бы сказали, что сушка простыней на воздухе будет для них лучше. Хотя сушилка удобна, она может взбить некоторые ткани и привести к выцветанию постельного белья.

Кроме того, использование сушильной машины также требует тонны энергии, что не очень хорошо для планеты. Конечно, это не значит, что сушить постельное белье всегда плохо, но сушка простыней на воздухе, безусловно, лучший вариант.

Где вы развешиваете простыни для сушки?

Когда дело доходит до того, где вы должны повесить простыни для сушки, мы рекомендуем светлое теплое место, где дует ветерок.Даже если на улице не обязательно ветрено, небольшой сквозняк поможет вашим простыням высохнуть быстрее.

Конечно, если вы не можете найти такое место, где бы вы ни находились, сушите простыни рядом с вентилятором. В любом случае, старайтесь, чтобы простыни висели достаточно высоко, чтобы они не касались земли, и следите за тем, чтобы не класть их друг на друга.

Можете ли вы выровнять сухие простыни внутри?

Для тех, кто хочет сушить простыни в помещении, это тоже подойдет.Хотя сушка в помещении, как правило, не такая быстрая, как на улице, сушка простыней внутри помещения все же справится со своей задачей.

Тем не менее, постарайтесь повесить простыни где-нибудь с небольшой влажностью, избегая ванной или прачечной. Лучше всего сушить простыни в столовой или гостиной, где больше всего солнечного света.

Выдвижная бельевая веревка

Эта бельевая веревка выдвигается, имеет регулируемую веревку, не ржавеет, вытягивается на 9,2 фута и может выдерживать нагрузку до 11 фунтов.

Перейдите по этой ссылке, чтобы увидеть его на Amazon здесь.

Дают ли листы усадку в сушилке?

Как правило, листы дают усадку, если оставить их в сушилке слишком долго. Как и в случае с одеждой, сильное нагревание постельного белья может привести к тому, что его волокна сожмутся и потеряют свою форму, так что имейте это в виду.

С учетом сказанного, если вы используете низкую температуру для своих простыней, вы не должны столкнуться с усадкой, но для сушки постельного белья потребуется больше времени.

Как долго листы должны находиться в сушилке?

В идеале простыни должны находиться в сушилке всего 30–45 минут.Чаще всего, если ваша сушилка настроена на среднюю температуру, ваши простыни должны быть достаточно сухими, чтобы их можно было вынуть примерно через 45 минут, но это может быть разным.

Толщина листа будет играть большую роль в том, как долго он будет сохнуть, поэтому нет никаких точных временных рамок, которым нужно следовать. Тем не менее, если ваши простыни все еще влажные после 30-45 минут в сушилке, возможно, установлен слишком низкий уровень нагрева.

Как часто нужно стирать простыни?

Когда дело доходит до того, как часто вы должны стирать простыни, мы рекомендуем делать это каждые одну-две недели.В зависимости от того, принимаете ли вы душ перед сном, это может повлиять на то, как часто нужно стирать постельное белье.

Обычно, если вы не ложитесь в постель грязным и не носите верхнюю одежду для сна, вы можете подождать между стирками ближе к 14 дням, но это зависит от вас. Согласно HealthLine , если вы не стираете простыни хотя бы два раза в месяц, вы подвергаетесь воздействию грибков, бактерий, пыльцы и перхоти животных, поэтому делать это необходимо.

Нужно ли стирать одеяло?

Для тех, кто обсуждает, как стирать одеяло вместе с простынями, мы думаем, что это хорошая процедура.Хотя ваше настоящее одеяло не нужно часто стирать в стиральной машине, чистка его чехла вместе с простынями всегда будет хорошей идеей.

Ваше одеяло следует стирать еженедельно, но если вы постоянно используете простыню, вы сможете ждать примерно раз в две-четыре недели.

Плохо ли класть влажные простыни на кровать?

Хотя это может показаться странным, постелить на кровать влажные простыни — отличная идея. Причина этого заключается в том, что заправленная кровать, пока простыни еще влажные, поможет им высохнуть без складок, что всем нравится.

Но имейте в виду, вы не хотите застилать постель промокшими простынями, поэтому дайте им немного высохнуть, прежде чем надевать их.

Можно ли сушить листы железа?

Если вы предпочитаете не использовать фен, но хотите ускорить время высыхания простыни, да, утюжок может помочь. В общем, вы должны гладить свои простыни, как только они лежат на вашей кровати, чтобы не обжечься.

Тем не менее, не все матрасы могут выдерживать высокую температуру, поэтому не стесняйтесь постелить полотенце перед началом работы.Как только вы это сделаете, подвигайте утюгом по постельному белью в течение 10-15 минут, и все готово.

Подведение итогов

Независимо от того, хотите ли вы экономить электроэнергию или у вас нет сушилки, важно выяснить, как сушить простыни. Мы обнаружили, что есть способы сделать это без использования машины, включая сушку на веревке, использование фена, глажки и даже использование полотенца.

Когда дело доходит до того, где вы должны повесить простыни для сушки, мы рекомендуем светлое, теплое место, где дует ветерок.Для тех, у кого нет места на открытом воздухе, чтобы повесить простыни, мы думаем, что использование фена или утюга также является отличной идеей. Несмотря на это, не забывайте стирать постельное белье каждые одну-две недели и не бойтесь заправлять постель, пока простыни еще влажные, чтобы они не мялись.

Хотите узнать больше о постельном белье и постельном белье? Ознакомьтесь с этими полезными сообщениями ниже!

Как смягчить полотенца [в том числе без сушилки]

Можно ли стирать наматрасники в сушилке?

Можно ли сушить подушку в сушилке?

Горит жара: необычный случай зависимости от фена?

«Недавно я купил новый фен.Я читал предупреждающую бирку с надписью «Не использовать во время сна» и думал, кто, черт возьми, использует фен во время сна. Что ж, теперь я знаю, почему»

Это сообщение на онлайн-доске объявлений было реакцией на один из случаев, показанных в американской телевизионной программе «Моя странная зависимость». Телевизионный документальный фильм, впервые показанный в период рождественских праздников 2010 года, рассказал о случае «зависимости от фена». Предполагаемой «зависимой от фена» была 31-летняя женщина Лори Броуди.Каждую ночь с тех пор, как ей исполнилось восемь лет, Лори ложилась спать с феном в своей постели. Она утверждала, что не может заснуть без звука и тепла фена, и находит это как психологически, так и физиологически утешительным. Она утверждала: «Это вещь для комфорта, это вещь для безопасности, это шум, это воздух, это всеохватывающее».

Ясно, что не существует оперативных определений зависимости, которые классифицировали бы это поведение как действительно вызывающее зависимость, но ее поведение явно было потенциально опасным для жизни (поскольку она могла поджечь электрический огонь и обжечься).На самом деле, она получила ожоги груди и рук в результате того, что заснула, когда фен все еще дул горячим воздухом. Был также инцидент, который привел к возгоранию электричества, когда фен упал на пол после того, как она заснула. Она также утверждала, что ее необычное использование фена перед сном стало фактором разрыва некоторых ее романтических отношений. Несмотря на эти потенциальные риски, Броуди утверждала, что не может заснуть без фена (после выхода программы в эфир она получила профессиональное вмешательство и теперь перестала пользоваться феном перед сном).

Броуди призналась, что она «знала, что это проблема, [но] я просто плохо спала по ночам, когда была ребенком. Мне это безразлично по сравнению с тем утешением, которое оно мне дает» . Для Броуди одного тепла было недостаточно, так как звук, издаваемый феном, также был решающим фактором в необходимости заснуть. Усвоив эту привычку (а именно так она и выглядит — привычку) с раннего детства, от этой привычки было трудно избавиться, поскольку на преодоление уходили годы как оперантной, так и классической обусловленности.

Если звук фена так же важен, как и тепло, то не будет ли достаточно электрического одеяла и звука вентилятора? Очевидно нет. Как и в случае с большинством давних привычек, люди привыкают к специфике. Поведение может стать ритуализированным. Чем больше кто-то начинает ассоциировать награду и удовольствие с очень конкретным и ритуальным поведением, тем больше он хочет повторить этот опыт.

В этом конкретном случае фен действовал как «психологическая соска» и сродни многим другим метафорическим «одеялам комфорта» (таким как сосание пальца или накручивание волос), которые люди используют для облегчения определенных повседневных забот. -дневные стрессы и напряжения.В этом случае поведение, безусловно, имело сходство с зависимостью (например, самоповреждающее поведение, включающее отношения), но мало что указывало на то, что поведение было особенно заметным, за исключением времени перед сном.

С одной стороны, потребность чувствовать себя в тепле и комфорте в постели естественна, так как многие люди спят с помощью электрических одеял. Как заметил один комментатор этой истории:

Ну, я знаю, что есть много людей, которым нравится иметь что-то пушистое или пушистое, например, плюшевого мишку, чтобы заснуть.В азиатских странах, таких как Сингапур и Малайзия, многие дети и некоторые взрослые пристрастились спать, обняв болстер. На самом деле малайское название валика — бантал пелук, что буквально означает «обнимающая подушку».

В отношении дела Броуди и других «странных зависимостей», о которых рассказывалось в сериале, доктор Джейсон Элиас (директор психологических служб и клинических исследований в Институте ОКР больницы Маклина, США) сказал: «Ничто из того, что люди делают, меня не удивляет». После трансляции программы по американскому национальному телевидению Броуди дала интервью Entertainment Weekly по поводу негативной критики в ее адрес и того факта, что появление в шоу привело к тому, что она перестала нуждаться в фене, чтобы заснуть. .Она сказала:

«Сначала, когда я начал видеть то, что люди говорят обо мне, мне стало очень плохо. Но потом я понял, что многие люди просто невежественны. Может быть, они не хотят заглянуть внутрь себя и понять, что у них могут быть проблемы, с которыми они тоже имеют дело. Мы как бы настраиваемся на то, чтобы люди говорили о нас что-то, придирались к нам или смеялись над нами. Я немного сомневался в себе по пути, но я прошел через это. Я добился успеха в победе над своей личной зависимостью… Я полностью покончил с этим.С тех пор, как я ушел, я как бы со стороны смотрю внутрь себя. Потребовалось много времени, чтобы добраться сюда, но я прекрасно справляюсь и без этого. При этом я не осознавал, насколько опасным на самом деле было использование фена. Думаю, это часть моего процесса отрицания. Я действительно, действительно в своем сердце чувствовал: «Что такого особенного?» Это просто то, что я всегда делал. Я знал, что это было странно. Я знал, что это было странно. Но я не понимал всей серьезности этого».

После ее появления на телевидении многие люди связывались с Броуди и говорили, что они слишком полагаются на фен, чтобы заснуть.Похоже, она была не единственной. В своем интервью Entertainment Weekly она сказала, что:

«Я не знал, что существует целое сообщество пользователей фена. И все они всплыли после того, как серия вышла в эфир. Их тонны. Повсюду. В день, когда мой эпизод вышел в эфир [дек. 29 сентября 2010 г.], в Вирджинии жил джентльмен, чей дом сгорел вместе с ним и его 15-летней дочерью внутри из-за неправильного использования фена. Это было во всех национальных новостях».

Я считаю, что в случае Броуди такое поведение было глубоко укоренившейся привычкой, которая могла иметь катастрофические последствия.Это определенно не поведенческая зависимость, как она определяется компонентной моделью зависимостей, которую я рассматривал в предыдущем блоге. Однако это не означает, что такое поведение было беспроблемным.

Доктор Марк Гриффитс, профессор исследований азартных игр, Международный исследовательский отдел азартных игр, Ноттингемский Трентский университет, Ноттингем, Великобритания

Дальнейшее чтение

Авраам, Т. (2011). Самые странные пристрастия в мире: познакомьтесь с мужчиной, который ест стекло, и матерью, которая не может спать без фена. Daily Mail, , 9 июня. Адрес: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2001807/The-worlds-strangest-addictions-Meet-man-eats-glass-mother-sleep-hairdryer. .html

Строительство мостов (2010). Не могу спать без фена. 24 декабря. Размещено по адресу: http://buildingbridgesworld.wordpress.com/2010/12/24/cant-sleep-without-a-hair-dryer/

.

Брисси. Б. (2011). «Моя странная зависимость» говорит наркоман; плюс кадры финала сезона. Развлекательный еженедельник, 15 февраля.Находится по адресу: http://insidetv.ew.com/2011/02/15/my-strange-addiction-season-finale-video/

.

MSN Today Health (2010 г.). Их странные пристрастия: фен и чревовещание. 22 декабря. Размещено по адресу: http://today.msnbc.msn.com/id/40780006/ns/today-today_health/t/their-strange-addictions-hair-dryer-ventriloquism/

.

Нравится:

Нравится Загрузка.