Что важно в выборе печи для сауны

Установить электрическую каменку в сауне, бане – мечта каждого владельца загородного дома. Такой ход выводит домашнюю сауну на более высокий уровень комфортности, дает возможность насладиться паром в удобное время. Правильная работа печи требует грамотной планировки всего обустройства сауны, устройство по правилам вентиляционной системы. Банные модели электрических печей отличаются по типу установки, это следует учитывать в выборе модели, в обустройстве всего оборудования сауны. 

По типу установки пользователь предпочитают настенные или напольные агрегаты, с формой цилиндра – высокого и узкого. Он удачно встанет в любом помещении сауны, не будет занимать много места. Когда позволяет площадь парилки, покупатели выбирают среди любых разновидностей моделей.

Устройство внешнего корпуса печи: 

• открытое; 
• закрытое. 

Печь открытого типа для сауны электрическая долго сохраняет тепло, эффективно выпускает пар. Печь закрытого типа используется, когда хозяин предпочитает хорошо прогретое помещение с максимально сухим воздухом. Важный параметр выбора печи – ее мощность. В магазине покупатель должен быть готовым отвечать на компетентные вопросы продавца о площади парилки, имеющихся электрических подводах, их сечении, желаемой форме агрегата, типе его предполагаемого устройства. Мощность поможет рассчитать консультант магазина на основе площади парилки. По физиологическим и техническим параметрам, оптимально прогреть помещение парилки сможет печка для сауны, с расчетом расхода на 1 кубометр площади 1-1,5 кВт энергии. 

Консультанты рекомендуют приобретать агрегаты «про запас», с функцией регулирования режима температуры.

Выбор требует учитывать объем внутренней камеры, где укладываются камни для нагрева. Электрическая печь для сауны маленькой площади вполне будет эффективно согревать помещение, если ее объем составляет 20-26 кг. Для больших помещений парной надо приобретать модели объемом более 50 кг, чтобы получить достаточно тепла и комфорта.

Важно в сауне устроить качественную теплоизоляцию, изначально строить ее с толстыми несущими стенами. Это исключает потери тепла, дает печи работать в нормальном температурном режиме. Когда парилка устраивается в старом помещении бани, рекомендуется приобретать печь большого запаса мощности, которая сможет перекрывать теплопотери, обеспечивать комфорт любителям попариться.

Покупатели заранее выбирают производителя печей, торговый бренд. Агрегаты европейского производства являются самыми качественными, но находятся в самой высокой ценовой категории. Значительно дешевле стоят модели отечественных торговых марок, наши производители предлагают технологически просто устроенные, добротные электрические печи. Китайские производители предлагают дешевые модели, среди них тоже можно найти надежные варианты бюджетных печей. 

Размещение агрегата в домашней баньке

Тип размещения печей отличается двумя вариантами – напольными и настенными. Правильно установить и подключить печь в баньке можно самому хозяину, без приглашения специалистов. Главное – все делать без спешки, строго придерживаться требований, указанных Инструкцией по установке, следить, чтобы в ходе монтажа выполнялись все правила противопожарной безопасности. Разные виды каменок предполагают отличительные условия их установки. Одним требуется подключение УЗО и каменки на отдельно выделенную электрическую линию с проводами достаточного сечения.

Есть разница и в требованиях вольтажа: одна печь для сауны электрическая имеет потребности в 220В, другим обязательно нужно проводить линию с напряжением 380 вольт. Характеристики некоторых моделей указывают на возможность их подключения к однофазным и 3-х фазным сетевым линиям, в Инструкциях это обозначено числами – «220/380». По госстандарту бытовые электросети имеют напряжение 220 вольт. Большее число покупателей настроены на выбор, чтобы каменка электрическая для сауны работала от таких сетей. Это избавляет их от хлопот и расходов на устройство отдельной электрической линии.

Но если хозяин хочет устроить сауну с сильным и регулируемым жаром, ему надо выбирать более мощный агрегат, и идти на расходы по проведению отдельной электрической линии, с установкой дифавтомата. На деле потребление напряжения существенно зависит от силы выбранной каменки, от площади сауны, которое хочется согреть до желаемой температуры. Владельцам большой семьи, и рассчитывающим на прием гостей, в баньке потребуется большая печка электрическая, которой необходима сеть в 380 вольт.

Для маленьких и средних парилок достаточно установить каменку силой 7 кВт, тогда вполне устроит обычная электрическая сеть с потреблением 220 вольт, но сечение провода надо всегда проверять, и менять старые провода новыми. Так требуют правила пожарной безопасности. 

Допускается проведение к дому, в квартиру электрическое напряжение в 380 вольт, при этом надо брать три фазы. Здесь возникнут сложности с получением разрешения, заменой проводов, чтобы они сечением соответствовали используемому напряжению, с их изоляцией. Плата за электричество все равно будет зависеть не от проведенной сети, а от потребления энергии.

Размещается электрическая печь для сауны с учетом, оснащена ли она образователем пара. Сауна – та же баня, только с сухим воздухом. Как такового пара печи образуют немного, основная задача печи – давать сухой жар, заставляющий людей отлично пропотеть. Испарения выводятся грамотно установленной конвекцией. 

Низкотемпературный пар виден над обычными кастрюлями на хозяйской кухне. Он густой, белого цвета, многие его переносят тяжело. Перегретый пар в сауне не виден, он легкий, воздушный. Именно такой пар должен давать парогенератор каменки, что обычно ставят в баньках большой площади. Обычной сауне подходит пар, исходящий от агрегата в конструкции всех каменок. Парогенераторы надо использовать осторожно, чтобы получить больше сухого пара, нужно снижать температуру нагрева каменки.  

Парогенераторы необходимы, если сауна рассчитывается на действие в двух режимах: 

• как обычные сауны; 
• как русские баньки.  

Для этого рассчитаны разные виды каменок, они быстро нагревают баню до 60 градусов, регулятор парогенератора выдает мелкодисперсный пар. Хозяин получает эффект настоящей русской баньки. От этого зависит, как выбрать электропечь для сауны.

Способы размещения каменок в саунах показаны на фото.

Установка печи на стене

Принципиально отличаются эксклюзивные модели, предполагающие настенный монтаж. Обычно они выполняются из уникальных, патентованных производителями, жаропрочных сплавов с повышенным содержанием Ni, Ti, Al, Cr. Основным материалом в изготовлении корпусов является монолитная сталь высокой прочности, покрытая слоем защиты от коррозии. Как выбрать электрическую печь для сауны объемом до 12 м³, расчетом на 3-4 человека, с настенной установкой – подскажет консультант магазина. Потребуется каменка рабочей мощности 8 кВт, можно выбрать агрегат, конструктивно включающий парообразователь, согревающие ТЭНы увеличенного рабочего ресурса, внешние красивые накладки, одновременно берущие на себя защиту пользователей от брызг, которые исходят от нагревшихся до предела камней. 

Подключение настенных моделей может быть трехфазным. Вес агрегата – до 16 кг, плюс загрузка камнями до 20 кг. Модели для установки на стене обычно компактные, хорошо подходят домашним саунам, баням. Имеющийся в конструкции парообразователь длительное время  поддерживает в парилке комфорт, необходимую влажность.

Крепление агрегата на стене не требует монтажа дополнительного каркаса. Полная комплектация с камнями имеет вес, который легко выдерживают несущие конструкции сауны. Не рекомендуется крепить электрическую печь на кирпичных стенах пластмассовыми пробками. Они быстро высыхают под действием высокой температуры, постоянного тепла. От этого печь может упасть, повреждая свой корпус и отделку помещения. 

Электрическая каменка для сауны обычно укомплектована дополнительными функциональными устройствами. 

К ним относятся: 

• выносной блок управления с автоматической поддержкой заданной температуры; 
• электронагреватели трубчатого типа; 
• встроенный блок регулировки температуры от 40 до 110 градусов.  

Некоторые модели не включают в комплектацию камни, их хозяин выбирает отдельно, покупает, или берет в своем хозяйстве. Нагревательные приборы безупречно работают при грамотном подключении к электрическим сетям, с соблюдением правил электрики и пожарной безопасности. Целесообразность подключения настенных печей определяется профильными специалистами. 

Способы размещения настенных печей в сауне фото

 Установка каменки для сауны на полу

Напольные виды электрических каменок в сауну обязательно имеют встроенную защиту класса IPX4. Функция необходима, чтобы брызги и капли воды не несли агрегату вреда. Такая защита позволяет каменке безупречно работать в заданном режиме. Электрические каменки не такие требовательные, как конструкции из кирпичей, отапливаемые дровами. Им не нужно специально устраивать фундаменты, дымоходы. Пол под печью выкладывают жаростойкой кафельной плиткой, подкладывают для большей надежности лист закаленного металла.  

Напольные печи разрабатываются для помещений большого габарита. Выбор их по форме корпуса разнообразный. 

Они могут быть: 

• цилиндровыми; 
• прямоугольной формы;  
• круглыми; 
• квадратной формы;  
• угловой конструкции.  

Выбор формы корпуса рекомендует учитывать объем помещения парилки. Интересны и конструктивные типы, они могут быть открытыми, закрытыми. Каменки закрытой конструкции длительно поддерживают заданную температуры, агрегаты открытого типа дают ускоренное прогревание парной. Корпуса изготавливаются из нержавеющей жаропрочной стали, алюминия, чугуна. Самыми надежными и долговечными считаются чугунные модели, к тому же они имеют высокую теплоемкость. Металлические агрегаты из разного материала практичны в использовании, дают быстрое и равномерное прогревание воздуха.

Как выбрать электрическую каменку для мини-баньки

«Мини» считается сауна с небольшим помещением не более 1,5 кубов. Она рассчитывается на одновременное присутствие в парильном помещении 1-2-х человек. Тенденция последнего времени – устройство маленьких банек прямо в квартире дома городской застройки. Они потребляют немного электроэнергии, главное – обеспечить надежную теплоизоляцию. Каменки в мини-сауну имеют маленькие размеры. На этих приборах производителями ставятся слова «Mini», «Compact». 

Рынок представляет мини-каменки товарными марками:

• Sawo; серии Mini и Mini-X; 
• Harvia; серии Vega Compact, Delta. 

Это наиболее распространенные марки мини-печей. У других производителей они тоже есть. Положительные и отрицательные стороны использования мини-печей являются общими у всех электрических агрегатов, устанавливаемых в домашней баньке. 

Плюсы 

• выполнение электрокаменки из разных металлов; 
• электричество прямым путем переходит в тепловую энергию;  
• мобильность приборов, возможность монтажа в любом месте парилки; 
• мощность небольших каменок, устанавливаемых в квартирах, сравнивается с электрическим чайником, прибор потребляет энергии меньше, чем домашние паровые утюги; 
• грамотное заземление обеспечивает пожарную безопасность.  

Минусы

• использование электричества достаточно дорого; 
• мини-сауна рассчитывается не больше, как на двоих присутствующих;  
• трудности с проводами; надо приглашать электрика для проведения трехфазного провода, когда каменка потребляет энергию 380 вольт; для грамотного устройства заземления. 

Есть мини-каменки, которые рассчитаны на работу от сетей со стандартными 220 вольт, если хозяин умеет делать заземление, он сможет подключить такую печь самостоятельно. Важно быть уверенным в надежности проводки. 

Правила безопасности при эксплуатации электрических печей в сауне

Устанавливая электрический нагревательный агрегат в домашней сауне, надо соблюдать требовании Инструкции по эксплуатации, правила пожарной и электрической безопасности. Тогда печь будет работать с высоким уровнем КПД, что и требуется рачительному хозяину. Выкладку камней производят так, чтобы они полностью закрыли нагревательные элементы, это предотвращает попадание на них брызг воды. Особенно важно это для нагревателей трубчатого типа, это продлевает их срок службы. 

Установка приборов требует надежной фиксации выходных клемм. Если хозяин следует установленным правилам, уверен в своих способностях, ему можно не привлекать специалистов, делать все своими руками. 

Фото электрической печи в сауне:

Пост опубликован: 14.10

Устройства на газу и дровах уже в прошлом? Электрическая печь для сауны — идеальный выбор

Современные электрические печи, рекомендованные для саун, разработаны специально для них. Поэтому при правильном подключении и использовании они безопасны.

Наибольшее опасение обычно вызывает режим парной, при котором на раскалённые камни льётся вода.

Конструкция печей разрабатывается таким образом, чтобы вода не повредила нагревательным элементам. Они или защищены от попадания, или способны его выдержать благодаря особенностям материалов.

Плюсы использования энергоэффективной электрической печи в сауне

Популярность электрокаменок обусловлена рядом преимуществ по сравнению с традиционными дровяными печками. Их гораздо проще использовать. Нет необходимости заниматься протопкой, достаточно включить электроприбор. Большинство моделей умеют автоматически поддерживать температуру в сауне на заданном уровне. При топке дровами этого добиться сложнее. Жар менее равномерный, так как зависит от количества и степени сгорания дров в печи, а это регулировать сложнее.

С печью, работающей от электричества, не придётся заготавливать дрова и решать вопрос с их хранением. Нет необходимости в чистке внутренних камер или пола перед топочной дверцей, на который могут попасть зола и угли.

Проще и дешевле будет и установка, так как не требуется дымоход. Электрическая печь подходит даже для сауны, расположенной в квартире.

Ещё один плюс — пожарная безопасность. Электрическая печка в случае необходимости выключается сразу. Для этого существует кнопка выключения, а также датчики и таймеры.

При достижении нужной температуры электороприбор отключается, а дровяная печь продолжает работать. Поэтому первый вариант ещё и экономичнее. Кроме того, электрокаменка начинает прогрев быстрее. Помещение прогревается эффективнее.

Справка. Из-за отсутствия топочной камеры электропечи имеют меньший размер при той же мощности. Это позволяет экономить место в парилке.

Какие бывают электрические печи

Печи предназначаются для разных условий. Они используются и в небольших семейных саунах, и в коммерческих банях. Поэтому печки различаются по своим характеристикам. Но принцип действия у всех один.

Характеристики, сколько электричества потребляет прибор

Одной из важных характеристик оборудования является мощность. Именно от неё зависит, какое помещение печка сможет эффективно обогреть. Мощность и примерные размеры парилки указываются в паспорте изделия. Как правило, 1 кВт хватает на обогрев 1 кубического метра сауны.

Электрические печи могут быть рассчитаны на напряжение в 220 В или 380 В. Этот момент необходимо учитывать при выборе подходящей модели.

Корпус печи изготавливается из нержавеющей, углеродистой или оцинкованной стали. Первая служит дольше, а потому предпочтительнее. Но у неё есть недостаток: «нержавейка» дороже.

Фото 1. Электрическая печь для сауны, сделанная из нержавеющей стали. Каменка огорожена сеткой.

Оцинкованная сталь при нагревании выделяет вредные вещества. А потому она используется только на внешней части корпуса печи, которая разогревается не так сильно. Углеродистая сталь лучше переносит нагрев. Но она быстрее начинает подвергаться коррозии, особенно в местах соединения с ножками или деталей корпуса между собой.

Часто корпус покрывается жаростойкой краской или эмалью. Иногда он обшивается камнем — талькохлоритом, змеевиком и т. п.

Важно! Каменный корпус не только лучше выглядит. Такая печь дольше сохраняет тепло, а излучение становится более мягким.

Устройство: корпус, нагревательные элементы, парогенератор

Электрическая печь для сауны включает такие компоненты, как:

• нагревательные элементы;
• корпус, рассчитанный на определённый объём камней;
• пульт управления;
• парогенератор.

Корпус печи состоит из двух слоёв стали, между которыми имеется свободное пространство. Оно служит для более равномерного распределения тепла.

Внимание! Перед включением обязательно заполнить корпус камнями. Без них нагревательные элементы перегреются, и может начаться пожар.

Пульт может быть встроенным или выносным. Иногда используются оба варианта. Выносной пульт соединяется с печью проводом, защищённым от воздействия тепла и влажности.

Практически все варианты элементов управления позволяют задать температурный режим и время работы. Некоторые имеют возможность запрограммировать и время включения.

Встречаются и другие варианты, например, различные режимы работы, настройка через интернет и т. п.

Парогенератор присутствует не во всех моделях. Вода добавляется вручную или автоматически. А в некоторых печах дополнительно встроены и ёмкости для ароматических масел.

При включении разогреваются нагревательные элементы. От них жар переходит к камням и парогенератору (если он присутствует). Датчики отслеживают температуру и дают сигнал прекратить нагрев, как только она достигнет определённого уровня. Когда она опускается, печь снова начинает работать. Также она настраивается на отключение после определённого времени работы.

Важно! Более точно работают датчики, расположенные не в самой печке, а на некотором расстоянии от неё. Но провода, идущие к ним, должны быть надёжно защищены от воздействия температуры и влаги.

Вам также будет интересно:

Рекомендации для выбора

На рынке представлено довольно много различных моделей электрических печей. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать несколько факторов:

• размеры сауны;
• предположительное количество человек и частота использования;
• особенности электросети;
• предполагаемое расположение в помещении;
• и т. п.

Также при покупке важно проверить документацию. Она должна содержать паспорт изделия, руководство по установке и два сертификата: на сам электроприбор и о его пожарной безопасности.

Объем помещения

От размеров помещения зависит требующаяся мощность печки. Для обогрева 1 кубического метра парилки, если она правильно теплоизолирована, достаточно 1 кВт. Если изоляции недостаточно, потребуется более мощный прибор.

Мощность печки нужно подбирать точно в зависимости от характеристик помещения, а не «с запасом». Слишком мощная печь быстро пересушит воздух и будет потреблять больше электроэнергии, чем это необходимо. А недостаток этой характеристики не позволит достичь нужной температуры (или сауна будет нагреваться слишком долго).

Элементы управления

Выносной пульт удобнее тем, что позволяет включить и настроить печь даже не заходя в парилку. То есть она прогреется в период подготовки к банным процедурам. С другой стороны, при встроенном управлении проще поменять что-то в процессе. Дублированные системы обладают преимуществами обеих.

Фото 2. Выносной пульт управления электрической печью для сауны от производителя Harvia.

Выносные пульты располагают разной сложностью. Но чем больше возможностей в нём есть, тем дороже получается устройство. В результате в некоторых случаях стоимость непосредственно пульта будет выше стоимости печи. Поэтому при выборе рекомендуется решить, какие функции будут использоваться часто, а без каких можно обойтись.

Тип нагревателя

В электропечах применяются нагревательные элементы двух типов: трубчатые и ленточные. ТЭНы — это трубки из углеродистой или коррозионностойкой стали. Они нагреваются до довольно высокой температуры, в 700-800°С. Но трубчатые электронагревательные элементы более хрупкие. А потому они чаще ломаются.

ЛЭНы изготавливаются из нержавеющей стали, но в виде лент, намотанных на керамическую рамку. Они согреваются до более низких показателей, около 400-500°С. Но для нагрева парной хватает и этого.

ЛЭНы долговечнее ТЭНов и создают более комфортную обстановку в сауне. Греется помещение быстрее. Но ленточные нагреватели не допускают контакта с водой. Из-за этого, а также более низкой температуры, для парогенерации используются трубчатые системы.

Важно! Прямой контакт ТЭНа с водой всё-таки нежелателен, особенно с холодной. Поэтому трубки закрываются камнями, а жидкость выливается именно на них.

Поэтому любителям попариться в бане больше подойдут печи на основе ТЭНа. Существуют приборы с нагревателями двух типов. Они сочетают достоинства обоих, но и стоят дороже.

Экстерьер печки

Электрокаменки выпускаются различных форм, которые зависят от расположения в сауне.

Прямоугольные, цилиндрические и даже круглые печки размещают в центре помещения или у стены. Треугольные разрабатываются для установки в углу. Это экономит место.

Ещё один способ экономии пространство — размещение печки на стене. Такие модели имеют специальные крепления. Они бывают обычные (прямоугольные) и угловые.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается об особенностях электрических печей для сауны, разбирается устройство приборов.

Особенности монтажа

Этот прибор устанавливается только в таком помещении, где есть заземляющий контур. Причём он должен быть отдельным.

Также потребуется устройство, которое отключит питание в случае перегрева или короткого замыкания. А провода используются только температуро- и влагостойкие.

Как и при монтаже печей, работающих на других видах топлива, обязательно соблюдение расстояний до стен. Эти дистанции указываются в паспорте печи, поскольку зависят от особенностей конструкции. В некоторых случаях понадобятся и защитные экраны.

Почему для бани лучше электрическая печь?

 Июнь 9, 2015

Очень сложно представить русскую баню без печки-каменки. Она занимает почётное первое место, являясь сердцем парилки!
Прогресс не дремлет, и на смену дровяным печкам пришли электрические электрокаменки. Их не нужно топить, монтаж занимает минимум времени.

Типы электрических каменок

Электрокаменка для бани – наиболее современный и удобный вариант банной печи. Все электрические печи для бани делятся на три основных вида, в зависимости от типа нагревательного элемента:

• ТЭН. Такие печи быстрее и сильнее разогреваются, ведь температура ТЭНа может достигать 800С°. Его можно легко заменить в случае выхода из строя, но такие нагревательные элементы потребляют большое количество электроэнергии, и частое использование печи такого типа непременно скажется на бюджете. Также печи с ТЭНами «сжигают кислород» и затрудняют дыхание в парной.
• Ленточные электронагреватели. Ленточный нагреватель превосходит по площади теплообменной поверхности ТЭНы в несколько раз. Температура на поверхности ленточного нагревателя  400-500 С°. Благодаря этому в парилке мягкий микроклимат, прекрасная динамика разогрева помещения. Также такие печи «не сжигают» кислород, не перегорают и позволяют экономить электроэнергию.
• Плоские электронагреватели (ПЭН). Электрокаменка с плоскими нагревательными элементами, которые одновременно являются и ёмкостью для камней, создаёт качественный пар, комфортный микроклимат и обеспечивает быстрый разогрев помещения.

Особенности монтажа

Современная электрокаменка может быть как напольной, так и настенной:

• Напольная. Такое оборудование занимает определенное место в парных помещениях
• Настенная. Это устройство используется, как правило, в небольших парилках. Благодаря месторасположению, такая печь не занимает полезной площади в парной.

Электрокаменка с испарителем

Электрическая печь с испарителем – это электрокаменка с встроенной емкостью для жидкости.

Нагревательный элемент постепенно доводит воду до «тихого кипения», при котором происходит ее испарение и значительное повышение уровня влажности воздуха.

Печи с испарителем позволяют любителям, как сухой сауны, так и влажной сауны, наслаждаться возможностями такой электрокаменки.

Преимущества электрических печей перед дровяными в следующем:

• Простота монтажа и ухода за печкой
• Долгий срок эксплуатации без профилактики
• Удобство в использовании.
• Компактные размеры.
• Быстрая динамика разогрева воздуха в парилке.
• Может быть установлена в квартире. Подробнее про установку домашней сауны читать ЗДЕСЬ.

Электрические печи для бани более функциональны и удобны в пользовании, нежели дровяные печи. И если вы решили установить именно электрический вариант печи в собственную парилку, то следует знать, как правильно ее выбирать. О том, как правильно выбрать каменку читать ЗДЕСЬ.
ПЕРЕЙТИ В РАЗДЕЛ «ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ПЕЧИ ДЛЯ БАНИ И САУНЫ»   

Использование электрокаменок в домашних банях и саунах

OLX.kz: сервис объявлений Казахстана. Сайт популярных объявлений

Газовые, электрически и дровяные печи для бань: фото + обзор

Выбираем печь для бани

Видео рекомендация по выбору печи для бани

Как выбрать печь для бани?

Дровяная печь

Дровяная печь самодельная

Дровяная печь — конструкция

Дровяная печь для бани

Финская дровяная печь

Описание и виды

Дровяная печь для бани является классикой жанра. Данный вид печи использовался с давних времен и применяется даже на сегодняшний день истинными ценителями бани. Как вы понимаете, горючим для дровяной печи являются заготовленные сухие дрова. Печь на дровах имеет топку (где собственно и закладывают дрова) и саму каменку (она является нагревательным элементом парилки). Для удобства отдыха в бане каменку устанавливают в парилке, а топку в соседней комнате. Это вызвано тем, что в печь необходимо постоянно подкидывать дрова, и не совсем удобно делать это в парилке: во-первых, тепло будет уходить из-за частого открытия дверей, во-вторых, мусор от дров будет засеивать пол в парилке и в-третьих, дым от горения дров испортит весь отдых.

Существует два типа дровяных печей: непрерывного и периодического горения. В первом случае топку печи необходимо поддерживать на протяжении всего отдыха в бане, во втором случае печь необходимо сразу протопить, после чего тепло держится в течение долгого времени.

Конструкция печи непрерывного и периодического действия немного отличаются. Топка печи для бани непрерывного действия полностью обкладывается камнями, с помощью которых и происходит нагревание парилки. Что касается топки для дровяной печи периодического действия, она немного другой конструкции: топка обкладывается кирпичом, а внутрь закладываются камни. Такая конструкция позволяет печи дольше держать тепло в парилке.

Выбирая между печью непрерывного и периодического действия нужно опираться на частоту отдыха и количество отдыхающих. К примеру, во время отдыха большой компанией, для того что бы попариться нужно больше времени. Печь для бани непрерывного действия в этом случае будет в выигрышной позиции, т.к. время отдыха напрямую связан с количеством дров, и что бы попариться, нужно просто вовремя подкидывать дрова в топку.  Что касается печи для бани периодического действия, она подходит для компании из нескольких человек и хороша тем, что значительно экономит дрова, а так же не требует к себе внимания во время отдыха.

Преимущество и недостатки

Преимущество дровяной печи для бани заключается в следующем:

• Аромат дров способствует более традиционному отдыху в бане
• Печь может функционировать, даже если на даче возникли проблемы с газом либо электричеством.
• Дровяную печь для бани можно сделать своими руками, существенно сэкономив деньги
• Затраты на отдых в бане минимальные – достаточно заготовить дрова, что не является проблемой для людей, живущих на даче

Что касается недостатков дровяной печи, то они следующие:

• Требуется заготовка дров, создание хранилища дров, а так же их подкидывание в топку на протяжении всего отдыха в бане
• Дровяная печь является источником возникновения пожара, поэтому при ее эксплуатации нужно быть осторожным
• Каждый год необходимо чистить дымоход (трусить сажу)
• Невозможно установить в квартире (что сейчас является популярной идеей) и не рационально использовать в банных центрах (высокий расход дров и трудоемкость обслуживания нескольких парилок одновременно)

Как правильно выбрать дровяную печь?

При выборе дровяной печи для бани необходимо руководствоваться следующими рекомендациями:

1. Дровяная печь эффективна только при нагревании парилки, объемом не более 12 куб. м.
2. Для поддержания оптимальной температуры в парилке на протяжении долгого времени необходимо на каждый 1 м³ парилки около 6 кг камней.
3. Выбирая готовую печь либо создавая ее своими руками необходимо учитывать тот факт, что чем больше толщина металлических стенок печи, тем лучше.
4. Практически все металлические печи изготавливаются из двойных металлических стенок, между которыми может проходить нагретый воздух (парилка будет быстрее нагреваться) либо нагретая вода (может использоваться в любых целях).
5. Чем больше топка, тем быстрее парилка будет нагреваться и дольше держать тепло, но в то же время расход дров увеличиться.
6. Рекомендуется пропускать дымоход печи через каменку, что способствует использованию каменки для осуществления эффективной вентиляции в парилке.

Вот и все, что хотелось рассказать о дровяной печи для бани. Еще раз повторяем, что печь на дровах идеально подойдет для настоящих ценителей бани!

Электрическая печь

Виды электрических печей для бани

Электрическая печь для бани

Описание и виды

Более современным вариантом печи для бани является электрическая печь. Она представлена цельной конструкцией, которая устанавливается сразу же в парилке. На сегодняшний день существует множество электрических печей для бани, различных по цене, мощности и дизайну. Электрические печи так же могут быть немного различной конструкции, которая представлена двумя видами нагревателей: в первом случае это тэны, во втором случае специальные низкотемпературные листы-пластины.

Существует множество разногласий по поводу того, что лучше: тэн либо пластины. Преимущество тэна – более быстрое нагревание, т.к. температура нагрева тэна достигает 800 градусов (у пластин 400), тем более что перегоревший тэн можно запросто заменить. Что касается листов-пластин, они более долговечны и расходуют на порядок меньше электричества.

Для того что бы установить электрическую печь для бани потребуется напряжение в сети от 220 В до 380 В, поэтому дополнительно нужно приобрести трансформатор.

При эксплуатации электрической печи для бани необходимо придерживаться следующих мер безопасности:

• Электропроводка для подключения печи к сети должна быть устойчива к высоким температурам и повышенной влажности
• При монтаже электрической печи необходимо обязательно «заземлить» оборудование. Если по каким-либо причинам заземление не удастся произвести, необходимо осуществить более ненадежное мероприятие: кабель заземления подсоединить к «нулю» электрического щита.
• Обязательно оборудуйте электрическую печь для бани специальной аппаратурой автоматического отключения, которая срабатывает при коротком замыкании, утечке тока (если кабель повредится) либо других авариях. Обращаем ваше внимание на то, что множество популярных моделей оборудованы данными системами аварийного отключения.

Преимущество и недостатки

Итак, сначала преимущества электрической печи для бани:

• Простота ухода (не нужно заготавливать дрова, следить за процессом горения и т.д.)
• Легко устанавливается в парилке
• Имеет долгий срок службы (не менее 10 лет)
• Удобна в эксплуатации (достаточно установить время и температуру, все остальное можно регулировать с помощью пульта управления)
• Компактная, занимает минимум места в парилке
• Скорость нагрева парилки достаточно высокая
• Электрическая печь для бани не оставляет после эксплуатации мусор
• Ее можно использовать даже для создания мини-сауны в квартире

Недостатками электрической печи является:

• Относительно высокая цена печи
• Повышенные затраты на отдых в бане (электрическая печь требует много электроэнергии)
• Существует мнение о том, что электрическая печь негативно влияет на здоровье отдыхающих, т. к. при работе выделяет электромагнитный фон
• Если на участке отключат свет (что часто бывает на загородных участках), отдохнуть в бане не получится

Как правильно выбрать электрическую печь?

Выбор электрической печи для бани необходимо осуществлять согласно следующим рекомендациям:

1. Как и в случае с печью на дровах, выбирайте оборудование с толстыми металлическими стенами (чем толще, тем лучше)
2. Каждая электрическая печь имеет характеристики мощности, которые зависят от объема отапливаемого помещения. Рекомендуется выбирать мощность немного больше требуемой, что бы был небольшой запас, который затрачивается на неточные расчеты и плохое утепление парилки.
3. Что касается утепления парилки, то некачественно утепленные пол, потолок либо стены сильно влияют на время отапливания и скорость остывания парилки. К примеру, каждый квадратный метр плохого утепления парилки требует добавлять к мощности электрической печи 2 кВт.
4. На 1 м³ парилки требуется около 0,6 кВт (на 1 м² помещения около 1,8 кВт). Обращаем ваше внимание на то, что при качественном утепление требуемую мощность можно разделить на 3 (а значит на 1 м.куб. парилки требуется 200 Вт мощности)

Следует отметить, что на эффективность и долговечность работы электрической печи для бани так же влияет производитель оборудования, о котором мы сейчас и поговорим!

Лучшие производители

Лидерами в производстве электрических печей для бани являются финские компании HARVIA, HELO и KASTOR.

Компания HARVIA знаменита не только своими электрическими печами, но и мини-саунами для квартир. Преимущество изделий данной компании это высокое качество и разнообразный дизайн оборудования.

Производитель электрический печей для бани HELO так же является компанией, которая знаменита высоким качеством оборудования, а также более интересным дизайном печей.

Компания KASTOR является третьим по надежности производителем электрических печей для бани. Единственный недостаток данных печей это небольшой бункер для камней, поэтому электрические печи KASTOR подходят только для небольших парилок.

Газовая печь

Газовая печь для бани

Описание и виды

Газовая печь для бани является последним из видов, который можно установить у себя на дачном участке. Применять газовую печь для бани рекомендуется на тех участках, где существует магистраль газопровода. Обращаем ваше внимание на то, что газовая печь имеет такой же принцип действия, как и дровяная, поэтому устанавливать ее необходимо исключительно в предбаннике либо моечном отделении. Обязательное требование при установке газовой печи – помещение должно хорошо проветриваться и иметь форточку либо вытяжку. В отличие от дровяной печи, газовая более простая в уходе и быстрее нагревает помещение. Установкой газовой печи, собственно как и «врезкой» ее в магистраль, должна заниматься специальная газовая служба.

Что касается конструкции газовой печи, составными частями являются корпус печи, термостат  и специальный предохранитель. Корпус печи имеет топку и саму каменку, которая представлена в виде небольшого бункера для камней. Предназначение термостата – прекращать подачу газа, если процесс его горения в топке внезапно прекратиться.

Существует два вида газовых печей для бани: исключительно газовое оборудование и газодровяное.  В первом случае печь может работать только при подаче газа. Во втором случае в комплекте с дровяной печью для бани предоставляется специальное газогорельное оборудование, которое легко устанавливается, если в дальнейшем к участку подведут газовую магистраль.

Чаще всего газовые печи для бани устанавливаются в специализированных банных центрах, которые окупаются при данном экономичном оборудовании.

Преимущества и недостатки

Преимуществами газовой печи являются:

• Простота эксплуатации печи
• Быстрый нагрев парилки
• Печь компактная
• Экономичность по сравнению с электрической печью для бани

Недостатки:

• Установка газовой печи осуществляется специальной службой, а это дополнительные затраты
• Если произойдет авария на магистрали газопровода, отдохнуть в бане не получится
• Газовое оборудование имеет относительно высокую цену

Как выбрать газовую печь для бани?

Очень часто встречаются отзывы людей о том, что газовая печь в бане плохо функционирует, а иногда, при неправильном монтаже и эксплуатации может возникнуть взрыв либо пожар. Этот момент весьма спорный, т.к. все опять-таки зависит только от соблюдения правил безопасности и эксплуатации.

Несмотря на это, для того что бы проблем не возникло, мы прежде всего рекомендуем приобретать качественную технику, которая имеет всю необходимую документацию подтвержденную государственными стандартами безопасности и качества.

Так же обращаем ваше внимание на то, что для нормального функционирования печи и быстрого обогрева парилки, необходимо выбирать оборудование по следующему расчету: на 0,4  м.куб. парилки необходимо как минимум 252 кКал мощности газовой печи.

Что касается расхода газа для данного вида печи, то для небольшой парилки на даче рекомендуется выбирать оборудование, которое расходует от 1,5 до 4,5 м.куб./час.

Рекомендуем так же ознакомиться со статьей: создание традиционного интерьера бани!

Генераторы парового душа и бойлеры для паровой комнаты

Бесконечная поставка генераторов парового душа

SteamSaunaBath является основным дистрибьютором парогенераторов и газовых или электрических паровых котельных для домов , клубов здоровья и дневных спа . У нас есть паровые душевые кабины от ведущих производителей, таких как Mr. Steam , Steamist , Amerec и Lattner .

Мы являемся лидером отрасли на протяжении почти полувека и преуспеваем в обеспечении домашних купальщиков и коммерческих объектов беспрецедентным дизайном парового душа , реконструировать , установить , обслуживание и услуги ремонта . Независимо от того, создаете ли вы новую ванную комнату или ремонтируете существующую, выбор генератора для паровой бани или коммерческого котла для паровой бани начинается с понимания потребностей и требований вашего дома, объекта, бренда и клиентов.

Генераторы Steam Spa для паровых душей

Каждый спа-генератор в нашем каталоге оснащен функциями, которые помогают паровым купающимся произвести более расслабляющее, восстанавливающее и лечебное купание. Генераторы паровой ванны могут быть оснащены такими функциями, как горячий запуск для немедленного купания, управляющие соединения с защелкиванием, цепи управления безопасностью и предохранительный клапан. Каждый спа-генератор разработан с учетом простоты установки и обслуживания.

Бытовые парогенераторы для домов

SteamSaunaBath предлагает самый большой выбор бытовых паровых генераторов, разработанных для дома. Бытовые парогенераторы душа создают ощущение спа, не выходя из дома. Наш ассортимент парогенераторов предлагает номинальную мощность от 3,0 до 39,6 киловатт и рассчитан на помещения для ванн от 40 до 2100 кубических футов.

Посмотреть ассортимент SteamSaunaBath из генераторов паровой бани для дома .Если вам нужна помощь в поиске генератора для парового душа , позвоните по телефону (800) 707-2862. заполните контактную форму , чтобы связаться со специалистом по паровой и сауне в SteamSaunaBath.

Электрические парогенераторы для душа и бойлеры для оздоровительных клубов и спа

Для клубов и курортов требуются мощные и эффективные коммерческие парогенераторы или электрические паровые котлы, которые могут выдерживать интенсивное движение и непрерывное использование. Наш каталог генераторов для оздоровительных клубов имеет номинальную мощность от 9 до 108 киловатт и рассчитан на работу в помещениях от 40 до 4500 кубических футов.

SteamSaunaBath также предлагает коммерческие генераторы для дневных спа. Наша линейка паровых спа-генераторов имеет номинальную мощность от 5 до 30 киловатт и предназначена для помещений с размерами от 40 до 1500 кубических футов.

Посмотрите наш каталог электрических парогенераторов и котлов для клубов здоровья и курортов . Если вам нужна помощь в поиске генератора для вашей коммерческой парной , позвоните по телефону (800) 707-2862 или заполните контактную форму , чтобы связаться с менеджером по работе с клиентами SteamSaunaBath.

Котлы паровые газовые Газовые паровые котельные

используются для питания самых требовательных коммерческих оздоровительных клубов и паровых душей . Каждый газовый паровой душевой котел обеспечивает коммерческие предприятия надежным, эффективным и недорогим решением для парных.

Наш каталог газовых паровых котельных может приводить в действие коммерческие парные с размерами от 80 до 3800 кубических футов и номинальной мощностью от 1.От 5 до 9,5 лошадиных сил.

Посмотреть подборку коммерческих газовых паровых котлов SteamSaunaBath . Чтобы узнать больше о газовых парогенераторах, позвоните по телефону (800) 707-2862 или заполните контактную форму , чтобы связаться со специалистом по паровой и сауне в SteamSaunaBath.

Органы управления парогенератором Парогенераторы

доступны с многофункциональными элементами управления, которые позволяют купающимся и менеджерам коммерческих объектов контролировать основные предпочтения паровой бани, такие как продолжительность паровой бани, температура, освещение в душе, эфирные масла для ароматерапии и звук, которые варьируются в зависимости от модели. SteamSaunaBath рекомендует выбрать элемент управления, соответствующий вашим личным предпочтениям при купании. Ознакомьтесь с каталогом SteamSaunaBath, состоящим из бытовых и коммерческих регуляторов парных генераторов.

Связаться со SteamSaunaBath

Ознакомьтесь с выбором SteamSaunaBath из жилых домов , оздоровительных клубов и дневных спа-генераторов или газовых паровых котлов . Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с менеджером по работе с клиентами по телефону (800) 707-2862 или заполните нашу контактную форму .

Сауна против парилки — плюсы, минусы, сравнение и стоимость

Лежа в отапливаемой комнате — это расслабляющий способ завершить напряженный или физически изматывающий день. Фактически, многие профессионалы рекомендуют уходить в сауну или парную два или три раза в неделю, чтобы воспользоваться естественными преимуществами тепловой терапии. Сделать это в вашем доме — это роскошь, и вы сможете решить, будет ли эта роскошь иметь форму сауны или парной, используя информацию, изложенную ниже.

Распределение тепла

Основное различие между сауной и парной — это личное предпочтение сухого тепла сауны по сравнению с влажным теплом парной . В традиционной сауне нагреватель нагревает груду камней для сауны, которые затем распределяют сухое тепло по всему пространству. Эти камни можно поливать водой, создавая пар, но это не делает сауну такой влажной, как парная. Сауны ограничивают влажность за счет поступления свежего воздуха через вентиляционное отверстие на уровне пола.

Инфракрасные сауны распределяют тепло по-другому, используя инфракрасный свет, а не обогреватель. Вместо традиционного теплового цикла сауны, который нагревает воздух, который нагревает ваше тело, инфракрасная сауна нагревает ваше тело напрямую, не нагревая окружающий воздух. Желаемые результаты потоотделения и усиленного кровообращения достигаются при более низкой температуре. Хотя бесчисленное множество преимуществ для здоровья, о которых заявляют сторонники инфракрасных саун, не доказано, о побочных эффектах их использования не сообщалось.Этот тип сауны — подходящий вариант для тех, кто хочет получить результат в сухой сауне без высоких температур.

Парная иногда называют паровым душем, так как паровые кабины небольшого и среднего размера могут быть установлены вместо традиционного душа. В дополнение к выпускному отверстию для пара существует стандартная насадка для душа. В парилке используется внешний парогенератор, который превращает воду в пар, выпуская пар в комнату через выпускное отверстие для пара. Водонепроницаемая конструкция парной поддерживает уровень влажности на уровне 100 процентов, обеспечивая полное ощущение влажного тепла.

Температура

Поговорка «Сухой жар» верна. Тепло с низкой влажностью кажется телу менее горячим, чем тепло с высокой влажностью. По этой причине низкая влажность в сауне более высокая по температуре, чем в парной, но тело не чувствует разницы. Нормальная температура для сауны составляет от 160 до 200 градусов по Фаренгейту с влажностью от 5 до 30 процентов . В парилке средняя температура составляет от 110 до 120 градусов по Фаренгейту с влажностью , равной 100 процентам .Из-за высокой влажности пот не испаряется, и при более низкой температуре вам становится жарче. Предпочитаете ли вы более высокую температуру при более низкой влажности или более низкую температуру при более высокой влажности — это личное предпочтение. Ваше тело получит аналогичные результаты.

Установка

Установка традиционной сауны — это на более быстрый и на менее сложный процесс , чем установка парового душа. Однако установка сауны означает необходимость занимать внутреннее пространство или построить хотя бы модульное ограждение на открытом воздухе, поэтому у каждой установки есть свои плюсы и минусы.

Сауна , вероятно, будет построена из предварительно нарезанного комплекта в спальне, подвале или другом месте дома. Хотя это может быть работа, сделанная своими руками, по крайней мере, два шага могут потребовать профессиональной помощи. Электрик должен будет подключить свет, выключатель света и элементы управления нагревателем сауны. Если обогреватель газовый, то понадобится сантехник .

Инфракрасная сауна — это , аналогичная по конструкции, за исключением того, что без нагревателя .Благодаря этому инфракрасная сауна может быть быстро и легко установлена ​​профессионалом, который соберет содержимое комплекта от пола, используя немного больше, чем отвертку, гаечный ключ, некоторые электротехнические навыки и небольшой подъем тяжестей.

Так как парная требует дренажа, большинство установок модернизации дома выполняется путем замены душа паровым душем. Эту сложную работу по сносу существующего душа и установке нового парового душа лучше доверить профессионалам.Пар нельзя просто добавить в существующий душ. Уникальность паровых душей делают несколько характеристик, в том числе сиденье, водонепроницаемое уплотнение, наклонный потолок и высота потолка не более восьми футов. Также парогенератор должен быть рядом, возможно, в чулане или шкафу.

Материалы

Дизайн и материалы для саун и парных различаются. Более высокая температура и более низкая влажность саун делают деревянных отличным выбором для всех частей комнаты.Деревянные сиденья не сохраняют тепло воздуха. Поэтому на них удобнее сидеть даже в сильную жару. Кроме того, древесина пористая и вытягивает влагу из воздуха, сохраняя влажность на низком уровне. Однако такое же пористое качество делает древесину плохим выбором для парной . Постоянная влажность быстро разрушит древесину. Непористые материалы, такие как плитка , пластик или стекло , идеально подходят для нужд парилки.

Стоимость

Традиционная сауна , вмещающая от одного до двух человек, приблизительно 4 x 8 x 3 фута , будет стоить около около долларов США за сборный блок со всеми материалами.Хотя домовладелец, работающий своими руками, может установить этот комплект, для подключения различных электрических элементов потребуется профессиональный электрик. Работа, добавленная к проекту DIY, будет стоить примерно 350 долларов 700 долларов. Стоимость работы комплекта, который будет полностью установлен профессионалом, составит примерно от 1000 до 2000 долларов США4. Профессионально установленная сауна на двоих будет стоить около $ 2 900 .

Материалы для парового душа для одного или двух человек будут стоить от 1000 долларов до 5000 долларов США4, а стоимость работ по установке устройства составит от 1170 долларов до 1290 долларов США .Общая стоимость профессионально установленного парового душа для двоих составит около $ 3,300 . Индивидуальная парилка будет стоить намного дороже, от 2500 долларов до 8000 долларов без установки, стоимости душевой двери или стоимости парогенератора.

Эффекты потери веса

Дистрибьюторы и производители саун и паровых бань делают множество заявлений относительно потери веса. Говорят, что сильная жара ускоряет обмен веществ и сжигает калории, как если бы вы занимались спортом.Однако не все согласны с этим. По словам специалистов в области здравоохранения Колумбийского университета, эти эффекты часто преувеличиваются, и потеря обычно происходит из-за небольшого обезвоживания. Как только водный баланс в организме восстанавливается, вес восстанавливается.

Сон

Сауна или парная вызывают глубокий сон . Во время этого периода сна мозг обрабатывает воспоминания и восстанавливает функции мозга. Это очень похоже на эффект длительных упражнений на центр сна в головном мозге.

Очищение кожи и другие преимущества для здоровья

Польза для здоровья от саун и парных схожа. Оба хороши для снижения мышечного напряжения , психического расслабления и в целом хорошего здоровья . Другими преимуществами являются очищение кожи, усиление кровообращения и улучшение функции иммунной и лимфатической систем.

Сауна — это лучший выбор для людей с заболеваниями, которые могут усугубляться влажностью , такими как ревматоидный артрит, фибромиалгия, астма или головные боли. Парные увлажняют кожу лучше, чем сауны, что делает их хорошим выбором , если у вас сухая кожа .

Риски для здоровья

В новых исследованиях Американской кардиологической ассоциации отменяются их предыдущие предупреждения людям с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями. Они только предупреждают, что эти люди избегают многократного перехода из горячих мест в холодные, поскольку это действие может вызвать повышение кровяного давления. Временное бесплодие у мужчин может быть вызвано даже кратковременным применением сильного тепла.Центры по контролю за заболеваниями предлагают следующие предостережения. Никогда не позволяйте детям младше пяти лет пользоваться сауной или парной. Беременным женщинам также следует избегать обоих. Никто не должен смешивать употребление алкоголя или снотворных с посещением сауны или парной.

Даже здоровые люди без этих ограничений должны ограничивать свои первые посещения 15 минутами или меньше. Особенно это касается парных. Паровая баня недопустима так же, как сауна, потому что пот вашего тела не испаряется и не охлаждает вас изнутри.Кроме того, любой, кто любит сауну или парную, должен немедленно выпить несколько стаканов воды.

Правовые вопросы

Домовладельцы всегда несут ответственность за безопасность своих гостей . Таким образом, вся указанная выше информация о безопасности должна быть передана всем, кто посещает сауну или парную в доме. Ответственность может возникнуть в результате любого заболевания или травмы, которую может получить гость.

Другой правовой проблемой является возможность того, что сауна или парная на открытом воздухе могут быть названы привлекательной угрозой, юридический термин, означающий, что домашняя особенность может привлекать злоумышленников, особенно детей.Всегда сверяйтесь с зонированием или муниципальными постановлениями, чтобы гарантировать, что вы будете защищены от возможной ответственности в случае травмы нарушителя.

Стоимость при перепродаже

Паровая баня или паровой душ — отличное вложение. Сообщается, что от 60 до 70 процентов домовладельцев запрашивают какой-либо спа-элемент в своих новых домах. Сауна также увеличивает ценность дома и считается предметом роскоши, который еще более ценен в престижном районе, привыкшем к такой роскоши.

Важные соображения, которые помогут вам выбрать

О паровых душах и саунах часто говорят в одном ряду, объединяя их в одну целую, как полезную для здоровья спа-процедуру, основанную на тепле, которую вы можете установить у себя дома. Но на этом сходство между ними по сути и заканчивается: опыт их использования разный, польза для здоровья разная, и даже установка, конструкция и стоимость сильно различаются. Итак, сегодня я хочу немного прояснить существующую дезинформацию и честно взглянуть на факторы, которые следует учитывать при выборе между ними.

Что такое сауна?

Сауны сделаны из дерева, а иногда и из стекла, с электрическими каменками Hot Rock, производящими сильное сухое тепло (от Markay Johnson Construction).

Сауны полностью деревянные, с деревянными дощатыми стенами, полом и потолком, а также деревянными. скамейки вдоль стен и спроектированы так, чтобы они стояли отдельно. Электрическая или газовая (или, в традиционных версиях, пожарная) каменка для сауны, покрытая вулканическими породами, используется для повышения температуры внутри сауны примерно до 150-200 градусов по Фаренгейту.Можно полить камни водой, чтобы образовался пар, но уровень влажности обычно составляет 10-30%. Этот сухой жар позволяет безопасно нагреть сауну до гораздо более высоких температур, чем паровой душ.

Что такое паровой душ?

Паровая баня, как правило, полностью облицована плиткой и спроектирована так, чтобы быть водо- и паронепроницаемой для улавливания водяного пара внутри и предотвращения его повреждения (от Alderson Construction, фото Мэтью Миллмана)

И наоборот, паровые души обычно изготавливаются из непористых материалов, таких как плитка или из стекла, и, как правило, включают в дизайн обычные душевые. В то время как нагреватели сауны расположены внутри сауны, парогенераторы обычно размещаются снаружи, в шкафу или туалете в пределах 25-60 футов от душа. Когда используется паровой душ, генератор наполняет водой и кипятит ее, нагнетая пар в душевую кабину через небольшую паровую головку, обычно расположенную рядом с основанием душа. Поскольку во время использования паровые души имеют влажность около 100%, они должны оставаться при более низкой температуре (обычно от 110 до 115 градусов по Фаренгейту), чтобы предотвратить ожоги.Влажность заставляет тело воспринимать это влажное тепло как более горячее, чем оно есть на самом деле, поэтому паровая баня кажется такой же горячей, как сауна, несмотря на более низкую температуру.

Цех парогенераторов:

Польза для здоровья

Сауны обеспечивают интенсивное, сильное тепло для улучшения циркуляции и детоксикации, в то время как более низкое влажное тепло паровой бани способствует здоровью органов дыхания (от Advanced Renovations Inc. )

Поскольку и сауны, и паровые души зависят от тепла, у них действительно много общего такая же польза для здоровья.Оба помогают улучшить кровообращение и расслабление мышц, и оба могут помочь облегчить боли. Но разница в температуре и влажности имеет значение. И сауны, и паровые бани способствуют потоотделению, что может помочь организму вывести токсины и улучшить здоровье кожи. Но более высокая температура и более сухие условия в сауне вызывают большее потоотделение, чем паровая баня. С другой стороны, высокая влажность паровой бани может помочь решить респираторные проблемы, улучшить дыхание и прочистить горло и носовые пазухи.

Установка

Домашние сауны могут быть спроектированы и построены по индивидуальному заказу, но базовые комплекты для сауны очень удобны для самостоятельной работы, могут быть установлены практически в любом месте и часто имеют индивидуальный размер, чтобы соответствовать пространству (от центра дизайна Paoli)

В то время как опыт использования саун и паровых бань поверхностен похоже, практические аспекты установки начинают сильно различаться. Сауны полностью автономны. За некоторыми исключениями, они не нуждаются в дренаже или дополнительных вентиляционных устройствах, они в значительной степени герметичны и не производят достаточно влаги, чтобы вызвать повреждение водой или появление плесени или грибка.Их можно установить в помещении или на улице, и они часто продаются в виде комплектов, которые может легко собрать средний опытный мастер. Фактически, за исключением того, что для подключения нагревателя требуется электрик, весь процесс строительства сауны чрезвычайно прост и минимально инвазивен.

Установка парового душа требует тщательного предварительного планирования, нескольких дополнительных шагов, а часто и специальных деталей и профессиональной установки, но конечный результат может значительно повысить ценность вашего дома (от Markay Johnson Construction)

Встроенные паровые души, на С другой стороны, они обязательно должны быть частью более крупного проекта, так как они должны быть построены от черного пола. Вода является основным фактором при создании парового душа: пол, стены и потолок душа должны быть хорошо гидроизолированы еще до укладки плитки. Потолок душа должен быть достаточно низким (не более 8 футов), чтобы не перегружать парогенератор, и должен иметь наклон, чтобы конденсат скатился в стороны, а не цеплялся за потолок или капал в середину. душ. Паровой душ должен быть полностью закрыт герметичными паронепроницаемыми дверцами для душа, чтобы предотвратить выход влаги, и даже в этом случае ванная комната в целом должна иметь очень и очень эффективную вентиляцию, чтобы водяной пар не причинял вреда. в прилегающую территорию.

Распределение / расположение помещений

Сауны могут быть легко построены достаточно большими, чтобы вместить толпу, и являются отличным дополнением к бассейну, так как вы можете быстро охладиться в воде между сеансами нагрева (от MCM Construction Inc.)

Еще одно важное соображение — сколько места в вашем паровом душе или сауну собираюсь заняться. Оба типа доступны в самых разных размерах, от небольших стойл, достаточно больших для одного, до гораздо больших павильонов, в которых могут поместиться сразу несколько человек. Сауны спроектированы с изолированными стенами, и это в сочетании с использованием электрического обогрева означает, что они могут быть довольно большими (вмещать шесть или более человек) без нагрузки на обогреватель.А поскольку они устанавливаются отдельно, у них гораздо больше свободы, чтобы разместить их в некоторых частях дома, помимо ванной комнаты, или даже на открытом воздухе.

Хотя паровые бани должны быть закрытыми, они не должны быть большими, что делает их идеальным предметом роскоши для небольшой ванной комнаты (от Synthesis Inc.).

Паровой душ, с другой стороны, более эффективен и немного компактнее пробелы. Хотя вполне возможно спроектировать паровой душ, в котором поместится больше людей, чем больше пространство, тем больше потребуется парогенератор и тем больше воды он будет использовать.Тем не менее, поскольку паровые души предлагают полную функциональность стандартного душа, их можно установить практически в любой ванной комнате, где есть место для отдельно стоящего душа. В то время как сауны должны устанавливаться отдельно, паровые души можно легко масштабировать, чтобы они соответствовали имеющемуся пространству. Дополнительная функция душа также позволяет быстро охладить, смыть и выпустить весь пар после того, как вы закончите.

Готовые модели

Этот предварительно собранный паровой душ включает в себя десять распылителей для тела, гидромассажную ванну с 30 струями, два ручных душа, встроенные средства санитарии, обогрева и ароматерапии и даже ЖК-телевизор и звуковую систему.

И сауны, и паровые души доступны в предварительном исполнении. сборные, отдельно стоящие модели.Что касается сауны, покупка предварительно собранной не будет означать огромной разницы в готовом продукте (даже модели, которые используют инфракрасное, а не электрическое отопление, по-прежнему работают примерно так же), но сэкономит вам время, труд и электрические работы, так как их часто можно просто подключить к электросети. Но предварительно собранные паровые души устраняют многие из основных недостатков встроенных паровых душей. Поскольку они представлены в виде единого прочного, водонепроницаемого, паронепроницаемого блока, их можно установить так же, как традиционную душевую кабину или ванну.Вам все равно нужно будет убедиться, что ванная комната хорошо вентилируется, но вам не придется полностью откапывать и перестраивать всю ванную комнату, а душ и ванну можно объединить в одно целое. К сожалению, они не всегда выглядят так же роскошно, как паровой душ, облицованный плиткой, но их гораздо проще установить и они намного дешевле.

Душевые кабины для магазинов:

Что вы ищете в паровой бане или сауне? Вы предпочитаете влажное или сухое тепло? Дайте мне знать о вашем проекте в комментариях ниже!

Лучшее руководство по покупке парового душа

Это объективное руководство по покупке парового душа показывает, как купить или построить лучший паровой душ, включая индивидуальные паровые души, модульные блоки и парогенераторы.

Паровой душ был популярен в спортзалах и клубах здоровья на протяжении десятилетий благодаря своей способности расслаблять мышцы, успокаивать боли в суставах и бодрить уставшие тела.

В настоящее время производители паровых душей сосредотачиваются на рынке домашних СПА, предлагая домовладельцам широкий спектр продуктов от комплектных паровых душевых кабин до оборудования, которое может добавить возможности пара к обычному душу. Эти продукты предлагают отличный способ установить паровой душ в жилых ванных комнатах для максимального комфорта и роскоши.

Поскольку паровые души появились в американских домах относительно недавно, большинство домовладельцев не знают, на что обращать внимание при их покупке. Это руководство по покупке паровых душей поможет вам сориентироваться.

Этот паровой душ защищен стеной и дверью из закаленного стекла от пола до потолка. Ириана Шиян / Shutterstock.com

Основы парового душа

Паровой душ — это, по сути, небольшая закрытая комната с парогенератором и паронепроницаемой дверью. Парогенератор нагревает воду до кипения, а затем подает образовавшийся пар в замкнутое помещение.Стены, потолок и пол в паровом душе покрыты плиткой или другим материалом, непроницаемым для горячего влажного пара.

Сиденье или скамейка в душе дают вам место, чтобы расслабиться, пока вы наслаждаетесь купанием в паре. Кроме того, почти все паровые души также служат в качестве обычных душей с контролем воды и одной или несколькими насадками для душа.

Подходит ли вам паровой душ?

Купить паровой душ — это не то же самое, что купить стиральную машину. Помимо стоимости оборудования, рассчитывайте, что подрядчик заплатит за его установку.И знайте, что, поскольку парогенератор помещает в воздух огромное количество влаги, душевая кабина и ванная комната требуют индивидуального проектирования или рассмотрения, чтобы предотвратить повреждение плесенью и / или влагой.

Людям с определенными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление и диабет, не следует пользоваться паровым душем без предварительной консультации с врачом. Беременным женщинам и очень маленьким детям нельзя принимать паровой душ.

Рассмотрение ваших возможностей

Паровой душ можно купить в виде полного комплекта, готового к установке.Или вы можете купить парогенератор и установить его в индивидуальном корпусе. Сначала вы должны выбрать между сборным паровым душем изготовленным или изготовленным на заказ. Кроме того, если вы планируете установить индивидуальный паровой душ, рассчитывайте выбрать правильный тип парогенератора для покупки.

Модульный паровой душ

Покупка модульного парового душа — это самый быстрый и простой способ получить новый паровой душ. Сборные модульные паровые душевые кабины «все в одном», которые обычно стоят от 3000 до 5000 долларов, имеют встроенные дверцы, формованные сиденья, дозаторы пара, несколько душевых насадок и многое другое.Паровой душ обеспечивает роскошный комфорт. Thermasol

В одном из них вы можете принять паровую баню или обычный душ, а в некоторых паровых душах даже есть гидромассажные ванны у основания.

Конструкция модульного блока

Эти водонепроницаемые корпуса из легко очищаемого акрила предотвращают попадание водяного пара в остальную часть ванной комнаты, где он может повредить стены, обои и краску.

Базовые размеры и конфигурации соответствуют пространству обычной ванны / душевой кабины.В результате замена существующей ванны паровым душем может не потребовать чрезмерной реконструкции. Большинство из них обеспечивают легкую установку и подключение к водопроводу.

Цвета и стили

Не ожидайте большого выбора цвета. Большинство модульных паровых душевых кабин бывают белого или кремового цвета. Выбирайте модель с текстурированным полом, чтобы уменьшить вероятность поскользнуться.

Акриловые модульные блоки часто не так легко интегрируются в ванную комнату так элегантно, как изготовленные на заказ паровые души, в которых используется та же плитка, камень или другие материалы, которые используются в других местах комнаты.

Где купить Модульные паровые душевые кабины

Модульные паровые душевые кабины можно купить в Интернете, а также в домашних магазинах саун и гидромассажных ванн. Обратите внимание на множество различных брендов, потому что у каждого из них есть свои особенности. Популярные марки включают Kohler, Whirlpool, Wasauna, Finnleo, Steamist и LineaAqua. Например, акриловые паровые души Wasauna имеют усиление из стекловолокна для большей устойчивости. LineaAqua предлагает множество ультрасовременных дизайнов, в том числе модель Caesar, отдельно стоящий круглый корпус из закаленного синего стекла.

Если вы заказываете модульный паровой душ через Интернет, еще раз проверьте размеры. Либо запросите местонахождение выставочного зала, который вы можете посетить, либо попросите производителя прислать вам фотографии перед покупкой. Также обсудите любые требования к сантехнике и электричеству.

Если вы покупаете паровой душ у местного продавца, узнайте имя сантехника или электрика, имеющего опыт установки этих устройств в ванных комнатах. Это должно сэкономить вам деньги на установке.

Получите гарантию от одного до трех лет на паровой душ.Последнее, что вам нужно, это негерметичный агрегат или агрегат, который не производит достаточного количества пара. Без гарантии вы можете столкнуться с дорогим ремонтом и не получить полного удовлетворения.

Индивидуальные и роскошные паровые души

Индивидуальный паровой душ обычно лучше всего подходит, если вы хотите, чтобы паровой душ красиво вписался в вашу ванную комнату. Стеклянная дверь предназначена для удержания пара в этом индивидуальном паровом душе. © Дон Вандерворт, HomeTips

Что такое индивидуальный паровой душ? По сути, это любой закрытый душ, подключенный к парогенератору и предназначенный для обработки водяного пара.В большинстве случаев это означает, что душевая кабина полностью облицована плиткой на полу, стенах и потолке и имеет полностью герметичную дверь. Обычно в нем есть какое-нибудь сиденье.

Конструкция парового душа на заказ

В большинстве случаев вы создаете индивидуальный паровой душ с нуля во время строительства или ремонта ванной комнаты. Конечно, в индивидуальной работе вы можете добавить любые удобства, от насадки для душа с водопадом до душевых панелей. Для оптимальной работы парогенератора потолок душа должен быть не выше 8 футов.Индивидуальный паровой душ добавит роскоши этой элегантной ванной комнате. © Дон Вандерворт, HomeTips

В зависимости от выполняемых работ, а также выбранной вами отделки и оборудования стоимость индивидуальной душевой кабины может быть значительно выше, чем стоимость модульной единицы.

Однако простая переоборудование душа обойдется дешевле. Для этого типа парового душа вы просто устанавливаете дверцу душа, которая герметизирует, покрывает любые не облицованные плиткой поверхности плиткой и устанавливаете парогенератор и его органы управления.

Одно предостережение: для обеспечения водонепроницаемости укладывайте плитку в растворный слой — не приклеивайте ее к водостойкому гипсокартону с помощью клея (обсудите это с подрядчиком по плитке).Водяной пар из парной может повредить ваш дом, если его не контролировать.

Роскошные паровые душевые кабины

Некоторые из современных паровых душей, метко названные «душевыми кабинами», загружены до самых жабр разнообразными особенностями. Как нетрудно догадаться, цены могут взлететь до небес.

Роскошная душевая кабина может стоить от 20 000 до 30 000 долларов. Некоторые из них похожи на тематические аквапарки. Опции включают в себя ароматерапию, массажеры для ног с водным давлением, водонепроницаемые радиоприемники и CD-плееры, устройства для подключения iPod, телефоны с громкой связью, флуоресцентное освещение настроения, ливневые души на потолке, несколько водяных струй, водопады и спреи для тела.

Они варьируются по размеру от маленьких до огромных и вмещают от двух до 10 человек.

Как выбрать генератор парового душа

Сердце парового душа — это парогенератор, который производит пар (водяной пар). Если вы собираете новый паровой душ, вам понадобится один из них. Популярные парогенераторы для душа продаются компаниями Kohler, Steamist, SteamSpa, Mr. Steam и Steam Planet. Представьте, что вы заплатите от 500 до 2500 долларов за парогенератор, в зависимости от размера и характеристик.В большинстве магазинов домашних саун и гидромассажных ванн должны быть модели для демонстрационных целей.

Как работает парогенератор

Устройство, показанное справа, подключается к водопроводу вашего дома. Он имеет резервуар из нержавеющей стали, оснащенный электрическим нагревательным элементом с термостатическим управлением, который при включении кипятит воду с образованием пара. Затем этот пар попадает в душевую кабину через специальный дозатор в нижней части стены. Поскольку пар перегрет, форсунка обычно изолирована и / или защищена от ожогов.

Генератор можно установить на расстоянии до 25 футов от душа, поэтому его можно спрятать под туалетным столиком, в туалете, на чердаке или под полом. Элементы управления позволяют пользователям устанавливать и контролировать температуру. Панели управления могут устанавливаться внутри или снаружи корпуса, либо и то, и другое.

Если используются два элемента управления, внутренний показывает точную температуру, имеет регулировку температуры и имеет функцию отключения. Внешний контроль имеет таймер, который используется для автоматического отключения пара по прошествии определенного периода времени.

Выбор размера парогенератора

Купите парогенератор, который работает тихо и производит необходимое количество пара быстро, равномерно и эффективно. Каждый генератор имеет номинальную мощность в зависимости от того, сколько электроэнергии они потребляют в час. Как правило, чем выше рейтинг, тем больше пара они производят.

Генератор должен производить достаточно пара для вашей душевой кабины. Итак, начните с измерения внутреннего пространства вашего парового душа и расчета его кубического метра, умножив длину на ширину на высоту.Парогенератор Steamist имеет мощность 7 кВт. Купить на Amazon Steamist

Затем обратитесь к этой таблице, чтобы найти размер блока, который может выдержать такое количество кубических футов. Хотя эта таблица основана на рекомендациях Колера, эти размеры подходят для большинства продуктов.

56 куб. футов 5кВт

112 куб. футов 7кВт

240 куб. футов 9кВт

317 куб. ft. 11kW

Перед покупкой ознакомьтесь с техническими характеристиками продукта, чтобы подтвердить правильный размер и ожидаемые характеристики.Например, некоторые парогенераторы начинают производить пар менее чем за две минуты. Другие автоматически снижают мощность после достижения заданной температуры, обеспечивая постоянный поток влажного горячего воздуха вместо коротких струй пара.

О Доне Вандерворте

Дон Вандерворт развивал свой опыт более 30 лет, работая редактором по строительству Sunset Books, старшим редактором журнала Home Magazine, автором более 30 книг по благоустройству дома и автором бесчисленных статей в журналах.Он появлялся в течение 3 сезонов на телеканале HGTV «Исправление» и несколько лет был домашним экспертом MSN. Дон основал HomeTips в 1996 году. Узнайте больше о Доне Вандерворте

Польза для здоровья, риски, что лучше?

Слишком жарко может вызывать неприятные ощущения: пот, красное лицо, ощущение, будто ваша кожа может растаять или высохнуть в любую секунду. И все же люди * любят * сауны и парные. Оказывается, душные камеры могут иметь некоторые законные преимущества для здоровья, — говорит доктор Чити Парих, содиректор комплексной программы здоровья и благополучия в Нью-Йоркском пресвитерианском медицинском центре Вейл Корнелл.

Но когда дело доходит до саун или парилки, что лучше для общего благополучия? И как выбрать тот, который лучше всего подходит для вас? Разберемся во всех неприятных подробностях.

Хорошо, а что такое сауна?

Сауны используют сухой жар. Обычно их нагревают от 180 ° F до 195 ° F с очень низкой влажностью, нагревают дровами, газом, электричеством или инфракрасной технологией (также известной как использование света для создания тепла).

«Это как сидеть в духовке», — говорит д-р.Парих. Вот почему люди часто поливают водой нагретые камни в сауне — это создает пар для небольшой влажности, говорит она.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Какая польза для здоровья от посещения сауны?

Исследования использования сухих саун показали, что они могут принести определенную пользу для здоровья.

1.Улучшение кровообращения

Все, что увеличивает температуру тела, увеличивает частоту сердечных сокращений, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение, говорит Дениз Миллстайн, доктор медицины , терапевт в офисе семейной медицины клиники Мэйо в Скоттсдейле, штат Аризона. «Сауна — это почти как ходьба по беговой дорожке в обычном темпе», — говорит доктор Парих. Из-за жары вашему сердцу приходится тяжелее перекачивать кровь, а это означает, что вы получаете некоторые преимущества для кардио, даже если все, что вы делаете, — это сидение на жаре.(Однако имейте в виду, что это все еще не замена упражнениям, которые имеют массу других преимуществ для тела.)

2. Снижение артериального давления

Время, проведенное в сауне, может снизить ваше кровяное давление, говорит доктор Миллстайн. , но вы не захотите ходить в сауну, если у вас неконтролируемое артериальное давление.

« Исследования показали, что традиционная финская сауна ассоциируется с общим снижением артериального давления, когда люди регулярно ее используют, — объясняет она.«Итак, физиологически, как и при физических упражнениях, ваше кровяное давление сначала повысится, а затем в долгосрочной перспективе, что, вероятно, приведет к лучшему контролю вашего кровяного давления и снижению вашего кровяного давления».

Фактически, люди могут увидеть улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы от посещения сауны. Исследования показывают, что люди, которые регулярно пользуются сауной (не менее четырех раз в неделю по 20 минут), имеют значительно более низкий риск сердечного приступа, инсульта и слабоумия, отмечает доктор Парих.

3.Снятие стресса

Сауна является неотъемлемой частью скандинавской культуры, говорит доктор Миллстайн, и рассматривается как способ снять стресс и расслабиться.

«Если посещение сауны становится для вас обычным делом, и это то, что вы можете делать довольно легко, например, по дороге из дома с работы на короткое занятие, или если вы можете общаться во время этого занятия, это скорее всего, снизит уровень стресса », — говорит она.

4. Сияющая кожа

Использование сауны может принести пользу здоровью вашей кожи в целом, поскольку она обеспечивает приток крови к поверхности кожи до того, как вы начнете потоотделение.

«Регулярное посещение сауны делает кожу более прочной, что означает ее упругость и эластичность, что хорошо по эстетическим соображениям, но также потому, что кожа действует как общий барьер для здоровья», — говорит доктор Миллстайн.

5. Избавление от скованности суставов и боли в мышцах

Использование сауны полезно для восстановления после тренировки, так как в результате расслабляются все напряженные мышцы после тренировки.

«Тепло может сделать ваши мышцы более гибкими и эластичными, поэтому, вероятно, это поможет при восстановительной болезненности после тренировки», — говорит она.Как ни странно, люди с тугоподвижными суставами и болями в теле также клянутся, что сауны снимают боль. Использование сауны также может помочь при головных болях напряжения , вероятно, потому, что это уменьшает мышечную болезненность, которая способствует им, говорит доктор Миллстайн.

6. Укрепление иммунной системы

Использование сауны не связано напрямую с повышением иммунитета, но если вы ассоциируете посещение сауны с расслаблением, это снизит стресс, который может ослабить функцию вашей иммунной системы. Также было показано, что использование сауны снижает уровень циркулирующих маркеров воспаления, которые также влияют на реакцию вашей иммунной системы.

«Также было проведено небольшое исследование, в ходе которого изучалось использование сауны у некоторых здоровых добровольцев, и они смогли показать снижение заболеваемости простудой», — говорит доктор Миллстайн. «Так что возможно, что это может помочь улучшить вашу иммунную систему или потенциально сделать ваши ткани более способными бороться с вирусом, которому вы подвержены».

7. Улучшение настроения

Некоторые исследования показывают , что сауна сеансы могут улучшить ваше настроение, что, опять же, может быть связано с фактором релаксации.Тем не менее, у мужчин в Финляндии, которые регулярно пользуются сауной, был снижен риск психоза, одно исследование обнаружило, , а использование сауны может снизить риск деменции и болезни Альцгеймера, другое исследование показало .

«Неясно, связаны ли эти преимущества напрямую с использованием сауны или, опять же, или они просто связаны со здоровым образом жизни, который включает социализацию и расслабление», — говорит доктор Миллстайн. В любом случае, посещение сауны приносит пользу для мозга и психического здоровья.

Что же тогда такое парилка?

По сути, парилки не такие горячие, как сауны, и гораздо более влажные. «Обычно парные нагреваются от 100 до 120 ° F и имеют почти 100-процентную влажность», — говорит доктор Парих. Но даже если технически они не такие горячие, из-за влажности вы, скорее всего, почувствуете тепло в парных больше, чем в саунах.

Какая польза для здоровья от паровых бань?

Паровая баня имеет те же преимущества для здоровья, что и сауны, потому что воздействие тепла одинаково, будь то сухое или влажное тепло, говорит доктор.Парих. Это означает, что вы по-прежнему будете получать некоторые преимущества для кардио, а также уменьшите боль и скованность.

Но не надейтесь в отделе похудания. Любые фактически сброшенные килограммы будут весить воду из-за пота — и это касается как сауны, так и парной.

Еще один миф? Идея о том, что вы можете избавиться от токсинов после ночного питья в парилке. Вы можете выделять продукт на коже, например солнцезащитный крем, но простое потоотделение не поможет вашему организму переработать то, что вы проглотили, например, еду или алкоголь, — говорит доктор.Милльстайн.

Тем не менее, парные обладают одним дополнительным преимуществом для всех, кто страдает респираторными заболеваниями, такими как астма или аллергия. «Лекарства от таких респираторных заболеваний могут высушить дыхательные пути», — говорит доктор Парих. «Пар увлажнит и немного раскроет легкие, а также увлажнит дыхательные пути». Если вы боретесь с заложенностью, пар также может действовать как увлажнитель и очищать носовые проходы, облегчая дыхание.

Есть ли риски при использовании сауны или парной?

Что касается рисков, то в основном вы наблюдаете обезвоживание и головокружение от жары, — говорит д-р.Парих. Поэтому важно убедиться, что вы хорошо гидратированы до и после посещения сауны или парной. Вы также захотите пропустить сауну, если у вас недавно был сердечный приступ или какие-либо другие сердечно-сосудистые проблемы, такие как высокое кровяное давление, поскольку оно увеличивает частоту сердечных сокращений, добавляет доктор Парих.

Как долго вы можете сидеть в сауне или парной?

У большинства людей занятия длятся от пяти до 30 минут. Но как долго вы можете безопасно пользоваться сауной или парной, зависит от того, насколько вы к ней привыкли или насколько жарко в сауне или парной.

«Если вы чувствуете головокружение или обезвоживание из-за того, что, возможно, только что вернулись после долгой пробежки, не рекомендуется проводить долгое время в сауне», — говорит доктор Миллстайн. «Но если вы хорошо гидратированы и чувствуете себя хорошо, вы можете остаться немного дольше».

Также принято выходить из сауны или парной на частые перерывы, поэтому выходите и пейте воды, когда вам это нужно, — говорит она.

Доктор Парих предлагает начинать с малого и медленно. Чем ниже вы сидите в сауне или парной (т.е., чем ближе к полу), тем менее интенсивным будет тепло из-за его повышения. Хотя для вашего здоровья лучше всего регулярно посещать сауну или парную (несколько раз в неделю, если вы можете), возможно, начните с одной поездки в спа-центр продолжительностью не более пяти или 10 минут, чтобы увидеть, насколько хорошо вы справитесь. это, затем добавьте оттуда.

Что носить в сауне или парной?

Когда дело доходит до общих общественных парных или саун в США, большинство людей предпочитают хотя бы носить полотенце, но если вам повезло, что оно есть в вашем собственном доме, вам, вероятно, будет удобнее ходить. голый.«Если вы предпочитаете носить одежду, вам больше всего подойдут натуральные волокна, такие как хлопковое полотенце или свободная рубашка», — говорит доктор Миллстайн. Она отмечает, что если вы находитесь в тренажерном зале, где можно раздеваться в сауне или парной, вам все равно понадобится полотенце, поскольку эти места могут быть рассадниками микробов.

Что выбрать — сауну или парную?

Опять же, если у вас проблемы с дыханием, лучше всего придерживаться парилки, чтобы поддерживать водный баланс дыхательных путей (сауна может высушить их еще больше), по словам доктора.Парих. В противном случае все зависит от личных предпочтений, и вы получаете пользу для здоровья и от того, и от другого.

Итог : Сауны и парные предлагают многие из тех же преимуществ (и рисков), поэтому все зависит от личных предпочтений и определения того, какой из них лучше всего подходит для вас.

Эмилия Бентон Эмилия Бентон — внештатный писатель и редактор из Хьюстона.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

О паровой бане — информация, вопросы и ответы

Любой, кто хоть раз был в паровой бане, скажет вам: они потрясающие. Отдых, расслабление, восстановление … все это стало возможным благодаря крошечному чуду фазового перехода. Если вы думаете, что можете получить все это из обычного душа — используя обычную старую жидкую воду — что ж, вы можете. Просто со Steam все намного лучше.

До недавнего времени паровая баня была довольно публичным делом. Тренажерные залы, спа, клубы здоровья, загородные клубы и другие клубы были единственными местами, где можно было получить доступ к качественному паровому опыту. Хотя это дает возможность для некоторых уникальных и полезных социальных взаимодействий, это может легко привести к неловкости, затрудняющей получение максимальной отдачи от вашего опыта Steam. Теперь, когда цена не так высока, парилка переехала в дом, и ваша конфиденциальность, комфорт и достоинство могут остаться полностью нетронутыми!

Физические преимущества пара

Почему санатории следуют традициям паровых бань? На протяжении веков пар был признан за его способность очищать и выводить токсины как на кожу, так и на тело.Многие люди обнаружили, что их общее состояние улучшается благодаря регулярному использованию паровой терапии. Детоксикация, вызванная удалением загрязнений через поры кожи, часто приводит к улучшению, казалось бы, не связанных с ней заболеваний. Пар, который веками использовался во всем мире, предлагает множество преимуществ, которые не могут быть сравнены ни с одним другим средством купания:

• Мышцы становятся очень расслабленными, что значительно облегчает болезненность и истощение — особенно полезно после тренировки.
• Эффективное, естественное, безмедикаментозное облегчение артрита и боли в суставах.
• Высокая температура паровой бани стимулирует сердечно-сосудистую систему, расширяя кровеносные сосуды, увеличивая кровоток и улучшая кровообращение, позволяя кровотоку доставлять большее количество питательных веществ к коже.
• Пар невероятно эффективен при открытии носовых ходов, ослаблении воспаления и разжижении слизи в бронхах. Это может временно облегчить симптомы аллергии и другие респираторные проблемы.
• Поры открываются и усиливается потоотделение, способствуя выделению токсинов и загрязнений — это может помочь избавиться от распространенных кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема и микоз, а также способствует выработке энергии по всему телу, которая помогает сжигать жир.
• С открытыми порами бритье и эпиляция воском становятся не только проще, но и эффективнее. Это открытие пор также способствует лучшему впитыванию средств ухода за лицом и кожей, усиливая действие этих продуктов.

… все это, и ваша кожа будет отлично выглядеть! Добавьте удобную скамейку для душа и немного эфирных масел для ароматерапии (большинство паровых головок рассеивают масло вместе с паром), и вы получите полное спа-ощущение.

Другие преимущества Steam

Помимо (или, возможно, как следствие) множества физических преимуществ, которые дает паровая баня, многие люди испытывают значительные умственные или эмоциональные выгоды от паровой бани. Посидеть в паровой бане — это ненадолго сбежать от нашего суетливого современного мира.Вы не можете приносить свой телефон, планшет или другие отвлекающие факторы, вы должны держать дверь закрытой, чтобы поддерживать нужную температуру — ничего не нужно делать, кроме как сидеть и греться в теплом тумане, клубящемся вокруг вас.

Всего 15–20 минут паровой ванны помогут вам перефокусировать свое внимание и оживить ваш разум с помощью настоящего «я» времени. Некоторым людям поначалу это может быть трудно, но со временем вы научитесь наслаждаться тихим временем в одиночестве, размышляя о своем дне и своих чувствах. Все это время вы делаете что-то хорошее и для своего тела.

Хромотерапия

Кроме того, многие паровые бани, которые мы предлагаем, могут быть дополнительно дополнены хромотерапией или ароматерапией. Хромотерапия (иногда называемая цветотерапией) — это использование цвета и света, чтобы помочь сбалансировать энергию человека. Большинство людей, которые когда-либо выбирали цвета краски, знают, что такие цвета, как синий, зеленый и фиолетовый, обладают успокаивающим действием, а красный и оранжевый — стимулирующими. Тот же принцип выбора цвета краски для создания определенного душевного эффекта применим и к хроматерапии.Вы можете нанять терапевта, обученного хромотерапии, чтобы он выбрал для вас паровую среду, или воспользоваться подходом DIY и уделить особое внимание своим мыслям и настроению при использовании этой функции.

Ароматерапия

Ароматерапия — еще один метод альтернативной медицины, используемый для регулирования эмоционального состояния, снятия стресса или головной боли и улучшения настроения. Некоторые ароматы, такие как эвкалипт, могут принести пользу физическому здоровью, например, облегчить симптомы простуды. Некоторые люди предпочитают использовать масла для ароматерапии просто потому, что им нравится, как от них пахнет парная во время и после сеанса паровой бани.

Водосбережение

Используя менее 3 галлонов воды для обычного сеанса, парогенераторы также помогут вам сэкономить воду — в наши дни это особенно важно, особенно в засушливых районах, где использование воды тщательно контролируется. Даже если после этого принять обычный холодный душ (на самом деле это скорее полоскание), можно значительно сэкономить воду. Однако помните: вы не можете получить что-то даром — потребление энергии возрастет, хотя парогенератор по-прежнему потребляет меньше энергии, чем типичные водонагреватели.

Бонус: Мятая одежда? Забудьте о глажении — возьмите его с собой в парную и восхититесь его гладкостью, когда закончите.

Выбор домашней паровой бани

Мы гордимся тем, что представляем качественные паровые системы от Steamist, одного из ведущих брендов на рынке пара. В дополнение к стандартным системным компонентам — парогенератору, паровой головке и панели управления — мы также предлагаем аксессуары для ароматерапии, хромотерапии, интеграции со смартфоном и даже незапотевающие зеркала.

В зависимости от обстоятельств вы даже можете добавить паровую баню к существующей душевой. Однако при планировании переоборудования вы должны получить консультацию квалифицированного специалиста (лицензированного подрядчика с опытом работы в сфере сантехники и электричества). Большинство бытовых парогенераторов компактны, поэтому они не занимают много места, не требуют особого обслуживания и относительно просты в установке профессиональным установщиком. Если все поверхности в вашей душевой зоне могут намокнуть, не беспокоясь о плесени, плесени или повреждении водой, и эта зона правильно ограждена, вам, вероятно, не потребуется серьезная реконструкция.

Да, паровая жизнь — это действительно светская жизнь. Представьте себе это сейчас: горячий, туманный эфир, охватывающий тело и душу; неся стресс, боль и беспокойство вверх и вниз в своем дрейфе, только для того, чтобы конденсироваться и падать обратно в виде такого количества отходов … все это может быть вашим, и мы здесь, чтобы помочь в этом!

Всегда соблюдайте осторожность! Никто не должен находиться в паре более 15-20 минут. Пейте много воды до и / или во время сеанса и вовремя следите за ним. Рекомендуется не есть меньше, чем за час до входа, поскольку изменения кровообращения могут повлиять на пищеварение.Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, особенно сердечные или респираторные, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать паровую терапию.

Начните создавать свой новый домашний спа прямо здесь …

10 вещей, которые следует учесть перед установкой парового душа

Как,

Паровой душ позволяет расслабиться и расслабиться в комфортной ванной комнате — роскошь, которая в противном случае потребовала бы посещения сауны.Это простая концепция: генератор преобразует воду в пар и перекачивает его в полностью закрытую душевую кабину, позволяя вам сидеть или стоять и расслабляться в теплом успокаивающем паре. Приспосабливаться к паровому душу — это не проблема. Однако установить этот тип душа может быть не так просто — по крайней мере, если вы не знаете, чего ожидать.

1. Вашей ванной нужно много места

Хотя паровой душ кажется роскошью, его можно использовать даже в небольших домах и небольших ванных комнатах.Но хотя размер не имеет значения с точки зрения ширины и глубины, высота душа важна. Чем выше высота душа, тем больше пара должно образоваться, чтобы заполнить пространство. Идеальная высота — около 7 футов. Имейте в виду, что лучше всего иметь паровой душ, достаточно большой, чтобы поместиться на скамейке или сиденье, чтобы можно было сидеть в паре 15 минут или дольше.

2. Имеет значение место установки генератора

Устройство, создающее пар, является важной частью любого парового душа.Этот блок должен быть расположен рядом с душем, и он должен находиться в отапливаемой части дома, чтобы не было шансов, что трубы замерзнут в холодную погоду. В месте установки также должно быть достаточно места для обслуживания генератора в случае необходимости.

3. Он собирается съесть электроэнергию

Для производства пара не нужно много воды, но если душ часто используется, ожидайте резкого увеличения счета за электроэнергию. Насколько дороже вам будет пользоваться паровой душ, зависит от того, как часто вы его используете.Генератор должен быть подключен к электросети, обычно на 220 или 240 вольт.

4. Конденсация пара равняется

Помните, пар — это вода. А когда этот пар превращается в конденсат, в душевой кабине может стать довольно влажно. В обычном душе это не проблема, но ощущение капель воды на голову отвлекает во время безмятежной паровой сессии. Вот почему потолок в душе должен быть наклонным: чтобы капающая вода отводилась от того места, где вы сидите или стоите.

5. Остерегайтесь поскользнуться

Паровой душ должен облегчить вашу боль, но он также может быть причиной новых травм. Пол в душе такого типа может стать скользким во время использования, что может быть опасно для пожилых людей или пользователей с ограниченными физическими возможностями. Обязательно установите противоскользящие полосы на пол перед первым использованием душа и подчеркните, что все, кто принимает душ, важно осторожно входить и выходить.

6. Выберите герметичные приспособления

Пар заполняет все части корпуса.Если она просочится через трещины или щели в светильниках, влага может повредить светильник или привести к короткому замыканию. Любое освещение в паровом душе должно быть паронепроницаемым. Стены вольера также должны быть непористыми для максимального удовольствия и эффективности. Пористые материалы будут поглощать влагу и тепло, а не удерживать их в душе.

7. План управления паром

Когда вы готовы выпить пар, бежать в кладовку, чтобы включить генератор, — не лучший вариант.Планируйте установить внутри самой душевой кабины цифровое управление, которое должно позволить вам включать и выключать пар и даже контролировать интенсивность и температуру самого пара. Некоторые модели даже позволяют пользователям управлять своим паровым душем с помощью приложений на своих смартфонах.

8. Не допускайте утечки через дверь

Раздвижная стеклянная дверь в некоторых душевых кабинах не годится для парового душа. Если в вашем душе в настоящее время установлены стеклянные двери, их почти наверняка придется переделать или заменить, чтобы избавиться от небольших щелей и, при необходимости, довести двери до потолка.