Садоводы часто используют доступные материалы, чтобы облагородить участок и сделать посадки удобными для обработки. Грядки из шифера встречаются практически на каждом земельном наделе, они удобны в использовании, аккуратны и доступны всем собственникам садов и огородов.

Конструкция грядок из плоского шифера очень проста и доступна для изготовления своими руками

Почему стоит использовать шифер в ландшафтном дизайне

Старое покрытие при замене кровли на доме можно использовать на огороде. Материал применяют для огораживания грядок, выгребных ям, при устройстве фундамента под теплицу. При оригинальной фантазии шифер не только принесет пользу на участке, но и украсит его.

Доступная цена и долговечность – главные преимущества грядок из шифера

Существует два вида шифера: волновой и плоский. Для создания грядок листы разрезают на необходимую ширину и длину и прикапывают в траншею. При использовании волнового материала нет необходимости дополнительного крепления листов между собой, они соединяются двумя крайними волнами. Плоский шифер для грядок нуждается в дополнительном креплении металлическими пластинами и уголками, чтобы ограждение не разъезжалось и ровно стояло на месте.

Волновая структура материала обеспечивает шиферу прочность, достаточную для устройства высоких грядок

Плоский шифер абсолютно не уступает волновому по влагостойкости и устойчивости к перепадам температуры

Также для грядок можно использовать оба материала одновременно

Конструкция из шифера собирается за несколько часов. Легкость и прочность материала дают возможность забыть об ограждении на долгое время. Он не подвержен гниению и влиянию влаги при поливе и дождях. Материал хорошо нагревается на солнце и пропускает тепло в землю, поэтому при использовании высоких грядок урожаи увеличиваются.

Теплица с грядками из шифера:

Высокие конструкции не заливает водой при чрезмерных осадках, а борьба с сорняками сводится к нулю. На материале не распространяется плесень, и не живут насекомые, которые могут повредить посадкам.

Особенности применения шифера на дачном участке

Преимущества шифера:

• Доступность. Стоимость материала невелика по сравнению с другими видами ограждений. Часто используют старый шифер, который просто выбрасывается, давая ему вторую жизнь.
• Разнообразие. Материал легко режется на нужные куски по размеру. Можно создать любую форму и конфигурацию грядок. Из небольших отрезов выкладывают круги и многоугольники для цветников, прямоугольники и квадраты для грядок с овощами и ягодников.
• Любой цвет. Шифер легко окрашивается, можно сделать ограждение разноцветным и внести на участок яркие краски. При художественных умениях хозяина на материале часто рисуются целые картины. Можно обновлять цветовую гамму по желанию каждый сезон.

Окраска шифера делает грядки гораздо привлекательнее и значительно увеличивает срок службы ограждений

Плоский шифер для грядок выглядит менее декоративно, чем волновой. Но на плоской поверхности можно дать волю фантазии и нарисовать шедевр изобразительного искусства.

Шифер используют не только для ограждений на участке, им огораживают палисадники или нижнюю часть металлического забора, чтобы избежать проникновения животных.

При использовании высоких грядок расстояние между ними засыпается галькой или засевается газонной травой. Это выглядит очень аккуратно и эстетично, и нет грязи в междурядьях.

Обустройство междурядий придает участку привлекательный вид и облегчает уход за посадками

Популярные материалы для высоких грядок

Поднимая грядки над уровнем земли, садоводы решают большое количество проблем, связанных с урожайностью и удобством обработки земли.

Высокие грядки в сравнении с классическими обладают целым рядом преимуществ

Основные преимущества подъема грядок:

1. Прогрев земли на высоте происходит быстрее, посадки можно проводить раньше на 1-2 недели. Это сказывается на урожайности и сроках созревания овощей и ягод.
2. В ограждение закладывается компост, который дает дополнительное тепло посадкам.
3. На огражденных участках легче поставить дуги для закрытия посадок укрывным материалом.
4. При интенсивных осадках вода не застаивается, уменьшается вероятность появления грибковых заболеваний на растениях.

В холодных регионах ограждение делают с двойными стенками. В середину засыпают опилки или другой теплоизоляционный материал, который защищает ростки при заморозках на почве.

В южных областях внутреннюю сторону ограждения покрывают гидроизоляционными составами или укладывают полиэтиленовую пленку, которые сохраняют влагу.

Грядки из плоского шифера под садовую землянику

Шиферные грядки в теплице из поликарбоната

Выбор материала для высоких грядок

Материалы для ограждений применяются разные, у которых есть свои преимущества и недостатки. Каждый, из которых решает задачи и проблемы для региона, в котором находится земельный надел.

На выбор материала для грядки влияет его доступность и возможность самостоятельной обработки

Преимущества и недостатки:

• Шифер. Удобен при монтаже и прост в уходе. Грязную поверхность можно промыть потоком воды. Материал не позволяет распространяться грибковым заболеваниям на поверхности, его не любят насекомые-вредители и грызуны. Но быстро нагревается на солнце и высушивает посадки, придется увеличить полив. Срок службы неокрашенного шифера 30 лет, окрашенного достигает 50.
• Дерево. Безопасно для растений и сохраняет хороший микроклимат в грядке. Не нагревается на солнце и хорошо защищает посадки при заморозках. Но при установке деревянных конструкций необходимо обработать материал антибактериальными составами, которые защитят древесину от влаги и возникновению болезнетворных бактерий. Деревянная конструкция прослужит 7-10 лет.
• Асбест. Не рекомендуют соприкосновение листов асбеста с землей, нарушается кислотно-щелочной баланс. Материал плохо переносит повышенную влажность и начинает быстро разрушаться. Лучше сделать из них дополнительную теплоизоляцию конструкции. Заложить их между стенками двойного ограждения.
• Кирпич. Натуральный и долговечный материал, но дорогой. Часто для ограждений используется кирпич от старых печей и каминов. Подъем грядки трудоемкий процесс: очистка поверхностей от старого раствора, замес нового и кладка. Под кирпичную стенку нужно выложить в траншее основание из камней, иначе при высоте более 30-40 см ограждение будет неустойчиво.
• Камень. Грядку поднимают с использованием раствора. Или сетки, когда создается двойная металлическая конструкция разной формы, в промежуток накладываются камни. Такая конструкция гармонично смотрится на участке, уместна при любом дизайне и прослужит 20 лет.
• Поликарбонат. Хорошо сохраняет тепло и не нагревается. Но материал слабый на излом, при наступлении холодов при избыточной влажности в грядках ограждение может треснуть. Поликарбонат непрочен, могут возникнуть сложности при монтаже и фиксации конструкции. Нужна прочная основа, которую делают из металлической сетки, а к ней фиксируют материал. Ограждение прослужит 3-5 лет.
• Металл. Применяют для ограждений толщиной 0,5- 1,0 мм, можно использовать старое покрытие кровли. Но металл не долговечен и при нахождении в земле быстро покрывается ржавчиной, она разрушает структуру почвы и небезопасна для растений. Высота ограждений ограничена, не более 30 см над уровнем земли, иначе грядка будет сильно перегреваться на солнце и высушивать землю. Срок службы металла 5-7 лет.

Между материалами есть существенная разница, часто садоводы применяют то, что им доступно. Но при выборе учитывайте безопасность для насаждений и долговечность конструкции.

После анализа достоинств и недостатков различных материалов для грядок можно сделать вывод о том, что шифер станет отличным выбором в плане соотношения себестоимости и долговечности

Можно ли огораживать грядки шифером – как выбрать безопасный материал

Расхождение во мнениях безопасности шиферных листов при взаимодействии с почвой останавливает дачников использовать этот материал на участках.

По прочности и долговечности использования, шифер уступает только каменной и кирпичной кладке, и сделать высокую грядку из него гораздо проще.

Самой надежной будет грядка на каркасе из металлических уголков

Более простая грядка представляет собой короб из полосок шифера, скрепленных по углам доступными способами

Варианты крепления:

У бескаркасной грядки длинные стороны необходимо усилить распорками

На даче материал принесет больше пользы, чем вреда. Он безопасен для человека и окружающей среды, благодаря прочности и не подверженности влаге. При закапывании в землю он никак не взаимодействует с составом почвы и не выделяет вредных веществ.

С осторожностью нужно выполнять распил и сверление листов. При механических воздействиях образуется асбестовая пыль, которая опасна для дыхательных путей и глаз человека. При работах используйте средства индивидуальной защиты.

При монтаже окрашенных листов для отделки грядок, устанавливайте шифер лицевой стороной наружу. Краска при взаимодействии с почвой будет разрушаться, и выделять вредные вещества, которые попадут в овощи.

Бортики шиферной грядки можно спрятать под аккуратной окантовкой из деревянных реек

При небольшой сноровке и с минимальным количеством инструментов можно создать на дачном участке уникальный дизайн из грядок разных форм, размеров и высоты, которые будут служить десятилетия.

Видео: Прочные грядки из плоского шифера своими руками

Фото примеров красивых грядок, отделанных шифером

Плоский шифер для грядок вред

Есть ли вред для грядок от плоского шифера

В последнее время среди многих дачников стало популярным создание высоких теплых грядок со стенками из шифера. Как правило, в нижней части подобных грядок хозяева дачных участков размещают органические остатки с сада или огорода, такие как ветки деревьев, срезанные сорняки, опилки, опавшие листья и т.п. Далее на эту основу укладывают плодородный слой почвы, в котором далее будут высажены семена огородных растений.
Грядка подобной конструкции называется теплой потому, что расположенная в ее нижней части органика, перегнивая, создает благоприятный микроклимат, необходимый для интенсивного роста овощей. Высокими грядки этого типа называются потому, что слой органики и слой плодородной почвы, конечно же, будет располагаться выше уровня земли. По периметру своей конструкции высокая теплая грядка с содержащимися в ней слоями имеет ограждение, выполненное из какого-либо устойчивого к атмосферным воздействиям материала.

Какой материал подойдет для создания ограждения?

Некоторые дачники в ходе создания ограждения используют обычные деревянные доски. Безусловно, неокрашенная и необработанная какими-либо пропитками древесина является экологически чистым материалом, который не окажет отрицательного воздействия на созревающий урожай.
Однако, стенки высокой грядки, изготовленные из дерева, недолговечны. Подверженная воздействию всех природных факторов, таких как снег, дождь, резкая смена температуры, натуральная древесина быстро приходит в негодность, что заставляет многих огородников задумываться над выбором иного, более надежного материала для изготовления стен высокой грядки. Как один из возможных вариантов, они рассматривают вероятность использования для этих целей плоского шифера.

Вреден ли шифер?

Некоторые дачники категорически не приемлют этот вариант, так как считают шифер опасным для здоровья человека строительным материалом. Попытаемся разобраться, в чем заключается вред шифера для высоких грядок и существует ли он вообще.

Споры о возможном вреде шифера ведутся уже достаточно давно. Попытаемся разобраться — действительно ли в составе шифера присутствуют вредные для здоровья человека компоненты. Если таковые найдутся, постараемся решить, как можно исключить их негативное воздействие.

Прежде всего, рассмотрим состав используемого в строительстве шифера. Независимо от множества разновидностей имеющегося в настоящее время в свободной продаже шифера, основные вещества, используемые для его изготовления – это портландцемент, асбестовое волокно и обычная вода.
Как известно, вода и портландцемент никакого вреда здоровью человека нанести не могут. Что касается асбеста, тут следует отметить, что при изготовлении шифера используются две разновидности этого материала:

• амфибол-асбест, изготовленный на основе природных материалов, таких как антофиллит, акнитолит и им подобные;
• хризотил-асбест, который производят на основе материалов из группы серпентита.

Основным различием между этими видами асбеста является то, что материалы амфибол-группы устойчивы к воздействию кислотных сред, а хризотил-асбесты разрушаются под воздействием кислоты.
Рассуждения о вреде шифера пришли в наше информационное пространство из европейских стран. Дело в том, что шифер на основе хризотила в Европе не используется вообще, в виду отсутствия этого природного минерала. Европейские строители для кровель используют шифер, в котором присутствует амфибол-асбест, а эта разновидность, в ходе продолжительных исследований, была действительно признана вредоносной. Как следствие, во многих европейских странах запрещены к использованию строительные материалы, в составе которых присутствует амфибол-асбест.
В результате подобного запрета, используемый нашими производителями в ходе изготовления шифера хризотил-асбест также снискал не совсем хорошую славу, хотя в его составе отсутствуют какие-либо вредные для здоровья человека составляющие. Таким образом, если вы решили использовать для создания боковых стенок высокой теплой грядки шифер, необходимо выбирать изделия от российских производителей.
Единственное, на что необходимо обратить внимание – это меры безопасности, которыми не следует пренебрегать при выполнении с шифером тех или иных работ. При сверлении или разрезании шифера окружающее пространство наполняется асбестоцементной пылью, поэтому выполнять эти технологические операции следует только с использованием респиратора и защитных очков.

Достоинства и недостатки грядок на основе шифера

Как правило, для создания тех или иных садовых или огородных конструкций дачники стараются использовать широко распространенные недорогие материалы, преследуя цель снизить связанные с постройкой трудозатраты и денежные средства.
Рассмотрим положительные качества, которые несет в себе процесс создания боковых стен высокой теплой грядки с использованием шифера.
Прежде всего, необходимо отметить, что боковые стены грядки на основе шифера будут служить хозяину максимально продолжительный срок, так как исходный материал не поддается гниению и не может быть разрушен всевозможными имеющимися в почве микроорганизмами.
Боковые стены из шифера будут иметь вполне привлекательный внешний вид, а при соответствующем ландшафтном дизайне могут даже стать одним из украшений участка.
Одним из основных преимуществ использования этого материала можно назвать простоту монтажа шифера. Для создания боковых стен грядки с использованием шифера не нужно создавать каркас, к которому следовало бы крепить исходный материал.
Вкопанные на достаточную глубину листы шифера защищают растущие на грядке растения от нашествия медведок и прочих почвенных паразитов.
Говоря о недостатках, необходимо отметить, что в некоторых источниках встречаются мысли о негативном воздействии шифера на качество окружающей его почвы. Однако, истинность подобных умозаключений не подтверждена практическими исследованиями, поэтому сказать так это или нет, невозможно.
Еще одним недостатком использования шифера можно назвать сильный нагрев одной из его сторон, которая обращена к солнцу. Чрезмерный нагрев приводит к быстрому испарению влаги из почвы грядки. С подобной неприятностью очень легко бороться. Все, что необходимо – это производить более частый или более обильный полив.
Порядок возведения грядок на основе шифера
В принципе, для создания боковых стенок теплой высокой грядки может быть использован шифер как плоской, так и волнистой формы, однако, только плоский шифер позволит наиболее экономно использовать площадь делянки, поэтому для строительства этого сооружения лучше воспользоваться этой разновидностью шифера.

Технология создания высокой теплой грядки выглядит следующим образом:

1. Лист шифера стандартного размера необходимо разрезать в поперечном направлении так, чтобы в результате получилось два одинаковых по своим размерам куска. Для этих целей используется болгарка с соответствующим кругом. Если болгарки нет, можно использовать обычный шиферный гвоздь и молоток. По линии разреза необходимо пробить несколько отверстий достаточных для последующего разлома материала на две части. Чем большее количество отверстий будет пробито, тем более ровные края будут иметь половины. Используя тот или иной метод разрезания, необходимо заготовить требуемое количество листов.
2. На поверхности грунта, в месте расположения будущей грядки необходимо произвести разметку. Для этого используют деревянные колья и шнур. По периметру размеченного прямоугольника необходимо создать канаву глубиной 25-30 см. и шириной 20-25 см. Траншею выкапывают обычной садовой лопатой.
3. Укладку листов шифера в подготовленную траншею начинают с углов. В каждом из углов перпендикулярно расположенные по отношению друг к другу листы шифера необходимо скрепить между собой двумя деревянными досками, ширина каждой из которых составляет 12-15 см, а длина равна высоте создаваемой грядки. Из этих досок необходимо сделать уголок, который в дальнейшем будет помещен в угол конструкции с внутренней стороны. Далее, к деревянному уголку, созданному из двух исходных досок, необходимо прикрепить угловые листы шифера. Крепления деревянных уголков и вертикальных листов конструкции выполняют кровельными оцинкованными саморезами, сквозь предварительно просверленные в шифере отверстия.
4. После того как угловые элементы установлены на свои места, необходимо смонтировать и выровнять оставшиеся листы плоского шифера. Шифер необходимо укладывать внахлест. Для выравнивания монтируемых элементов конструкции в вертикальном и горизонтальном направлении следует использовать строительный уровень. После того как все листы шифера установлены на свои места, по периметру верхнего края конструкции необходимо установить деревянные бруски размером сечения 50х50мм. Для крепления брусков используют саморезы, которые вкручивают в древесину через отверстия в верхней части листов шифера.
5. На следующем этапе поверх смонтированного ранее бруска необходимо закрепить доску шириной 120-150 мм посредством саморезов. Эта доска должна закрыть торцы листов шифера и установленный ранее деревянный брусок. По окончании монтажа деревянных элементов их следует покрасить или побелить.
6. На завершающем этапе нужно засыпать траншею с обеих сторон, в полость образовавшейся грядки загрузить органику – ветки, траву, навоз, хвою, опилки и т.п. При этом, крупные фрагменты следует укладывать в нижней части. После того как вся органика уложена в предназначенные для нее места, содержимое грядки тщательно и обильно поливают водой, для ускорения процессов разложения в органику добавляют биоудобрение, это может быть «Байкал» ЭМ-1. Для того чтобы компост «загорелся» его необходимо укрыть сверху полиэтиленовой пленкой и не снимать ее на протяжении двух последующих дней. По истечении указанного срока, полиэтиленовую пленку необходимо снять, органику засыпать сверху перегноем и плодородной почвой. По окончании этой операции грядку можно считать подготовленной к высадке семян овощных культур.

Можно ли грядки огородить шифером? Есть ли вред растениям от шифера?

Можно шифером грядки огораживать, можно шифером крышу крыть, можно заборы из него городить и вообще можно шифер использовать в любых бытовых целях на улице, только в помещении не желательно. Все страшилки о вреде шифера чрезвычайно преувеличены, вредна лишь асбестовая пыль от входящего в состав шифера асбеста, да и то в концентрациях, превышающих предельно допустимые. В шифере асбест находится в связанном состоянии,он смешан с цементом и превратился в монолит, практически не пылит, а уж при ограждении грядок тем более. Так что ограждайте, не бойтесь. В почве цемент и асбест растворяться будут сотню лет, растворяется асбест,которого вы пугаетесь, под воздействием кислоты и превращается в кремнезем, одну из составляющих почвы, так что в растворенном виде он ни людям ни растениям вреда не приносит. Гораздо больше вреда и на растения и на людей оказывают выбросы предприятий и транспорта, вот ихвред побольше будет, чем от ограждения грядок шифером.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Конечно,шифер довольно долговечный строительный материал.Его очень часто используют для ограждения клумб и грядок.Какой то серьезной экологической опасности для растений он не представляет.

Важно только использовать целые куски шифера,не пыль и не крошащийся.Потому что именно асбестовая пыль,входящая в состав шифера является вредной.

А так, у всякого материала есть свои плюсы и минусы.Например замечено,что шифер при жарком солнце сильно нагревается и может привести к повреждению корневой системы растений.Советуют белить или красить белой краской шифер,чтобы избежать перегрева.

Мы на своих грядках такого серьезного урона от шифера никогда не видели.

Для чего нужно огораживать грядки любыми материалами? Ограждение мешает обработке почвы мотоблоком, декоративные свойства также сомнительны, сложнее соблюдать севооборот, на дорожках начинает расти трава. Можно еще согласиться с огораживанием малинника или закапыванием шифера вдоль забора, чтобы сделать преграду проникновннию корневищам. Это все очень трудоемко. Когда шифер режут болгаркой, поднимается много пыли, которая вредна, особенно в сочетании с дымом.

Если все же решили использовать шифер, то обязательно покрасьте его и при пилении пользуйтесь средствами защиты органов дыхания. Не используйте обломки шифера для заделаи ям на дороге, ведь пыль от проезжающих машин будет все время висеть в воздухе, а это опасно. Многие материалы бывают не вредными при использовании, но очень большой вред причиняют после того, как отслужили свой срок или в процессе их производства. Шифер, изделия из асбеста как раз относятся к таким материалам и лучше их не применять, в том числе и в таком варианте.

в избранное ссылка отблагодарить

З В Ё Н К А [468K]

Несомненный вред от таких огораживаний будет лишь в том случае, если листы шифера закроют солнце и не будут пропускать солнечные лучи к растениям. Не нужно создавать для растений какие-то псевдо-тепличные условия, если того не требует какая-то крайняя необходимость. Пусть поступает и ветерок, и свежий воздух, и солнце.

А если Вы имеете в виду маленькие кусочки шифера, которые выполнят роль границ между капустой и морковкой, например, — то такие мизерные включения в почву не смогут изменить её состава. Да и не растворится шифер в земле ни за год, ни за 10 лет. Поэтому, применяя эти кусочки, как камешки, мы ничем не рискуем.

в избранное ссылка отблагодарить

Можно ли шифер использовать для ограждения грядок?
Здравствуйте! В прошлом году произвела ремонт крыши, волновой шифер поменяла на проф. настил. Сейчас многие делают теплые грядки, огораживая грядки деревянными досками, чтобы поднять грядку выше. От ремонта крыши осталось много волнового шифера, можно ли шифер использовать для ограждения грядок? Не будет ли вреден шифер для выращенных овощных культур? Просматривая садовые участки пользователей, многие садоводы используют шифер таким образом ( как ограждение грядок), а я что-то сомневаюсь. Прошу ответьте мне на мой вопрос. Спасибо!
Любовь Попова

Сперва, хочется сказать о том, что теплые грядки уместно формировать в районах северных, там, где большую часть года прохладно, где долгая зима и почва слабо прогревается. Использовать теплые грядки также можно, если на вашем участке почва большей частью не плодородная, а благодаря такой искусственной грядке можно сформировать оазис с плодородным и рыхлым субстратом. Вы правы, чаще всего используются для обустройства такой грядки деревянные доски. Размеры грядок и высота разнятся, но обычно высота не бывает больше чем 2-3 ширины стандартной обрезной доски. Каковы же плюсы и минусы использования указанного вами материала и досок? Плюс тут один – стойкость к гниению. Всем известно, что дерево при контакте с почвой и влагой начинает довольно быстро гнить. Опытные огородники даже прокладывают слой, а то и несколько слоев пленки либо рубероида между почвой и досками, огораживающими грядку. Это довольно трудоемкая операция, но даже после ее осуществления доски служат не так уж и долго – контакт с влагой дает о себе знать. В случае же использования волнового шифера о дополнительных мерах защиты от гниения можно забыть раз и навсегда. Шифер очень долговечен и при аккуратной обработке почвы внутри грядки он может прослужить с десяток сезонов, а то и больше. Но у шифера есть одна особенность, которая может быть неприятным сюрпризом. Как сообщают многие огородники шифер довольно сильно нагревается на солнце в отличие от дерева, которое если и нагревается то держит тепло в себе, не пропуская его в почву. В случае же с шифером почва можете перегреться настолько, что это приведет к повреждению корневой системы растений. Но и из этого есть выход – достаточно шифер побелить либо покрасить белой краской, как о перегреве можно забыть. Так что мы советуем использовать остатки шифера.

Н. Хромов,
канд. биол. Наук

Похожие новости

Комментарии (1)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости. не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Сайт для садоводов,цветоводов, огородников
«Газета СадовоД». E-mail: [email protected]

Источники: http://superarch.ru/materialy/ploskij-shifer-dlya-gryadok-vred, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1488201-mozhno-li-grjadki-ogorodit-shiferom-est-li-vred-rastenijam-ot-shifera.html, http://www.gazetasadovod.ru/answer/4379-mozhno-li-shifer-ispolzovat-dlya-ograzhdeniya-gryadok.html

Грядки из плоского шифера. Вреден ли исходный материал?

В последнее время среди многих дачников стало популярным создание высоких теплых грядок со стенками из шифера. Как правило, в нижней части подобных грядок хозяева дачных участков размещают органические остатки с сада или огорода, такие как ветки деревьев, срезанные сорняки, опилки, опавшие листья и т.п. Далее на эту основу укладывают плодородный слой почвы, в котором далее будут высажены семена огородных растений. 
Грядка подобной конструкции называется теплой потому, что расположенная в ее нижней части органика, перегнивая, создает благоприятный микроклимат, необходимый для интенсивного роста овощей. Высокими грядки этого типа называются потому, что слой органики и слой плодородной почвы, конечно же, будет располагаться выше уровня земли. По периметру своей конструкции высокая теплая грядка с содержащимися в ней слоями имеет ограждение, выполненное из какого-либо устойчивого к атмосферным воздействиям материала. 

Какой материал подойдет для создания ограждения?

Некоторые дачники в ходе создания ограждения используют обычные деревянные доски. Безусловно, неокрашенная и необработанная какими-либо пропитками древесина является экологически чистым материалом, который не окажет отрицательного воздействия на созревающий урожай. 
Однако, стенки высокой грядки, изготовленные из дерева, недолговечны. Подверженная воздействию всех природных факторов, таких как снег, дождь, резкая смена температуры, натуральная древесина быстро приходит в негодность, что заставляет многих огородников задумываться над выбором иного, более надежного материала для изготовления стен высокой грядки. Как один из возможных вариантов, они рассматривают вероятность использования для этих целей плоского шифера.

Вреден ли шифер?

Некоторые дачники категорически не приемлют этот вариант, так как считают шифер опасным для здоровья человека строительным материалом. Попытаемся разобраться, в чем заключается вред шифера для высоких грядок и существует ли он вообще. 

Споры о возможном вреде шифера ведутся уже достаточно давно. Попытаемся разобраться — действительно ли в составе шифера присутствуют вредные для здоровья человека компоненты. Если таковые найдутся, постараемся решить, как можно исключить их негативное воздействие. 

Прежде всего, рассмотрим состав используемого в строительстве шифера. Независимо от множества разновидностей имеющегося в настоящее время в свободной продаже шифера, основные вещества, используемые для его изготовления – это портландцемент, асбестовое волокно и обычная вода. 
Как известно, вода и портландцемент никакого вреда здоровью человека нанести не могут. Что касается асбеста, тут следует отметить, что при изготовлении шифера используются две разновидности этого материала:

• амфибол-асбест, изготовленный на основе природных материалов, таких как антофиллит, акнитолит и им подобные;
• хризотил-асбест, который производят на основе материалов из группы серпентита. 

Основным различием между этими видами асбеста является то, что материалы амфибол-группы устойчивы к воздействию кислотных сред, а хризотил-асбесты разрушаются под воздействием кислоты. 
Рассуждения о вреде шифера пришли в наше информационное пространство из европейских стран. Дело в том, что шифер на основе хризотила в Европе не используется вообще, в виду отсутствия этого природного минерала. Европейские строители для кровель используют шифер, в котором присутствует амфибол-асбест, а эта разновидность, в ходе продолжительных исследований, была действительно признана вредоносной. Как следствие, во многих европейских странах запрещены к использованию строительные материалы, в составе которых присутствует амфибол-асбест. 
В результате подобного запрета, используемый нашими производителями в ходе изготовления шифера хризотил-асбест также снискал не совсем хорошую славу, хотя в его составе отсутствуют какие-либо вредные для здоровья человека составляющие. Таким образом, если вы решили использовать для создания боковых стенок высокой теплой грядки шифер, необходимо выбирать изделия от российских производителей. 
Единственное, на что необходимо обратить внимание – это меры безопасности, которыми не следует пренебрегать при выполнении с шифером тех или иных работ. При сверлении или разрезании шифера окружающее пространство наполняется асбестоцементной пылью, поэтому выполнять эти технологические операции следует только с использованием респиратора и защитных очков. 

Достоинства и недостатки грядок на основе шифера

Как правило, для создания тех или иных садовых или огородных конструкций дачники стараются использовать широко распространенные недорогие материалы, преследуя цель снизить связанные с постройкой трудозатраты и денежные средства.
Рассмотрим положительные качества, которые несет в себе процесс создания боковых стен высокой теплой грядки с использованием шифера.
Прежде всего, необходимо отметить, что боковые стены грядки на основе шифера будут служить хозяину максимально продолжительный срок, так как исходный материал не поддается гниению и не может быть разрушен всевозможными имеющимися в почве микроорганизмами. 
Боковые стены из шифера будут иметь вполне привлекательный внешний вид, а при соответствующем ландшафтном дизайне могут даже стать одним из украшений участка. 
Одним из основных преимуществ использования этого материала можно назвать простоту монтажа шифера. Для создания боковых стен грядки с использованием шифера не нужно создавать каркас, к которому следовало бы крепить исходный материал. 
Вкопанные на достаточную глубину листы шифера защищают растущие на грядке растения от нашествия медведок и прочих почвенных паразитов. 
Говоря о недостатках, необходимо отметить, что в некоторых источниках встречаются мысли о негативном воздействии шифера на качество окружающей его почвы. Однако, истинность подобных умозаключений не подтверждена практическими исследованиями, поэтому сказать так это или нет, невозможно. 
Еще одним недостатком использования шифера можно назвать сильный нагрев одной из его сторон, которая обращена к солнцу. Чрезмерный нагрев приводит к быстрому испарению влаги из почвы грядки. С подобной неприятностью очень легко бороться. Все, что необходимо – это производить более частый или более обильный полив. 
Порядок возведения грядок на основе шифера
В принципе, для создания боковых стенок теплой высокой грядки может быть использован шифер как плоской, так и волнистой формы, однако, только плоский шифер позволит наиболее экономно использовать площадь делянки, поэтому для строительства этого сооружения лучше воспользоваться этой разновидностью шифера. 

Технология создания высокой теплой грядки выглядит следующим образом:

1. Лист шифера стандартного размера необходимо разрезать в поперечном направлении так, чтобы в результате получилось два одинаковых по своим размерам куска. Для этих целей используется болгарка с соответствующим кругом. Если болгарки нет, можно использовать обычный шиферный гвоздь и молоток. По линии разреза необходимо пробить несколько отверстий достаточных для последующего разлома материала на две части. Чем большее количество отверстий будет пробито, тем более ровные края будут иметь половины. Используя тот или иной метод разрезания, необходимо заготовить требуемое количество листов. 
2. На поверхности грунта, в месте расположения будущей грядки необходимо произвести разметку. Для этого используют деревянные колья и шнур. По периметру размеченного прямоугольника необходимо создать канаву глубиной 25-30 см. и шириной 20-25 см. Траншею выкапывают обычной садовой лопатой.
3. Укладку листов шифера в подготовленную траншею начинают с углов. В каждом из углов перпендикулярно расположенные по отношению друг к другу листы шифера необходимо скрепить между собой двумя деревянными досками, ширина каждой из которых составляет 12-15 см, а длина равна высоте создаваемой грядки. Из этих досок необходимо сделать уголок, который в дальнейшем будет помещен в угол конструкции с внутренней стороны. Далее, к деревянному уголку, созданному из двух исходных досок, необходимо прикрепить угловые листы шифера. Крепления деревянных уголков и вертикальных листов конструкции выполняют кровельными оцинкованными саморезами, сквозь предварительно просверленные в шифере отверстия. 
4. После того как угловые элементы установлены на свои места, необходимо смонтировать и выровнять оставшиеся листы плоского шифера. Шифер необходимо укладывать внахлест. Для выравнивания монтируемых элементов конструкции в вертикальном и горизонтальном направлении следует использовать строительный уровень. После того как все листы шифера установлены на свои места, по периметру верхнего края конструкции необходимо установить деревянные бруски размером сечения 50х50мм. Для крепления брусков используют саморезы, которые вкручивают в древесину через отверстия в верхней части листов шифера.
5. На следующем этапе поверх смонтированного ранее бруска необходимо закрепить доску шириной 120-150 мм посредством саморезов. Эта доска должна закрыть торцы листов шифера и установленный ранее деревянный брусок. По окончании монтажа деревянных элементов их следует покрасить или побелить. 
6. На завершающем этапе нужно засыпать траншею с обеих сторон, в полость образовавшейся грядки загрузить органику – ветки, траву, навоз, хвою, опилки и т.п. При этом, крупные фрагменты следует укладывать в нижней части. После того как вся органика уложена в предназначенные для нее места, содержимое грядки тщательно и обильно поливают водой, для ускорения процессов разложения в органику добавляют биоудобрение, это может быть «Байкал» ЭМ-1. Для того чтобы компост «загорелся» его необходимо укрыть сверху полиэтиленовой пленкой и не снимать ее на протяжении двух последующих дней. По истечении указанного срока, полиэтиленовую пленку необходимо снять, органику засыпать сверху перегноем и плодородной почвой. По окончании этой операции грядку можно считать подготовленной к высадке семян овощных культур.

О вредных и полезных грядках!

08 июня 2017, 14:42

В той статье мы расскажем о материалах, из которых традиционно делают грядки. Вы сами сможете выбрать наиболее безопасный и даже полезный материал для грядок вашего огорода.

Шифер

Что такое асбест?

Асбест — это название группы природных минералов, которые обладают механической упругостью, повышенной прочностью, низким удельным весом, химической устойчивостью, высокой абсорбцией и низкой тепло- и электропроводностью.
Существует два основных типа асбестов:

1. Хризотил-асбест — основной, на сегодня, вид асбеста, до сих пор применяемый в промышленности более чем в 60 странах мира.
2. Амфибол-асбест сходен по физико-механическим свойствам с хризотил асбестом, но отличается стойкостью к кислым средам, что мешает выведению из тканей человека и может вызвать серьезные заболевания.

Ученые давно обратили внимание на необходимость контроля за применением и утилизацией асбестосодержащих материалов. По инициативе Международной организации труда (МОТ) экспертами был подготовлен «Свод правил по безопасной работе с асбестом». А в 1986 году МОТ приняла Конвенцию по охране труда при использовании асбеста, которая подтвердила запрет на применение амфиболовой группы асбестов, особенно в распыляемой форме. Для остальных видов асбеста был разработан порядок контролируемого использования.

Но в 1999 году Европейская комиссия приняла директиву о запрещении использования всех видов асбеста и изделий из него в странах Европейского Союза с 2005 года, и с тех пор в евро¬пейских странах постоянно идет кампания по конт¬ролю за асбестосодержащими изделиями и их замене на более безопасные материалы.

Нежелательный контакт

Если в вашем доме крыша из старого асбестосодержащего шифера, при первой возможности нужно устранить старое кровельное по¬крытие и заменить его новым. Узнайте, какое кровельное покрытие выбрать взамен старого.

Однако не все отдают себе отчет в том, насколько опасен сам процесс устранения шифера, и сами демонтируют крыши из асбестоцементных плит, а битым шифером засыпают выбоины на проходящей перед домом дороге. А ведь ничем не прикрытый асбест вреден даже тогда, когда спокойно лежит на крыше в виде шиферных листов: он окисляется и постепенно разрушается, образуя в воздухе облако; мельчайших частиц. Что уже говорить о битом шифере, который постоянно размалывается шинами проезжающих машин.

Особо опасным асбест становится во время механического воздействия, например, демонтажа старых плит с крыши. Поврежденный шифер пылит значительно больше. Поэтому демонтаж асбестоцементных плит нужно поручать исключительно квалифицированным фирмам.

Самостоятельное устранение шифера с крыш, а также обращение ¬к неквалифицированному персоналу недопустимо. В этом случае опасность вредного воздействия асбестовой пыли на здоровье обитателей домов и окружающую среду повышается.

Асбест, здоровье и окружающая среда

Далеко не все люди осознают вред асбеста для здоровья и окружающей среды и поэтому не думают о том, как от него защититься. Не последнюю роль в нежелании владельцев домов с крышами, покрытыми асбестовым шифером, затевать ремонт играет отсутствие средств на замену кровельного материала.

Но чем более изношен шифер на крыше, тем больше вероятность распыления вредных веществ; кроме того, прямой контакт с асбестом может стать причиной различных заболеваний, в частности кожных и поражений органов дыхания, что впоследствии может привести к раку легких, плевры или гортани.

Асбест не проникает через кожу, но может попасть в организм через дыхательную и пищеварительную системы. Из пищеварительной системы он выводится, а вот из дыхательной - нет, в результате асбестовые волокна проникают в легкие. Вредное воздействие асбеста заключается в длительном раздражении мягких тканей. Так что асбест поражает внутренние органы не химическим, а физическим путем.

Согласно рапорту Всемирной организации здравоохранения от 1986 года, невозможно указать безопасный уровень асбеста в воздухе, поскольку неизвестно, существует ли пороговая концентрация его волокон, ниже которой асбест безопасен.

Доска (вред антисептиков)

Токсичность защитных средств для дерева всегда оставалась спорной темой, привлекающей внимание пользователей и производителей. Несмотря на проведенные испытания и заверения о практически полной безвредности препаратов, их воздействие на кожу, легкие и пищеварительную систему может оказаться негативным. Наиболее частой реакцией на попадание антисептика в организм является появление сыпи или другие проявления аллергии.

Очень токсичные и эффективные вещества, опасные для человека, не продают для бытового использования. Их ограниченно применяют для покрытия шпал, столбов и других заглубленных в землю конструкций.
Максимальный вред антисептики наносят во время работы, после которой они частично впитываются, смываются осадками или закрываются обоями. Следует проявлять аккуратность при работе с защитными составами, однако не стоит опасаться их вреда после исчезновения запаха или затвердевания.

Безопасным считается уровень радиации до величины, приблизительно 0.5 микрозиверт в час (до 50 микрорентген в час).

 Как узнать насколько опасна пластмасса?

На каждом изделии из пластмассы производитель обязан указать материал из которого она сделана. Подавляющее число производителей честно ставят маркировку. Если маркировки нет, то пластик однозначно опасен для здоровья. Существует 7 видов маркировок:

Как видите, отличаются они только цифрами, каждая из которых соответствует определенному полимеру из которого этот пластик и сделан. Под этими треугольничками могут содержаться дополнительные буквенные обозначения. Некоторые производители ставят дополнительные маркировки, например, такую:

Эта маркировка означает, что данный пластик безопасен для пищевого применения. Впрочем, он не обязателен и без него можно вполне обойтись. Важнее всего, запомнить что обозначают цифры, но сначала небольшая справка по некоторым опасным веществам:

1. Фталаты – соли и эфиры фталевой (ортофталевой) кислоты. Токсичны, способны вызывать серьезные болезни нервной и сердечно-сосудистой системы. Есть основания считать, что фталаты обладают канцерогенным эффектом и могут вызывать рак. Запрещен в Европе и США для изготовления детских игрушек.
2. Формальдегиды – метаналь или муравьиный альдегид. Токсичен, поражает нервную и дыхательную систему, негативно действует на половую систему и способен вызывать генетические нарушения у потомства. Канцероген.
3. Стиролы – фенилэтилен, винилбензол. Слабо токсичен, поражает слизистые оболочки. Обладает канцерогенными свойствами, может выступать как химический эстроген, что отрицательно скажется на репродуктивных функциях.
4. Винилхлорид – органическое вещество, являющееся простейшей хлорпроизводной этилена. Токсичен, поражает центральную нервную систему, костную систему, мозг, сердце, печень, вызывает системные поражения соединительной ткани, уничтожает иммунную систему. Оказывает канцерогенное, мутагенное и тератогенное (вызывает пороки развития у эмбрионов) действие.
5. Бисфенол А – дифинилпропан. Обладает схожестью с эстрогенами, вызывает болезни мозга, нарушает работу репродуктивной системы, вызывает онкологические заболевания, приводит к мужскому и женскому бесплодию, угнетает функции эндокринной системы, приводит к нарушению развития головного мозга у детей, развитию сердечно-сосудистых патологий.

Все эти вещества являются вспомогательными, они содержатся в том или ином типе пластмассы и благодаря им достигаются нужные потребительские свойства (эластичность, твёрдость, термостойкость и т.д.). Сама пластмасса спокойно пройдет через желудочно-кишечный тракт не причинив вреда (разве только оказав механическое воздействие), а вот вспомогательные вещества опасны. Еще нужно понимать, что конечный продукт может быть не токсичным, но на нём могут содержаться остатки токсичного сырья из которого он был изготовлен.

Виды пластмасс и их маркировка

Номер 1 — полиэтилентерефталат. Буквенная маркировка PETE или PET.

Дешевый, благодаря чему встречается практически повсеместно. В нём содержатся большинство напитков, растительных масел, кетчупов, специй, косметических средств.

Безопасность. Подходит ТОЛЬКО для однократного применения. При повтором применении могут выделяться фталаты.

Номер 2 – полиэтилен высокой плотности. Буквенная маркировка HDPE или PE HD.

Дешевый, легкий, устойчивый к температурным воздействиям (диапазон от -80 до +110 градусов С). Из него изготавливается одноразовая посуда, контейнеры для пищевых продуктов, бутылки для косметических средств, фасовочные пакеты, сумки, игрушки.

Безопасность. Считается относительно безопасным, хотя из него может выделяться формальдегид.

Номер 3 – поливинилхлорид. Буквенная маркировка PVC или V.

Это тот самый ПВХ из которого делают оконные профили, элементы мебели, пленки для натяжных потолков, трубы, скатерти, занавески, напольные покрытия, тара для технических жидкостей.

Безопасность. Запрещен для пищевого применения. В нём содержатся бисфенол А, винилхлорид, фталаты, а так же могут содержаться ртуть и/или кадмий. Нам бы хотелось сказать, что нужно покупать дорогие оконные профили, дорогие натяжные потолки , дорогой ламинат и это сделает вашу жизнь безопасной, но это будет неправдой. Высокая стоимость продукции не даёт никаких гарантий.

Номер 4 – полиэтилен низкой плотности. Буквенная маркировка LDPE или PEBD.

Дешевый и распространенный материал из которого изготавливают большинство пакетов, мусорных мешков, компакт-дисков, линолеумов.
Безопасность. Относительно безопасен для пищевого применения, в редких случаях может выделять формальдегид. Полиэтиленовые пакеты не столь опасны для здоровья человека, сколь опасны для экологии планеты.

Номер 5 – полипропилен. Буквенная маркировка PP.

Прочный и термостойкий пластик из которого изготавливаются пищевые контейнеры, упаковки для продуктов питания, шприцы, игрушки.
Безопасность. Довольно безопасен, но при определенных условиях может выделять формальдегид.

Номер 6 – полистирол. Буквенная маркировка PS.

Дешевый и простой в производстве пластик, из которого сделана почти вся одноразовая посуда, стаканчики для йогурта, лоточки под мясо, фрукты и овощи (они делаются из вспененного полисторола, т.е. пенополистерола), контейнеры для еды, игрушки, сэндвич панели, теплоизоляционные плиты.

Безопасность. Может выделять стирол, поэтому одноразовая посуда и называется одноразовой.

Номер 7 – поликарбонат, полиамид и другие виды пластмасс. Буквенная маркировка O или OTHER.

В данную группу входят пластмассы не получившие отдельный номер. Из них изготавливаются бутылочки для детей, игрушки, бутылки для воды, упаковки.

Безопасность. Содержат Бисфенол А, точнее некоторые из них содержат, а некоторые пластмассы из этой группы, наоборот, отличаются повышенной экологической чистотой.

Оцинковка организма

Знаете ли вы, что цинк защищает наш организм от преждевременного старения?
Цинк в организме также важен, как и железо.

Суточная потребность организма в цинке составляет 15 мг. С пищей принимается приблизительно 13 мг, но в пищеварительный тракт всасывается лишь 5-6 мг. Потери происходят из-за того, что часть его выводится вместе с потом и остальными продуктами жизнедеятельности.
Получается, что усваивается лишь крохотная часть цинка от нужной суточной дозы. И когда нехватки цинка становится ощутимой, могут наступить серьезные нарушения:

• ухудшается зрение
• быстро развивается близорукость
• слабеет память
• снижается внимательность
• снижается иммунитет
• снижается половая активность
• наступает угроза бесплодия у женщин

Такие серьезные проблемы в организме, как: болезни сердца, отклонения в работе нервной системы, остеопороз, изменения желез внутренней секреции — возникают именно по причине недостатка цинка.

Внешнее воздействие цинка также приносит пользу: мази лечат дерматоз и угри.

Почему важен цинк?

Цинк — это элемент молекулярной структуры и активирует многие ферментные систем. Цинк входит в состав важнейших гормонов и витаминов и фактически обеспечивает жизненные процессы во всех клетках, органах и тканях.

Самая высокая его концентрация — в печени и сетчатке глаза. В костной ткани содержится до 20% от всего количества цинка, но удерживается цинк в костях гораздо прочнее, чем кальций.

Каковы основные функции цинка в организме?

Цинк играет огромную роль в синтезе ДНК и РНК, важнейших нуклеиновых кислот, обеспечивающих хранение и передачу данных из поколения в поколение — то есть несет ответственность за генетическую программу.

Цинк отвечает за регенерацию тканей, замедляет старение кожи.

Таким образом, цинк имеет самое непосредственное отношение к правильному развитию, функционированию и делению клеток. Он активно влияет на иммунитет, обеспечивая образование имунноглобулина.

Цинк необходим для нормального развития скелета. Он регулирует развитие поджелудочной железы, а также семенных пузырьков и предстательной железы, работа которых непосредственно влияет на половое развитие и сексуальную активность у мужчин.

Слизистая ротовой полости содержит много цинка, значит и наш аппетит зависит от этого содержания.

Цинк повышает интенсивность распада жиров, тем самым нормализуя жировой обмен.

Без цинка невозможно образование белков, полноценное кроветворение, рост кожи, волос и ногтей.

Вот почему необходимо регулярно восполнять потребность в цинке, а не делать это от случая к случаю. Ведь его систематическая нехватка может привести к серьезным последствиям.

Чтобы обеспечить организм цинком, нужно употреблять цинкосодержащие продукты: филе говядины и свинины, говяжью или свиную печень, пророщенную пшеницу, тыквенные семечки, яйца, горчицу, пшеничный хлеб и зеленый чай, зеленые листовые овощи, многие сорта орехов.
Норма содержания цинка в организме взрослого человека составляет 1400-2400 мг.
Как нехватка цинка в организме отрицательно сказывается на нем, так и переизбыток.

Количество цинка в объеме 6г — является смертельной дозой.

Очень вредно пользоваться застарелой водой, хранившейся долгое время в цинковой посуде.

Препарат фосфид цинка — является отравой для грызунов.

Металлический цинк — нейтрален и не приносит вреда. Вред приносят только соединения цинка с другими элементами.

Как сделать грядки из плоского шифера своими руками

Для ограждения насаждений можно использовать подручные средства. Часто хозяева домовладения отдают предпочтение плоскому шиферу для грядок. Этот материал дешевый, позволяет быстро обустраивать борта. Конструкция отличается аккуратным внешним видом и ровной поверхностью. Сделать ограждения из указанного материала своими руками может каждый человек, имеющий в распоряжении соответствующие материалы и запас терпения.

Свойства асбестоцементного материала

Перед началом работы надо ознакомиться с особенностями используемого материала. Асбестоцемент обладает способностью переносить любые неблагоприятные условия среды, за исключением термического воздействия. Но мало кто разводит костер около самого порта грядки.

Используйте шифер для создания грядок

Нередко у дачников уже имеется шифер в некотором количестве. Это волнистый материал, который использовался ранее для покрытия кровли или дома. По сравнению с плоскими листами, этот материал больше годится для ограждения. Это хрупкий материал, у которого волны формируют ребра жесткости. Вот почему важна его точная установка. Если его используют для сооружения грядки на даче, рекомендуется разрезать шифер для грядок поперек волны. Будут получаться более короткие по длине, но максимально прочные фрагменты.

Плоский шифер позволяет соорудить максимально ровные борта для грядок. Но стенки будут довольны хрупкими, и к этому надо быть готовым. По периметру лучше ставить металлические и деревянные колышки, забитые в грунт. Ограждения и их углы фиксируют металлическими балками и уголками.

Листы асбестоцементного шифера отличаются по таким показателям, как:

• габариты;
• вес;
• толщина;
• цвет.

В качестве материала для ограждения насаждений в огороде он имеет множество плюсов. В частности, это простота работы и небольшой вес. Также к положительным свойствам относят:

• устойчивость к возгоранию, влажности и температурным перепадам;
• противодействие гнили, образованию ржавчины;
• длительный срок службы, составляющий 10 лет как минимум;
• эстетическая привлекательность конструкций.

В данном видео рассмотрим как создать грядки из шифера:

Хрупкость — минус шифера. Листы не способны противостоять внешнему воздействию и ударам. Они могут деформироваться под воздействием механических факторов, лопаться на мелкие фрагменты. При этом асбестоцементу не страшны пожары. Эксперты рекомендуют применять ограждения из шифера для грядок под однолетники.

Если закопать листы глубоко, они не пропустят вредителей и будут служить естественным барьером против корней сорняков. Вместе с тем шифер быстро нагревается на солнце. Грядка быстрее лишается повседневной влаги, по этой причине приходится часто поливать растения. Есть мнение, что шифер, закопанный в землю, якобы вреден для культурных растений. В этом есть доля правды.

При долгом нахождении в грунте асбест разлагается и выделяет токсичные компоненты. Если для отделки грядок шифером находил применение материал заводского производства, эту проблему удастся решить. Также в качестве альтернативы может выступать самостоятельная покраска жидким пластиком.

Советы по безопасной работе. Любой вид стройматериала имеет свои черты. Асбестоцемент прост в обработке, но может представлять опасность для здоровья людей. Для нарезки листов используется болгарка. При этом выделяется много пыли, содержащей частицы асбеста. Они могут попадать в глаза, органы дыхания, что может спровоцировать серьезные болезни.

Вот почему применение очков или респиратора во время работы с ними является обязательным требованием. Обращают внимание и на направление ветра. Он должен уносить в сторону пыль. Как только листы будут нарезаны, распространения пыли по участку под действием воздушных потоков нельзя допускать.

Сооружение высокой грядки

Для высоких грядок подходят плоские листы. Если используются волнистые, начинают процесс разметки полос. Наносят их поперёк волн. Легче пользоваться для этого мелом. Высота полосы устанавливается в зависимости от цели использования грядки. Обычно хватает борта, на 15-30 см выступающего над уровнем грунта. Приблизительно таким же должен быть запуск в землю, чтобы придать конструкции устойчивости.

Нарезают листы по нанесенным разметкам, используя болгарку. Сначала прорезают краевые части, чтобы уголки не отломались. Вслед за этим распиливают по разметке основное полотно. Вертикально по периметру в будущие грядки закапывают готовые полосы. Хорошенько трамбуют субстрат по обе стороны от сооружения. Каждый фрагмент листа можно усилить, забивая в землю колышек.

Грядки из плоского шифера обустраиваются по той же схеме. Наносят разметку, режут болгаркой. Плоские листы соединяются по несколько иному алгоритму. Если волнистые изделия вкапывают в землю, то такие асбестоцементные изделия укрепляют металлическими соединениями. У прямых участков соединяют стыки, используя накладные металлические полосы. Соединенные области после этого затягивают болтами и окрашивают, чтобы поверхность не покрылась ржавчиной. Далее производят те же действия, что и в случае с волнистым шифером.

Как только шиферные ограждения подготовлены, можно переходить к обустройству самой грядки. Для этого отбирают участок с плодородным грунтом и травой. Производят выемку этого слоя, но не выбрасывают его, а откладывают на время. Данную часть трамбуют и поливают небольшим количеством воды.

Последующий слой должен состоять из древесных отходов. Для этого подойдут стружка, мелкие ветки. Насыпают далее любую растительность и выкладывают поверх неё торф. Финальным слоем является плодородный грунт с травой, который был снят в первую очередь. Примечательно, что почва укладывается зеленой частью вниз. Корни должны быть направлены вверх, чтобы обеспечить перегнивание растительности. Каждый слой при укладке надо поливать водой. Всё это требуется для ускоренного гниения органики.

Шифер – экономный способ для создании долговечных грядок

Если грунт имеет большую массу, он раздавит материал. Стяжка оцинкованной проволокой потребуется, если высота борта более 40 см.

Внутри высокой грядки, которая огорожена шифером, температура на 5 градусов больше. За счёт этого удаётся сажать в этой зоне ранние корнеплоды. Некоторые огородники устанавливают проволочные дуги и натягивают на них пленку. Это предоставляет возможность использовать пространство в качестве парника с плодородной почвой.

Формирования междурядья

Это является обязательным этапом, если на дачном участке присутствует много высоких грядок. Такая мера придает участку эстетичный вид, дополнительно укрепляет ограждение. Перед тем как сделать грядку из шифера своими руками, в первую очередь основательно трамбуют почву между соседними грядками. Дальнейшие действия зависят от возможностей владельца. Тропинки можно выкладывать плиткой, обустраивать из бетона.

Почти каждый владелец коттеджа или дачного участка желает видеть в своем саду аккуратные грядки. Желательно, чтобы обустройство ограждений обходилось недорого, а используемый материал был легким в работе и долговечным. Всем этим особенностям соответствует шифер.

Делаем высокие грядки из шифера

29 мая, 2015

---

Делаем высокие грядки из шифера

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня речь у нас пойдёт про высокие грядки из шифера. В этом году мой супруг соорудил одну такую на нашем огороде. Помните, я рассказывала вам, как мы устраиваем на участке высокие теплые грядки для огурцов? Нижние слои такой грядки — это различные органические остатки с огорода, сада, с кухни или со двора: ветки, вырванные сорняки, опилки, кора, опавшие листья, хвоя, очистки от овощей и т. д. Верхний же слой — плодородный слой земли, на который мы и высеваем семена. Разлагаясь в грядке, органика выделяет тепло, способствуя созданию благоприятного микроклимата для овощей. Именно это сооружение позволяет нам каждое лето стабильно получать ранние и высокие урожаи вкусных домашних огурчиков, а «начинка» грядки через пару лет превращается в легкий и плодородный перегной.

Ограждения для высоких грядок: из чего сделать?

Раньше ограждение для высокой огуречной грядки мы делали из разных старых досок. Но в этом году наш короб, сооруженный «из того, что было», совсем пришел в негодность, и надо было решать, из чего сделать новое ограждение грядки. По случаю у нас как раз был в наличии старый шифер. Подумав, супруг решил сделать борта для высокой грядки из этого материала.

Вред шифера для грядок: есть ли он?

Поначалу у меня были сомнения относительно вреда шифера для грядок. Будет ли такой материал безопасен для развивающихся растений и, в конечном счёте, для нашего здоровья? Полазила, на всякий случай, в интернете, прочитала, что асбест, входящий в состав шифера, навредить нам может только в том случае, если перейдёт в пылеобразное состояние. Поэтому, занимаясь распилкой листов шифера, наденьте на время работы очки и респиратор или марлевую повязку. Попросите также детей и близких на этот период не подходить к вам, чтобы быть уверенными в их безопасности.

А о том, чтобы шифер приносил какой-нибудь вред растениям, сколько я не искала — не нашла материалов. Единственным неприятным моментом здесь может быть способность шифера очень сильно нагреваться, якобы от этого имеется некоторый риск повреждения корней. Чтобы такого не происходило, многие советуют покрасить шиферную грядку в белый цвет или побелить известью. Или просто почаще поливать посадки.

Во всём остальном шифер как ограждение для грядок не хуже многих других строительных материалов, а в плане долговечности и стойкости к гниению — даже лучше. Хрупкость шифера, думаю, в расчёт брать не надо. Ведь мы же не собираемся колотить по бортам нашей грядки молотком!

Строим высокие грядки из шифера

Для тех, кого интересует, как можно сделать высокие грядки из шифера своими руками, мой муж постарался описать процесс строительства подробно. Ниже его пояснения:

1. Стандартный лист шифера разрезаем болгаркой поперёк «волн» так, чтобы получились два одинаковых по размеру куска. Подготавливаем таким образом достаточное количество шифера. Если нет болгарки, можно использовать шиферный гвоздь и молоток. По линии скола пробиваем отверстия, затем шифер ломаем на бруске. Чем больше отверстий, тем ровней будет линия скола.

2. Размечаем на земле место для установки грядки с помощью колышков и веревки. Вынимаем грунт по периметру будущей грядки на ширину штыковой лопаты, чтобы получилась канава. Глубину ее следует сделать минимум сантиметров 25-30.

3. Устанавливаем в канаву вертикально листы шифера (так, чтобы «волны» были вертикально, для большей жёсткости конструкции), начиная с углов. На углу перпендикулярные листы нужно скрепить вместе с помощью доски шириной 12-15 см и длиной, равной высоте грядки. Дощечку устанавливаем вертикально с внутренней стороны, затем сквозь шифер сверлим отверстия, в них снаружи закручиваем саморезы с шайбой. Брать следует оцинкованные кровельные саморезы. Если они со сверлом, то предварительно не нужно сверлить под них отверстия.

4. Устанавливаем и выравниваем по высоте остальные листы шифера, стыкуя их друг с другом «внахлёст». Для горизонтального и вертикального выравнивания используем строительный уровень. Поверху снаружи закрепляем вровень с шиферными листами деревянный брусок 5х5 см по периметру, закручивая в него саморезы изнутри грядки сквозь шифер.

5. Сверху на брусок по периметру плашмя кладём и прикручиваем саморезами доску шириной 12-15 см таким образом, чтобы прикрыть брусок и «волны» шифера. После этого ее желательно покрасить снаружи (или побелить).

В грядку укладываем органику

6. Канаву засыпаем с обеих сторон, в грядку укладываем органику (навоз, ветки, сучья, трава, ботва, опилки, хвоя и т. п.), крупные фрагменты (толстые ветки, сучья и т. п.) укладываем в самый низ грядки. После набивки надо тщательно пролить органику водой (можно добавить в нее биоудобрение для компоста, типа «Байкала» ЭМ-1, чтобы ускорить процессы разложения и обогатить компост полезными бактериями), накрыть полиэтиленовой плёнкой на пару дней, чтобы компост «загорелся». После этого на органику укладываем слой перегноя. Перегной можно уложить сразу после набивки, не дожидаясь, пока компост «загорится».

Сверху на органику насыпаем плодородный перегной

Надеюсь, что это описание поможет вам самостоятельно построить отличную высокую грядку из шифера. Посеяв на такую семена огурцов, укройте посевы полиэтиленовой плёнкой, чтобы ускорить появление всходов. Как только всходы появятся, пленку необходимо поднять на дуги и приоткрывать с торцов в жаркие дни. А ещё лучше — сделать укрытие над молодыми растениями из специального нетканого материала. Под ним огурцам будет комфортно в любую погоду, открывать его можно только для прополки и подкормки.

Готовая грядка из шифера (вид сбоку)

А если вы задумали сделать своими руками теплицу из старых рам, то предлагаю вам ознакомиться и с этой статьёй.

Похожее

Рубрика: Огород

---

---

означает в кембриджском словаре английского языка РЕШЕТКА | смысл в кембриджском словаре английского языка Прошлое простое и прошлое причастие шифер

прилагать глагол — определение, изображения, произношение и примечания об использовании глагол Формы глагола

представляют собой простые я / вы / мы / они включают в себя
он / она включает
мимо простых прилагается
прошедшее причастие прилагается
-форма с приложением

перейти к другим результатам

1. [обычно пассивные], чтобы построить стену, забор и т. д.вокруг чего-то
   • должно быть огорожено (чем-то) Двор был огорожен железными перилами.
   • должен быть заключен в что-то (образное) Все переведенные слова должны быть заключены в квадратные скобки.
   Дополнительные примеры
   • Кольцо заключено в пластиковый корпус.
   • Сад был огорожен высоким черным деревянным забором.
   Oxford Collocations Dictionaryadverb
   • полностью
   • полностью
   • полностью
   • …
   предлогПосмотреть полную запись
2. заключить что-то (особенно в стену, забор и т. Д.)) окружить чем-то
   • Низкие живые изгороди окружили клумбы.
   • (фигуративно) Она почувствовала, как его руки обнимают ее.
3. [обычно пассивные] (в прошлом в Англии) для возведения стены или ограждения вокруг общей (= общественной) земли и превращения ее в частную собственность.
   • Земельный участок был закрыт в семнадцатом веке.
4. что-то (с чем-то) заключить в один и тот же конверт, упаковку и т. Д.как-то еще
   • Пожалуйста, верните заполненную форму, приложив недавнюю фотографию.

Слово OriginMiddle Английский (в смысле «закрыто, заключено в тюрьму»): из старофранцузских приложений, причастие прошлого, основанное на латинском языке «включено в».

См. Приложение в Оксфордском расширенном американском словаре. См. Приложение в Оксфордском словаре академического английского для учащихся.

Фабричный Бильярдный Стол С Каменной Шиферной Кроватью Твердый Каркас

Фабричный бильярдный стол с каменной сланцевой кроватью Модель

XJ-9-5 является более дешевой моделью для клубов или компаний.

Технические характеристики:

— Набор для Xingjue TV Ball (биток с 6 красными точками)
— Moori / Kadilun 500 Ткань на ваш выбор цвета
— Резина марки Xingjue
— Рама из цельного дерева
— Дом 57 ″ Cues x 4 (доступны более короткие реплики)
— 25-миллиметровый натуральный сланец высшего сорта из 9 предметов
— Крышка стола
— Треугольник
— Подставка под кий с универсальной головкой
— Щетка
— Настенная стойка до 6 киев
— Мел x 12 штук

10-летняя гарантия на все бильярдные столы.

FAQ

В. Какой размер комнаты мне нужен?

Для идеальной киевной комнаты это минимальные размеры комнаты:

8 футов — 410 см х 520 см

9 футов — 425 см х 550 см

Однако можно использовать стол без значительной потери игрового качества на расстоянии около 15 см.

На

(6 дюймов) меньше, чем эти цифры, если в режиме ожидания сигнал 52 дюйма (или меньше).

Если вы не уверены ни в чем с настройкой вашей комнаты, пожалуйста, свяжитесь —

мы здесь, чтобы помочь.

Мы могли бы организовать доставку до ближайшего морского порта (CIF Term). Таким образом, у вас есть

Плата за порт назначения, и вы делаете таможенный сбор и забираете в ближайшем морском порту.

Или прямая поставка в большинство стран Европы, США, Великобританию, Канаду, Сингапур, Таиланд,

Филиппины.

Пожалуйста, свяжитесь со мной для доставки деталей перед заказом.

В. Как насчет установки?

Для розничных клиентов мы могли бы предложить видео по установке.

В. Сколько времени занимает производство?

Обычно 10 дней для одного сета.

30 дней для 20-футового контейнера.

В. Как долго гарантия?

Наша стандартная гарантия составляет 10 лет — это распространяется на все на столе, кроме ткани

и шары.

Наши столы абсолютно надежны и почти ничего не могут с ними поделать

— они будут выглядеть так же хорошо через 10 лет, как и в день их установки.

В. Вернутся ли карманы столов или шар?

В. В порядке ли столы для наружного использования?

Да — на крытых открытых площадках не стоит беспокоиться и, в отличие от большинства других столов, доступных в Asean

наши не замедлятся, когда будет влажно (пока вы держите ткань и шары в хорошем состоянии).

Следует помнить, однако, что на столах, которые установлены вне срока службы ткани

будет короче, так как жуки попадают в ткань, когда шарики переворачивают их —

ожидают, что будут менять одежду на уличных столах каждые 6 месяцев, а не каждые

1-2 года (или больше) на внутренних столах.

Q.Tech Specs

Размер
(игровая поверхность):
8 футов — 44 «x 88»

9 футов — 50 ″ х 100 ″

Вес и куб.м:
8 футов — 500 кг, 1,6 куб. М

9 футов — 550 кг, 1,95 куб. М.

Размеры карманов:
8 футов — Угловые карманы 12.0см / Средние карманы 13.2см

9 футов — Угловые карманы 11,7 см / Средние карманы 12,9 см

,

Как легко последние 20 минут или дольше в постели

Как долго длится ваш секс?

Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем секс-сессия занимает 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.

И когда вы даете парням некоторую анонимность, они признают это. Самый популярный ответ на опрос reddit на тему «как долго длится секс» — 1-2 минуты.

Это большая проблема.

Сообщаемая идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от какой-либо формы преждевременной эякуляции и не могут ее осуществить.

И мужчины, и женщины хотят более продолжительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.

У меня была такая же проблема. Я пытался ВСЕ, чтобы улучшить это. В конце концов, я понял, что сработало, но понять это было огромной болью в заднице. Советы, распространяющиеся по Интернету, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написаны людьми, которые не занимались этой проблемой.

Что приводит нас сюда. Я пью достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.

Я начну с первого шага: устранение психологических факторов, стоящих дольше.

Второй шаг — это упражнения, которые вы можете сделать, чтобы продержаться дольше.

Наконец, третий шаг — это то, что нужно делать во время секса, чтобы вы прослужили как можно дольше.

И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам прослужить дольше .

Шаг 1. Уменьшите свою сексуальную тревогу

Если вы занимаетесь сексом, думая, что вы не продержитесь долго, вы этого не сделаете.Скольжение с любым видом беспокойства о ваших сексуальных способностях заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.

И если вы считаете это биологически, это имеет смысл. Отсутствие безопасности заставляет вас беспокоиться. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Тревога говорит о том, что это не очень безопасная обстановка для вас, чтобы быть обнаженным с закрытыми глазами и не готовыми защищаться от одного из них.

Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это уменьшает количество времени, которое вы находитесь в уязвимом состоянии, подвергая вас либо преждевременной эякуляции, либо эректильной дисфункции.

Единственное лекарство — подходить к сексу с уверенным, позитивным взглядом на то, как вы собираетесь выступать.

Лучший способ сделать это? Поговорите с вашим партнером об этом.

Если вы поднимете свои опасения по поводу того, как долго вы продержитесь, и что вы хотите работать над этим с ними, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут думать о вас выше, если вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь вместе, и захотят поработать над этим с вами.

В этом нет ничего постыдного или смущенного, и вы обнаружите, что простое откровение об этом решит половину проблемы самостоятельно.

Нет партнера? Не беспокойся. Вы можете легко выполнять упражнения без одного.

Шаг 2. Ежедневные упражнения на длительный срок

Для контроля преждевременной эякуляции необходимо регулярно выполнять только две вещи: упражнения Кегеля и практика мастурбации.

Упражнение 1: Кегели и обратные Кегели (менее 10 минут / день)

Если вы ничего не делаете в этой статье, сделайте это.

Лучший способ улучшить контроль над эякуляцией — это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, верно? Вы делаете это с помощью упражнений кегеля и обратного кегеля, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.

Если вы никогда раньше не слышали о кегелях, я написал вам более подробные статьи о упражнениях кегеля для мужчин и обратных кегелях, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись сокращенной версией ниже, если вы знакомы с ней.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

1. Разденься (я же говорил, это будет весело).
2. Положите палец или два на кожу между ног за яйцами, но перед анусом.
3. Теперь представьте, что вы пытаетесь помешать себе мочиться. Согните эту мышцу. (Это также мышца, которую вы напрягаете, чтобы заставить свой пенис «танцевать», когда вам тяжело. Не смотрите на меня так, я знаю, что вы это сделали).
4. Вы должны чувствовать какое-то движение, когда вы кладете пальцы, и вы можете чувствовать движение в вашем пенисе и яйцах.
5. Не сгибайте задницу так, как вы пытаетесь хвастаться ягодицами, не сгибайте ноги и не сгибайте пресс. Сосредоточьтесь только на том, чтобы согнуть эти мышцы
6. Если у вас действительно возникают проблемы с его поиском, выпейте немного воды, попробуйте мочиться и постарайтесь остановить себя.Вот оно.

Это называется мышцей Pubococcygeus, мышцей ПК или тазовым дном, и хотя она может контролировать поток мочи, она также контролирует вашу эякуляцию.

Укрепление этого сделает вас дольше и, в конечном счете, даже позволит вам не дойти до «точки невозврата» и быстро опуститься до оргазма.

Чтобы потренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы станете жесткими и согнете его, чтобы поднять веса.

Ладно, шучу, это немного проще.

Все, что вам нужно сделать для тренировки тазового дна, это «кегелевские упражнения», которые включают в себя многократное его сгибание, и «обратные кегелевские упражнения», которые включают в себя повторное подталкивание.

Но, как и любой мускул, вы не можете делать одно и то же снова и снова и ожидать, что оно станет намного сильнее. Вы должны продолжать увеличивать сложность.

Лучший способ сделать это — использовать приложение «Стамена», которое дает вам конкретные указания относительно того, как долго нужно сжимать и толкать, и с какой скоростью это делать.Если вы используете Android, вы можете использовать Kegel Trainer.

Чем больше вы делаете, тем выше уровень в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете видеть серьезные улучшения в вашем сексуальном долголетии с уровня 8+.

«Я полагаю, что на Tinder будет очень высокий коэффициент конверсии.

Я установил в приложении напоминание, чтобы я пинговал меня 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это часто, раз в день это хорошо, но если вы будете делать это 2–3 раза в день, вы быстрее доберетесь туда.

Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете урезать его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любая мышца, когда вы перестанете ее использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.

Упражнение 2: мастурбация и окантовка (10-30 минут / день)

Если вы хотите продлиться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.

Многие парни, которые долго не могут справиться, привыкли к плохим привычкам из-за своей мастурбации.

Если вы обычно открываете банк шлепков, идете полным отбойным молотком на свой член и заканчиваете через минуту или две, тогда да, у вас не будет большой силы в реальной сделке.

Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Мне все равно, если вам придется потратить 8 из этих минут, просто глядя на это, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только это будет удобно, до 15, а затем до 20.

Теперь вот что вы должны делать в течение этих 10 минут.

Когда парень недолгое время лежит в постели, это потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:

Быстрая эскалация до кончины.Чтобы продержаться дольше, вы будете тренироваться, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:

Это делается через «окантовку», которую вы будете делать во время секса позже, но также необходимо включить в свою мастурбацию.

Вот как это работает:

1. Начните мастурбировать и доведите себя до 7 из 10 по шкале возбуждения. (Вам просто нужно субъективно решить, что это для вас, это будет легче идентифицировать с практикой).
2. Остановитесь и дайте себе кипеть до 5.
3. Теперь поднимитесь до 8, затем снова остановитесь и дайте себе понизиться до 6.
4. До 9, до 7
5. До 9,5, до 7 снова. 9,5 находится перед точкой невозврата, когда вы знаете, что вы ничего не можете сделать.
6. Повторяйте цикл от 9,5 до 7 раз и снова, пока не пройдете 10 минут. Тогда вы можете позволить себе уйти, и вы заметите, что это также делает ваши оргазмы НАМНОГО сильнее.

По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните технику STAB, чтобы замедлить себя:

1. Сожмите : Сожмите мышцы своего ПК ОЧЕНЬ жестко, как будто вы делаете интенсивный кегель.Удерживайте их не менее 10 секунд, но чем дольше вы сможете удерживать, тем больше вы будете падать. (Вы также можете добиться успеха, сделав пару коротких 5-секундных удержаний или несколько быстрых 1-секундных удержаний).
2. Подумайте : Подумайте о чем-то еще.
3. Избегайте : измените свой ход (избегайте головы) вместо полной остановки.
4. Дышите : Сделайте глубокие диафрагмальные (с желудком) вдохи.

В идеале вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет второй натурой.

Выделите 20 минут на ночь для этого вида практики. Чем больше, тем лучше.

Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли сделать это, скажите ей, над чем вы работаете, и попросите ее помочь вам либо с ручной / ротовой стимуляцией, либо с медленным сексом с большим количеством остановки и начала.

Будет очень заманчиво просто позволить себе уйти, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но, поверьте мне, такие тренировки будут стоить того.

Плюс это очень весело.

Шаг 3: Техника для продления жизни во время секса

Если вы тренировались, значит, вы уже прослужите гораздо дольше в постели.

Но мы можем наложить больше на него. Эти следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто взяв те же принципы, которые мы использовали для мастурбации, в спальню.

Стратегическая прелюдия. Стадия полового акта:

Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс

Существует очевидная проблема: вы переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.

Это не Буэно. Вы хотите заниматься сексом в 4 или 5, а не в 8.

Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, чтобы продержаться дольше (если вы не пропустили здесь, как вам не стыдно), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы ее больше разогреть), затем она спустился на тебя, потом ты спустился на нее после.

Целовать / трогать -> Снять ее один раз вручную -> Fellatio -> Куннилингус -> Секс

Когда вы получаете оральный, после того, как вы доберетесь до 9.5 пару раз (та же техника окантовки, что и раньше, только в этот раз вы кричите «остановитесь» на вершинах), включите ее, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.

Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на мышцы вашего ПК (используя два или три пальца или кулак работает хорошо), пока она давит на вас. Это заставляет вас длиться дольше и чувствует себя прекрасно, но это трудно сделать во время реального секса.

Затем, когда вы достигли своего пика достаточное количество раз, получение периода перезарядки с минимальной стимуляцией при падении на нее значительно увеличит вашу продолжительность.

В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете сойти с нее, когда она обрушится на вас, а затем восстановиться в течение второго раунда (который длится дольше), опускаясь на нее. Вам решать.

Использовать половые позиции для окантовки

Обрезать во время прелюдии легко, но во время секса это немного по-другому. Вы не хотите продолжать останавливаться и начинать толкать, потому что это будет расстраивать ее, и это даст вам беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что вы кончите слишком рано.

Вместо этого вы можете ограничить себя во время секса, меняя свои позиции.

Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться на стадии возбуждения. Другие менее. Это комбинация:

1. Трение (больше = быстрее)
2. Направление движения (толчок = быстрее, назад и вперед = медленнее)
3. Контроль (вы двигаетесь = быстрее, ее движение = медленнее)
4. Ваша позиция (стоя) = самый медленный, поддерживающий руками (например, миссионер) = самый быстрый)

Положение с более закрытыми ногами (больше трения) плюс вы делаете толчок лежа (e.грамм. миссионер) будет стимулировать вас быстрее.

Но в положении с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или становитесь на колени, стимуляция будет меньше. Та же история, если она движется впереди вас, а не взад и вперед.

(Если вы не уверены, что я имею в виду «назад и вперед» (против «толчка»), ну … это единственный способ объяснить это (NSFW).)

Вам нужно найти свой «низкий стимул» и «высокий стим» позиции. Займите высокие позиции стима, когда вы находитесь на 5 или 6, затем переключитесь на низкие позиции стима, когда вы на 8 или 9, чтобы вернуть его вниз.

И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы сжать мышцы вашего ПК!

Дыхание медленно от диафрагмы

От того, как вы дышите, также зависит скорость эякуляции.

Вы слышали о том, как можно обмануть себя, заставляя себя улыбаться, верно? Ну, вы также можете сделать себя более или менее возбужденным, изменив свое дыхание.

Если вы хотите быть менее возбужденным и чувствовать меньше беспокойства, замедлите дыхание и убедитесь, что вы делаете глубокие вдохи с помощью диафрагмы.Делайте быстрые вдохи в плечах и груди — это то, что вы делаете, когда собираетесь кончить, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы близки.

Дышите так, как будто у вас все хорошо, и у вас все будет хорошо.

Сжатие последней секунды, когда вы слишком близко подходите

Эти первые три совета помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что произойдет, когда вы дойдете до 9,9, и вы не думаете, что есть какой-то способ не дать себе кончить?

Это то, к чему привели эти мышцы ПК.

Предполагая, что вы приобрели их достаточно сильными, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуть себя из этой «точки невозврата», это прекратить толкать и зажать твердо, как длинную хватку Кегеля (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).

Чем дольше вы сжимаете, тем больше вы спускаетесь. С практикой вы можете взять себя с 9,9 до 6 или 7 за несколько секунд и добавить еще ~ 5 минут к вашему полу.

Но вот в чем подвох. Это работает лучше, чем ближе вы к тому, чтобы кончить, когда вы делаете это, так что вы будете иметь некоторые осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда подходящее время сжимать, и вы будете все лучше и лучше оттягивать себя от края.

А как насчет другой техники сжатия? Где вы зажимаете головку или стержень своего члена и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и привести себя в чувство? Вы также можете использовать это, но это создает больше прерываний, и трудно утверждать, что это полезно для вас. Попробуйте сначала сжать кегель.

Go Forth…

Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы держать вас в хорошей сексуальной форме, три метода, чтобы управлять тем, как быстро вы нагреетесь, и последняя секунда сжатия, чтобы вернуть вас. Это все, что вам нужно для контроля преждевременной эякуляции и отличного секса.

Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, будьте откровенны со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.

Последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как иметь несколько неэякуляторных оргазмов как парень, веселиться с ним!